Θεραπεία σχέσεων & οικογένειας, online σε όλη την Ελλάδα και στην ΠάτραΝα ξαναβρείς επικοινωνία και οικειότητα.
Εξατομικευμένη, τεκμηριωμένη υποστήριξη από την ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού, για να αποκαταστήσεις την επικοινωνία, να ξαναβρείς την οικειότητα και να διαχειριστείς τις εντάσεις στη σχέση και την οικογένειά σου.
Online σε όλη την Ελλάδα και στο εξωτερικό · Δια ζώσης μόνο στην Πάτρα.
Κάθε συνεδρία διαρκεί 45 λεπτά και κοστίζει 45 €, και για τους δύο μαζί. Όλες οι τιμές
Με τη Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of MindΜε μια ματιά
- Ο στόχος
- Όχι να βρεθεί «ποιος φταίει», αλλά να αλλάξει το μοτίβο που σε παγιδεύει.
- Για ποιους
- Ζευγάρια, γονείς και έφηβοι, ευρύτερη οικογένεια· ή μόνο εσύ, αν ο άλλος διστάζει.
Δεν το ζεις μόνο εσύ
Όταν η σχέση πονάει: δεν το ζεις μόνο εσύ
Οι δυσκολίες στις σχέσεις και την οικογένεια είναι από τους πιο συχνούς λόγους που οι άνθρωποι αναζητούν υποστήριξη. Δεν πρόκειται για «αποτυχία»: είναι μέρος της ζωής κάθε δεσμού. Έρχονται σε πολλές μορφές, από την καθημερινή ένταση και τις μικρές παρεξηγήσεις μέχρι πιο βαθύ πόνο, και τις περισσότερες φορές δεν είναι κάποια «διαταραχή»· δεν χρειάζεται να βρίσκεσαι σε κρίση για να αξίζει να ζητήσεις στήριξη.
Οι κοινωνικές αλλαγές των τελευταίων δεκαετιών είναι ορατές στα στοιχεία: σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Στατιστική Υπηρεσία, ο ακαθάριστος δείκτης διαζυγίων στην ΕΕ διπλασιάστηκε, από 0,8 ανά 1.000 κατοίκους το 1964 σε 1,6 το 2024, ενώ ο δείκτης γάμων μειώθηκε κατά περισσότερο από 50%.1 Πίσω από κάθε αριθμό υπάρχουν άνθρωποι που προσπαθούν, και πολλοί τα καταφέρνουν με τη σωστή βοήθεια.
Η θεραπεία σχέσεων δεν αφορά μόνο ζευγάρια στα πρόθυρα του χωρισμού.
Απευθύνεται σε όποιον νιώθει ότι η επικοινωνία έχει «κολλήσει», ότι οι ίδιοι καβγάδες επαναλαμβάνονται ή ότι η συναισθηματική απόσταση μεγαλώνει, είτε πρόκειται για ζευγάρι, είτε για σχέση γονιού και εφήβου, είτε για ευρύτερες οικογενειακές εντάσεις. Δες και την online θεραπεία για σχέσεις & ζευγάρια.
Αναγνωρίζεις κάτι από αυτά;
Πώς εκδηλώνονται οι δυσκολίες στη σχέση
Οι δυσκολίες στις σχέσεις σπάνια εμφανίζονται από τη μία μέρα στην άλλη· συνήθως χτίζονται σταδιακά.
Στην επικοινωνία
- Επαναλαμβανόμενοι καβγάδες για τα ίδια θέματα
- Κριτική, άμυνα ή «σιωπηλή» απόσυρση
- Δυσκολία να ακούσεις ή να ακουστείς
- Παρεξηγήσεις που κλιμακώνονται γρήγορα
Στο συναίσθημα
- Συναισθηματική απόσταση ή μοναξιά μέσα στη σχέση
- Απώλεια οικειότητας και τρυφερότητας
- Θυμός, πικρία ή απογοήτευση που συσσωρεύονται
- Αίσθημα ότι «δεν με καταλαβαίνει»
Στην εμπιστοσύνη
- Πληγωμένη εμπιστοσύνη μετά από απιστία ή μυστικά
- Ζήλια ή διαρκής ανασφάλεια
- Δυσκολία να ξαναχτιστεί η σύνδεση
- Επαναλαμβανόμενες κατηγορίες για το παρελθόν
Στην οικογένεια
- Εντάσεις γονιού και εφήβου, συγκρούσεις ρόλων
- Διαφωνίες για την ανατροφή των παιδιών
- Δυσκολίες μετά από χωρισμό ή διαζύγιο
- Πίεση από διευρυμένη οικογένεια ή πένθος
Η επίμονη δυσαρμονία στη σχέση δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση: ανασκόπηση κλινικών δεδομένων του καναδικού οργανισμού αξιολόγησης τεχνολογιών υγείας αναφέρει ότι η δυσαρέσκεια στη σχέση συνδέεται με κατάθλιψη, άγχος και κατάχρηση ουσιών, καθώς και με ψυχολογικά και σωματικά προβλήματα και για τους δύο συντρόφους.2 Αντίστροφα, η κατάθλιψη, που σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας αφορά περίπου το 5,2% των ενηλίκων παγκοσμίως, επηρεάζει όλες τις πτυχές της ζωής, και τις σχέσεις με την οικογένεια και τους φίλους.3 Γι' αυτό η έγκαιρη υποστήριξη της σχέσης είναι και επένδυση στην ψυχική υγεία. Για μια πρώτη ματιά στη σχέση σας, μπορείς να κάνεις online το τεστ σχέσης.
Όχι «ποιος φταίει»
Η προσέγγισή μας στη θεραπεία σχέσεων: τι λέει η έρευνα
Δεν υπάρχει μία λύση για όλους. Συνθέτουμε επιστημονικά υποστηριγμένες μεθόδους, προσαρμοσμένες στη δική σας ιστορία ως ζευγάρι ή οικογένεια, με σεβασμό στις δικές σας αποφάσεις.
Τι δείχνει η έρευνα
Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας ζεύγους τεκμηριώνεται ερευνητικά. Μετα-ανάλυση 33 τυχαιοποιημένων μελετών (2.730 συμμετέχοντες) έδειξε σημαντική βελτίωση της ικανοποίησης στη σχέση μετά τη θεραπεία, με μέτριο μέγεθος επίδρασης τόσο για τη Συναισθηματικά Εστιασμένη όσο και για τη Συμπεριφορική θεραπεία ζεύγους (g = 0,73 και g = 0,53 αντίστοιχα), ενώ η διατήρηση των οφελών σε βάθος χρόνου ήταν πιο περιορισμένη.4
Ατομική υποστήριξη όπου χρειάζεται
Συχνά η δυσκολία στη σχέση συνδέεται με ατομικό άγχος, χαμηλή αυτοεκτίμηση ή παλιά τραύματα. Όπου ενδείκνυται, συνδυάζουμε τη συνεδρία ζεύγους με ατομική δουλειά.
Συμβουλευτική ζεύγους
Δουλεύουμε πάνω στην επικοινωνία, τη διαχείριση συγκρούσεων και την αποκατάσταση της εμπιστοσύνης, και, όπου χρειάζεται, στη διαχείριση ενός χωρισμού με σεβασμό.
Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση
Εντοπίζουμε τις βαθύτερες ρίζες των μοτίβων που επαναλαμβάνονται στη σχέση, όχι μόνο τα συμπτώματα της έντασης, ώστε η αλλαγή να είναι ουσιαστική και διαρκής.
NLP & εργαλεία επικοινωνίας
Πρακτικές τεχνικές για πιο ξεκάθαρη έκφραση, ενεργητική ακρόαση και αποκλιμάκωση των εντάσεων, που εφαρμόζεις ανάμεσα στις συνεδρίες.
Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο και από ζευγάρι σε ζευγάρι, και η θεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όπου αυτή χρειάζεται. Δεν υποσχόμαστε «εγγυημένη» αποκατάσταση: δουλεύουμε μαζί σου, ρεαλιστικά και με σεβασμό στις δικές σου αποφάσεις.
Διαφορετικά ωράρια, διαφορετικές πόλεις
Online θεραπεία σχέσεων: τι δείχνουν τα δεδομένα
Πολλοί διστάζουν για τις online συνεδρίες, ιδίως όταν πρόκειται για ζευγάρι ή οικογένεια. Η έρευνα είναι καθησυχαστική.
Συγκρίσιμα αποτελέσματα
Συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση 20 τυχαιοποιημένων μελετών δεν βρήκε στατιστικά σημαντική διαφορά στην αποτελεσματικότητα ανάμεσα στη θεραπεία μέσω βιντεοκλήσης και τη δια ζώσης (τυποποιημένη μέση διαφορά −0,01).5
Πρακτικό για ζευγάρια
Δια ζώσης στην Πάτρα ή online από οπουδήποτε στην Ελλάδα και στο εξωτερικό· μια λύση ιδιαίτερα πρακτική όταν οι σύντροφοι έχουν διαφορετικά ωράρια ή ζουν σε διαφορετικές πόλεις. Μάθε για την online ψυχοθεραπεία
Μέχρι την πρώτη συνεδρία
Τι μπορείς να κάνεις από σήμερα
Μέχρι την πρώτη σου συνεδρία, μικρές αλλαγές στην επικοινωνία μπορούν να αποκλιμακώσουν την ένταση.
Μίλησε σε πρώτο πρόσωπο
Πες «νιώθω…» αντί για «εσύ πάντα…». Οι κατηγορίες βάζουν τον άλλον σε άμυνα.
Ένα διάλειμμα στους καβγάδες
Όταν η ένταση ανεβαίνει, ζήτησε μια παύση, ώστε να συνεχίσετε πιο ήρεμα αργότερα.
Άκουσε για να καταλάβεις
Πριν απαντήσεις, δοκίμασε να επαναδιατυπώσεις αυτό που είπε ο άλλος. Συχνά η παρεξήγηση λύνεται εκεί.
Φρόντισε και τη σύνδεση
Λίγος χρόνος μαζί, χωρίς οθόνες ή διαφωνίες, θυμίζει γιατί είστε μαζί.
Μια σημείωση: αυτά τα βήματα βοηθούν, αλλά δεν αντικαθιστούν τη θεραπεία όταν τα ίδια μοτίβα επαναλαμβάνονται. Αν η ένταση συνδέεται με βία ή εκφοβισμό, αναζήτησε πρώτα ασφάλεια και υποστήριξη· δες τους αριθμούς έκτακτης ανάγκης πιο κάτω.
Για όσους στέκονται δίπλα
Πώς να στηρίξεις ένα αγαπημένο πρόσωπο που δυσκολεύεται στη σχέση του
Αν ένας φίλος ή συγγενής περνά δύσκολα στη σχέση ή την οικογένειά του, η στήριξή σου μπορεί να βοηθήσει, αρκεί να κρατήσεις τα σωστά όρια. Αν οι εντάσεις αφορούν ένα ζευγάρι ή μια οικογένεια, δες και την επίλυση συγκρούσεων και τη συμβουλευτική γάμου.
Βοηθά
- Άκουσε χωρίς να παίρνεις πλευρά ή να κατηγορείς τον ή τη σύντροφο.
- Σεβάσου ότι οι αποφάσεις είναι δικές του ή δικές της.
- Ενθάρρυνε ήρεμα την επαγγελματική υποστήριξη.
- Δείξε ότι είσαι εκεί, χωρίς όρους.
Απόφυγε
- Τις τελεσίδικες συμβουλές («χώρισέ τον», «χώρισέ την»).
- Να απαξιώνεις τον ή τη σύντροφο ή τη σχέση.
- Να πιέζεις για μια συγκεκριμένη έκβαση.
- Να αγνοείς σημάδια βίας ή κακοποίησης· εκεί χρειάζεται άμεση προστασία.
Μπορείς να τους προτείνεις να κλείσουν online ένα πρώτο ραντεβού, ατομικά ή ως ζευγάρι.
Ένα κέντρο, μια σταθερή θεραπεύτρια
Γιατί να επιλέξεις το Art of Mind για τις σχέσεις σου
Ουδέτερος χώρος χωρίς κρίση
Ένα πλαίσιο όπου ακούγονται και οι δύο πλευρές με ισότιμο σεβασμό.
Εκπαιδευμένη θεραπεύτρια
Η Ματίνα Λαδικού ίδρυσε το Art of Mind το 2019 και δουλεύει με Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP, με εκπαίδευση και στη διαχείριση διαζυγίου.
Εμπιστευτικότητα
Αυστηρή τήρηση του επαγγελματικού απορρήτου, για όλα τα μέλη που συμμετέχουν στις συνεδρίες.
Online & δια ζώσης
Στο γραφείο μας στην Πάτρα, Κορίνθου 288, ή με βιντεοκλήση σε όλη την Ελλάδα και στο εξωτερικό.
Μία τιμή για το ζευγάρι
Η συνεδρία ζεύγους κοστίζει 45 € για τους δύο μαζί, και ισχύουν και τα πακέτα συνεδριών.
Εύκολο κλείσιμο ραντεβού
Ακολουθείς τα βήματα του συστήματος online κράτησης και πληρώνεις ηλεκτρονικά.
Αν χρειάζεσαι άμεση βοήθεια. Το Art of Mind δεν είναι υπηρεσία επείγουσας βοήθειας. Αν υπάρχει άμεσος κίνδυνος για εσένα ή για κάποιον άλλο, κάλεσε το 112 ή το 166 (ΕΚΑΒ) και μην περιμένεις το επόμενο ραντεβού. Για υποστήριξη σε αυτοκτονική κρίση: 1018. Για ψυχοκοινωνική υποστήριξη: 10306. Αν βρίσκεσαι στο εξωτερικό, χρησιμοποίησε τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όταν αυτή χρειάζεται.
Ποια δουλεύει μαζί σου
Θεραπεία σχέσεων με τη Ματίνα Λαδικού
Χωρίς φόβο κρίσης ή κριτικής, με τον δικό σου ρυθμό.
Η Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of Mind, δουλεύει με τη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, τη Συνθετική Συμβουλευτική και το NLP.
Δεν υποσχόμαστε «εγγυημένη» ή «άμεση» λύση· προσφέρουμε έναν χώρο εμπιστοσύνης και δουλειά με τον δικό σου ρυθμό.
Εκπαιδευμένη στη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία και την Κλινική Ύπνωση, στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας και στο NLP, με MSc Εγκληματολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο.
Το βιογραφικό της ΜατίναςΠώς ξεκινάμε
Τι να περιμένεις: η πρώτη συνεδρία
Η πρώτη συνεδρία είναι η αρχή μιας δομημένης, συνεργατικής διαδικασίας: ένας ουδέτερος χώρος όπου ακούγονται και οι δύο πλευρές με ισότιμο σεβασμό. Δεν αναζητούμε «ποιος φταίει». Μπορείτε να έρθετε και οι δύο ή, αν ο άλλος διστάζει, να ξεκινήσεις μόνο εσύ· η αλλαγή στον δικό σου ρόλο συχνά κινητοποιεί και τη δυναμική του ζευγαριού.
Ιστορικό.
Κατανοούμε την ιστορία της σχέσης ή της οικογένειας, τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα και τι σε έφερε εδώ σήμερα.
Αξιολόγηση.
Εντοπίζουμε τη δυναμική που σε παγιδεύει και τι θέλει η καθεμία πλευρά να αλλάξει.
Πλάνο συνεργασίας.
Συμφωνούμε μαζί σε ρεαλιστικούς στόχους και στον τρόπο που θα δουλέψουμε: ως ζευγάρι, ως οικογένεια ή, όπου χρειάζεται, και ατομικά.
Πριν ξεκινήσεις
Συχνές ερωτήσεις για τη θεραπεία σχέσεων
Πρέπει να έρθουμε και οι δύο σύντροφοι;
Ιδανικά ναι, καθώς η αλλαγή στη σχέση είναι ευκολότερη όταν δουλεύουν και οι δύο πλευρές. Ωστόσο, ακόμη κι αν έρθεις μόνο εσύ, μπορούμε να δουλέψουμε τον δικό σου ρόλο στα μοτίβα της σχέσης, κάτι που συχνά κινητοποιεί αλλαγές και στη δυναμική του ζευγαριού.
Η θεραπεία θα μας κρατήσει μαζί;
Σκοπός της θεραπείας δεν είναι να επιβάλει μια έκβαση. Είναι να σε βοηθήσει να επικοινωνήσεις καθαρά, να κατανοήσεις τι συμβαίνει και να πάρεις τις δικές σου αποφάσεις, είτε αυτό σημαίνει αποκατάσταση της σχέσης είτε έναν χωρισμό με λιγότερο πόνο. Δεν δίνουμε εγγυήσεις· τα αποτελέσματα διαφέρουν από ζευγάρι σε ζευγάρι.
Τι δείχνουν τα διαθέσιμα δεδομένα για την online μορφή;
Η διαθέσιμη έρευνα δείχνει αποτελεσματικότητα αντίστοιχη με τη δια ζώσης θεραπεία.5 Για πολλά ζευγάρια με διαφορετικά ωράρια ή απόσταση, η online συνεδρία είναι μάλιστα πιο εφικτή.
Δουλεύετε και θέματα γονιού και εφήβου ή ευρύτερης οικογένειας;
Ναι. Στηρίζουμε γονείς και εφήβους σε εντάσεις, συγκρούσεις ρόλων και δυσκολίες επικοινωνίας. Για εξειδικευμένες ανάγκες μπορεί να προταθεί συμβουλευτική γονέων ή ατομική υποστήριξη εφήβου.
Πώς κλείνουμε ραντεβού;
Στο σύστημα κρατήσεων επιλέγεις διαθέσιμη ημέρα και ώρα και πληρώνεις online. Κάθε συνεδρία διαρκεί 45 λεπτά και κοστίζει 45 €, για το ζευγάρι μαζί. Πακέτα, ειδικές τιμές και όροι στη σελίδα τιμών.
Είναι εμπιστευτική η θεραπεία;
Απολύτως. Τηρούμε αυστηρά το επαγγελματικό απόρρητο, για όλα τα μέλη που συμμετέχουν στις συνεδρίες.