Στην εποχή της ψηφιακής επικοινωνίας, τα social media (μέσα κοινωνικής δικτύωσης) έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας εκατομμυρίων ανθρώπων. Οι πλατφόρμες όπως το Instagram, το TikTok, το Facebook και το…
Blog
Σπάζοντας τη σιωπή: Γιατί οι γονείς αρνούνται την ψυχική ασθένεια των παιδιών τους; Αιτίες και λύσεις
Γιατί οι γονείς συχνά αρνούνται να αναγνωρίσουν την ψυχική ασθένεια των παιδιών τους και τι μπορεί να γίνει για να βοηθήσουν; Η άρνηση των γονέων για την ψυχική ασθένεια…
Η ψυχολογία πίσω από τον φόβο της επιλογής του λάθος συντρόφου
Η επιλογή συντρόφου ζωής είναι μια από τις σημαντικότερες αποφάσεις που παίρνουμε στη ζωή μας. Ο φόβος μήπως κάνουμε τη λάθος επιλογή μπορεί να είναι συντριπτικός και να οδηγήσει σε…
Εορταστικό δείπνο & συγγενείς: Συμβουλές για να διαχειριστείς τις αδιάκριτες ερωτήσεις
Το τραπέζι του χριστουγεννιάτικου δείπνου, είναι ένας τόπος όπου τα μέλη της οικογένειας συναντιούνται για να γιορτάσουν. Ωστόσο, για πολλούς, μπορεί επίσης να είναι ένα σκηνικό όπου καλοπροαίρετες, αλλά αδιάκριτες…
Το πολύπλοκο τοπίο του εθισμού στις ερωτικές σχέσεις
Η αγάπη είναι μια ισχυρή και μεταμορφωτική δύναμη που μπορεί να φέρει τεράστια χαρά και ολοκλήρωση στη ζωή μας. Ωστόσο, όταν ο έρωτας γίνεται εμμονή, μπορεί να οδηγήσει σε ανθυγιεινές…
Ξεκλειδώνοντας τη μαγεία της δημιουργικότητας: Πώς ο εγκέφαλός μας δημιουργεί ιδέες
Αυτό το άρθρο διερευνά την επιστήμη πίσω από τη δημιουργικότητα, με στόχο να την κάνει εύκολα κατανοητή σε όλους. Η δημιουργικότητα είναι ένας ιδιαίτερος τρόπος λειτουργίας του εγκεφάλου μας, που…
Σεπτέμβριος: Αγκαλιάζοντας νέα ξεκινήματα
Καθώς τα τελευταία ίχνη της καλοκαιρινής ζεστασιάς δίνουν τη θέση τους στην ολόφρεσκη αγκαλιά του φθινοπώρου, ο Σεπτέμβριος καταφθάνει με έναν ψίθυρο για νέα ξεκινήματα. Η παλέτα της φύσης αλλάζει…
“Δύσκολα” συναισθήματα: Πως τα διαχειριζόμαστε
Μεγαλώσαμε με τις φράσεις “Μην κλαις”, “Μην στεναχωριέσαι”, “Μην αγχώνεσαι” κλπ. Αν και υπάρχει ένα θετικό κίνητρο πίσω από αυτές τις φράσεις, στην πραγματικότητα μας μαθαίνουν να μην βιώνουμε όλα…
H γοητευτική δυναμική της ομαδικής θεραπείας
Η ομαδική θεραπεία, σαν μια συμφωνία ψυχών, φέρνει τα άτομα μαζί σε ένα μεταμορφωτικό ταξίδι προς τη θεραπεία και την ανάπτυξη. Μέσα στη σφαίρα της δυναμικής της ομάδας, αναδύεται ένα…
Πώς οι μυρωδιές και τα αρωματικά κεριά ενισχύουν την ψυχολογία μας
Φανταστείτε να μπαίνετε σε ένα δωμάτιο όπου ο αέρας είναι γεμάτος με ένα απολαυστικό άρωμα που ανεβάζει αμέσως τη διάθεσή σας. Δεν είναι μυστικό ότι το περιβάλλον μας παίζει καθοριστικό…