Ως επαγγελματίας, αλλά και ως άνθρωπος που ζω την καθημερινότητά μου στο έπακρο, καταλαβαίνω τις πιέσεις που συνεπάγεται η προσπάθεια να ανταπεξέλθουμε με επιτυχία στους πολλαπλούς ρόλους της ζωής μας. Και το πιο σημαντικό, πώς να το κάνουμε ενώ παραμένουμε προσγειωμένοι, συγκεντρωμένοι και αισιόδοξοι.

Βρισκόμαστε σε μια μοναδική περίοδο της ιστορίας, μια εποχή που γνωρίζουμε όλο και περισσότερα για την ανθρώπινη ευημερία και πώς να την επιτύχουμε, πώς να δομήσουμε τη ζωή μας ώστε να εκπληρωθούμε σε έναν ολοένα ξέφρενο κόσμο και πώς να βρούμε νόημα στην καθημερινή μας ζωή.

Έχω αφιερώσει μεγάλο μέρος της ζωής μου στη μελέτη και την κατανόηση της ανθρώπινης ύπαρξης και είμαι ευγνώμων που μπορώ να μοιραστώ αυτή τη γνώση, τις ιδέες και τις στρατηγικές που μου επέτρεψαν να ξυπνάω κάθε πρωί με μεγαλύτερη αίσθηση δέσμευσης, εστίασης και ευγνωμοσύνης.

Η ζωή δεν είναι καθόλου εύκολη και δεν υπάρχουν συντομεύσεις, αλλά η ευτυχία και το νόημα είναι υποπροϊόντα ενός καλά δομημένου μυαλού και ζωής. Το πρώτο βήμα έγκειται στην προθυμία να αναλάβουμε την ευθύνη για τη βελτίωση του εαυτού μας, να υιοθετήσουμε θετικές συνήθειες συμπεριφοράς και σκέψης, -που έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνουν την ποιότητα ζωής μας- και ως αποτέλεσμα, να βρούμε μια εξατομικευμένη προσέγγιση που θα οδηγήσει τελικά στην αυτοπραγμάτωση.