Ψυχοθεραπεία για Ενήλικες
Άγχος, κατάθλιψη, στρες, δυσκολίες στις σχέσεις ή μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή σας; Στο Art of Mind θα βρείτε εξατομικευμένη, εμπιστευτική ψυχοθεραπεία για ενήλικες — online σε όλη την Ελλάδα — και δια ζώσης στην Πάτρα, με την ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού.
- Γράφει η ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού
- Τελευταία ενημέρωση: 09/26/2026
Ψυχοθεραπεία για ενήλικες: υποστήριξη σε κάθε φάση της ζωής
Η ενήλικη ζωή έρχεται με πιέσεις που συχνά μαθαίνουμε να κουβαλάμε σιωπηλά: η δουλειά, οι οικονομικές ευθύνες, η οικογένεια, οι σχέσεις, οι προσδοκίες των άλλων — και οι δικές μας. Κάποια στιγμή, αυτό το βάρος μπορεί να γίνει υπερβολικό. Η ψυχοθεραπεία για ενήλικες είναι ένας ασφαλής, εμπιστευτικός χώρος όπου μπορείτε να σταθείτε, να καταλάβετε τι σας συμβαίνει και να βρείτε νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους να το διαχειριστείτε.
Η ψυχική δυσφορία έρχεται σε πολλές μορφές: συχνά σε ήπιες, καθημερινές εκφάνσεις που δεν αποτελούν διαγνώσιμη «διαταραχή», κι άλλοτε γίνεται πιο επίμονη και έντονη — όπου κι αν βρίσκεστε σε αυτό το φάσμα, υπάρχει βοήθεια, χωρίς να χρειάζεται μια επίσημη διάγνωση για να ζητήσετε στήριξη. Το να ζητάει κανείς υποστήριξη δεν είναι σπάνιο ούτε σημάδι αδυναμίας. Οι αγχώδεις διαταραχές, για παράδειγμα, είναι η πιο συχνή κατηγορία ψυχικών διαταραχών παγκοσμίως: ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι περίπου 4% του πληθυσμού — πάνω από 300 εκατομμύρια άνθρωποι — ζουν με κάποια αγχώδη διαταραχή, ενώ μόνο περίπου 1 στους 4 λαμβάνει θεραπεία.[1] Πολλοί ενήλικες αναβάλλουν για χρόνια ένα βήμα που, όταν τελικά το κάνουν, τους ανακουφίζει.
Στο Art of Mind δεν υπάρχει «τυπικός» πελάτης. Άνθρωποι κάθε ηλικίας και αφετηρίας μάς εμπιστεύονται — επαγγελματίες που αναζητούν ισορροπία, άτομα που περνούν μια δύσκολη περίοδο, ζευγάρια που θέλουν να επικοινωνήσουν ξανά, ανθρώπους που απλώς θέλουν να νιώσουν καλύτερα με τον εαυτό τους. Η προσέγγιση είναι πάντα προσαρμοσμένη στη δική σας ιστορία και στους δικούς σας στόχους.
Η ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού αξιοποιεί τη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία —μέσα στην οποία, όπου βοηθά, χρησιμοποιεί και την Κλινική Ύπνωση ως εργαλείο— τη Συνθετική Συμβουλευτική και το NLP, ανάλογα με το τι χρειάζεστε. Δείτε επίσης τη συνολική προσέγγιση στην ατομική ψυχοθεραπεία και τις διαθέσιμες online συνεδρίες.
Βασικά Σημεία
- Δεν χρειάζεται να έχετε φτάσει σε κρίση — ούτε μια επίσημη διάγνωση — για να ζητήσετε υποστήριξη· αρκεί να νιώθετε ότι κάτι σας ταλαιπωρεί.
- Η ψυχοθεραπεία για ενήλικες βοηθά σε άγχος, πεσμένη διάθεση, δυσκολίες στις σχέσεις και δύσκολες μεταβάσεις της ζωής, με στόχο πιο λειτουργικούς τρόπους να τα διαχειρίζεστε.
- Η ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού συνδυάζει Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP, προσαρμοσμένα στη δική σας ιστορία και στους δικούς σας στόχους.
- Η πρώτη συνεδρία (45 λεπτά) είναι μια κλινική συνεδρία υποδοχής: ιστορικό, αρχική αξιολόγηση και ένα κοινό πλάνο συνεργασίας.
- Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης στην Πάτρα ή online σε όλη την Ελλάδα· κλείνετε το πρώτο σας ραντεβού online, με τον δικό σας ρυθμό.
Πότε μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία
Δεν χρειάζεται να έχετε φτάσει σε κρίση για να ζητήσετε υποστήριξη. Πολλοί ενήλικες απευθύνονται σε εμάς όταν αναγνωρίζουν ότι κάτι τους ταλαιπωρεί για καιρό. Ορισμένα συνηθισμένα σημάδια:
Στο συναίσθημα
- Διαρκές άγχος, ανησυχία ή εσωτερική ένταση
- Πεσμένη διάθεση, αίσθημα κενού ή κόπωσης
- Ευερεθιστότητα ή απότομες εναλλαγές διάθεσης
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση, αυτοκριτική
Στην καθημερινότητα
- Δυσκολία συγκέντρωσης ή λήψης αποφάσεων
- Διαταραχές ύπνου, χρόνια κόπωση
- Αναβλητικότητα ή αποφυγή υποχρεώσεων
- Αίσθημα ότι «έχω κολλήσει»
Στις σχέσεις
- Επαναλαμβανόμενες συγκρούσεις ή παρεξηγήσεις
- Δυσκολία να εμπιστευτείτε ή να εκφραστείτε
- Μοτίβα που επανέρχονται σε κάθε σχέση
- Αίσθημα απομόνωσης ή μοναξιάς
Σε μεταβάσεις ζωής
- Χωρισμός, διαζύγιο ή πένθος
- Αλλαγή καριέρας, ανεργία, μετακόμιση
- Νέοι ρόλοι (γονεϊκότητα, φροντίδα δικού σας ανθρώπου)
- Ανεπεξέργαστα συναισθήματα από το παρελθόν
Αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε κάποια από αυτά, δεν είστε μόνοι και δεν πρόκειται για «αδυναμία». Με κατάλληλη υποστήριξη, οι περισσότερες από αυτές τις δυσκολίες αντιμετωπίζονται.
Σε τι βοηθάμε τους ενήλικες
Η ψυχοθεραπεία για ενήλικες στο Art of Mind καλύπτει ένα ευρύ φάσμα δυσκολιών. Δείτε αναλυτικά πώς μπορούμε να βοηθήσουμε σε κάθε περίπτωση:
Άγχος & στρες
Διαρκής ανησυχία, εσωτερική ένταση, αγχωτικές σκέψεις, δυσκολία να χαλαρώσετε ή να κοιμηθείτε. Εργαζόμαστε για να ξαναβρείτε την ηρεμία και τον έλεγχο.
Κατάθλιψη & διάθεση
Πεσμένη διάθεση, απώλεια ενδιαφέροντος, αίσθημα κενού, χαμηλή ενέργεια. Σας στηρίζουμε να ξαναβρείτε νόημα και κίνητρο στην καθημερινότητα.
Σχέσεις & επικοινωνία
Επαναλαμβανόμενες συγκρούσεις, δυσκολία στην επικοινωνία ή στην εμπιστοσύνη, μοτίβα που επιστρέφουν. Δουλεύουμε ατομικά ή σε επίπεδο ζευγαριού.
Μεταβάσεις ζωής & απώλειες
Χωρισμός, πένθος, αλλαγή καριέρας ή νέοι ρόλοι. Σας βοηθάμε να επεξεργαστείτε τα συναισθήματα και να προσαρμοστείτε με ισορροπία.
Η προσέγγισή μας
Δεν υπάρχει μία λύση για όλους. Στο Art of Mind συνδυάζουμε τις πιστοποιημένες μεθόδους της Ματίνας Λαδικού, προσαρμοσμένες στη δική σας εμπειρία και στους δικούς σας στόχους. Όλες προϋποθέτουν έναν ενεργό, συνεργατικό ρόλο από εσάς:
Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση
Εργαζόμαστε σε βαθύτερο, υποσυνείδητο επίπεδο για να εντοπίσουμε και να επεξεργαστούμε τις ρίζες μιας δυσκολίας, όχι μόνο τα συμπτώματα. Στη δουλειά αυτή αξιοποιούμε, όπου βοηθά, και την Κλινική Ύπνωση ως εργαλείο. Μάθετε περισσότερα
Συνθετική Συμβουλευτική
Συνδυάζουμε στοιχεία από διαφορετικές, τεκμηριωμένες θεραπευτικές προσεγγίσεις, προσαρμοσμένα στις ανάγκες και στους στόχους σας. Μάθετε περισσότερα
NLP (Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός)
Πρακτικές τεχνικές για αλλαγή σε μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς, χρήσιμες ακόμη και σε φοβίες. Μάθετε περισσότερα
Πρακτικά εργαλεία καθημερινότητας
Συγκεκριμένες, εφαρμόσιμες στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιείτε και μόνοι σας, μεταξύ των συνεδριών. Μάθετε περισσότερα
Η ψυχοθεραπεία είναι μια από τις πιο καλά μελετημένες παρεμβάσεις για τις πιο συχνές δυσκολίες των ενηλίκων. Διεθνείς κλινικές κατευθυντήριες οδηγίες, όπως αυτές του βρετανικού NICE για τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή και τις διαταραχές πανικού, προτείνουν ψυχολογικές παρεμβάσεις ως θεραπεία πρώτης γραμμής για ήπιες έως μέτριες μορφές, πριν ή παράλληλα με τη φαρμακευτική αγωγή.[2]
Τι να περιμένετε από τη διαδικασία
Δεν χρειάζεται να ξέρετε «πώς γίνεται» η θεραπεία πριν ξεκινήσετε. Να πώς συνήθως εξελίσσεται μια συνεργασία στο Art of Mind:
- Πρώτη συνεδρία — ιστορικό & αξιολόγηση. Στην πρώτη συνεδρία (45 λεπτά) παίρνουμε το ιστορικό σας, κατανοούμε τι σας απασχολεί και κάνουμε μια πρώτη αξιολόγηση, ώστε να διαμορφώσουμε μαζί ένα πλάνο συνεργασίας. Όλα αυτά σε ένα ζεστό, ανθρώπινο κλίμα, χωρίς φόβο κρίσης ή κριτικής.
- Κοινή κατανόηση. Μαζί διαμορφώνουμε μια εικόνα για το τι συμβαίνει και ποιες προσεγγίσεις μπορούν να βοηθήσουν — βιοθυμική ψυχοθεραπεία, και όπου χρειάζεται κλινική ύπνωση ή NLP.
- Σταδιακή επεξεργασία. Με ασφάλεια και με ρυθμό που αντέχετε, δουλεύουμε πάνω στις δυσκολίες σας, αναπτύσσοντας νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους.
- Επανεξέταση & προσαρμογή. Επανεξετάζουμε τακτικά την πορεία σας και προσαρμόζουμε το πλάνο. Εσείς έχετε πάντα τον έλεγχο του ρυθμού.
Οι συνεδρίες είναι 45 λεπτά και γίνονται συνήθως σε εβδομαδιαία ή δεκαπενθήμερη βάση, ανάλογα με τις ανάγκες σας. Μπορείτε να επιλέξετε δια ζώσης στο γραφείο μας στην Πάτρα ή online με βιντεοκλήση από όπου κι αν βρίσκεστε στην Ελλάδα.
Τι μπορείτε να κάνετε από σήμερα
Μέχρι να ξεκινήσετε τη συνεργασία —ή απλώς όσο σκέφτεστε αν σας ταιριάζει— υπάρχουν μικρά, συγκεκριμένα βήματα που μπορούν να ανακουφίσουν την ένταση και να σας βοηθήσουν να δείτε πιο καθαρά τι σας συμβαίνει:
Ονομάστε αυτό που νιώθετε
Κρατήστε για λίγες μέρες ένα σύντομο ημερολόγιο: τι σκέφτεστε, τι νιώθετε και σε ποιες στιγμές. Το να δώσετε όνομα στο συναίσθημα μειώνει συχνά την έντασή του και σας δίνει μια πρώτη εικόνα των μοτίβων σας.
Φροντίστε τα βασικά
Ύπνος, κίνηση, τακτικά γεύματα και λίγος χρόνος έξω από την οθόνη επηρεάζουν άμεσα τη διάθεση και το άγχος. Ξεκινήστε από ένα μόνο πράγμα — μια σταθερή ώρα ύπνου ή έναν καθημερινό περίπατο.
Δοκιμάστε μια απλή τεχνική ηρεμίας
Όταν ανεβαίνει η ένταση, δοκιμάστε αργή αναπνοή (π.χ. εισπνοή στα 4, εκπνοή στα 6) για δύο-τρία λεπτά. Δεν λύνει το πρόβλημα, αλλά σας επαναφέρει σε μια κατάσταση όπου μπορείτε να σκεφτείτε.
Μη μένετε μόνοι με το βάρος
Μιλήστε σε έναν άνθρωπο που εμπιστεύεστε. Το να το πείτε δυνατά, έστω και σε έναν φίλο, είναι συχνά το πρώτο βήμα πριν το επόμενο: να μιλήσετε με έναν επαγγελματία.
Αυτά τα βήματα είναι υποστηρικτικά, όχι υποκατάστατο της ψυχοθεραπείας ή της ιατρικής φροντίδας. Αν η δυσκολία επιμένει, εντείνεται ή επηρεάζει την καθημερινότητά σας, αξίζει να τη συζητήσετε με έναν επαγγελματία.
Online συνεδρίες: τι δείχνουν τα διαθέσιμα δεδομένα;
Πολλοί ενήλικες με γεμάτο πρόγραμμα διστάζουν για τις online συνεδρίες, αναρωτώμενοι αν «μετράνε το ίδιο». Η έρευνα είναι καθησυχαστική: συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση 20 τυχαιοποιημένων μελετών (n≈2.800 συμμετέχοντες) διαπίστωσε ότι η θεραπεία μέσω βιντεοκλήσης είναι συγκρίσιμη με τη δια ζώσης για διαταραχές άγχους και διάθεσης, χωρίς ουσιαστική διαφορά στην αποτελεσματικότητα.[3] Στο ίδιο συμπέρασμα καταλήγει και ξεχωριστή μετα-ανάλυση που σύγκρινε απευθείας τη ζωντανή ψυχοθεραπεία μέσω βίντεο με τη δια ζώσης, μη βρίσκοντας σημαντική διαφορά στην αποτελεσματικότητα.[4] Έτσι, επιλέγετε ό,τι σας εξυπηρετεί: δια ζώσης στην Πάτρα ή online από όπου κι αν βρίσκεστε — σε όλη την Ελλάδα αλλά και για Έλληνες του εξωτερικού — με επαγγελματική προσοχή και σαφή όρια απορρήτου. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο και έναν ήσυχο χώρο.
Πώς να στηρίξετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο
Συχνά αυτόν που ανησυχεί δεν είναι το ίδιο το άτομο, αλλά ένας σύντροφος, γονιός, παιδί ή φίλος. Δεν μπορείτε να αναγκάσετε κάποιον να ξεκινήσει θεραπεία — μπορείτε όμως να του κάνετε το βήμα πιο εύκολο:
- Ακούστε χωρίς να «διορθώνετε». Πολλές φορές αυτό που χρειάζεται περισσότερο ένας άνθρωπος είναι να νιώσει ότι τον ακούν, όχι να πάρει αμέσως λύσεις ή συμβουλές.
- Μιλήστε από τη δική σας οπτική. «Ανησυχώ για σένα και θέλω να είμαι δίπλα σου» ακούγεται πολύ διαφορετικά από «κάτι δεν πάει καλά με σένα».
- Προτείνετε, μην πιέζετε. Μπορείτε να αναφέρετε ότι υπάρχει η δυνατότητα να μιλήσει με έναν επαγγελματία — και ότι γίνεται και online, με τον δικό του ρυθμό — αφήνοντας την απόφαση σε εκείνον.
- Φροντίστε και τον εαυτό σας. Το να στηρίζετε κάποιον που δυσκολεύεται είναι κουραστικό. Η δική σας ψυχική ισορροπία δεν είναι πολυτέλεια· επιτρέπεται να ζητήσετε κι εσείς υποστήριξη.
Αν το πρόσωπο που σας ανησυχεί είναι έφηβος ή μέλος της οικογένειας, δείτε και τη ψυχολογική υποστήριξη εφήβων και την οικογενειακή θεραπεία.
Για ποιους ενήλικες είναι
Η ψυχοθεραπεία στο Art of Mind απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν να νιώσουν καλύτερα και να κατανοήσουν τον εαυτό τους βαθύτερα — όποια κι αν είναι η αφετηρία τους:
Επαγγελματίες υπό πίεση
Όσους παλεύουν με το εργασιακό στρες, την εξουθένωση ή τη δύσκολη ισορροπία ζωής–εργασίας.
Άτομα σε μετάβαση
Όσους περνούν χωρισμό, πένθος, αλλαγή καριέρας ή έναν νέο ρόλο στη ζωή τους.
Όσους νιώθουν «κολλημένοι»
Ανθρώπους που επαναλαμβάνουν τα ίδια μοτίβα και θέλουν να καταλάβουν το γιατί.
Ανθρώπους με άγχος ή κατάθλιψη
Όσους ταλαιπωρούνται από διαρκή ανησυχία, πεσμένη διάθεση ή χαμηλή ενέργεια.
Άτομα με δυσκολίες στις σχέσεις
Όσους θέλουν πιο υγιείς σχέσεις και καλύτερη επικοινωνία με τους ανθρώπους τους.
Όσους θέλουν αυτογνωσία
Ανθρώπους που, χωρίς «μεγάλο πρόβλημα», θέλουν να γνωρίσουν και να φροντίσουν καλύτερα τον εαυτό τους.
Αν είστε έφηβος ή γονέας που αναζητά υποστήριξη, δείτε τη συμβουλευτική εφήβων και τη συμβουλευτική γονέων.
Γιατί να επιλέξετε το Art of Mind
Εξατομικευμένη υποστήριξη
Κάθε πλάνο σχεδιάζεται γύρω από τη δική σας ιστορία και τους δικούς σας στόχους.
Έμπειρη θεραπεύτρια
Η Ματίνα Λαδικού ίδρυσε το Art of Mind το 2019, με εξειδίκευση στη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία, τη Συνθετική Συμβουλευτική και το NLP.
Ασφαλής, εμπιστευτικός χώρος
Πλήρης τήρηση του απορρήτου και ένα κλίμα χωρίς κρίση.
Online & δια ζώσης
Στο γραφείο μας στην Πάτρα ή με βιντεοκλήση από όπου κι αν βρίσκεστε στην Ελλάδα.
Online κράτηση
Οι τρέχουσες επιλογές εμφανίζονται στο σύστημα κρατήσεων.
Εύκολο κλείσιμο ραντεβού
Ακολουθείτε τις επιλογές και τα βήματα που εμφανίζονται στο σύστημα online κράτησης.
Αν χρειάζεσαι άμεση βοήθεια
Το Art of Mind δεν είναι υπηρεσία επείγουσας βοήθειας. Αν υπάρχει άμεσος κίνδυνος για εσένα ή για κάποιον άλλο, κάλεσε 112 ή 166 (ΕΚΑΒ) και μην περιμένεις το επόμενο ραντεβού. Για υποστήριξη σε αυτοκτονική κρίση: 1018. Για ψυχοκοινωνική υποστήριξη: 10306. Αν βρίσκεσαι στο εξωτερικό, χρησιμοποίησε τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όταν αυτή χρειάζεται.
Συχνές ερωτήσεις για την ψυχοθεραπεία ενηλίκων
Πώς ξέρω αν χρειάζομαι ψυχοθεραπεία;
Αν κάτι σας ταλαιπωρεί για αρκετές εβδομάδες — άγχος, πεσμένη διάθεση, δυσκολίες στις σχέσεις, αίσθημα ότι «έχετε κολλήσει» — ή αν νιώθετε ότι «δεν τα βγάζετε πέρα», αξίζει να μιλήσετε με έναν επαγγελματία. Δεν χρειάζεται να έχετε φτάσει σε κρίση για να ζητήσετε υποστήριξη.
Τι γίνεται στην πρώτη συνεδρία;
Η πρώτη συνεδρία (45 λεπτά) είναι μια κλινική συνεδρία υποδοχής: παίρνουμε το ιστορικό σας, κάνουμε μια πρώτη αξιολόγηση των αναγκών σας και διαμορφώνουμε μαζί ένα πλάνο συνεργασίας, εξηγώντας πώς μπορεί να βοηθήσει η κάθε προσέγγιση. Γίνεται σε ένα ζεστό, ανθρώπινο κλίμα, χωρίς φόβο κρίσης ή κριτικής.
Ποιες μεθόδους ψυχοθεραπείας χρησιμοποιείτε;
Η Ματίνα Λαδικού αξιοποιεί τρεις μεθόδους: τη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία —μέσα στην οποία, όπου βοηθά, χρησιμοποιεί την Κλινική Ύπνωση ως εργαλείο— τη Συνθετική Συμβουλευτική και το NLP, προσαρμοσμένα στις δικές σας ανάγκες.
Είναι εμπιστευτική η ψυχοθεραπεία;
Απολύτως. Τηρούμε αυστηρά το επαγγελματικό απόρρητο. Όσα συζητάτε στις συνεδρίες παραμένουν εμπιστευτικά.
Μπορώ να κάνω ψυχοθεραπεία online;
Ναι. Προσφέρουμε συνεδρίες με βιντεοκλήση σε όλη την Ελλάδα, με αποτελεσματικότητα συγκρίσιμη με τη δια ζώσης σύμφωνα με την έρευνα. Δείτε την online ψυχοθεραπεία.
Η ψυχοθεραπεία αντικαθιστά την ιατρική ή φαρμακευτική αγωγή;
Όχι. Η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όπου αυτή χρειάζεται. Δεν συνταγογραφούμε φάρμακα και, όπου απαιτείται, παραπέμπουμε σε ψυχίατρο ή ιατρό.
Ποια η διαφορά ανάμεσα σε ψυχοθεραπεύτρια, ψυχολόγο και ψυχίατρο;
Ο ψυχίατρος είναι γιατρός και μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα. Ο ψυχολόγος έχει σπουδάσει ψυχολογία. Η ψυχοθεραπεύτρια έχει εκπαιδευτεί σε συγκεκριμένες θεραπευτικές προσεγγίσεις για να δουλέψει βαθύτερα με τις δυσκολίες σας. Η Ματίνα Λαδικού είναι ψυχοθεραπεύτρια με υπόβαθρο στην ψυχολογία και τη συμβουλευτική ψυχολογία· δεν συνταγογραφεί φάρμακα και, όπου χρειάζεται, συνεργάζεται με ή παραπέμπει σε ψυχίατρο.
Πώς κλείνω ραντεβού;
Ακολουθήστε τον σύνδεσμο online κράτησης και δείτε τις επιλογές που εμφανίζονται στο σύστημα. Οι λεπτομέρειες της συνεδρίας επιβεβαιώνονται μέσα από τη διαδικασία κράτησης.
Κάντε το πρώτο βήμα
Δεν χρειάζεται να τα αντιμετωπίσετε όλα μόνοι σας. Δείτε τις τρέχουσες επιλογές στο σύστημα κρατήσεων και υποβάλετε online το αίτημά σας.
Κλείσε ραντεβού onlineΠηγές
- World Health Organization. Anxiety disorders (Fact sheet), 2023. who.int
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Generalised anxiety disorder and panic disorder in adults: management (CG113). nice.org.uk
- Shaker AA, et al. Psychiatric Treatment via Telemedicine Versus In-Person for PTSD, Mood and Anxiety Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis. JMIR Mental Health, 2023. mental.jmir.org
- Fernandez E, Woldgabreal Y, Day A, et al. Live psychotherapy by video versus in-person: A meta-analysis of efficacy. Clinical Psychology & Psychotherapy, 2021. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Σχετικά θέματα
Online ή στην Πάτρα
Βιντεοκλήση μέσω Google Meet, στα ελληνικά, από όπου κι αν βρίσκεσαι. Ή δια ζώσης στο κέντρο μας, Κορίνθου 288.
45 € / 45 λεπτά
Επιλέγεις ώρα και πληρώνεις online · Δωρεάν ακύρωση έως 24 ώρες πριν.
Σχετικά με τον/τη συγγραφέα
Η Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of Mind (από το 2019), βοηθά ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος, την κατάθλιψη και τις μεταβατικές φάσεις της ζωής, με μια ζεστή, ολιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση. Συνδυάζει τρεις μεθόδους — Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP — προσαρμοσμένες στον κάθε άνθρωπο. Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης στην Πάτρα ή online, στα ελληνικά, σε όλη την Ελλάδα και σε Έλληνες του εξωτερικού.
Σπουδές & Πιστοποιήσεις:
✔ Σπουδές Ψυχολογίας — BSc (Hons) Ψυχολογίας, Oxford Brookes University (αποφοίτηση 2027)
✔ Πτυχίο Κοινωνιολογίας & MSc Εγκληματολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο
✔ Advanced Practitioner Diploma στην Κλινική Υπνοθεραπεία & Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία
✔ Certified NLP Practitioner, NLP University, Santa Cruz, California
✔ Diploma στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας & στην Παιδική Ψυχική Υγεία / Παιγνιοθεραπεία
✔ Περαιτέρω εξειδικεύσεις (Πάντειο, ΕΚΠΑ, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων) σε θέματα ψυχικής υγείας & συμβουλευτικής
Έτοιμοι για ένα νέο ξεκίνημα; Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα.
Η Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of Mind (από το 2019), βοηθά ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος, την κατάθλιψη και τις μεταβατικές φάσεις της ζωής, με μια ζεστή, ολιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση. Συνδυάζει τρεις μεθόδους — Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP — προσαρμοσμένες στον κάθε άνθρωπο. Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης στην Πάτρα ή online, στα ελληνικά, σε όλη την Ελλάδα και σε Έλληνες του εξωτερικού.
Σπουδές & Πιστοποιήσεις:
✔ Σπουδές Ψυχολογίας — BSc (Hons) Ψυχολογίας, Oxford Brookes University (αποφοίτηση 2027)
✔ Πτυχίο Κοινωνιολογίας & MSc Εγκληματολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο
✔ Advanced Practitioner Diploma στην Κλινική Υπνοθεραπεία & Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία
✔ Certified NLP Practitioner, NLP University, Santa Cruz, California
✔ Diploma στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας & στην Παιδική Ψυχική Υγεία / Παιγνιοθεραπεία
✔ Περαιτέρω εξειδικεύσεις (Πάντειο, ΕΚΠΑ, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων) σε θέματα ψυχικής υγείας & συμβουλευτικής
Έτοιμοι για ένα νέο ξεκίνημα; Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα.
