Ψυχοθεραπεία στα ελληνικά μέσω βιντεοκλήσης, με την ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού. Για Έλληνες και Ελληνίδες σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες — από την Ανατολική Ακτή μέχρι τον Ειρηνικό — εφόσον υπάρχει κατάλληλο διαθέσιμο ραντεβού για τη ζώνη ώρας τους.
Οι Ηνωμένες Πολιτείες φιλοξενούν μία από τις μεγαλύτερες και ιστορικότερες ελληνικές παρουσίες εκτός Ελλάδας. Από τα φουγάρα και τα εργοστάσια του Πίτσμπουργκ, όπου Έλληνες μετανάστες βρήκαν δουλειά στις αρχές του 20ού αιώνα, μέχρι τα ζαχαροπλαστεία και τις ταβέρνες της Αστόριας στη Νέα Υόρκη, η ελληνική κοινότητα άφησε το αποτύπωμά της σχεδόν σε κάθε μεγάλη πόλη — με ενορίες της Ελληνικής Ορθόδοξης Αρχιεπισκοπής Αμερικής, ελληνικά σχολεία, συλλόγους και τα γνωστά καλοκαιρινά «Greek festivals» που κρατούν ζωντανή τη γλώσσα και τις γεύσεις.
Κι όμως, ακόμη και σε αυτή τη μεγάλη κοινότητα, το να βρείτε ελληνόφωνη ψυχοθεραπεύτρια με διαθεσιμότητα που ταιριάζει στο πρόγραμμά σας δεν είναι πάντα εύκολο — πολύ περισσότερο αν ζείτε μακριά από τα μεγάλα αστικά κέντρα. Η online ψυχοθεραπεία λύνει ακριβώς αυτό: σας συνδέει με την ίδια ελληνόφωνη θεραπεύτρια, όπου κι αν βρίσκεστε στις ΗΠΑ, από τη Βοστόνη μέχρι το Σαν Φρανσίσκο και από το Σιάτλ μέχρι το Μαϊάμι.
Αυτή η σελίδα λειτουργεί ως ο κόμβος μας για τις Ηνωμένες Πολιτείες· από εδώ μπορείτε να δείτε και τις κατά πόλη σελίδες μας. Εντάσσεται στην ευρύτερη online ψυχοθεραπεία που προσφέρουμε σε όλη την Ελλάδα και τη διασπορά — δείτε και τον γενικό οδηγό μας για Έλληνες του εξωτερικού.
Η online μορφή αλλάζει ριζικά την εξίσωση για τη διασπορά. Δεν χρειάζεται πλέον να υπάρχει ελληνόφωνος θεραπευτής στη δική σας πόλη· χρειάζεται μόνο μια καλή σύνδεση και ένα διαθέσιμο ραντεβού. Έτσι, ο κάτοικος ενός μικρού προαστίου της Ατλάντα ή του Ντένβερ έχει την ίδια πρόσβαση με κάποιον στο κέντρο της Νέας Υόρκης.
Αυτό μετράει ιδιαίτερα για όσους ζουν εκτός των ιστορικών ελληνικών κέντρων. Στη μητρική σας γλώσσα δεν χρειάζεται να μεταφράσετε τον πόνο σας, να εξηγήσετε τι σημαίνει «νόστος» ή γιατί μια Κυριακή μακριά από το οικογενειακό τραπέζι πονάει. Μιλάτε — κυριολεκτικά και μεταφορικά — την ίδια γλώσσα με τη θεραπεύτριά σας.
Ας το πούμε ειλικρινά, γιατί μετράει. Οι συνεδρίες γίνονται σε ελληνικό ωράριο, Δευτέρα έως Παρασκευή, περίπου 09:00–21:00 ώρα Ελλάδας. Οι ΗΠΑ όμως εκτείνονται σε τέσσερις ηπειρωτικές ζώνες ώρας, και η διαφορά από την Ελλάδα δεν είναι ίδια παντού:
Με απλά λόγια: για την Ανατολική και την Κεντρική Ακτή, ένα πρωινό ή μεσημεριανό ραντεβού βολεύει τους περισσότερους. Για τη Δυτική Ακτή, το παράθυρο είναι πιο στενό — αλλά υπαρκτό. Δεν υποσχόμαστε 24ωρη διαθεσιμότητα ούτε νυχτερινές ώρες· υποσχόμαστε ρεαλιστικά, σταθερά ραντεβού μέσα σε αυτό το παράθυρο. Οι ακριβείς διαθέσιμες ώρες φαίνονται στο σύστημα κρατήσεων (και μπορεί να μετακινούνται κατά μία ώρα τις εβδομάδες που αλλάζει η θερινή ώρα).
Είναι εύλογο να αναρωτιέστε αν η ψυχοθεραπεία μέσω οθόνης μπορεί να είναι ουσιαστική. Σε συστηματική ανασκόπηση 20 τυχαιοποιημένων μελετών, η ανάλυση αποτελεσματικότητας βασίστηκε σε 17 μελέτες και 1.814 συμμετέχοντες με PTSD, διαταραχές διάθεσης ή άγχους και δεν βρήκε σημαντική μέση διαφορά από τη δια ζώσης θεραπεία (SMD −0,01).[1] Ξεχωριστή μετα-ανάλυση βρήκε επίσης συγκρίσιμα μέσα αποτελέσματα για ζωντανή ψυχοθεραπεία μέσω βίντεο,[2] ενώ μετα-ανάλυση για την κατάθλιψη κατέληξε σε αντίστοιχο συμπέρασμα για τις παρεμβάσεις που εξέτασε.[3]
Τα ευρήματα είναι ενθαρρυντικά, αλλά δεν σημαίνουν ότι κάθε μέθοδος ή κάθε άνθρωπος έχει ίδιο αποτέλεσμα online. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι περίπου 1 στους 4 ανθρώπους με αγχώδη διαταραχή λαμβάνει θεραπεία,[4] και η online πρόσβαση μπορεί να μειώσει το εμπόδιο της απόστασης — ειδικά όταν το τοπικό ελληνόφωνο ραντεβού είναι δυσεύρετο. Τα αποτελέσματα διαφέρουν και δεν υπάρχει εγγύηση αποτελέσματος.
Δεν υπάρχει μία λύση για όλους. Ο συνδυασμός αυτών των προσεγγίσεων —όλες πλήρως εφαρμόσιμες μέσω βιντεοκλήσης— προσαρμόζεται στη δική σας εμπειρία και στο πλαίσιο της ζωής σας στις ΗΠΑ.
Μια βραχεία, ολιστική προσέγγιση που αντιμετωπίζει τον άνθρωπο ως σύστημα με σωματική, συναισθηματική, νοητική και σχεσιακή διάσταση. Μέσα από τη βαθιά χαλάρωση της κλινικής ύπνωσης φτάνουμε στις ρίζες της δυσκολίας, όχι μόνο στα συμπτώματα. Περισσότερα
Εξατομικευμένη, δομημένη υποστήριξη που αντλεί από διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις ανάλογα με το τι χρειάζεστε, με συγκεκριμένα, εφαρμόσιμα εργαλεία για την καθημερινότητα, τις σχέσεις και τις αποφάσεις. Περισσότερα
Πρακτικές τεχνικές επικοινωνίας και προσωπικής αλλαγής που βοηθούν να αναγνωρίσετε περιοριστικές πεποιθήσεις, να αλλάξετε μη βοηθητικά μοτίβα σκέψης και να θέσετε στόχους με μεγαλύτερη σαφήνεια — ιδιαίτερα χρήσιμες σε συνδυασμό με την κλινική ύπνωση για συγκεκριμένες φοβίες. Περισσότερα
Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο και η online θεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όπου αυτή χρειάζεται.
Δείτε την πιο κοντινή σας σελίδα για ζωντανό, τοπικό πλαίσιο — από τις ιστορικές ελληνικές κοινότητες μέχρι τα νεότερα κύματα Ελλήνων επαγγελματιών και φοιτητών:
Το Art of Mind δεν είναι υπηρεσία επείγουσας βοήθειας. Αν υπάρχει άμεσος κίνδυνος για εσένα ή για κάποιον άλλο, κάλεσε 112 ή 166 (ΕΚΑΒ) και μην περιμένεις το επόμενο ραντεβού. Για υποστήριξη σε αυτοκτονική κρίση: 1018. Για ψυχοκοινωνική υποστήριξη: 10306. Αν βρίσκεσαι στο εξωτερικό, χρησιμοποίησε τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όταν αυτή χρειάζεται.
Αποκλειστικά στα ελληνικά. Δεν προσφέρουμε αγγλόφωνες ή δίγλωσσες συνεδρίες. Απευθυνόμαστε σε Έλληνες και Ελληνίδες των ΗΠΑ που θέλουν να δουλέψουν θεραπευτικά στη μητρική τους γλώσσα.
Το παράθυρο είναι πιο στενό, αλλά υπάρχει: τα πρώτα πρωινά ραντεβού στη ζώνη του Ειρηνικού αντιστοιχούν στο απόγευμα στην Ελλάδα. Ελέγξτε τα διαθέσιμα ραντεβού στο σύστημα κρατήσεων· η συνεργασία εξαρτάται από το αν υπάρχει ώρα πρακτική και για τις δύο πλευρές.
Πρακτικά, η βασική διαφορά είναι η ζώνη ώρας. Η online μορφή σάς δίνει πρόσβαση στην ίδια θεραπεύτρια είτε μένετε σε μεγάλη πόλη είτε σε μικρό προάστιο, χωρίς να ψάχνετε τοπικό ελληνόφωνο ραντεβού.
Έναν υπολογιστή, tablet ή κινητό με κάμερα, σταθερή σύνδεση internet και έναν ήσυχο, ιδιωτικό χώρο όπου δεν θα διακοπείτε.
Ακολουθήστε τον σύνδεσμο online κράτησης και δείτε τις επιλογές που εμφανίζονται στο σύστημα. Οι λεπτομέρειες της συνεδρίας επιβεβαιώνονται μέσα από τη διαδικασία κράτησης.
Ισχύει επαγγελματικό απόρρητο και πριν από την έναρξη ενημερώνεστε για τον τρόπο βιντεοκλήσης και την επεξεργασία των δεδομένων σας.
Όπου κι αν ζείτε στις ΗΠΑ, μπορείτε να ξεκινήσετε θεραπεία στη μητρική σας γλώσσα. Δείτε τις τρέχουσες επιλογές στο σύστημα κρατήσεων και υποβάλετε online το αίτημά σας.
Κλείσε ραντεβούΘεραπεία στα ελληνικά, στην πόλη με τη δική της Greektown Η Βαλτιμόρη είναι μια πόλη-λιμάνι με εργατικές γειτονιές και μία από τις πιο ζωντανές ελληνικές κοινότητες των Ηνωμένων Πολιτειών. Ζείτε ανάμεσα σε δύο κόσμους: την καθημερινότητα μιας αμερικανικής πόλης και τη μνήμη μιας πατρίδας που βρίσκεται επτά ώρες μακριά, στην
Θεραπεία στα ελληνικά, στην πιο ελληνική πόλη της Αμερικής Λίγα μέρη στον κόσμο κρατούν την ελληνική ταυτότητα τόσο ζωντανή όσο το Τάρπον Σπρινγκς. Περπατάτε στην Dodecanese Boulevard, ακούτε ελληνικά στα μαγαζιά, μυρίζετε φρέσκο ψωμί και θαλασσινά — κι όμως, κάποιες στιγμές, μπορεί να νιώθετε βαθιά μόνοι με όσα σας βαραίνουν.
Θεραπεία στα ελληνικά, στον ρυθμό της Τάμπα Η Τάμπα είναι μια πόλη που μεγαλώνει γρήγορα — νέες γειτονιές, νέες δουλειές, κόσμος που έρχεται από παντού. Μέσα σε αυτόν τον ρυθμό, η οικογένεια και οι παλιοί φίλοι μπορεί να βρίσκονται εφτά ώρες μακριά, στην άλλη άκρη του Ατλαντικού, και κάποιες στιγμές
Θεραπεία στα ελληνικά, στη γωνιά του Ειρηνικού Βορειοδυτικά Το Σιάτλ έχει μια από τις παλαιότερες ελληνικές παρουσίες στον αμερικανικό Βορειοδυτικό. Ο ναός του Αγίου Δημητρίου, η παλαιότερη ελληνορθόδοξη κοινότητα της πόλης, βρίσκεται στη γειτονιά Montlake· το σημερινό κτίριο ολοκληρώθηκε το 1962, σχεδιασμένο από τον αρχιτέκτονα Paul Thiry. Το ετήσιο ελληνικό
Θεραπεία στα ελληνικά, στην καρδιά του Μιζούρι Το Σεντ Λούις βρίσκεται στην καρδιά της αμερικανικής ενδοχώρας, μακριά από τα μεγάλα παραθαλάσσια κέντρα με τις πυκνές ελληνικές κοινότητες. Για έναν Έλληνα ή μια Ελληνίδα εδώ, η καθημερινότητα μπορεί να κυλά σχεδόν εξ ολοκλήρου στα αγγλικά — και η οικογένεια, οι παλιοί
Θεραπεία στα ελληνικά, στη Σάρλοτ της Βόρειας Καρολίνας Η Σάρλοτ είναι μια πόλη που ανθεί — ένα από τα μεγάλα χρηματοοικονομικά κέντρα των ΗΠΑ, που τραβά συνεχώς νέους επαγγελματίες και οικογένειες. Μέσα σε αυτή τη συνεχή αλλαγή, η οικογένεια και οι παλιοί φίλοι μπορεί να βρίσκονται εφτά ώρες μακριά, στην
Θεραπεία στα ελληνικά, από τη μια άκρη του Κόλπου ως την άλλη Η ελληνική παρουσία στο Σαν Φρανσίσκο μετράει πάνω από έναν αιώνα. Ο Καθεδρικός του Ευαγγελισμού (Annunciation Greek Orthodox Cathedral) ανάγεται στο 1921 και σήμερα βρίσκεται στην περιοχή Mission, ενώ στο Όκλαντ και την East Bay λειτουργεί ο Καθεδρικός
Θεραπεία στα ελληνικά, στην πόλη των τριών ποταμών Το Πίτσμπουργκ είναι μια πόλη με βιομηχανική ψυχή, λόφους και γέφυρες, και μια ελληνική κοινότητα που γεννήθηκε μέσα από τον κόσμο του χάλυβα. Ζείτε ανάμεσα σε δύο κόσμους: την καθημερινότητα μιας αμερικανικής πόλης και τη μνήμη μιας πατρίδας που βρίσκεται επτά ώρες
Θεραπεία στα ελληνικά, στην πρωτεύουσα των ΗΠΑ Η Ουάσιγκτον είναι μια πόλη διεθνής, με έντονο επαγγελματικό ρυθμό και μια ελληνική παρουσία που χρονολογείται από τις αρχές του 20ού αιώνα. Πολλοί Έλληνες εδώ ζουν μια ζωή υψηλών απαιτήσεων — σπουδές, καριέρα σε οργανισμούς και θεσμούς — ενώ η οικογένεια και οι
Θεραπεία στα ελληνικά, στην πόλη της Greektown Το Ντιτρόιτ είναι μια πόλη με βιομηχανικό παρελθόν, μεγάλες αποστάσεις και μια ελληνική ιστορία που ξεκινά πάνω από έναν αιώνα πριν. Ζείτε σε μια απλωμένη μητρόπολη όπου η καθημερινότητα τρέχει στα αγγλικά, ενώ η οικογένεια και οι παλιοί φίλοι βρίσκονται επτά ώρες μακριά,
Θεραπεία στα ελληνικά, στους πρόποδες των Βραχωδών Η ελληνική κοινότητα του Ντένβερ έχει παρουσία που ξεπερνά τα ενενήντα χρόνια. Ο Καθεδρικός της Κοιμήσεως της Θεοτόκου (Assumption of the Theotokos), με τον χαρακτηριστικό χρυσό του τρούλο στην οδό E. Alameda Avenue, είναι από τα πιο αναγνωρίσιμα κτίρια της πόλης και το
Θεραπεία στα ελληνικά, στην καρδιά του Βόρειου Τέξας Η ελληνική κοινότητα του Ντάλας έχει βαθιές ρίζες που ξεκινούν από τις αρχές του 20ού αιώνα. Ο ναός της Αγίας Τριάδας (Holy Trinity Greek Orthodox Church) αποτελεί το πνευματικό και κοινωνικό κέντρο της, ενώ το «Greek Food Festival of Dallas» —με ρίζες
Θεραπεία στα ελληνικά, στις Twin Cities Η ελληνική κοινότητα της Μινεάπολης έχει μακρά ιστορία, με τον ναό της Αγίας Μαρίας (St. Mary’s Greek Orthodox Church) στη νότια Μινεάπολη να μετρά πάνω από έναν αιώνα ζωής. Κάθε χρόνο το φεστιβάλ «Taste of Greece» μεταμορφώνει τον χώρο του ναού σε ένα ζωντανό
Θεραπεία στα ελληνικά, κάτω από τον ήλιο του Μαϊάμι Το Μαϊάμι έχει κάτι από Ελλάδα στον καιρό του — ζέστη, θάλασσα, φως. Κι όμως, μια μεγάλη, απλωμένη μητρόπολη με έντονο ρυθμό μπορεί κάποιες στιγμές να γίνει μοναχική, ειδικά όταν η οικογένεια και οι παλιοί φίλοι βρίσκονται εφτά ώρες μακριά, στην
Θεραπεία στα ελληνικά, στις όχθες του Κάιαχογκα Το Κλίβελαντ είναι μια πόλη με βιομηχανικό παρελθόν και μια ελληνική κοινότητα που άνθισε στις αρχές του 20ού αιώνα. Ζείτε ανάμεσα σε δύο κόσμους: την καθημερινότητα μιας αμερικανικής πόλης του Μεσοδυτικού και τη μνήμη μιας πατρίδας που βρίσκεται επτά ώρες μακριά, στην άλλη
Θεραπεία στα ελληνικά, στην κοιλάδα του ήλιου Η ελληνική παρουσία στο Φοίνιξ μετράει πάνω από έναν αιώνα: οι πρώτοι Έλληνες έφτασαν στην πόλη στις αρχές του 20ού αιώνα και άνοιξαν μικρά καταστήματα στο κέντρο. Ο Καθεδρικός της Αγίας Τριάδας (Holy Trinity Greek Orthodox Cathedral), που ιδρύθηκε το 1930, είναι ο
Θεραπεία στα ελληνικά, στην πόλη της αδελφικής αγάπης Η Φιλαδέλφεια είναι μια πόλη με βαθιές, εργατικές ρίζες και μια ελληνική κοινότητα που μετρά πάνω από έναν αιώνα ζωής. Ζείτε ανάμεσα σε δύο κόσμους: την καθημερινότητα μιας μεγάλης αμερικανικής μητρόπολης και τη μνήμη μιας πατρίδας που βρίσκεται επτά ώρες μακριά, στην
Θεραπεία στα ελληνικά, σε μια από τις μεγαλύτερες κοινότητες των ΗΠΑ Το Χιούστον φιλοξενεί μία από τις μεγαλύτερες και παλαιότερες ελληνορθόδοξες κοινότητες της Αμερικής. Ο Καθεδρικός του Ευαγγελισμού (Annunciation Greek Orthodox Cathedral) ιδρύθηκε το 1917 από μια χούφτα Ελλήνων μεταναστών και το σημερινό κτίριο στη Yoakum Boulevard ολοκληρώθηκε το 1952.
Θεραπεία στα ελληνικά, στον ρυθμό της Ατλάντα Η Ατλάντα είναι μια πόλη που τραβά κόσμο από παντού — νέες καριέρες, νέες ευκαιρίες, μια συνεχής ροή ανθρώπων που ξεκινούν από την αρχή. Μέσα σε αυτόν τον ρυθμό, η οικογένεια και οι παλιοί φίλοι μπορεί να βρίσκονται εφτά ώρες μακριά, στην άλλη
Θεραπεία στα ελληνικά, σε μια πόλη με βαθιές ελληνικές ρίζες Η Βοστώνη φιλοξενεί μία από τις παλαιότερες οργανωμένες ελληνικές κοινότητες της Αμερικής. Ο Καθεδρικός του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου (Annunciation) αποτελεί ιστορικό ορόσημο της Νέας Αγγλίας, με ρίζες που φτάνουν στις αρχές του 20ού αιώνα και επίσημη αναγνώριση ως τοπόσημο της
Θεραπεία στα ελληνικά, στην πόλη με τη βαθιά ελληνική ιστορία Το Σικάγο έχει μια από τις παλαιότερες και πιο ριζωμένες ελληνικές παρουσίες στην Αμερική. Η ιστορική Greektown, στην περιοχή της Halsted Street, υπήρξε για δεκαετίες ο πυρήνας της ελληνοαμερικανικής ζωής — με ενορίες όπως η Αγία Τριάδα, το Εθνικό Ελληνικό
Θεραπεία στα ελληνικά, στον ρυθμό της Νέας Υόρκης Η Νέα Υόρκη είναι μια πόλη που δεν σταματά ποτέ — και ακριβώς αυτό μπορεί να την κάνει, κάποιες στιγμές, μοναχική. Ζείτε σε μια μητρόπολη με έντονο ρυθμό, μεγάλες αποστάσεις και ατελείωτες υποχρεώσεις, ενώ η οικογένεια και οι παλιοί φίλοι βρίσκονται επτά
Θεραπεία στα ελληνικά, σε μια απέραντη πόλη Το Λος Άντζελες έχει μακρά ελληνική παρουσία: η οργανωμένη κοινότητα ανάγεται στις αρχές του 20ού αιώνα, ενώ ο επιβλητικός Καθεδρικός της Αγίας Σοφίας, που εγκαινιάστηκε το 1952, παραμένει σημείο αναφοράς για τους Έλληνες της Νότιας Καλιφόρνιας — μαζί με το ετήσιο ελληνικό φεστιβάλ,
