Από τις Βρυξέλλες και την Αμβέρσα μέχρι τη Λιέγη — online ψυχοθεραπεία στα ελληνικά για Έλληνες και Ελληνίδες σε όλο το Βέλγιο, με την ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού. Ίδια θεραπεύτρια, από όποια πόλη κι αν μένετε, με μόλις μία ώρα διαφορά από την Ελλάδα.
Το Βέλγιο φιλοξενεί μία από τις παλαιότερες και πιο εδραιωμένες ελληνικές κοινότητες της δυτικής Ευρώπης. Δεν είναι μόνο οι Βρυξέλλες: ελληνικές κοινότητες, με ορθόδοξες ενορίες, ελληνικά σχολεία και συλλόγους, υπάρχουν και στην Αμβέρσα, στη Λιέγη και στην ευρύτερη βιομηχανική Βαλλονία. Ένα μεγάλο κύμα Ελλήνων ήρθε στο Βέλγιο ανάμεσα στο 1956 και το 1964, κυρίως ως εργάτες στα ορυχεία και τη βιομηχανία, και σταδιακά μια κοινότητα αρκετών δεκάδων χιλιάδων ανθρώπων ρίζωσε στη χώρα.[4] Δίπλα σε αυτή την παλιά γενιά υπάρχει σήμερα μια νεότερη: φοιτητές, επαγγελματίες των ευρωπαϊκών θεσμών, οικογένειες που έχτισαν εδώ τη ζωή τους.
Όλοι μοιράζονται συχνά την ίδια εμπειρία: ζουν, δουλεύουν και σκέφτονται όλη την εβδομάδα σε γλώσσες που δεν είναι η μητρική τους — ολλανδικά στη Φλάνδρα, γαλλικά στη Βαλλονία, αγγλικά στο διεθνές περιβάλλον των Βρυξελλών. Στο Art of Mind προσφέρουμε online ψυχοθεραπεία αποκλειστικά στα ελληνικά για Έλληνες και Ελληνίδες που ζουν σε οποιαδήποτε πόλη του Βελγίου. Δεν χρειάζεται να αναζητήσετε έναν σπάνιο ελληνόφωνο θεραπευτή ανάμεσα στις λίστες αναμονής, ούτε να μεταφράσετε στα ολλανδικά ή στα γαλλικά τον πόνο, τη νοσταλγία ή το άγχος σας. Η ίδια ελληνόφωνη ψυχοθεραπεύτρια συνεργάζεται μαζί σας μέσω βιντεοκλήσης, όπου κι αν βρίσκεστε στη χώρα.
Η υπηρεσία αυτή είναι μέρος της ευρύτερης online ψυχοθεραπείας που προσφέρουμε σε όλη την Ελλάδα και τη διασπορά, και ειδικότερα στους Έλληνες του εξωτερικού. Εδώ εστιάζουμε στη ζωή του Έλληνα στο Βέλγιο.
Μερικοί δίγλωσσοι άνθρωποι περιγράφουν ότι, όταν μιλούν για δύσκολα συναισθήματα σε μια γλώσσα που έμαθαν αργότερα, νιώθουν μια απόσταση — σαν να περιγράφουν το συναίσθημα αντί να το ζουν. Η μητρική γλώσσα συνδέεται συχνά με πρώιμες αναμνήσεις, οικογενειακές εκφράσεις και τον τρόπο που πρωτομάθαμε να ονομάζουμε ό,τι νιώθουμε. Στο Βέλγιο, όπου η καθημερινότητα μοιράζεται ανάμεσα σε ολλανδικά, γαλλικά και αγγλικά, μια συνεδρία στα ελληνικά μπορεί να λειτουργήσει και σαν ανάσα: ένας χώρος όπου επιτέλους δεν μεταφράζετε τον εαυτό σας ούτε εξηγείτε την κουλτούρα σας.
Το Βέλγιο έχει δύο πραγματικότητες που συνυπάρχουν. Στις Βρυξέλλες, την Αμβέρσα και τη Λιέγη υπάρχουν εδραιωμένες ελληνικές κοινότητες με ενορίες και συλλόγους — κι όμως οι ελληνόφωνοι ψυχοθεραπευτές παραμένουν λίγοι σε σχέση με τη ζήτηση, ενώ πολλοί διστάζουν να απευθυνθούν σε κάποιον μέσα στην ίδια στενή παρέα ή ενορία. Έξω από αυτές τις πόλεις, σε μικρότερες κωμοπόλεις της Φλάνδρας και της Βαλλονίας, μπορεί να μην υπάρχει κανένας ελληνόφωνος θεραπευτής σε λογική απόσταση. Η online μορφή λύνει και τις δύο καταστάσεις: σας συνδέει με μια ελληνόφωνη ψυχοθεραπεύτρια εκτός του τοπικού σας κύκλου, με πλήρη εμπιστευτικότητα και χωρίς μετακίνηση.
Παγκοσμίως, οι αγχώδεις διαταραχές είναι η πιο συχνή κατηγορία ψυχικών διαταραχών: ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι περίπου 4% του πληθυσμού ζει με κάποια αγχώδη διαταραχή, ωστόσο μόνο περίπου 1 στους 4 λαμβάνει θεραπεία.[3] Η online πρόσβαση μειώνει ένα από τα βασικά εμπόδια: την απόσταση.
Εδώ το Βέλγιο έχει ένα πλεονέκτημα σε σχέση με Έλληνες που ζουν στην Αμερική ή την Αυστραλία. Ολόκληρη η χώρα βρίσκεται στη ζώνη ώρας CET/CEST, δηλαδή σταθερά μία ώρα πίσω από την Ελλάδα όλο τον χρόνο. Οι συνεδρίες γίνονται σε ελληνικό ωράριο (ενδεικτικά Δευτέρα–Παρασκευή, περίπου 09:00–21:00 ώρα Ελλάδας), που αντιστοιχεί σε 08:00–20:00 τοπική ώρα Βελγίου. Πρακτικά, σχεδόν όλο το εργάσιμο ελληνικό ωράριο πέφτει μέσα στη δική σας μέρα, οπότε είναι εφικτό να βρεθεί ένα σταθερό εβδομαδιαίο ραντεβού — ένα πρωινό πριν τη δουλειά ή ένα απόγευμα μετά. Δεν προσφέρουμε 24ωρη ή διαρκή διαθεσιμότητα· η συνεργασία εξαρτάται πάντα από το αν υπάρχει ελεύθερο ραντεβού που βολεύει και τις δύο πλευρές.
Είναι εύλογο να αναρωτιέστε αν η ψυχοθεραπεία μέσω οθόνης μπορεί να είναι ουσιαστική. Σε συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση 20 τυχαιοποιημένων μελετών (με 2.804 συμμετέχοντες), δεν βρέθηκε ουσιαστική διαφορά στην αποτελεσματικότητα ανάμεσα στη θεραπεία μέσω τηλεϊατρικής/βιντεοκλήσης και τη δια ζώσης, για διαταραχές άγχους, διάθεσης και PTSD (SMD −0,01).[1] Αντίστοιχη μετα-ανάλυση για ζωντανή ψυχοθεραπεία μέσω βίντεο κατέληξε επίσης ότι είναι συγκρίσιμη με τη δια ζώσης.[2] Τα ευρήματα είναι ενθαρρυντικά, όμως τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο και δεν υπάρχει εγγύηση αποτελέσματος.
Δεν υπάρχει μία λύση για όλους. Συνδυάζουμε τεκμηριωμένες μεθόδους — όλες πλήρως εφαρμόσιμες μέσω βιντεοκλήσης — προσαρμοσμένες στη δική σας εμπειρία.
Μια βραχεία, ολιστική προσέγγιση που αντιμετωπίζει τον άνθρωπο ως σύστημα με σωματική, συναισθηματική, νοητική και σχεσιακή διάσταση. Μέσα από τη βαθιά χαλάρωση της κλινικής ύπνωσης φτάνουμε στις ρίζες της δυσκολίας, όχι μόνο στα συμπτώματα. Περισσότερα
Εξατομικευμένη, δομημένη υποστήριξη που αντλεί από διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις ανάλογα με το τι χρειάζεστε, με συγκεκριμένα, εφαρμόσιμα εργαλεία για την καθημερινότητα, τις σχέσεις και τις αποφάσεις. Περισσότερα
Πρακτικές τεχνικές επικοινωνίας και προσωπικής αλλαγής που βοηθούν να αναγνωρίσετε περιοριστικές πεποιθήσεις, να αλλάξετε μη βοηθητικά μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς και να θέσετε στόχους με σαφήνεια — ιδιαίτερα χρήσιμες σε συνδυασμό με την κλινική ύπνωση για συγκεκριμένες φοβίες. Περισσότερα
Εστιάζουμε στην καθημερινότητα του Έλληνα σε κάθε μεγάλη πόλη του Βελγίου. Δείτε την πόλη σας:
Το Art of Mind δεν είναι υπηρεσία επείγουσας βοήθειας. Αν υπάρχει άμεσος κίνδυνος για εσένα ή για κάποιον άλλο, κάλεσε 112 ή 166 (ΕΚΑΒ) και μην περιμένεις το επόμενο ραντεβού. Για υποστήριξη σε αυτοκτονική κρίση: 1018. Για ψυχοκοινωνική υποστήριξη: 10306. Αν βρίσκεσαι στο εξωτερικό, χρησιμοποίησε τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όταν αυτή χρειάζεται.
Σε όλες. Επειδή οι συνεδρίες γίνονται online, συνεργαζόμαστε με Έλληνες σε οποιαδήποτε πόλη ή περιοχή του Βελγίου — από τις Βρυξέλλες και την Αμβέρσα μέχρι τη Λιέγη και μικρότερες κωμοπόλεις της Φλάνδρας και της Βαλλονίας.
Αποκλειστικά στα ελληνικά. Απευθυνόμαστε σε Έλληνες και Ελληνίδες του Βελγίου που θέλουν να δουλέψουν θεραπευτικά στη μητρική τους γλώσσα.
Το Βέλγιο είναι μία ώρα πίσω από την Ελλάδα όλο τον χρόνο. Το ελληνικό ωράριο 09:00–21:00 αντιστοιχεί σε 08:00–20:00 τοπική ώρα, οπότε σχεδόν όλα τα ραντεβού πέφτουν μέσα στη δική σας μέρα.
Μετα-αναλύσεις βρίσκουν συγκρίσιμα μέσα αποτελέσματα για ορισμένες online ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις σε σχέση με τη δια ζώσης θεραπεία.[1][2] Αυτό δεν εγγυάται ίδιο αποτέλεσμα για κάθε άνθρωπο· η καταλληλότητα αξιολογείται ατομικά.
Ακολουθείτε τον σύνδεσμο online κράτησης και επιλέγετε ημέρα και ώρα από τα διαθέσιμα. Οι λεπτομέρειες επιβεβαιώνονται μέσα από τη διαδικασία κράτησης.
Όπου κι αν μένετε στο Βέλγιο, μπορείτε να ξεκινήσετε θεραπεία στη μητρική σας γλώσσα. Δείτε τις τρέχουσες επιλογές στο σύστημα κρατήσεων και υποβάλετε online το αίτημά σας.
Κλείσε ραντεβούΘεραπεία στα ελληνικά, στην καρδιά της Βαλλονίας Η Λιέγη είναι μια πόλη με ιστορία εργασίας και βιομηχανίας, χτισμένη κατά μήκος του ποταμού Μεύση. Για γενιές Ελλήνων εδώ, η καθημερινότητα κυλά στα γαλλικά — στη δουλειά, στα χαρτιά, στο σχολείο των παιδιών. Τα καταφέρνετε μια χαρά· κι όμως, όταν έρχεται η
Θεραπεία στα ελληνικά, στη μεγαλύτερη πόλη της Φλάνδρας Η Αμβέρσα είναι μια πόλη-λιμάνι με ρυθμό: το δεύτερο μεγαλύτερο λιμάνι της Ευρώπης, ένα ιστορικό κέντρο του εμπορίου διαμαντιών, πανεπιστήμια και μια διεθνή αγορά εργασίας. Μπορεί να περνάτε τη μέρα σας στα ολλανδικά και στα αγγλικά — σε ένα γραφείο, σε μια
Θεραπεία στα ελληνικά, στην καρδιά της Ευρώπης Οι Βρυξέλλες είναι μια πόλη που μιλά δεκάδες γλώσσες ταυτόχρονα. Μπορεί να περνάτε τη μέρα σας σε αγγλικά και γαλλικά — σε ένα γραφείο θεσμικού οργάνου, σε μια εταιρεία, σε ένα πανεπιστήμιο — και να τα καταφέρνετε μια χαρά. Κι όμως, όταν έρχεται
