NLP Coaching για στόχους, απόδοση και αλλαγή συμπεριφοράςΑπό τον στόχο
στο επόμενο βήμα.
Πρακτικό, στοχοκεντρικό coaching με βάση τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP), ατομικά και για ομάδες και επιχειρήσεις. Online σε όλη την Ελλάδα, και δια ζώσης στην Πάτρα, με την πιστοποιημένη NLP Practitioner Ματίνα Λαδικού.
Για ενήλικες · Online σε όλη την Ελλάδα και στο εξωτερικό · Δια ζώσης μόνο στην Πάτρα.
Κάθε συνεδρία NLP Coaching διαρκεί 45 λεπτά και κοστίζει 45 €. Όλες οι τιμές
Με τη Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of MindΜε μια ματιά
- Για ποιον
- Για λειτουργικούς ενήλικες με έναν συγκεκριμένο στόχο: μια επαγγελματική αλλαγή, αυτοπεποίθηση, μια συνήθεια που θέλουν να αλλάξουν.
- Τι δεν είναι
- Δεν είναι ψυχοθεραπεία ούτε υποκατάστατο θεραπείας για ψυχικές δυσκολίες.
Εστιασμένο και βραχείας διάρκειας
Τι είναι το NLP Coaching
Το NLP Coaching είναι μια εστιασμένη, βραχεία διαδικασία που σας βοηθά να ορίσετε καθαρούς στόχους και να φτάσετε σε αυτούς, αλλάζοντας τα μοτίβα σκέψης, γλώσσας και συμπεριφοράς που σας κρατούν πίσω. Το NLP (Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός) μελετά τη σχέση ανάμεσα στον τρόπο που σκεφτόμαστε, στη γλώσσα που χρησιμοποιούμε και στις πράξεις μας, και προσφέρει συγκεκριμένα, εφαρμόσιμα εργαλεία για αλλαγή.
Σε αντίθεση με την ψυχοθεραπεία, που συχνά εστιάζει στην επεξεργασία του παρελθόντος και σε κλινικές δυσκολίες, το coaching είναι προσανατολισμένο στο παρόν και στο μέλλον: «Πού θέλω να φτάσω και τι με εμποδίζει;». Είναι κατάλληλο για λειτουργικούς ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την απόδοση, την αυτοπεποίθηση και την αποτελεσματικότητά τους, όχι ως υποκατάστατο θεραπείας για ψυχικές δυσκολίες.
«Πού θέλω να φτάσω και τι με εμποδίζει;» Αυτή είναι η ερώτηση από την οποία ξεκινά κάθε συνεργασία coaching.
Η έρευνα για το coaching ως μέθοδο είναι ενθαρρυντική: μετα-ανάλυση 20 μελετών με 957 συμμετέχοντες έδειξε ιδιαίτερα ισχυρά αποτελέσματα στην επίτευξη στόχων και στη βελτίωση της αυτο-αποτελεσματικότητας.1 Τα αποτελέσματα όμως διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο.
Πρακτικό και ευέλικτο
Πού μπορεί να βοηθήσει το NLP Coaching
Συνήθως αξιοποιείται για τα παρακάτω.
Στόχοι & κατεύθυνση
- Ξεκαθάρισμα στόχων & προτεραιοτήτων
- Λήψη αποφάσεων που «κολλάνε»
- Επαγγελματικές μεταβάσεις
Απόδοση
- Αυτοπεποίθηση σε παρουσιάσεις & ομιλίες
- Διαχείριση του άγχους επίδοσης
- Εστίαση & παραγωγικότητα
Αλλαγή συμπεριφοράς
- Σπάσιμο ανεπιθύμητων συνηθειών
- Αναβλητικότητα & αυτοσαμποτάζ
- Περιοριστικές πεποιθήσεις
Αν αυτό που σας απασχολεί είναι κλινικό άγχος, κατάθλιψη ή τραύμα, η καταλληλότερη οδός είναι η ψυχοθεραπεία ή η συμβουλευτική, και ευχαρίστως θα σας κατευθύνουμε εκεί.
Για ένα άτομο ή για μια ομάδα
Ατομικό & εταιρικό NLP Coaching
Ατομικό coaching
Εξατομικευμένες συνεδρίες ένας προς έναν, σχεδιασμένες γύρω από τον δικό σας στόχο. Δουλεύουμε με συγκεκριμένα εργαλεία NLP, όπως ο ορισμός «καλά διαμορφωμένων» στόχων, η αναπλαισίωση, η διαχείριση του εσωτερικού διαλόγου και οι «αγκυρώσεις» θετικών καταστάσεων, και επανεξετάζουμε τακτικά την πρόοδο.
Εταιρικό & ομαδικό coaching
Προγράμματα για ομάδες και επιχειρήσεις: επικοινωνία, ηγεσία, διαχείριση άγχους, στοχοθεσία και ευεξία εργαζομένων. Σχεδιάζονται ως εργαστήρια ή κύκλοι συνεδριών, προσαρμοσμένα στις ανάγκες της ομάδας. Για εταιρική πρόταση, επικοινωνήστε με το κέντρο.
Βήμα προς βήμα
Πώς δουλεύουμε στο NLP Coaching
Αποσαφήνιση στόχου
Ορίζουμε τι ακριβώς θέλετε να πετύχετε, με μετρήσιμα κριτήρια και ρεαλιστικό χρονοδιάγραμμα.
Χαρτογράφηση εμποδίων
Εντοπίζουμε τα μοτίβα σκέψης, τις πεποιθήσεις και τις συνήθειες που στέκονται εμπόδιο.
Εργαλεία & πρακτική
Εφαρμόζουμε τεχνικές NLP και σας δίνουμε ασκήσεις για ανάμεσα στις συνεδρίες.
Αξιολόγηση & προσαρμογή
Επανεξετάζουμε την πρόοδο και προσαρμόζουμε το πλάνο μέχρι να φτάσετε στον στόχο.
Οι συνεδρίες διαρκούν 45 λεπτά, και ο αριθμός τους εξαρτάται από τον στόχο σας· πολλά θέματα coaching δουλεύονται σε λίγες, εστιασμένες συνεδρίες. Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο και προϋποθέτουν τη δική σας ενεργό συμμετοχή.
Πιστοποιημένη NLP Practitioner
Γιατί NLP Coaching με τη Ματίνα Λαδικού
Πρακτικό coaching, με ψυχολογική κατανόηση.
Η Ματίνα Λαδικού είναι πιστοποιημένη NLP Practitioner, με εκπαίδευση στο NLP University (Santa Cruz, Καλιφόρνια), και ίδρυσε το Art of Mind το 2019. Πέρα από το NLP, ασκεί Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία και Συνθετική Συμβουλευτική, ώστε το coaching να είναι πρακτικό αλλά και ψυχολογικά ενημερωμένο.
Δείτε και τις συνεδρίες NLP online και την ανάλυση του Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού.
Εκπαιδευμένη στη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία και την Κλινική Ύπνωση, στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας και στο NLP, με MSc Εγκληματολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο.
Το βιογραφικό της ΜατίναςΜε πιστοποίηση και σαφή όρια
Τι κερδίζετε από το NLP Coaching στο Art of Mind
Πιστοποιημένη NLP Practitioner
Πιστοποίηση NLP Practitioner από το NLP University, Καλιφόρνια.
Art of Mind από το 2019
Το Art of Mind ιδρύθηκε στην Πάτρα το 2019, ως κέντρο ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής.
Online & δια ζώσης
Στο γραφείο στην Πάτρα ή με βιντεοκλήση μέσω Google Meet σε όλη την Ελλάδα.
Διστάζετε για τις online συνεδρίες; Η έρευνα δείχνει ότι η υποστήριξη μέσω βιντεοκλήσης έχει παρουσιάσει σε ορισμένες μελέτες συγκρίσιμα ομαδικά αποτελέσματα με τη δια ζώσης, χωρίς εγγύηση ίδιας έκβασης για κάθε άνθρωπο.2,3 Επιλέγετε ό,τι σας εξυπηρετεί, με σαφή όρια απορρήτου.
Τι δεν είναι το NLP Coaching. Απευθύνεται σε ενήλικες και έχει στόχο την προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη. Δεν αποτελεί ψυχοθεραπεία ούτε υποκατάστατο ιατρικής ή ψυχιατρικής φροντίδας. Για έντονο άγχος, κατάθλιψη ή τραύμα προτείνεται ψυχοθεραπεία· σοβαρές καταστάσεις παραπέμπονται σε ψυχίατρο. Σε άμεσο κίνδυνο, κάλεσε το 112 ή τη Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία 1018.
Έτοιμοι να φτάσετε στον στόχο σας;
Η πρώτη συνεδρία NLP Coaching
Στην πρώτη συνεδρία ορίζουμε με σαφήνεια τον στόχο, χαρτογραφούμε όσα σας εμποδίζουν και συμφωνούμε ένα ρεαλιστικό πλάνο συνεργασίας.
Κλείνετε online.
Στο σύστημα κρατήσεων επιλέγετε online συνεδρία ή συνεδρία στην Πάτρα, μια διαθέσιμη ώρα, και πληρώνετε online.
Ο στόχος σας.
Τι θέλετε να πετύχετε και πώς θα καταλάβετε ότι το πετύχατε.
Τα εμπόδια.
Ποια μοτίβα, πεποιθήσεις ή συνήθειες στέκονται στον δρόμο.
Πλάνο.
Τα πρώτα εργαλεία και οι πρώτες ασκήσεις για την επόμενη εβδομάδα.
Πριν ξεκινήσετε
Συχνές ερωτήσεις για το NLP Coaching
Ποια η διαφορά του NLP Coaching από την ψυχοθεραπεία;
Το coaching είναι προσανατολισμένο στο μέλλον και στους στόχους, όπως η απόδοση, οι συνήθειες και η αυτοπεποίθηση, για λειτουργικούς ανθρώπους. Η ψυχοθεραπεία αφορά την αντιμετώπιση ψυχικών δυσκολιών όπως το άγχος ή η κατάθλιψη. Αν χρειάζεστε θεραπεία, θα σας κατευθύνουμε στην ψυχοθεραπεία.
Πόσες συνεδρίες θα χρειαστώ;
Εξαρτάται από τον στόχο σας. Πολλά θέματα coaching δουλεύονται σε λίγες εστιασμένες συνεδρίες, ενώ άλλα χρειάζονται περισσότερο χρόνο. Επανεξετάζουμε τακτικά την πρόοδο. Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο.
Προσφέρετε εταιρικά προγράμματα;
Ναι. Σχεδιάζουμε ομαδικά εργαστήρια και κύκλους συνεδριών για επιχειρήσεις, για επικοινωνία, ηγεσία, στοχοθεσία και ευεξία εργαζομένων, προσαρμοσμένα στις ανάγκες της ομάδας. Επικοινωνήστε για προσαρμοσμένη πρόταση.
Τι δείχνουν τα διαθέσιμα δεδομένα για την online μορφή;
Η διαθέσιμη έρευνα για την υποστήριξη μέσω βιντεοκλήσης δείχνει αποτελεσματικότητα αντίστοιχη με τη δια ζώσης.2 Επιλέγετε δια ζώσης στην Πάτρα ή online από οπουδήποτε στην Ελλάδα, αλλά και ως Έλληνες του εξωτερικού.
Ποιος είναι κατάλληλος για NLP Coaching;
Απευθύνεται σε λειτουργικούς ενήλικες που θέλουν να ορίσουν έναν συγκεκριμένο στόχο και να τον πετύχουν, για παράδειγμα μια επαγγελματική αλλαγή, καλύτερη διαχείριση της πίεσης, περισσότερη αυτοπεποίθηση σε παρουσιάσεις ή το σπάσιμο μιας ανεπιθύμητης συνήθειας. Δεν είναι κατάλληλο ως μοναδική παρέμβαση για κλινικές δυσκολίες, όπως το έντονο άγχος, η κατάθλιψη ή το τραύμα· σε αυτές τις περιπτώσεις σας κατευθύνουμε στην ψυχοθεραπεία.
Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο;
Το coaching ως δομημένη διαδικασία έχει ερευνητική υποστήριξη: μετα-ανάλυση δείχνει ισχυρά αποτελέσματα στην επίτευξη στόχων και στην αυτο-αποτελεσματικότητα.1 Το NLP το αξιοποιούμε ως πρακτικό εργαλείο επικοινωνίας και αλλαγής μέσα σε μια δομημένη διαδικασία, όχι ως «μαγική λύση». Τα αποτελέσματα διαφέρουν, ανάλογα και με τη δική σας ενεργό συμμετοχή.
Πόσο διαρκεί μια συνεδρία;
Οι συνεδρίες coaching διαρκούν 45 λεπτά και κοστίζουν 45 €. Ο αριθμός τους εξαρτάται από τον στόχο σας: πολλά θέματα δουλεύονται σε λίγες, εστιασμένες συνεδρίες, ενώ πιο σύνθετοι στόχοι χρειάζονται έναν μικρό κύκλο.
Πώς κλείνω ραντεβού;
Στο σύστημα κρατήσεων επιλέγετε online συνεδρία ή συνεδρία στην Πάτρα, μια διαθέσιμη ώρα, και πληρώνετε online. Η ακύρωση είναι δωρεάν έως 24 ώρες πριν· πακέτα και όροι στη σελίδα τιμών.
