Ζείτε στη Χαλκίδα ή κάπου αλλού στην Εύβοια και αναζητάτε εξειδικευμένη ψυχολογική υποστήριξη; Με την online ψυχοθεραπεία του Art of Mind δεν χρειάζεται να διασχίσετε τη γέφυρα του Ευρίπου ή να ταξιδέψετε ως την Αθήνα για μια συνεδρία. Συνδέεστε με την ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού μέσω βιντεοκλήσης, σε ώρα που σας εξυπηρετεί.
Η Χαλκίδα, πρωτεύουσα της Εύβοιας και βασικό αστικό κέντρο της Στερεάς Ελλάδας, βρίσκεται στο όριο ανάμεσα στην ηπειρωτική χώρα και το νησί — ενωμένη με τη Βοιωτία μέσα από τις δύο γέφυρες του στενού του Ευρίπου. Είναι μια πόλη με έντονη καθημερινή κίνηση εργαζομένων προς και από την Αθήνα, αλλά και με ευρύτερο νομό όπου η πρόσβαση σε εξειδικευμένη, ιδιωτική ψυχοθεραπεία δεν είναι πάντα εύκολη.
Πολλοί κάτοικοι της Χαλκίδας και των γύρω περιοχών (Ψαχνά, Ερέτρια, Νέα Αρτάκη, αλλά και η ευρύτερη Εύβοια) αναγκάζονται είτε να περιμένουν σε λίστες αναμονής δημόσιων δομών, είτε να μετακινηθούν προς την Αθήνα για να βρουν θεραπευτή με συγκεκριμένη εξειδίκευση. Η μετακίνηση μέσω της γέφυρας, η κίνηση και ο χρόνος που χάνεται γίνονται συχνά ένα πρόσθετο εμπόδιο — ιδίως όταν κανείς ήδη παλεύει με άγχος, εξάντληση ή κατάθλιψη.
Το Art of Mind εδρεύει στην Πάτρα και προσφέρει συνεδρίες αποκλειστικά online σε όλη την Ελλάδα — και σε Έλληνες του εξωτερικού (διασπορά) — άρα και στη Χαλκίδα και την Εύβοια. Δεν διατηρούμε γραφείο στη Χαλκίδα· η συνεργασία γίνεται εξ ολοκλήρου μέσω βιντεοκλήσης, με πλήρη τήρηση του απορρήτου, από τον δικό σας χώρο.
Για μια περιοχή σαν τη Χαλκίδα — κοντά στην Αθήνα αλλά όχι μέσα σε αυτή — η online ψυχοθεραπεία λύνει πρακτικά προβλήματα που συχνά εμποδίζουν τους ανθρώπους να ξεκινήσουν θεραπεία:
Δεν χρειάζεται να διασχίσετε τη γέφυρα του Ευρίπου ούτε να αφιερώσετε μισή μέρα στις μετακινήσεις προς ένα αστικό κέντρο για μία συνεδρία 45 λεπτών.
Αποκτάτε πρόσβαση σε μεθόδους (Βιοθυμική, Συνθετική Συμβουλευτική, NLP) που δεν είναι πάντα διαθέσιμες τοπικά, χωρίς να περιορίζεστε σε ό,τι υπάρχει στον νομό.
Ιδανικό για όσους κάνουν καθημερινή μετακίνηση προς Αθήνα ή δουλεύουν με βάρδιες: κλείνετε ραντεβού νωρίς το πρωί ή το βράδυ, χωρίς να επηρεάζεται το πρόγραμμά σας.
Σε μια πόλη όπου «όλοι γνωρίζονται», η online συνεδρία προσφέρει ένα επιπλέον επίπεδο ιδιωτικότητας — χωρίς αίθουσα αναμονής, χωρίς τυχαίες συναντήσεις.
Και το βασικό ερώτημα: είναι συγκρίσιμη ως προς ορισμένα ομαδικά αποτελέσματα στις ομάδες που μελετήθηκαν; Η διαθέσιμη έρευνα είναι καθησυχαστική. Συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση 20 τυχαιοποιημένων μελετών (n=2.804) δεν βρήκε ουσιαστική διαφορά αποτελεσματικότητας ανάμεσα στη θεραπεία μέσω τηλεϊατρικής/βιντεοκλήσης και τη δια ζώσης, για διαταραχές άγχους, διάθεσης και μετατραυματικού στρες.[1] Αντίστοιχα, μετα-ανάλυση μελετών για ψυχοθεραπεία μέσω βίντεο κατέληξε ότι η αποτελεσματικότητά της είναι συγκρίσιμη με τη δια ζώσης.[2]
Οι αγχώδεις διαταραχές είναι η πιο συχνή κατηγορία ψυχικών διαταραχών παγκοσμίως: ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι περίπου το 4% του πληθυσμού — πάνω από 300 εκατομμύρια άνθρωποι — ζουν με κάποια αγχώδη διαταραχή, ωστόσο μόνο περίπου 1 στους 4 λαμβάνει θεραπεία.[3] Το χάσμα αυτό μεγαλώνει εκεί όπου η πρόσβαση σε φροντίδα είναι περιορισμένη — και ακριβώς εδώ η online ψυχοθεραπεία κάνει τη διαφορά για περιοχές εκτός των μεγάλων αστικών κέντρων.
Υποστηρίζουμε ενήλικες, ζευγάρια και εφήβους στη Χαλκίδα και σε όλη την Εύβοια σε ένα ευρύ φάσμα θεμάτων:
Δεν είστε σίγουροι αν αυτό που περνάτε «χρειάζεται θεραπεία»; Δεν χρειάζεται να φτάσετε σε κρίση για να ζητήσετε βοήθεια. Αν κάποια δυσκολία επηρεάζει τον ύπνο, τις σχέσεις, τη δουλειά ή την καθημερινότητά σας για αρκετές εβδομάδες, αξίζει να το συζητήσετε με έναν επαγγελματία.
Η διαδικασία είναι απλή και γίνεται εξ ολοκλήρου online:
Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο και έναν χώρο όπου νιώθετε άνετα να μιλήσετε ελεύθερα.
Δεν υπάρχει μία λύση για όλους. Συνθέτουμε επιστημονικά υποστηριγμένες μεθόδους, προσαρμοσμένες στη δική σας εμπειρία:
Δουλεύουμε σε βαθύτερο επίπεδο για να εντοπίσουμε τις ρίζες της δυσκολίας — όχι μόνο τα συμπτώματα. Η βαθιά χαλάρωση της κλινικής ύπνωσης μάς δίνει πρόσβαση σε πιο βαθιά, υποσυνείδητα επίπεδα. Περισσότερα
Συνδυάζουμε στοιχεία από διαφορετικές, τεκμηριωμένες θεραπευτικές προσεγγίσεις, προσαρμοσμένα στις ανάγκες και στους στόχους σας. Περισσότερα
Πρακτικές τεχνικές για την αλλαγή μοτίβων σκέψης και συμπεριφοράς. Περισσότερα
Μάθετε περισσότερα για το πλαίσιο της online ψυχοθεραπείας μας. Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο και η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όπου αυτή χρειάζεται.
Το Art of Mind δεν είναι υπηρεσία επείγουσας βοήθειας. Αν υπάρχει άμεσος κίνδυνος για εσένα ή για κάποιον άλλο, κάλεσε 112 ή 166 (ΕΚΑΒ) και μην περιμένεις το επόμενο ραντεβού. Για υποστήριξη σε αυτοκτονική κρίση: 1018. Για ψυχοκοινωνική υποστήριξη: 10306. Αν βρίσκεσαι στο εξωτερικό, χρησιμοποίησε τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όταν αυτή χρειάζεται.
Όχι. Το μοναδικό μας γραφείο για δια ζώσης συνεδρίες βρίσκεται στην Πάτρα. Για τη Χαλκίδα και την Εύβοια προσφέρουμε αποκλειστικά online συνεδρίες μέσω βιντεοκλήσης — δεν χρειάζεται καμία μετακίνηση.
Όχι. Όλη η διαδικασία γίνεται από τον χώρο σας στη Χαλκίδα ή οπουδήποτε στην Εύβοια. Δεν απαιτείται μετακίνηση μέσω της γέφυρας του Ευρίπου ούτε ταξίδι σε άλλη πόλη.
Ναι. Συστηματικές ανασκοπήσεις και μετα-αναλύσεις τυχαιοποιημένων μελετών δεν βρίσκουν ουσιαστική διαφορά αποτελεσματικότητας ανάμεσα στη θεραπεία μέσω βιντεοκλήσης και τη δια ζώσης για άγχος, κατάθλιψη και μετατραυματικό στρες.[1] Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο.
Ακολουθήστε τον σύνδεσμο online κράτησης και δείτε τις επιλογές που εμφανίζονται στο σύστημα. Οι λεπτομέρειες της συνεδρίας επιβεβαιώνονται μέσα από τη διαδικασία κράτησης.
Δείτε αναλυτικά στη σελίδα Τιμές. Υπάρχουν ειδικές τιμές για φοιτητές και ανέργους.
Απολύτως. Τηρούμε αυστηρά το επαγγελματικό απόρρητο.
Δείτε τις τρέχουσες επιλογές στο σύστημα κρατήσεων και υποβάλετε online το αίτημά σας. — από όπου κι αν βρίσκεστε στην Εύβοια.
Κλείσε ραντεβούΣχέσεις στη Χαλκίδα: ο ρυθμός της καθημερινότητας ως πηγή έντασης Σε πολλές σχέσεις στη Χαλκίδα, ο ένας ή και οι δύο σύντροφοι μετακινούνται καθημερινά προς την Αθήνα ή τη γειτονική Βοιωτία για δουλειά, περνώντας ώρες στη γέφυρα του Ευρίπου ή στον αυτοκινητόδρομο. Αυτό αφήνει ελάχιστο χρόνο και ενέργεια για τη
Κρίσεις πανικού στη Χαλκίδα: γιατί η καθημερινότητα τις πυροδοτεί Το άγχος και ο πανικός εκδηλώνονται σε πολλές μορφές — άλλοτε ήπιες και καθημερινές, που δεν συνιστούν διαγνώσιμη «διαταραχή», κι άλλοτε πιο έντονες και επίμονες. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας των ΗΠΑ (NIMH), η διαταραχή πανικού επηρεάζει σημαντικό ποσοστό
Το άγχος στη Χαλκίδα: γιατί η πρόσβαση σε εξειδικευμένη βοήθεια είναι πιο δύσκολη Το άγχος το βιώνουμε όλοι, τις περισσότερες φορές σε ήπιες, καθημερινές μορφές που δεν αποτελούν κάποια διαγνώσιμη «διαταραχή» — κι άλλοτε γίνεται πιο επίμονο και έντονο. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περίπου το 4% του παγκόσμιου
Κατάθλιψη στη Χαλκίδα: η μοναξιά της μικρής πόλης Η θλίψη και οι δύσκολες περίοδοι είναι φυσιολογικά κομμάτια της ζωής και συχνά περνούν μόνες τους — δεν είναι κάθε βαρύ διάστημα κατάθλιψη, ούτε χρειάζεται μια επίσημη διάγνωση για να ζητήσετε στήριξη. Όταν όμως η δυσκολία επιμένει, αξίζει να τη δούμε σοβαρά:
