Θεραπεία σχέσεων & οικογένειας, online σε όλη την Ελλάδα και στην ΠάτραΝα ξαναβρείτε επικοινωνία και οικειότητα.
Εξατομικευμένη, τεκμηριωμένη υποστήριξη από την ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού, για να αποκαταστήσετε την επικοινωνία, να ξαναβρείτε την οικειότητα και να διαχειριστείτε τις εντάσεις στη σχέση και την οικογένειά σας.
Online σε όλη την Ελλάδα και στο εξωτερικό · Δια ζώσης μόνο στην Πάτρα.
Η πρώτη συνεδρία διαρκεί 45 λεπτά και κοστίζει 45 €, και για τους δύο μαζί. Όλες οι τιμές
Με τη Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of MindΜε μια ματιά
- Ο στόχος
- Όχι να βρεθεί «ποιος φταίει», αλλά να αλλάξει το μοτίβο που σας παγιδεύει.
- Για ποιους
- Ζευγάρια, γονείς και έφηβοι, ευρύτερη οικογένεια· ή εσείς μόνος ή μόνη, αν ο άλλος διστάζει.
Δεν είστε μόνοι
Όταν η σχέση πονάει: δεν είστε μόνοι
Οι δυσκολίες στις σχέσεις και την οικογένεια είναι από τους πιο συχνούς λόγους που οι άνθρωποι αναζητούν υποστήριξη. Δεν πρόκειται για «αποτυχία»: είναι μέρος της ζωής κάθε δεσμού. Έρχονται σε πολλές μορφές, από την καθημερινή ένταση και τις μικρές παρεξηγήσεις μέχρι πιο βαθύ πόνο, και τις περισσότερες φορές δεν είναι κάποια «διαταραχή»· δεν χρειάζεται να βρίσκεστε σε κρίση για να αξίζει να ζητήσετε στήριξη.
Οι κοινωνικές αλλαγές των τελευταίων δεκαετιών είναι ορατές στα στοιχεία: σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Στατιστική Υπηρεσία, ο ακαθάριστος δείκτης διαζυγίων στην ΕΕ διπλασιάστηκε, από 0,8 ανά 1.000 κατοίκους το 1964 σε 1,6 το 2024, ενώ ο δείκτης γάμων μειώθηκε κατά περισσότερο από 50%.1 Πίσω από κάθε αριθμό υπάρχουν άνθρωποι που προσπαθούν, και πολλοί τα καταφέρνουν με τη σωστή βοήθεια.
Η θεραπεία σχέσεων δεν αφορά μόνο ζευγάρια στα πρόθυρα του χωρισμού.
Απευθύνεται σε όποιον νιώθει ότι η επικοινωνία έχει «κολλήσει», ότι οι ίδιοι καβγάδες επαναλαμβάνονται ή ότι η συναισθηματική απόσταση μεγαλώνει, είτε πρόκειται για ζευγάρι, είτε για σχέση γονιού και εφήβου, είτε για ευρύτερες οικογενειακές εντάσεις. Δείτε και την online θεραπεία για σχέσεις & ζευγάρια.
Αναγνωρίζετε κάτι από αυτά;
Πώς εκδηλώνονται οι δυσκολίες στη σχέση
Οι δυσκολίες στις σχέσεις σπάνια εμφανίζονται από τη μία μέρα στην άλλη· συνήθως χτίζονται σταδιακά.
Στην επικοινωνία
- Επαναλαμβανόμενοι καβγάδες για τα ίδια θέματα
- Κριτική, άμυνα ή «σιωπηλή» απόσυρση
- Δυσκολία να ακούσετε ή να ακουστείτε
- Παρεξηγήσεις που κλιμακώνονται γρήγορα
Στο συναίσθημα
- Συναισθηματική απόσταση ή μοναξιά μέσα στη σχέση
- Απώλεια οικειότητας και τρυφερότητας
- Θυμός, πικρία ή απογοήτευση που συσσωρεύονται
- Αίσθημα ότι «δεν με καταλαβαίνει»
Στην εμπιστοσύνη
- Πληγωμένη εμπιστοσύνη μετά από απιστία ή μυστικά
- Ζήλια ή διαρκής ανασφάλεια
- Δυσκολία να ξαναχτιστεί η σύνδεση
- Επαναλαμβανόμενες κατηγορίες για το παρελθόν
Στην οικογένεια
- Εντάσεις γονιού και εφήβου, συγκρούσεις ρόλων
- Διαφωνίες για την ανατροφή των παιδιών
- Δυσκολίες μετά από χωρισμό ή διαζύγιο
- Πίεση από διευρυμένη οικογένεια ή πένθος
Η επίμονη δυσαρμονία στη σχέση δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση: ανασκόπηση κλινικών δεδομένων του καναδικού οργανισμού αξιολόγησης τεχνολογιών υγείας αναφέρει ότι η δυσαρέσκεια στη σχέση συνδέεται με κατάθλιψη, άγχος και κατάχρηση ουσιών, καθώς και με ψυχολογικά και σωματικά προβλήματα και για τους δύο συντρόφους.2 Αντίστροφα, η κατάθλιψη, που σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας αφορά περίπου το 5,2% των ενηλίκων παγκοσμίως, επηρεάζει όλες τις πτυχές της ζωής, και τις σχέσεις με την οικογένεια και τους φίλους.3 Γι' αυτό η έγκαιρη υποστήριξη της σχέσης είναι και επένδυση στην ψυχική υγεία.
Όχι «ποιος φταίει»
Η προσέγγισή μας στη θεραπεία σχέσεων: τι λέει η έρευνα
Δεν υπάρχει μία λύση για όλους. Συνθέτουμε επιστημονικά υποστηριγμένες μεθόδους, προσαρμοσμένες στη δική σας ιστορία ως ζευγάρι ή οικογένεια, με σεβασμό στις δικές σας αποφάσεις.
Τι δείχνει η έρευνα
Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας ζεύγους τεκμηριώνεται ερευνητικά. Μετα-ανάλυση 33 τυχαιοποιημένων μελετών (2.730 συμμετέχοντες) έδειξε σημαντική βελτίωση της ικανοποίησης στη σχέση μετά τη θεραπεία, με μέτριο μέγεθος επίδρασης τόσο για τη Συναισθηματικά Εστιασμένη όσο και για τη Συμπεριφορική θεραπεία ζεύγους (g = 0,73 και g = 0,53 αντίστοιχα), ενώ η διατήρηση των οφελών σε βάθος χρόνου ήταν πιο περιορισμένη.4
Ατομική υποστήριξη όπου χρειάζεται
Συχνά η δυσκολία στη σχέση συνδέεται με ατομικό άγχος, χαμηλή αυτοεκτίμηση ή παλιά τραύματα. Όπου ενδείκνυται, συνδυάζουμε τη συνεδρία ζεύγους με ατομική δουλειά.
Συμβουλευτική ζεύγους
Δουλεύουμε πάνω στην επικοινωνία, τη διαχείριση συγκρούσεων και την αποκατάσταση της εμπιστοσύνης, και, όπου χρειάζεται, στη διαχείριση ενός χωρισμού με σεβασμό.
Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση
Εντοπίζουμε τις βαθύτερες ρίζες των μοτίβων που επαναλαμβάνονται στη σχέση, όχι μόνο τα συμπτώματα της έντασης, ώστε η αλλαγή να είναι ουσιαστική και διαρκής.
NLP & εργαλεία επικοινωνίας
Πρακτικές τεχνικές για πιο ξεκάθαρη έκφραση, ενεργητική ακρόαση και αποκλιμάκωση των εντάσεων, που εφαρμόζετε ανάμεσα στις συνεδρίες.
Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο και από ζευγάρι σε ζευγάρι, και η θεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όπου αυτή χρειάζεται. Δεν υποσχόμαστε «εγγυημένη» αποκατάσταση: δουλεύουμε μαζί σας, ρεαλιστικά και με σεβασμό στις δικές σας αποφάσεις.
Διαφορετικά ωράρια, διαφορετικές πόλεις
Online θεραπεία σχέσεων: τι δείχνουν τα δεδομένα
Πολλοί διστάζουν για τις online συνεδρίες, ιδίως όταν πρόκειται για ζευγάρι ή οικογένεια. Η έρευνα είναι καθησυχαστική.
Συγκρίσιμα αποτελέσματα
Συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση 20 τυχαιοποιημένων μελετών δεν βρήκε στατιστικά σημαντική διαφορά στην αποτελεσματικότητα ανάμεσα στη θεραπεία μέσω βιντεοκλήσης και τη δια ζώσης (τυποποιημένη μέση διαφορά −0,01).5
Πρακτικό για ζευγάρια
Δια ζώσης στην Πάτρα ή online από οπουδήποτε στην Ελλάδα και στο εξωτερικό· μια λύση ιδιαίτερα πρακτική όταν οι σύντροφοι έχουν διαφορετικά ωράρια ή ζουν σε διαφορετικές πόλεις. Μάθετε για την online ψυχοθεραπεία
Μέχρι την πρώτη συνεδρία
Τι μπορείτε να κάνετε από σήμερα
Μέχρι την πρώτη σας συνεδρία, μικρές αλλαγές στην επικοινωνία μπορούν να αποκλιμακώσουν την ένταση.
Μιλήστε σε πρώτο πρόσωπο
Πείτε «νιώθω…» αντί για «εσύ πάντα…». Οι κατηγορίες βάζουν τον άλλον σε άμυνα.
Ένα διάλειμμα στους καβγάδες
Όταν η ένταση ανεβαίνει, συμφωνήστε να σταματήσετε και να επανέλθετε πιο ήρεμα αργότερα.
Ακούστε για να καταλάβετε
Πριν απαντήσετε, δοκιμάστε να επαναδιατυπώσετε αυτό που είπε ο άλλος. Συχνά η παρεξήγηση λύνεται εκεί.
Φροντίστε και τη σύνδεση
Λίγος χρόνος μαζί, χωρίς οθόνες ή διαφωνίες, θυμίζει γιατί είστε μαζί.
Μια σημείωση: αυτά τα βήματα βοηθούν, αλλά δεν αντικαθιστούν τη θεραπεία όταν τα ίδια μοτίβα επαναλαμβάνονται. Αν η ένταση συνδέεται με βία ή εκφοβισμό, αναζητήστε πρώτα ασφάλεια και υποστήριξη· δείτε τους αριθμούς έκτακτης ανάγκης πιο κάτω.
Για όσους στέκονται δίπλα
Πώς να στηρίξετε ένα αγαπημένο πρόσωπο που δυσκολεύεται στη σχέση του
Αν ένας φίλος ή συγγενής περνά δύσκολα στη σχέση ή την οικογένειά του, η στήριξή σας μπορεί να βοηθήσει, αρκεί να κρατήσετε τα σωστά όρια. Αν οι εντάσεις αφορούν ένα ζευγάρι ή μια οικογένεια, δείτε και την επίλυση συγκρούσεων και τη συμβουλευτική γάμου.
Βοηθά
- Ακούστε χωρίς να παίρνετε πλευρά ή να κατηγορείτε τον ή τη σύντροφο.
- Σεβαστείτε ότι οι αποφάσεις είναι δικές του ή δικές της.
- Ενθαρρύνετε ήρεμα την επαγγελματική υποστήριξη.
- Δείξτε ότι είστε εκεί, χωρίς όρους.
Αποφύγετε
- Τις τελεσίδικες συμβουλές («χώρισέ τον», «χώρισέ την»).
- Να απαξιώνετε τον ή τη σύντροφο ή τη σχέση.
- Να πιέζετε για μια συγκεκριμένη έκβαση.
- Να αγνοείτε σημάδια βίας ή κακοποίησης· εκεί χρειάζεται άμεση προστασία.
Μπορείτε να τους προτείνετε να κλείσουν online ένα πρώτο ραντεβού, ατομικά ή ως ζευγάρι.
Ένα κέντρο, μια σταθερή θεραπεύτρια
Γιατί να επιλέξετε το Art of Mind για τις σχέσεις σας
Ουδέτερος χώρος χωρίς κρίση
Ένα πλαίσιο όπου ακούγονται και οι δύο πλευρές με ισότιμο σεβασμό.
Εκπαιδευμένη θεραπεύτρια
Η Ματίνα Λαδικού ίδρυσε το Art of Mind το 2019 και δουλεύει με Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP, με εκπαίδευση και στη διαχείριση διαζυγίου.
Εμπιστευτικότητα
Αυστηρή τήρηση του επαγγελματικού απορρήτου, για όλα τα μέλη που συμμετέχουν στις συνεδρίες.
Online & δια ζώσης
Στο γραφείο μας στην Πάτρα, Κορίνθου 288, ή με βιντεοκλήση σε όλη την Ελλάδα και στο εξωτερικό.
Μία τιμή για το ζευγάρι
Η συνεδρία ζεύγους κοστίζει 45 € για τους δύο μαζί, και ισχύουν και τα πακέτα συνεδριών.
Εύκολο κλείσιμο ραντεβού
Ακολουθείτε τα βήματα του συστήματος online κράτησης και πληρώνετε ηλεκτρονικά.
Αν χρειάζεστε άμεση βοήθεια. Το Art of Mind δεν είναι υπηρεσία επείγουσας βοήθειας. Αν υπάρχει άμεσος κίνδυνος για εσάς ή για κάποιον άλλο, καλέστε το 112 ή το 166 (ΕΚΑΒ) και μην περιμένετε το επόμενο ραντεβού. Για υποστήριξη σε αυτοκτονική κρίση: 1018. Για ψυχοκοινωνική υποστήριξη: 10306. Αν βρίσκεστε στο εξωτερικό, χρησιμοποιήστε τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όταν αυτή χρειάζεται.
Ποια δουλεύει μαζί σας
Θεραπεία σχέσεων με τη Ματίνα Λαδικού
Χωρίς φόβο κρίσης ή κριτικής, με τον δικό σας ρυθμό.
Η Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of Mind, δουλεύει με τη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, τη Συνθετική Συμβουλευτική και το NLP.
Δεν υποσχόμαστε «εγγυημένη» ή «άμεση» λύση· προσφέρουμε έναν χώρο εμπιστοσύνης και δουλειά με τον δικό σας ρυθμό.
Εκπαιδευμένη στη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία και την Κλινική Ύπνωση, στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας και στο NLP, με MSc Εγκληματολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο.
Το βιογραφικό της ΜατίναςΠώς ξεκινάμε
Τι να περιμένετε: η πρώτη συνεδρία
Η πρώτη συνεδρία είναι η αρχή μιας δομημένης, συνεργατικής διαδικασίας: ένας ουδέτερος χώρος όπου ακούγονται και οι δύο πλευρές με ισότιμο σεβασμό. Δεν αναζητούμε «ποιος φταίει». Μπορείτε να έρθετε και οι δύο ή, αν ο άλλος διστάζει, να ξεκινήσετε μόνος ή μόνη σας· η αλλαγή στον δικό σας ρόλο συχνά κινητοποιεί και τη δυναμική του ζευγαριού.
Ιστορικό.
Κατανοούμε την ιστορία της σχέσης ή της οικογένειας, τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα και τι σας έφερε εδώ σήμερα.
Αξιολόγηση.
Εντοπίζουμε τη δυναμική που σας παγιδεύει και τι θέλει η καθεμία πλευρά να αλλάξει.
Πλάνο συνεργασίας.
Συμφωνούμε μαζί σε ρεαλιστικούς στόχους και στον τρόπο που θα δουλέψουμε: ως ζευγάρι, ως οικογένεια ή, όπου χρειάζεται, και ατομικά.
Πριν ξεκινήσετε
Συχνές ερωτήσεις για τη θεραπεία σχέσεων
Πρέπει να έρθουμε και οι δύο σύντροφοι;
Ιδανικά ναι, καθώς η αλλαγή στη σχέση είναι ευκολότερη όταν δουλεύουν και οι δύο πλευρές. Ωστόσο, ακόμη κι αν έρθετε μόνος ή μόνη σας, μπορούμε να δουλέψουμε τον δικό σας ρόλο στα μοτίβα της σχέσης, κάτι που συχνά κινητοποιεί αλλαγές και στη δυναμική του ζευγαριού.
Η θεραπεία θα μας κρατήσει μαζί;
Σκοπός της θεραπείας δεν είναι να επιβάλει μια έκβαση. Είναι να σας βοηθήσει να επικοινωνήσετε καθαρά, να κατανοήσετε τι συμβαίνει και να πάρετε τις δικές σας αποφάσεις, είτε αυτό σημαίνει αποκατάσταση της σχέσης είτε έναν χωρισμό με λιγότερο πόνο. Δεν δίνουμε εγγυήσεις· τα αποτελέσματα διαφέρουν από ζευγάρι σε ζευγάρι.
Τι δείχνουν τα διαθέσιμα δεδομένα για την online μορφή;
Η διαθέσιμη έρευνα δείχνει αποτελεσματικότητα αντίστοιχη με τη δια ζώσης θεραπεία.5 Για πολλά ζευγάρια με διαφορετικά ωράρια ή απόσταση, η online συνεδρία είναι μάλιστα πιο εφικτή.
Δουλεύετε και θέματα γονιού και εφήβου ή ευρύτερης οικογένειας;
Ναι. Στηρίζουμε γονείς και εφήβους σε εντάσεις, συγκρούσεις ρόλων και δυσκολίες επικοινωνίας. Για εξειδικευμένες ανάγκες μπορεί να προταθεί συμβουλευτική γονέων ή ατομική υποστήριξη εφήβου.
Πώς κλείνουμε ραντεβού;
Στο σύστημα κρατήσεων επιλέγετε διαθέσιμη ημέρα και ώρα και πληρώνετε online. Κάθε συνεδρία, και η πρώτη, διαρκεί 45 λεπτά και κοστίζει 45 €, για το ζευγάρι μαζί· η ακύρωση είναι δωρεάν έως 24 ώρες πριν. Πακέτα, ειδικές τιμές και όροι στη σελίδα τιμών.
Είναι εμπιστευτική η θεραπεία;
Απολύτως. Τηρούμε αυστηρά το επαγγελματικό απόρρητο, για όλα τα μέλη που συμμετέχουν στις συνεδρίες.
