Posts Published byΜατίνα Λαδικού

Η επίδραση των Social Media στην ψυχική υγεία

Στην εποχή της ψηφιακής επικοινωνίας, τα social media (μέσα κοινωνικής δικτύωσης) έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας εκατομμυρίων ανθρώπων. Οι πλατφόρμες όπως το Instagram, το TikTok, το Facebook και το…

Read More

Σπάζοντας τη σιωπή: Γιατί οι γονείς αρνούνται την ψυχική ασθένεια των παιδιών τους; Αιτίες και λύσεις 

Γιατί οι γονείς συχνά αρνούνται να αναγνωρίσουν την ψυχική ασθένεια των παιδιών τους και τι μπορεί να γίνει για να βοηθήσουν;   Η άρνηση των γονέων για την ψυχική ασθένεια…

Read More

Η ψυχολογία πίσω από τον φόβο της επιλογής του λάθος συντρόφου

Η επιλογή συντρόφου ζωής είναι μια από τις σημαντικότερες αποφάσεις που παίρνουμε στη ζωή μας. Ο φόβος μήπως κάνουμε τη λάθος επιλογή μπορεί να είναι συντριπτικός και να οδηγήσει σε…

Read More

Εορταστικό δείπνο & συγγενείς: Συμβουλές για να διαχειριστείς τις αδιάκριτες ερωτήσεις

Το τραπέζι του χριστουγεννιάτικου δείπνου, είναι ένας τόπος όπου τα μέλη της οικογένειας συναντιούνται για να γιορτάσουν. Ωστόσο, για πολλούς, μπορεί επίσης να είναι ένα σκηνικό όπου καλοπροαίρετες, αλλά αδιάκριτες…

Read More

Το πολύπλοκο τοπίο του εθισμού στις ερωτικές σχέσεις 

Η αγάπη είναι μια ισχυρή και μεταμορφωτική δύναμη που μπορεί να φέρει τεράστια χαρά και ολοκλήρωση στη ζωή μας. Ωστόσο, όταν ο έρωτας γίνεται εμμονή, μπορεί να οδηγήσει σε ανθυγιεινές…

Read More

Ξεκλειδώνοντας τη μαγεία της δημιουργικότητας: Πώς ο εγκέφαλός μας δημιουργεί ιδέες 

Αυτό το άρθρο διερευνά την επιστήμη πίσω από τη δημιουργικότητα, με στόχο να την κάνει εύκολα κατανοητή σε όλους. Η δημιουργικότητα είναι ένας ιδιαίτερος τρόπος λειτουργίας του εγκεφάλου μας, που…

Read More

Σεπτέμβριος: Αγκαλιάζοντας νέα ξεκινήματα  

Καθώς τα τελευταία ίχνη της καλοκαιρινής ζεστασιάς δίνουν τη θέση τους στην ολόφρεσκη αγκαλιά του φθινοπώρου, ο Σεπτέμβριος καταφθάνει με έναν ψίθυρο για νέα ξεκινήματα. Η παλέτα της φύσης αλλάζει…

Read More

“Δύσκολα” συναισθήματα: Πως τα διαχειριζόμαστε

Μεγαλώσαμε με τις φράσεις “Μην κλαις”, “Μην στεναχωριέσαι”, “Μην αγχώνεσαι” κλπ. Αν και υπάρχει ένα θετικό κίνητρο πίσω από αυτές τις φράσεις, στην πραγματικότητα μας μαθαίνουν να μην βιώνουμε όλα…

Read More

H γοητευτική δυναμική της ομαδικής θεραπείας

Η ομαδική θεραπεία, σαν μια συμφωνία ψυχών, φέρνει τα άτομα μαζί σε ένα μεταμορφωτικό ταξίδι προς τη θεραπεία και την ανάπτυξη. Μέσα στη σφαίρα της δυναμικής της ομάδας, αναδύεται ένα…

Read More

Πώς οι μυρωδιές και τα αρωματικά κεριά ενισχύουν την ψυχολογία μας

Φανταστείτε να μπαίνετε σε ένα δωμάτιο όπου ο αέρας είναι γεμάτος με ένα απολαυστικό άρωμα που ανεβάζει αμέσως τη διάθεσή σας. Δεν είναι μυστικό ότι το περιβάλλον μας παίζει καθοριστικό…

Read More