Από το Παρίσι και τη Μασσαλία μέχρι τη Λυών και τη Νίκαια — online ψυχοθεραπεία στα ελληνικά για Έλληνες και Ελληνίδες σε όλη τη Γαλλία, με την ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού. Ίδια θεραπεύτρια, από όποια πόλη κι αν μένετε, με μόλις μία ώρα διαφορά από την Ελλάδα.
Η ελληνική παρουσία στη Γαλλία είναι παλιά και βαθιά ριζωμένη στην ιστορία της χώρας: η Μασσαλία ιδρύθηκε ως ελληνική αποικία γύρω στο 600 π.Χ., και η πρώτη ελληνική ορθόδοξη εκκλησία της Γαλλίας άνοιξε στη Μασσαλία στα μέσα του 19ου αιώνα.[4] Σήμερα η ελληνική κοινότητα αριθμεί περίπου έντεκα χιλιάδες ανθρώπους, με τις μεγαλύτερες συγκεντρώσεις στο Παρίσι, τη Μασσαλία και τη Γκρενόμπλ, ενώ ενορίες και σύλλογοι υπάρχουν και στη Λυών και τη Νίκαια.[4] Φοιτητές, επαγγελματίες, οικογένειες — όλοι μοιράζονται συχνά την ίδια εμπειρία: ζουν, δουλεύουν και σκέφτονται όλη την εβδομάδα στα γαλλικά, μια γλώσσα που δεν είναι η μητρική τους.
Στο Art of Mind προσφέρουμε online ψυχοθεραπεία αποκλειστικά στα ελληνικά για Έλληνες και Ελληνίδες που ζουν σε οποιαδήποτε πόλη της Γαλλίας. Δεν χρειάζεται να αναζητήσετε έναν σπάνιο ελληνόφωνο θεραπευτή, ούτε να μεταφράσετε στα γαλλικά τον πόνο, τη νοσταλγία ή το άγχος σας. Η ίδια ελληνόφωνη ψυχοθεραπεύτρια συνεργάζεται μαζί σας μέσω βιντεοκλήσης, όπου κι αν βρίσκεστε στη χώρα.
Η υπηρεσία αυτή είναι μέρος της ευρύτερης online ψυχοθεραπείας που προσφέρουμε σε όλη την Ελλάδα και τη διασπορά, και ειδικότερα στους Έλληνες του εξωτερικού. Εδώ εστιάζουμε στη ζωή του Έλληνα στη Γαλλία.
Μερικοί δίγλωσσοι άνθρωποι περιγράφουν ότι, όταν μιλούν για δύσκολα συναισθήματα σε μια γλώσσα που έμαθαν αργότερα, νιώθουν μια απόσταση — σαν να περιγράφουν το συναίσθημα αντί να το ζουν. Η μητρική γλώσσα συνδέεται συχνά με πρώιμες αναμνήσεις, οικογενειακές εκφράσεις και τον τρόπο που πρωτομάθαμε να ονομάζουμε ό,τι νιώθουμε. Μετά από μια εβδομάδα σκέψης και δουλειάς στα γαλλικά, μια συνεδρία στα ελληνικά μπορεί να λειτουργήσει και σαν ανάσα: ένας χώρος όπου επιτέλους δεν μεταφράζετε τον εαυτό σας ούτε εξηγείτε την κουλτούρα σας.
Η Γαλλία έχει δύο πραγματικότητες που συνυπάρχουν. Στο Παρίσι, τη Μασσαλία και τη Λυών υπάρχουν εδραιωμένες ελληνικές κοινότητες με ενορίες και συλλόγους — κι όμως οι ελληνόφωνοι ψυχοθεραπευτές παραμένουν λίγοι σε σχέση με τη ζήτηση, ενώ πολλοί διστάζουν να απευθυνθούν σε κάποιον μέσα στην ίδια στενή παρέα ή ενορία. Έξω από αυτές τις πόλεις, στην επαρχία και στις μικρότερες πόλεις, μπορεί να μην υπάρχει κανένας ελληνόφωνος θεραπευτής σε λογική απόσταση. Η online μορφή λύνει και τις δύο καταστάσεις: σας συνδέει με μια ελληνόφωνη ψυχοθεραπεύτρια εκτός του τοπικού σας κύκλου, με πλήρη εμπιστευτικότητα και χωρίς μετακίνηση σε μια χώρα με μεγάλες αποστάσεις.
Παγκοσμίως, οι αγχώδεις διαταραχές είναι η πιο συχνή κατηγορία ψυχικών διαταραχών: ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι περίπου 4% του πληθυσμού ζει με κάποια αγχώδη διαταραχή, ωστόσο μόνο περίπου 1 στους 4 λαμβάνει θεραπεία.[3] Η online πρόσβαση μειώνει ένα από τα βασικά εμπόδια: την απόσταση.
Εδώ η Γαλλία έχει ένα πλεονέκτημα σε σχέση με Έλληνες που ζουν στην Αμερική ή την Αυστραλία. Ολόκληρη η ηπειρωτική χώρα βρίσκεται στη ζώνη ώρας CET/CEST, δηλαδή σταθερά μία ώρα πίσω από την Ελλάδα όλο τον χρόνο. Οι συνεδρίες γίνονται σε ελληνικό ωράριο (ενδεικτικά Δευτέρα–Παρασκευή, περίπου 09:00–21:00 ώρα Ελλάδας), που αντιστοιχεί σε 08:00–20:00 τοπική ώρα Γαλλίας. Πρακτικά, σχεδόν όλο το εργάσιμο ελληνικό ωράριο πέφτει μέσα στη δική σας μέρα, οπότε είναι εφικτό να βρεθεί ένα σταθερό εβδομαδιαίο ραντεβού — ένα πρωινό πριν τη δουλειά ή ένα απόγευμα μετά. Δεν προσφέρουμε 24ωρη ή διαρκή διαθεσιμότητα· η συνεργασία εξαρτάται πάντα από το αν υπάρχει ελεύθερο ραντεβού που βολεύει και τις δύο πλευρές.
Είναι εύλογο να αναρωτιέστε αν η ψυχοθεραπεία μέσω οθόνης μπορεί να είναι ουσιαστική. Σε συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση 20 τυχαιοποιημένων μελετών (με 2.804 συμμετέχοντες), δεν βρέθηκε ουσιαστική διαφορά στην αποτελεσματικότητα ανάμεσα στη θεραπεία μέσω τηλεϊατρικής/βιντεοκλήσης και τη δια ζώσης, για διαταραχές άγχους, διάθεσης και PTSD (SMD −0,01).[1] Αντίστοιχη μετα-ανάλυση για ζωντανή ψυχοθεραπεία μέσω βίντεο κατέληξε επίσης ότι είναι συγκρίσιμη με τη δια ζώσης.[2] Τα ευρήματα είναι ενθαρρυντικά, όμως τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο και δεν υπάρχει εγγύηση αποτελέσματος.
Δεν υπάρχει μία λύση για όλους. Συνδυάζουμε τεκμηριωμένες μεθόδους — όλες πλήρως εφαρμόσιμες μέσω βιντεοκλήσης — προσαρμοσμένες στη δική σας εμπειρία.
Μια βραχεία, ολιστική προσέγγιση που αντιμετωπίζει τον άνθρωπο ως σύστημα με σωματική, συναισθηματική, νοητική και σχεσιακή διάσταση. Μέσα από τη βαθιά χαλάρωση της κλινικής ύπνωσης φτάνουμε στις ρίζες της δυσκολίας, όχι μόνο στα συμπτώματα. Περισσότερα
Εξατομικευμένη, δομημένη υποστήριξη που αντλεί από διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις ανάλογα με το τι χρειάζεστε, με συγκεκριμένα, εφαρμόσιμα εργαλεία για την καθημερινότητα, τις σχέσεις και τις αποφάσεις. Περισσότερα
Πρακτικές τεχνικές επικοινωνίας και προσωπικής αλλαγής που βοηθούν να αναγνωρίσετε περιοριστικές πεποιθήσεις, να αλλάξετε μη βοηθητικά μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς και να θέσετε στόχους με σαφήνεια — ιδιαίτερα χρήσιμες σε συνδυασμό με την κλινική ύπνωση για συγκεκριμένες φοβίες. Περισσότερα
Εστιάζουμε στην καθημερινότητα του Έλληνα σε κάθε μεγάλη πόλη της Γαλλίας. Δείτε την πόλη σας:
Το Art of Mind δεν είναι υπηρεσία επείγουσας βοήθειας. Αν υπάρχει άμεσος κίνδυνος για εσένα ή για κάποιον άλλο, κάλεσε 112 ή 166 (ΕΚΑΒ) και μην περιμένεις το επόμενο ραντεβού. Για υποστήριξη σε αυτοκτονική κρίση: 1018. Για ψυχοκοινωνική υποστήριξη: 10306. Αν βρίσκεσαι στο εξωτερικό, χρησιμοποίησε τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όταν αυτή χρειάζεται.
Σε όλες. Επειδή οι συνεδρίες γίνονται online, συνεργαζόμαστε με Έλληνες σε οποιαδήποτε πόλη ή περιοχή της Γαλλίας — από το Παρίσι και τη Μασσαλία μέχρι τη Λυών, τη Νίκαια και μικρότερες πόλεις της επαρχίας.
Αποκλειστικά στα ελληνικά. Απευθυνόμαστε σε Έλληνες και Ελληνίδες της Γαλλίας που θέλουν να δουλέψουν θεραπευτικά στη μητρική τους γλώσσα.
Η Γαλλία είναι μία ώρα πίσω από την Ελλάδα όλο τον χρόνο. Το ελληνικό ωράριο 09:00–21:00 αντιστοιχεί σε 08:00–20:00 τοπική ώρα, οπότε σχεδόν όλα τα ραντεβού πέφτουν μέσα στη δική σας μέρα.
Μετα-αναλύσεις βρίσκουν συγκρίσιμα μέσα αποτελέσματα για ορισμένες online ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις σε σχέση με τη δια ζώσης θεραπεία.[1][2] Αυτό δεν εγγυάται ίδιο αποτέλεσμα για κάθε άνθρωπο· η καταλληλότητα αξιολογείται ατομικά.
Ακολουθείτε τον σύνδεσμο online κράτησης και επιλέγετε ημέρα και ώρα από τα διαθέσιμα. Οι λεπτομέρειες επιβεβαιώνονται μέσα από τη διαδικασία κράτησης.
Όπου κι αν μένετε στη Γαλλία, μπορείτε να ξεκινήσετε θεραπεία στη μητρική σας γλώσσα. Δείτε τις τρέχουσες επιλογές στο σύστημα κρατήσεων και υποβάλετε online το αίτημά σας.
Κλείσε ραντεβούΘεραπεία στα ελληνικά, στην Κυανή Ακτή Η Νίκαια (Nice) είναι η πρωτεύουσα της Κυανής Ακτής: μια πόλη με τουρισμό, ήλιο και έναν διεθνή, εποχικό ρυθμό. Μπορεί να περνάτε τη μέρα σας στα γαλλικά ή στα αγγλικά — στη δουλειά, στις υπηρεσίες, στην καθημερινότητα — και να τα καταφέρνετε μια χαρά.
Θεραπεία στα ελληνικά, σε μια πόλη με ελληνικές ρίζες Λίγες πόλεις στον κόσμο έχουν τόσο βαθιά ελληνική καταγωγή όσο η Μασσαλία: ιδρύθηκε ως ελληνική αποικία, η Μασσαλία, γύρω στο 600 π.Χ. Σήμερα, φυσικά, η καθημερινότητα κυλά στα γαλλικά — στη δουλειά, στο λιμάνι, στα σχολεία, στις υπηρεσίες. Τα καταφέρνετε μια
Θεραπεία στα ελληνικά, στη δεύτερη μεγαλύτερη μητρόπολη της Γαλλίας Η Λυών είναι μια πόλη με ισχυρή οικονομία, πανεπιστήμια και μεγάλη ιστορία στη βιομηχανία και το εμπόριο. Μπορεί να περνάτε τη μέρα σας στα γαλλικά — σε ένα γραφείο, σε ένα εργαστήριο, σε μια εταιρεία ή στο πανεπιστήμιο — και να
Θεραπεία στα ελληνικά, στην καρδιά του Παρισιού Το Παρίσι είναι μια πόλη που υπόσχεται πολλά — σπουδές σε ιστορικά πανεπιστήμια και grandes écoles, καριέρα σε διεθνείς εταιρείες και οργανισμούς, τέχνη και ζωή σε κάθε γωνιά. Για τους Έλληνες και τις Ελληνίδες που ζουν εδώ, όμως, η καθημερινότητα έχει και μια
