Online θεραπεία σχέσεων και ζευγαριού, σε όλη την Ελλάδα και στο εξωτερικόΜαζί, ακόμη κι όταν
είστε μακριά.
Online συνεδρίες για σχέσεις και ζευγάρια, από κοινό ή διαφορετικό ιδιωτικό χώρο, με την ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού.
Στα ελληνικά, μέσω Google Meet · Δια ζώσης μόνο στην Πάτρα.
Η συνεδρία ζεύγους διαρκεί 45 λεπτά και κοστίζει 45 € για το ζευγάρι μαζί. Όλες οι τιμές
Με τη Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of MindΜε μια ματιά
- Για ποιους
- Από την καθημερινή ένταση έως πιο βαθύ πόνο: επικοινωνία, εμπιστοσύνη, οικειότητα. Δεν χρειάζεται να φτάσετε σε κρίση.
- Πώς γίνεται online
- Από μία κοινή συσκευή ή ο καθένας από τον δικό του χώρο, ακόμη κι αν ζείτε σε διαφορετικές πόλεις.
Μια ώρα που ταιριάζει σε δύο
Γιατί online θεραπεία ειδικά για σχέσεις & ζευγάρι
Οι δυσκολίες στις σχέσεις έρχονται σε πολλές μορφές, από την καθημερινή ένταση και τις μικρές παρεξηγήσεις μέχρι πιο βαθύ πόνο, και τις περισσότερες φορές δεν είναι κάποια «διαταραχή»· ούτε χρειάζεται να φτάσετε σε κρίση για να αξίζει να ζητήσετε στήριξη. Είναι από τους πιο συχνούς λόγους που οι άνθρωποι αναζητούν υποστήριξη, και οι κοινωνικές αλλαγές των τελευταίων δεκαετιών φαίνονται και στα στοιχεία: ο δείκτης διαζυγίων στην Ευρωπαϊκή Ένωση έχει ουσιαστικά διπλασιαστεί από το 1964 έως το 2024.1
Όσο επιμένει η δυσαρέσκεια σε μια σχέση, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να επηρεαστεί η ψυχική και σωματική υγεία και των δύο συντρόφων, όπως καταγράφει ανασκόπηση κλινικών δεδομένων του καναδικού οργανισμού αξιολόγησης τεχνολογιών υγείας.2 Κι όμως, για τη θεραπεία ζεύγους υπάρχει ένα πρακτικό εμπόδιο που δεν αφορά την ατομική θεραπεία: πρέπει να βρεθεί μια στιγμή που να ταιριάζει σε δύο ανθρώπους, όχι σε έναν.
Πολλά ζευγάρια νιώθουν πιο άνετα να ανοιχτούν για ευαίσθητα θέματα, όπως η απιστία, η οικειότητα ή οι οικονομικές εντάσεις, μέσα στον δικό τους χώρο.
Η online μορφή μειώνει ένα μέρος της πρακτικής δυσκολίας. Χρειάζεστε ακόμη κοινή ώρα και ιδιωτικό χώρο, αλλά όχι κοινή διαδρομή. Αν ζείτε σε διαφορετικές πόλεις ή ο ένας ταξιδεύει, μπορείτε να συνδεθείτε από διαφορετικά σημεία, εφόσον αυτό συμφωνηθεί πριν από τη συνεδρία.
Πώς εκδηλώνονται οι δυσκολίες σε μια σχέση και ποια είναι η γενική μας προσέγγιση τα καλύπτουμε στη σελίδα Θεραπεία για σχέσεις & οικογένεια. Εδώ εστιάζουμε στο πώς δουλεύουμε online, ως μέρος της online ψυχοθεραπείας.
Φτιαγμένη για δύο
Πώς μοιάζει στην πράξη μια online συνεδρία ζεύγους
Μια online συνεδρία ζεύγους δεν είναι απλώς «η ίδια συνεδρία μέσω κάμερας»· έχει τη δική της λογική, φτιαγμένη για δύο ανθρώπους.
Μαζί, από τον ίδιο χώρο
Αν μένετε μαζί, συνδέεστε και οι δύο από μία συσκευή, στο σαλόνι ή σε ένα ήσυχο δωμάτιο. Η θεραπεύτρια φροντίζει να ακούγεστε εξίσου, χωρίς ο ένας να «κυριαρχεί» στη συζήτηση.
Ο καθένας από τον δικό του χώρο
Αν ζείτε σε διαφορετικές πόλεις, ταξιδεύει ο ένας ή προτιμάτε ξεχωριστές συσκευές, συνδέεστε ο καθένας από εκεί που βρίσκεται, στην ίδια κλήση με τη θεραπεύτρια.
Χωρίς τη διαδρομή πριν & μετά
Η κοινή διαδρομή προς και από ένα γραφείο μπορεί να γίνει η ίδια πηγή έντασης πριν ή μετά από μια δύσκολη συνεδρία. Η online μορφή αφαιρεί αυτό το ενδιάμεσο βήμα.
Ιδιωτικότητα για ευαίσθητες συζητήσεις
Κάθε σύντροφος χρειάζεται έναν ήσυχο χώρο όπου δεν θα διακοπεί ή δεν θα ακουστεί από τρίτους, κάτι που στο σπίτι είναι συνήθως πιο εύκολο απ’ ό,τι σε ένα κοινό αυτοκίνητο ή μια αίθουσα αναμονής.
Ο ρόλος της θεραπεύτριας. Διατηρεί τον ίδιο ρόλο διαμεσολάβησης όπως και δια ζώσης: φροντίζει να μιλάει ο ένας τη φορά, θέτει ερωτήσεις και στους δύο εξίσου και προσέχει τη μη λεκτική επικοινωνία μέσα από την οθόνη. Ο ρυθμός και η συχνότητα προσαρμόζονται στο ζευγάρι· τα αποτελέσματα διαφέρουν.
Τεχνικά και απόρρητο. Μία συσκευή με κάμερα και μικρόφωνο ανά χώρο, σταθερή σύνδεση και ιδιωτικός χώρος για κάθε σύντροφο. Οι συνεδρίες γίνονται μέσω Google Meet· πριν από την έναρξη ενημερώνεστε για το επαγγελματικό απόρρητο, τα όριά του και την επεξεργασία δεδομένων.
Δεν υπάρχει μία λύση για όλους
Η προσέγγισή μας σε online θεραπεία σχέσεων
Το πλάνο προσαρμόζεται στην ιστορία, στους στόχους και στα όρια του ζευγαριού, χωρίς να παρουσιάζεται κάποια τεχνική ως εγγυημένη λύση.
Online συμβουλευτική ζεύγους
Δουλεύουμε πάνω στην επικοινωνία, τη διαχείριση συγκρούσεων και την αποκατάσταση της εμπιστοσύνης.
Συνθετική Συμβουλευτική
Η προσέγγιση προσαρμόζει τη συζήτηση και τα εργαλεία στις ανάγκες του συγκεκριμένου ζευγαριού. Δεν παρουσιάζεται ως Συναισθηματικά Εστιασμένη ή Συμπεριφορική θεραπεία ζεύγους.
Δομημένα εργαλεία επικοινωνίας
Εξασκείτε πιο σαφή έκφραση, ενεργητική ακρόαση και συμφωνημένους τρόπους αποκλιμάκωσης ανάμεσα στις συνεδρίες.
Σαφή όρια συνεργασίας
Αν εξεταστεί ατομική συνεδρία παράλληλα με τη δουλειά ζεύγους, συμφωνούνται πρώτα ο σκοπός, το απόρρητο και τα όρια, ώστε να μη δημιουργούνται κρυφές συμμαχίες.
Τα αποτελέσματα διαφέρουν από ζευγάρι σε ζευγάρι, και η online θεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όπου αυτή χρειάζεται. Δεν υποσχόμαστε «εγγυημένη» αποκατάσταση της σχέσης.
Με τα όριά της
Online ή δια ζώσης θεραπεία σχέσεων; Τι δείχνει ειδικά η έρευνα
Είναι λογικό να αναρωτιέστε αν η δουλειά πάνω σε μια σχέση, κάτι τόσο διαπροσωπικό, μπορεί πραγματικά να μεταφερθεί online.
Βιντεοσυνδιάλεξη για ζευγάρια και οικογένειες
Συστηματική ανασκόπηση 37 μελετών αφιερωμένη στη βιντεοσυνδιάλεξη για θεραπεία ζεύγους και οικογένειας βρήκε ότι η μορφή αυτή είναι εφικτή, αποδεκτή από τους συμμετέχοντες και με ενθαρρυντικά αποτελέσματα.3 Δεν πραγματοποίησε μετα-ανάλυση, άρα το συμπέρασμα διαβάζεται ως ενθαρρυντικό και όχι ως απόδειξη ισοδυναμίας.
Ψυχοθεραπεία μέσω βίντεο γενικά
Συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση 20 τυχαιοποιημένων μελετών δεν βρήκε στατιστικά σημαντική διαφορά αποτελεσματικότητας ανάμεσα σε τηλεϊατρική και δια ζώσης θεραπεία,4 εύρημα που συμφωνεί με ξεχωριστή μετα-ανάλυση της ψυχοθεραπείας μέσω βίντεο.5
Τι δεν γνωρίζουμε ακόμη
Δεν υπάρχουν ακόμη μεγάλες τυχαιοποιημένες συγκρίσεις online και δια ζώσης θεραπείας ζεύγους. Τα αποτελέσματα διαφέρουν, και δεν υπάρχει εγγύηση αποκατάστασης της σχέσης.
Μέθοδοι που δεν είναι δικές μας
Μετα-ανάλυση 33 τυχαιοποιημένων μελετών βρήκε αποτελεσματικές τη Συναισθηματικά Εστιασμένη και τη Συμπεριφορική θεραπεία ζεύγους,6 αλλά αυτές δεν παρουσιάζονται εδώ ως μέθοδοι της Ματίνας Λαδικού.
Για δύο ανθρώπους
Γιατί να επιλέξετε online θεραπεία σχέσεων με το Art of Mind
Και οι δύο, όπου κι αν βρίσκεστε
Ίδια θεραπεύτρια, ίδια συνεδρία, ακόμη κι αν ζείτε ή ταξιδεύετε σε διαφορετικές πόλεις, στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό.
Οικείος, ουδέτερος χώρος
Συζητάτε ευαίσθητα θέματα από τον δικό σας χώρο, χωρίς το πρόσθετο άγχος μιας κοινής μετακίνησης.
Σαφής επαγγελματική ιδιότητα
Η Ματίνα Λαδικού είναι ψυχοθεραπεύτρια, και η προσέγγιση σε αυτή τη σελίδα βασίζεται κυρίως στη Συνθετική Συμβουλευτική.
Απόρρητο για δύο ανθρώπους
Τα όρια του απορρήτου και η διαχείριση πληροφοριών συμφωνούνται καθαρά με όσους συμμετέχουν.
Διαθέσιμα ραντεβού για δύο
Επιλέγετε από τα διαθέσιμα ραντεβού εκείνο που ταιριάζει και στους δύο συντρόφους.
Εύκολο online κλείσιμο
Ακολουθείτε τα βήματα που εμφανίζονται στο σύστημα κρατήσεων και πληρώνετε ηλεκτρονικά.
Αν χρειάζεσαι άμεση βοήθεια. Το Art of Mind δεν είναι υπηρεσία επείγουσας βοήθειας. Αν υπάρχει άμεσος κίνδυνος για εσένα ή για κάποιον άλλο, κάλεσε το 112 ή το 166 (ΕΚΑΒ) και μην περιμένεις το επόμενο ραντεβού. Για υποστήριξη σε αυτοκτονική κρίση: 1018. Για ψυχοκοινωνική υποστήριξη: 10306. Στο εξωτερικό, χρησιμοποίησε τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όταν αυτή χρειάζεται.
Ποια δουλεύει μαζί σας
Θεραπεία σχέσεων online με τη Ματίνα Λαδικού
Ουδέτερος ρόλος, ισότιμος χώρος και για τους δύο.
Η Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of Mind, δουλεύει με ζευγάρια κυρίως μέσα από τη Συνθετική Συμβουλευτική, σε ένα κλίμα χωρίς φόβο κρίσης ή κριτικής, και χωρίς να παίρνει το μέρος κανενός.
Αν προτιμάτε να συναντηθείτε δια ζώσης, δες τη συμβουλευτική ζεύγους στην Πάτρα.
Εκπαιδευμένη στη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία και την Κλινική Ύπνωση, στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας και στο NLP, με MSc Εγκληματολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο.
Το βιογραφικό της ΜατίναςΈνα πρώτο βήμα, μαζί
Τι μπορείτε να κάνετε από σήμερα
Δεν χρειάζεται να περιμένετε να φτάσει η σχέση σε κρίση για να ζητήσετε στήριξη. Από σήμερα κιόλας μπορείτε να κάνετε ένα μικρό, συγκεκριμένο βήμα.
Δύο ή τρία θέματα ο καθένας
Σκεφτείτε ξεχωριστά ποια θέματα θα θέλατε να αλλάξουν στη σχέση· θα φανούν χρήσιμα στην πρώτη συνεδρία.
Βρείτε μια κοινή ώρα
Μια ώρα μέσα στην εβδομάδα που θα μπορούσατε και οι δύο να αφιερώσετε σε μια online συνεδρία, ήρεμα και χωρίς διακοπές.
Επιλέξτε τον χώρο
Έναν ήσυχο, ιδιωτικό χώρο, κοινό ή ξεχωριστό αν ζείτε αλλού, όπου θα μπορούσατε να μιλήσετε ελεύθερα.
Κλείστε την πρώτη συνεδρία
Από όλη την Ελλάδα ή από το εξωτερικό, επιλέγοντας ημέρα και ώρα που ταιριάζει και στους δύο.
Πώς ξεκινάμε
Τι να περιμένετε στην πρώτη online συνεδρία
Η πρώτη συνεδρία δεν είναι μια απλή, χαλαρή συζήτηση· είναι κλινική αξιολόγηση της σχέσης. Ακούμε ισότιμα και τους δύο συντρόφους, με τη θεραπεύτρια σε ουδέτερο ρόλο. Στόχος είναι, φεύγοντας, να έχετε και οι δύο μια πιο καθαρή εικόνα του τι συμβαίνει και ποια είναι τα επόμενα βήματα.
Κλείνετε online.
Επιλέγετε ημέρα και ώρα στο σύστημα κρατήσεων και πληρώνετε online.
Το ιστορικό σας ως ζευγάρι.
Πώς φτάσατε ως εδώ, ποια μοτίβα επαναλαμβάνονται, τι έχετε ήδη δοκιμάσει.
Αξιολόγηση.
Μια αρχική εικόνα της σχέσης, όπως τη βλέπει ο καθένας σας.
Κοινό πλάνο.
Ένα ρεαλιστικό πλάνο συνεργασίας με συγκεκριμένους στόχους για τη σχέση.
Πριν ξεκινήσετε
Συχνές ερωτήσεις για την online θεραπεία σχέσεων
Τι γίνεται αν οι δύο σύντροφοι μένουμε σε διαφορετικές πόλεις;
Μπορείτε να συνδεθείτε στην ίδια βιντεοκλήση από διαφορετικούς ιδιωτικούς χώρους, εφόσον υπάρχει κοινή διαθέσιμη ώρα και έχει συμφωνηθεί αυτή η διάταξη πριν από τη συνεδρία.
Πρέπει να είμαστε στον ίδιο χώρο κατά τη διάρκεια της συνεδρίας;
Όχι απαραίτητα. Μπορείτε να συνδεθείτε από μία κοινή συσκευή ή από δύο διαφορετικούς χώρους. Η καταλληλότερη διάταξη εξαρτάται από την ιδιωτικότητα και τις ανάγκες σας.
Τι δείχνουν τα διαθέσιμα δεδομένα για την online μορφή;
Συστηματική ανασκόπηση 37 δημοσιεύσεων βρήκε τη βιντεοσυνδιάλεξη εφικτή και αποδεκτή, με ενθαρρυντικά αποτελέσματα, αλλά δεν έκανε μετα-ανάλυση ούτε απέδειξε ισοδυναμία με τη δια ζώσης θεραπεία.3 Η καταλληλότητα αξιολογείται ανά ζευγάρι.
Τι χρειαζόμαστε τεχνικά για μια online συνεδρία ζεύγους;
Κάθε σύντροφος χρειάζεται μια συσκευή με κάμερα, ή μία κοινή συσκευή αν είστε στον ίδιο χώρο, σταθερή σύνδεση και έναν ήσυχο, ιδιωτικό χώρο όπου δεν θα διακοπείτε. Η βιντεοκλήση γίνεται μέσω Google Meet.
Πώς κλείνουμε ραντεβού και πόσο κοστίζει;
Στο σύστημα κρατήσεων επιλέγετε διαθέσιμη ημέρα και ώρα και πληρώνετε online. Η συνεδρία ζεύγους διαρκεί 45 λεπτά και κοστίζει 45 € για το ζευγάρι μαζί· η ακύρωση είναι δωρεάν έως 24 ώρες πριν. Πακέτα, ειδικές τιμές και όροι στη σελίδα τιμών.
Τι γίνεται αν θέλει θεραπεία μόνο ο ένας από εμάς;
Είναι πολύ συνηθισμένο ο ένας σύντροφος να είναι πιο διστακτικός. Μπορούμε να ξεκινήσουμε με μια ατομική online συνεδρία για να δούμε τι σας απασχολεί και, αν το επιθυμείτε, να προσκαλέσουμε αργότερα και τον ή τη σύντροφό σας. Η αλλαγή στον έναν από τους δύο συχνά κινητοποιεί και τη σχέση συνολικά.
Μπορούμε να κάνουμε online θεραπεία ζεύγους αν ζούμε σε διαφορετικές χώρες;
Ενδέχεται, εφόσον υπάρχει κοινό διαθέσιμο ραντεβού, ιδιωτικός χώρος και για τους δύο και η online παροχή είναι επαγγελματικά εφικτή στους τόπους όπου βρίσκεστε. Δες και την online ψυχοθεραπεία για Έλληνες του εξωτερικού.
Πόσο εμπιστευτική είναι η online συνεδρία ζεύγους;
Πριν ξεκινήσετε ενημερώνεστε για το επαγγελματικό απόρρητο, τα όριά του, τον τρόπο βιντεοκλήσης και την επεξεργασία δεδομένων. Κάθε σύντροφος χρειάζεται χώρο όπου δεν θα ακούσουν ή δεν θα διακόψουν τρίτοι.
