Art of Mind » Θεραπεία για Κοινά Προβλήματα: Άγχος, Κατάθλιψη, Πένθος & Άλλα
Δεν είστε μόνοι - Ανακαλύψτε βοήθεια για κάθε πρόκληση
Βρείτε την κατάλληλη θεραπεία για εσάς
Στο Art of Mind, κατανοούμε ότι η ζωή μπορεί να παρουσιάσει πολλές συναισθηματικές και ψυχολογικές προκλήσεις. Οι έμπειροι θεραπευτές μας είναι εδώ για να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτά τα εμπόδια και να επιτύχετε διαρκή ευεξία. Εξερευνήστε τα συνηθισμένα ζητήματα που υποστηρίζουμε και ανακαλύψτε πώς η θεραπεία μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Συνήθεις προκλήσεις με τις οποίες βοηθάμε
Αν αντιμετωπίζετε κάποιο από τα παρακάτω, να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι και ότι υπάρχει διαθέσιμη αποτελεσματική υποστήριξη.
Αυτοεκτίμηση
Οικογένεια
Σχέσεις
Τραύμα & PTSD
Επαγγελματική Συμβουλευτική
Θλίψη/Απώλεια
Διαζύγιο
Φοβίες
Εθισμοί
500+
Πελάτες που βοηθήσαμε
95%
Μας προτείνουν
5+
Συμβουλευτικές Προσεγγίσεις
24/7
Πρόσβαση στη σελίδα κρατήσεων
Θεραπευτική Υποστήριξη Προσαρμοσμένη στις Ανάγκες σας
Προσφέρουμε εξειδικευμένη θεραπεία για να σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε διάφορες προκλήσεις της ζωής. Μάθετε περισσότερα για την προσέγγισή μας σε κάθε μία από αυτές:
Θεραπεία για την Κατάθλιψη
Επίμονη θλίψη, απώλεια κινήτρου ή αίσθημα αποσύνδεσης; Η θεραπεία μας για την κατάθλιψη σας βοηθά να ανακαλύψετε ξανά την ελπίδα και τη χαρά, με συμπονετική υποστήριξη σε κάθε βήμα.
Θεραπεία για Άγχος & Στρες
Παλεύετε με συνεχή ανησυχία, ένταση ή αισθάνεστε καταβεβλημένοι; Προσφέρουμε αποδεδειγμένες στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άγχος και το στρες, ώστε να ανακτήσετε την ηρεμία και τον έλεγχο.
Θεραπεία για Κρίσεις Πανικού
Βιώνετε ξαφνικά επεισόδια έντονου φόβου ή δυσφορίας; Οι θεραπευτές μας σας καθοδηγούν στην κατανόηση και τη μείωση των κρίσεων πανικού, ενδυναμώνοντάς σας ώστε να νιώσετε ξανά ασφαλείς.
Θεραπεία για Σχέσεις & Οικογένεια
Αντιμετωπίζετε προβλήματα επικοινωνίας, συγκρούσεις ή οικογενειακές αλλαγές; Σας βοηθάμε να χτίσετε ισχυρότερες, υγιέστερες σχέσεις και να διαχειριστείτε τις οικογενειακές προκλήσεις με αυτοπεποίθηση.
Θεραπεία για το Διαζύγιο
Βιώνετε διαζύγιο ή χωρισμό; Λάβετε υποστήριξη για να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας, να προσαρμοστείτε στην αλλαγή και να προχωρήσετε με ανθεκτικότητα.
Θεραπεία για φοβίες
Περιορίζουν τη ζωή σας οι φόβοι ή οι φοβίες; Η θεραπεία μας σας βοηθά να αντιμετωπίσετε και να ξεπεράσετε τις φοβίες, ώστε να μπορείτε να ζήσετε πιο ελεύθερα.
Θεραπεία για την Αυτοεκτίμηση
Καταπολεμάτε την αυτοαμφισβήτηση ή τη χαμηλή αυτοπεποίθηση; Σας βοηθάμε να χτίσετε την αυτοεκτίμησή σας και να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας για θετική αλλαγή.
Θεραπεία για Εξαρτήσεις
Δυσκολεύεστε με τη χρήση ουσιών ή με ανθυγιεινές συνήθειες; Βρείτε υποστήριξη για ανάρρωση και διαρκή αλλαγή με τη θεραπεία εθισμού μας.
Θεραπεία για το πένθος και την απώλεια
Η απώλεια κάποιου ή κάτι σημαντικού μπορεί να σας φέρει σε δύσκολη θέση και να σας απομονώσει. Η θεραπεία μας για το πένθος και την απώλεια προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας, να βρείτε υποστήριξη και να ξεκινήσετε την επούλωση με τον δικό σας ρυθμό.
Μας εμπιστεύονται 500+ πελάτες σε όλη την Ελλάδα
4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐

Είχα προετοιμαστεί για μια μακρά, δύσκολη διαδικασία. Ωστόσο, στη δουλειά μας με τη Ματίνα, τα πράγματα έγιναν πιο ξεκάθαρα από ό,τι περίμενα. Σήμερα διαχειρίζομαι το άγχος μου με τρόπους που δεν είχα φανταστεί. Νιώθω επιτέλους ήρεμη.

Είχα δοκιμάσει διάφορες μεθόδους για να κόψω το κάπνισμα, όμως τίποτα δεν έπιανε. Στο Art of Mind βρήκα μια προσέγγιση που λειτούργησε επιτέλους για μένα. Με στήριξαν με θετικότητα και με βοήθησαν να χαράξω ένα πιο υγιές μέλλον.

Το πρόγραμμα του Art of Mind μου έδωσε πίσω την αυτοπεποίθησή μου, ειδικά στον τομέα της σεξουαλικής επιθυμίας. Αντιμετώπισα επιτέλους τις δυσκολίες που με κρατούσαν πίσω και ένιωσα πάλι ελεύθερος στον εαυτό μου και στη σχέση μου.

Με τη βοήθεια της Ματίνας, κατάφερα να κάνω τις πραγματικές αιτίες του άγχους μου. Το πιο σημαντικό όμως ήταν ότι μου έδειξε τρόπους να το διαχειρίζομαι, δίνοντάς μου αληθινά εργαλεία για την καθημερινότητά μου.

Το Art of Mind δεν είναι απλώς ένα κέντρο υποστήριξης· για μένα ήταν μια πορεία αυτογνωσίας και αλλαγής. Μέσα σε λίγες συνεδρίες με τη Ματίνα, έμαθα για τον εαυτό μου που δεν είχα φανταστεί. Είμαι πραγματικά ευγνώμων.

Η οπτική της Ματίνας μου έδωσε νέα διάσταση στην κατανόηση του εαυτού μου και των σχέσεών μου. Ήξερε ακριβώς πώς να με βοηθήσει να μιλήσω για όσα με απασχολούσαν, με τρόπο τόσο φυσικό που ένιωσα αμέσως άνετα.

Μετά από χρόνια που πάλευα με την κατάθλιψη, οι συνεδρίες με τη Ματίνα στάθηκαν σημείο καμπής. Με στήριξε ώστε να πάρω και πάλι τον έλεγχο της ζωής μου. Ειλικρινά, είναι μια θεραπεύτρια που σου μεταδίδει σιγουριά και εμπιστοσύνη.

Πάλευα με την αναβλητικότητα και ένιωθα πως δεν προχωρούσα σε ό,τι έκανα. Με τη βοήθεια της Ματίνας, έμαθα να οργανώσω καλύτερα τη σκέψη και τον χρόνο μου. Η παραγωγικότητά μου αυξήθηκε και νιώθω πιο ήρεμη στην καθημερινότητά μου.

Ένιωθα ότι βρίσκομαι σε αδιέξοδο λόγω του άγχους που με κατέκλυζε. Όμως, μετά τις πρώτες μας συνεδρίες, πήρα κουράγιο και πίστη πως μπορώ να το ξεπεράσω. Η κατανόηση που έδειξε η Ματίνα με βοήθησε να κάνω το πρώτο βήμα στην αλλαγή.

Στην αρχή ήμουν επιφυλακτική όσον αφορά την ψυχοθεραπεία, μα γρήγορα συνειδητοποίησα τη δύναμη της. Οι συζητήσεις μας στο Art of Mind μου έδωσαν σκοπό και με έκαναν να νιώθω πως η ζωή μου έχει ξανά κατεύθυνση.

Η συμβουλευτική γονέων με την καθοδήγηση της Ματίνας ήταν ένα φως στο σκοτάδι. Μου πρόσφερε πρακτικές λύσεις και τρόπους διαχείρισης που με βοηθούν κάθε μέρα να αντιμετωπίσω τις δυσκολίες με τα παιδιά μου.

Οι συνεδρίες με τη Ματίνα στάθηκαν αφορμή να επαναπροσδιορίσουν τους επαγγελματικούς μου στόχους. Πλέον ξέρω πού βαδίζω και πώς να φτάσω εκεί, χάρη στις ξεκάθαρες στρατηγικές που μου πρότεινε.

Πίστευα πως η αναβλητικότητα είναι απλώς κομμάτι του χαρακτήρα μου και δεν αλλάζει. είχα άδικο! Με τις συνεδρίες που έκανα με τη Ματίνα, βρήκα τρόπους να οργανώσω καλύτερα και να γίνω πιο δραστήρια σε όλα μου τα εγχειρήματα.

Αντιμετώπιζα μια δύσκολη περίοδο απώλειας και η Ματίνα μου έδωσε τον χώρο να εκφραστεί και να επεξεργαστώ το πένθος μου με τρόπο που δεν πίστευα ότι ήταν δυνατό. Είμαι βαθιά ευγνώμων για την ενσυναίσθηση και την υποστήριξή της.

Ήμουν, όμως, οι συνεδρίες στο Art of Mind με βοήθησαν να αναπτυχθούν δεξιότητες διαχείρισης του άγχους και να αυξήσω την απόδοσή μου στη δουλειά. Τώρα αισθάνομαι πιο σίγουρος και παραγωγικός.

Δεν πίστευα πως θα έβλεπα τόσο γρήγορα αλλαγές στον εαυτό μου. Η πορεία που ακολούθησα με τη Ματίνα ήταν καθοριστική για την προσωπική μου ανάπτυξη, δίνοντάς μου τη δύναμη να αντικρίσω παλιές πληγές και να προχωρήσω με αισιοδοξία.

Η μετάβαση στη συνταξιοδότηση ήταν πιο δύσκολη από τα περίμενα, όμως με τη Ματίνα βρήκα νέο νόημα στη ζωή μου. Με οδήγησε βήμα βήμα, δίνοντάς μου τον χρόνο και την υποστήριξη που χρειαζόμαστε για να ανοίξω ένα νέο κεφάλαιο με αυτοπεποίθηση.

Έδωσα μάχη με την εξάρτηση από ουσίες και η υποστήριξη της Ματίνας αποδείχθηκε καθοριστική. Δεν με έκρινε, με καθοδήγησε με ειλικρίνεια και με βοήθησε να δω τη ζωή μου αλλιώς. Σήμερα νιώθω πως ξεκινάω μια ολοκαίνουρια σελίδα.

Με τη Ματίνα έκανα τη βιοθυμική κλινική ύπνωση και πραγματικά με βοήθησε να λύσω δυο σημαντικά θέματα για εμένα. Χάρη σε αυτήν την επίλυση, θα μπορέσω να εξερευνήσω περαιτέρω αυτήν την επαγγελματική αλλά και προσωπική εξέλιξη!

Εξαιρετική! Κάναμε ύπνωση και δεν περίμενα να δω τέτοια διαφορά.

Δεν ήξερα πόσο όφελος έχει η υπνωση. Τρομερή διαφορά. Σας ευχαριστώ

Μοναδικός άνθρωπος,εξαιρετική επιστήμονας! Σε ευαισθητοποιεί και σε κινητοποιεί...Πιάνεις από το χέρι τον εαυτό σου και προχωράς μαζί! Σε ευχαριστώ που μου με βοήθησες να θαυμάζω και φροντίζω τον εαυτό μου!

Εξαιρετικές υπηρεσίες!

Υπέροχες υπηρεσίες!

Άψογη επαγγελματίας με σεβασμό προς τον πελάτη!

Άψογη και συνεπής επαγγελματίας!! Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!!
Για το σεβασμό του απορρήτου των πελατών, όλες οι μαρτυρίες είναι ανώνυμες και αντικατοπτρίζουν τα πραγματικά αποτελέσματα που πέτυχαν οι πελάτες μας μέσω της θεραπείας. Η εμπιστοσύνη και η ιδιωτικότητά σας είναι πάντα οι κορυφαίες προτεραιότητές μας.
Έχετε ερωτήσεις; Έχουμε απαντήσεις!
Πώς μπορώ να ξέρω αν χρειάζομαι θεραπεία για το πρόβλημά μου;
Εάν τα συναισθήματα, οι σκέψεις ή οι συμπεριφορές σας επηρεάζουν την καθημερινή σας ζωή, τις σχέσεις σας ή την ευεξία σας, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε ανακούφιση και νέους τρόπους αντιμετώπισης.
Τι γίνεται αν δεν είμαι σίγουρος/η ποιο πρόβλημα έχω;
Είναι σύνηθες να νιώθετε ανασφάλεια. Ο θεραπευτής σας θα σας βοηθήσει να εξερευνήσετε τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σας για να κατανοήσετε τι συμβαίνει και πώς να βοηθήσετε.
Πώς μπορώ να ξέρω αν χρειάζομαι θεραπεία για το πρόβλημά μου;
Είναι σύνηθες να νιώθετε ανασφάλεια. Ο θεραπευτής σας θα σας βοηθήσει να εξερευνήσετε τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σας για να κατανοήσετε τι συμβαίνει και πώς να βοηθήσετε.
Μπορεί η ψυχοθεραπεία να βοηθήσει σε περισσότερα από ένα προβλήματα ταυτόχρονα;
Ναι. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν περισσότερες από μία δυσκολίες, όπως άγχος και χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ο θεραπευτής σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να αντιμετωπίσει όλες τις ανησυχίες σας από κοινού.
Τι συμβαίνει σε μια συνεδρία θεραπείας;
Οι συνεδρίες είναι ένας ασφαλής, εμπιστευτικός χώρος για να μιλήσετε για τις εμπειρίες και τα συναισθήματά σας. Ο θεραπευτής σας θα σας ακούσει, θα σας υποστηρίξει και θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε στρατηγικές για να διαχειριστείτε τις προκλήσεις σας.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να λειτουργήσει η θεραπεία;
Η διάρκεια της θεραπείας ποικίλλει για κάθε άτομο και πρόβλημα. Κάποιοι άνθρωποι αισθάνονται καλύτερα μετά από μερικές συνεδρίες, ενώ άλλοι επωφελούνται από μακροπρόθεσμη υποστήριξη.
Είναι η θεραπεία εμπιστευτική;
Ναι. Όλα όσα μοιράζεστε στη θεραπεία είναι προσωπικά και εμπιστευτικά, εκτός από σπάνιες περιπτώσεις όπου η ασφάλεια αποτελεί ζήτημα.
Μπορώ να κάνω ψυχοθεραπεία online;
Απολύτως. Προσφέρουμε τόσο προσωπικές όσο και ασφαλείς διαδικτυακές συνεδρίες που ταιριάζουν στις ανάγκες και το πρόγραμμά σας.
Πώς μπορώ να ξεκινήσω;
Μπορείτε να κλείσετε ραντεβού για την πρώτη σας συνεδρία online ή να επικοινωνήσετε απευθείας μαζί μας. Είμαστε εδώ για να απαντήσουμε σε τυχόν ερωτήσεις και να σας βοηθήσουμε να κάνετε το πρώτο βήμα.