Αποκτήστε ψυχική ηρεμία με ολοκληρωμένη Ψυχοθεραπεία στην Ελλάδα
Ξεπεράστε το άγχος, βελτιώστε σχέσεις και χτίστε τη ζωή που σας αξίζει
Ατομική Θεραπεία
Κλινική Ύπνωση
Συμβουλευτική Ζευγαριών
Συμβουλευτική Εφήβων
Ατομικές συνεδρίες NLP
Πελάτες που βοηθήσαμε
Μας προτείνουν
Θεραπευτικές Προσεγγίσεις
Πρόσβαση στη σελίδα κρατήσεων
Κοινά προβλήματα με τα οποία βοηθάμε
Ό,τι κι αν αντιμετωπίζετε, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να βρείτε μόνιμη ανακούφιση και προσωπική ανάπτυξη.
Άγχος
Στρες
Κατάθλιψη
Αυτοεκτίμηση
Διαταραχές διάθεσης
Οικογένεια
Σχέσεις
Υπνος
Διατροφικές Διαταραχές
Τραύμα & PTSD
Επαγγελματική Συμβουλευτική
Θλίψη/Απώλεια
Εμπιστεύονται 500+ πελάτες σε όλη την Ελλάδα
4,7 στα 5
Ατομική θεραπεία (άγχος)
«Πάλευα με συνεχή ανησυχία και αϋπνίες για χρόνια. Η θεραπεία με βοήθησε να καταλάβω τα ερεθίσματα που με προκαλούσαν και μου έδωσε τα εργαλεία για να ανακτήσω τον έλεγχο της ζωής μου. Αισθάνομαι πιο ανάλαφρη και πιο παρούσα κάθε μέρα».
— Πρώην Πελάτης, 32, Αθήνα
Θεραπεία ζευγαριών
«Ήμασταν σε ένα οριακό σημείο του γάμου μας, μαλώναμε συνεχώς και νιώθαμε απόμακροι. Με τη Ματίνα, μάθαμε να επικοινωνούμε πιο αποτελεσματικά και να ξαναβρούμε τη σύνδεση που νομίζαμε ότι είχαμε χάσει».
— Έγγαμος, Θεσσαλονίκη
Θεραπεία Εφήβων (οπτική γονέα)
«Ο έφηβος μου ήταν αποτραβηγμένος και θυμωμένος όλη την ώρα και δεν ήξερα πώς να βοηθήσω. Μετά από μερικές συνεδρίες, παρατήρησα ότι ανοιγόταν περισσότερο στο σπίτι και αισθάνονται λιγότερο καταπονημένοι. Αυτή η θεραπεία άλλαξε τη ζωή για την οικογένειά μας».
— Γονέας 16χρονης, Πάτρα
Για το σεβασμό του απορρήτου των πελατών, όλες οι μαρτυρίες είναι ανώνυμες και αντικατοπτρίζουν τα πραγματικά αποτελέσματα που πέτυχαν οι πελάτες μας μέσω της θεραπείας. Η εμπιστοσύνη και η ιδιωτικότητά σας είναι πάντα οι κορυφαίες προτεραιότητές μας.
Ο έμπιστος συνεργάτης σας στην ψυχική υγεία και την προσωπική ανάπτυξη
Στο Art of Mind, πιστεύουμε ότι η αληθινή μεταμόρφωση προέρχεται από μέσα μας. Η ομάδα ειδικών μας είναι εδώ για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις προκλήσεις της ζωής, να ανακτήσετε την ισορροπία και να επιτύχετε διαρκή ψυχική ηρεμία. Μέσω αποδεδειγμένων προσεγγίσεων όπως η Βιοθυμική ψυχοθεραπεία, η κλινική ύπνωση, η Συμβουλευτική και το NLP, σας βοηθάμε να απαλλαγείτε από τα αρνητικά μοτίβα που σας κρατούν πίσω και να δημιουργήσετε μια ζωή που νιώθετε δύναμη και πληρότητα.
Οι επαγγελματίες μας συνδυάζουν την εκτεταμένη τεχνογνωσία τους με γνήσια ενσυναίσθηση, προσφέροντας εξατομικευμένες στρατηγικές προσαρμοσμένες στις μοναδικές σας ανάγκες. Είτε αντιμετωπίζετε το άγχος, το στρες, τα ζητήματα που αφορούν τις σχέσεις σας ή την προσωπική σας ανάπτυξη, συνεργαζόμαστε στενά μαζί σας για να ξεκλειδώσουμε το πλήρες δυναμικό σας και να επιφέρουμε μόνιμες αλλαγές.
Καταλαβαίνουμε ότι είστε κάτι περισσότερο από τους προβληματισμούς σας. Στο Art of Mind, σας βλέπουμε ως ξεχωριστό άτομο και δεσμευόμαστε να σας εξασφαλίσουμε ανανεωμένη αυτοπεποίθηση, γαλήνη και μακροπρόθεσμη επιτυχία.
Μεταμορφωτικές λύσεις για κάθε δυσκολία
Είτε θέλετε να ξεπεράσετε το άγχος, να θεραπεύσετε μια τεταμένη σχέση, να βελτιώσετε την καριέρα σας ή να αποκτήσετε νέες δεξιότητες αντιμετώπισης, το Art of Mind προσφέρει εξατομικευμένες λύσεις που οδηγούν σε μόνιμη αλλαγή. Η εξειδικευμένη ομάδα μας χρησιμοποιεί αποδεδειγμένες μεθόδους για να σας καθοδηγήσει στο μεταμορφωτικό ταξίδι που έχετε μπροστά σας.
Ατομική Θεραπεία
Ξεπεράστε το άγχος, την κατάθλιψη και την αμφιβολία για τον εαυτό σας με εξατομικευμένη θεραπεία που σας βοηθά να ζήσετε μια πιο γεμάτη αυτοπεποίθηση ζωή.
Συμβουλευτική Ζευγαριών & Οικογένειας
Αναζωογονήστε τη σχέση σας και ενισχύστε την επικοινωνία στη σχέση ή την οικογένειά σας. Θεραπεύστε τις συγκρούσεις και χτίστε έναν βαθύτερο, πιο ικανοποιητικό δεσμό.
Performance & NLP Coaching
Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας και επιτύχετε κορυφαία απόδοση στην καριέρα ή την προσωπική σας ζωή με το ισχυρό NLP Coaching.
Ομαδικά Εργαστήρια & Σεμινάρια
Λάβετε μέρος σε συνεδρίες και εργαστήρια ομάδας ενδυνάμωσης για να αναπτύξετε δεξιότητες που αλλάζουν τη ζωή, να ενισχύσετε την αυτογνωσία και να προωθήσετε την ανάπτυξη.
Ενδυναμώνοντάς σας με αποτελέσματα που διαρκούν
Στο Art of Mind, είμαστε αφοσιωμένοι στο να σας προσφέρουμε διαρκή μεταμόρφωση. Η εξατομικευμένη, ολιστική προσέγγισή μας διασφαλίζει ότι η θεραπεία σας είναι προσαρμοσμένη στις μοναδικές σας ανάγκες, δίνοντάς σας τη δυνατότητα να απαλλαγείτε από τα περιοριστικά πρότυπα και να επιτύχετε σε κάθε τομέα της ζωής σας.
Εξατομικευμένη φροντίδα
Επιτύχετε διαρκή, μετρήσιμη ανάπτυξη στην προσωπική σας ευημερία.
Κλινικές, δοκιμασμένες τεχνικές
Οι τεκμηριωμένες τεχνικές μας εξασφαλίζουν μετρήσιμη πρόοδο και μακροπρόθεσμη επιτυχία.
Πιστοποιημένοι και υποστηρικτικοί επαγγελματίες
Οι θεραπευτές μας είναι αδειοδοτημένοι, πιστοποιημένοι και έχουν μεγάλη εμπειρία στη θεραπεία του άγχους, της κατάθλιψης, του τραύματος και άλλων.
Ασφαλές & εμπιστευτικό
Ανακαλύψτε τον εαυτό σας σε ένα ασφαλές, εμπιστευτικό και υποστηρικτικό περιβάλλον.
Μόνιμη αλλαγή
Δημιουργήστε συνήθειες δια βίου που τροφοδοτούν την ψυχική και συναισθηματική ευεξία.
Η πορεία σας προς την βελτιωμένη ευεξία
Κάναμε την έναρξη του ταξιδιού σας απλή και χωρίς άγχος. Δείτε τι μπορείτε να περιμένετε όταν συνεργάζεστε με την Art of Mind:
Βήμα 1: Κλείστε το ραντεβού σας
Επιλέξτε την ώρα που λειτουργεί καλύτερα για εσάς και κλείστε εύκολα το ραντεβού σας online μέσω της ασφαλούς πλατφόρμας προγραμματισμού μας. Κάνοντας αυτό το πρώτο βήμα σας φέρνει πιο κοντά στο να βρείτε ανακούφιση και διαύγεια.
Βήμα 2: Εξατομικευμένη Αξιολόγηση
Κατά τη διάρκεια της εξατομικευμένης αξιολόγησής σας, θα αφιερώσουμε χρόνο για να κατανοήσουμε τη μοναδική σας ιστορία, τις δυσκολίες και τους στόχους σας, διασφαλίζοντας ότι θα καταρτίσουμε ένα εξατομικευμένο σχέδιο που θα σας καθοδηγήσει προς τη μόνιμη μεταμόρφωση.
Βήμα 3: Εξατομικευμένες συνεδρίες θεραπείας ή συμβουλευτικής
Συμμετέχετε σε εξατομικευμένες συνεδρίες θεραπείας ή συμβουλευτικής, διαδικτυακά ή δια ζώσης, με την ομάδα ειδικών μας. Μαζί, θα χρησιμοποιήσουμε αποδεδειγμένες μεθόδους όπως η κλινική ύπνωση, το NLP, η βιοθυμική ψυχοθεραπεία και η συμβουλευτική για να σας ενδυναμώσουμε ώστε να απελευθερωθείτε από αρνητικά πρότυπα και να επιτύχετε τους στόχους σας.
Βήμα 4: Συνεχής υποστήριξη και παρακολούθηση της προόδου
Λαμβάνετε συνεχή υποστήριξη και τακτικές αξιολογήσεις προόδου για να διασφαλίσετε ότι θα παραμείνετε στο σωστό δρόμο. Μαζί, θα βελτιώσουμε τις στρατηγικές σας και θα διατηρήσουμε τη δυναμική προς τη σταθερή ψυχική ευημερία και την προσωπική ανάπτυξη.
Έχετε ερωτήσεις; Έχουμε απαντήσεις!
Τι είδη θεραπείας προσφέρετε;
Παρέχουμε μια ποικιλία θεραπευτικών επιλογών προσαρμοσμένων στις μοναδικές σας ανάγκες, όπως ατομική θεραπεία, συμβουλευτική ζευγαριών και οικογένειας, ομαδική θεραπεία και ενίσχυση απόδοσης. Είτε αντιμετωπίζετε άγχος, στρες, θέματα σχέσεων ή δυσκολίες προσωπικής ανάπτυξης, οι υπηρεσίες μας έχουν σχεδιαστεί για να αντιμετωπίσουν τη συναισθηματική σας ευεξία. Για παράδειγμα, η ατομική θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε βαθιά συναισθηματικά εμπόδια, ενώ η θεραπεία ζευγαριών επικεντρώνεται στη βελτίωση της επικοινωνίας και την επίλυση συγκρούσεων.
Πώς μπορώ να ξέρω αν η θεραπεία είναι κατάλληλη για μένα;
Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει οποιονδήποτε αντιμετωπίζει συναισθηματικές δυσκολίες, άγχος, προβλήματα στις σχέσεις του ή εμπόδια στην προσωπική του ανάπτυξη. Αν αισθάνεστε καταβεβλημένοι, κολλημένοι ή αβέβαιοι για το πώς να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία, η θεραπεία είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αποκτήσετε αυτογνωσία και καθοδήγηση. Μια συνάντηση με τους έμπειρους θεραπευτές μας θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς μπορούμε να σας υποστηρίξουμε στην επίτευξη των στόχων της προσωπικής σας ευεξίας.
Μπορώ να κάνω κράτηση συνεδριών online;
Ναι, μπορείτε εύκολα να κλείσετε τις συνεδρίες θεραπείας σας online 24/7 μέσω της ασφαλούς πλατφόρμας προγραμματισμού μας. Είτε προτιμάτε την online θεραπεία είτε μια δια ζώσης συνεδρία, απλά επιλέξτε την υπηρεσία που επιθυμείτε, επιλέξτε μια ώρα που ταιριάζει στο πρόγραμμά σας και επιβεβαιώστε το ραντεβού σας - είναι τόσο απλό!
Προσφέρετε συνεδρίες θεραπείας εξ αποστάσεως/διαδικτύου;
Ναι, προσφέρουμε συνεδρίες εξ αποστάσεως θεραπείας μέσω μιας ασφαλούς, συμβατής με τον GDPR πλατφόρμας βίντεο, διασφαλίζοντας ότι θα λάβετε εμπιστευτική και επαγγελματική υποστήριξη από την άνεση και την ιδιωτικότητα του σπιτιού σας. Είτε αναζητάτε θεραπεία για άγχος, στρες ή θέματα σχέσεων, οι διαδικτυακές υπηρεσίες θεραπείας μας είναι σχεδιασμένες για να σας διευκολύνουν και να σας προσφέρουν τη βοήθεια που χρειάζεστε.
Τι είναι η κλινική ύπνωση και πώς μπορεί να βοηθήσει;
Η κλινική ύπνωση είναι μια ισχυρή τεχνική που σας βοηθά να αποκτήσετε πρόσβαση σε βαθύτερα υποσυνείδητα μοτίβα για να ξεπεράσετε το στρες, το άγχος, τις φοβίες και άλλα συναισθηματικά μπλοκαρίσματα. Οδηγώντας σας σε μια χαλαρή κατάσταση, η ύπνωση σας βοηθά να απελευθερώσετε περιοριστικές πεποιθήσεις και να επιτύχετε μόνιμη μεταμόρφωση. Πολλοί πελάτες χρησιμοποιούν την ύπνωση για να αντιμετωπίσουν την αϋπνία, την αποκατάσταση τραυμάτων και το χρόνιο στρες.
Τι είναι το NLP και πώς με ωφελεί;
Ο Νευρο-Γλωσσικός Προγραμματισμός (NLP) είναι μια μεταμορφωτική τεχνική που σας βοηθά να επαναπροσδιορίσετε τα αρνητικά μοτίβα σκέψης, να βελτιώσετε την επικοινωνία και να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για την αντιμετώπιση περιοριστικών πεποιθήσεων, την επίτευξη προσωπικών και επαγγελματικών στόχων και τη διαχείριση του εργασιακού άγχους. Για παράδειγμα, το NLP μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση των δεξιοτήτων δημόσιας ομιλίας και την ενίσχυση της επαγγελματικής απόδοσης.
Πώς διασφαλίζετε την εμπιστευτικότητα;
Η εμπιστοσύνη σας είναι η πρώτη μας προτεραιότητα. Όλες οι συνεδρίες και οι πληροφορίες πελατών διατηρούνται αυστηρά εμπιστευτικές, τηρώντας τους επαγγελματικούς κώδικες δεοντολογίας και τους τοπικούς νόμους περί απορρήτου, όπως ο Γενικός Κανονισμός Προστασίας Δεδομένων (GDPR). Είτε διαδικτυακά είτε δια ζώσης, δίνουμε προτεραιότητα στο απόρρητό σας σε κάθε βήμα.
Εργάζεστε με συγκεκριμένες ηλικιακές ομάδες ή πληθυσμούς;
Ναι, δουλεύουμε με πελάτες όλων των ηλικιών - από εφήβους έως ενήλικες - καθώς και με ζευγάρια και οικογένειες. Ειδικευόμαστε στην εφηβική θεραπεία για την αντιμετώπιση προβλημάτων όπως το σχολικό άγχος, η αυτοεκτίμηση και η πίεση των συνομηλίκων και παρέχουμε οικογενειακή συμβουλευτική για την αντιμετώπιση των γονικών αναγκών, την επίλυση συγκρούσεων και την ενίσχυση των οικογενειακών δεσμών.
Πόσο διαρκεί συνήθως η θεραπεία;
Η διάρκεια εξαρτάται από τους στόχους και τις ανάγκες σας. Ορισμένοι πελάτες βλέπουν σημαντικές βελτιώσεις σε 6-12 συνεδρίες, ενώ άλλοι προτιμούν συνεχή υποστήριξη για μακροπρόθεσμη ανάπτυξη. Ο θεραπευτής σας θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα χρονοδιάγραμμα που σας εξυπηρετεί καλύτερα.
Πώς μπορώ να μετρήσω την πρόοδό μου;
Η πρόοδος παρακολουθείται μέσω τακτικών ελέγχων, ανατροφοδότησης και μετρήσιμων αποτελεσμάτων, όπως η μείωση του άγχους, η βελτίωση των σχέσεων ή η επίτευξη συγκεκριμένων προσωπικών στόχων. Για παράδειγμα, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε δομημένες αξιολογήσεις ή συνεργατικές ανασκοπήσεις για να αξιολογήσουμε την ανάπτυξή σας.
Έτοιμοι για μια θετική αλλαγή;
Μην αφήνετε το άγχος ή την αβεβαιότητα να σας κρατήσει πίσω. Ξεκινήστε το εξατομικευμένο ταξίδι σας προς την ισορροπία, το σκοπό και τη δια βίου ευημερία.
Κάντε το πρώτο βήμα για μια πιο γεμάτη ζωή.
Εξερευνήστε τις γνώσεις μας σχετικά με την ψυχική υγεία και την προσωπική ανάπτυξη
Μείνετε ενημερωμένοι και εμπνευσμένοι με τα τελευταία μας άρθρα σχετικά με την ψυχική υγεία, την αυτοβελτίωση και τη συναισθηματική ευεξία. Ανακαλύψτε χρήσιμα tips, συμβουλές ειδικών και ενδυναμωτικές πληροφορίες για να υποστηρίξετε το ταξίδι σας.
EL 
EN