Κάθε φθινόπωρο η Φλώρινα γεμίζει με νέους ανθρώπους που ξεκινούν σπουδές μακριά από το σπίτι τους. Για κάποιους είναι η πρώτη φορά που ζουν χωρίς τους γονείς τους και διαχειρίζονται χρήματα, εξεταστικές και σχέσεις με δικές τους αποφάσεις. Άλλοι μεγάλωσαν στην πόλη και βλέπουν τα δικά τους παιδιά να μπαίνουν στην εφηβεία. Και στις δύο περιπτώσεις, οι ερωτήσεις συχνά είναι πολλές και οι άνθρωποι για να τις συζητήσει κανείς λίγοι.
Η ψυχοθεραπεία στη Φλώρινα μπορεί να γίνει online, μέσω Google Meet, από το δωμάτιο της εστίας, από ένα διαμέρισμα ή από το σπίτι της οικογένειας. Το Art of Mind ιδρύθηκε το 2019 από την ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού και συνεργάζεται online με εφήβους, ενήλικες και γονείς σε όλη την Ελλάδα, καθώς και με Έλληνες του εξωτερικού. Το μοναδικό μας γραφείο είναι στην Πάτρα. Σε αυτή τη σελίδα θα βρεις τι φέρνουν συνήθως στη θεραπεία οι φοιτητές, πώς στηρίζουμε τους γονείς εφήβων και πώς ξεκινάς.
Βασικά Σημεία
- Από τη Φλώρινα οι συνεδρίες γίνονται online, με ραντεβού Δευτέρα έως Παρασκευή, 09:00–21:00, ώστε να χωρούν και μετά το μάθημα.
- Φοιτητές και άνεργοι πληρώνουν 36 € ανά ατομική συνεδρία, αφού επιβεβαιωθεί το δικαιολογητικό πριν από την κράτηση.
- Αν μετά τις σπουδές φύγεις από τη Φλώρινα, συνεχίζεις με τον ίδιο θεραπευτή από τη νέα σου πόλη.
- Για γονείς εφήβων υπάρχει συμβουλευτική γονέων· για ανήλικους, το πρώτο βήμα είναι να επικοινωνήσει ο γονιός με το κέντρο.
- Συστηματική ανασκόπηση 20 τυχαιοποιημένων μελετών βρήκε τη θεραπεία μέσω τηλεϊατρικής συγκρίσιμη με την πρόσωπο με πρόσωπο ως προς την αποτελεσματικότητα.
Ψυχοθεραπεία στη Φλώρινα για φοιτητές και νέους ανθρώπους
Η Φλώρινα είναι πόλη με έντονη φοιτητική παρουσία. Το Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας διαθέτει εκεί φοιτητικές εστίες, για τις οποίες ανακοίνωσε τους δικαιούχους στέγασης του ακαδημαϊκού έτους 2026-2027.[4] Αυτό σημαίνει πολλούς νέους ανθρώπους σε μια φάση μεγάλων αλλαγών, συχνά μακριά από τους δικούς τους.
Η μετάβαση στη φοιτητική ζωή δεν είναι πρόβλημα. Είναι όμως μια περίοδος όπου η πίεση, η μοναξιά ή η αβεβαιότητα μπορούν να βαρύνουν περισσότερο απ' όσο περιμένει κανείς. Μια συνεδρία την εβδομάδα, από το δικό σου δωμάτιο, μπορεί να γίνει ένας σταθερός χώρος για να βάλεις σε σειρά όσα συμβαίνουν. Περισσότερα για τη δουλειά μας με φοιτητές θα βρεις στη σελίδα ψυχοθεραπεία για φοιτητές.
Τι φέρνουν συνήθως οι φοιτητές στη θεραπεία
Κάθε άνθρωπος έρχεται με τη δική του ιστορία. Υπάρχουν όμως θέματα που επανέρχονται συχνά στις συζητήσεις με νέους που σπουδάζουν μακριά από το σπίτι:
Άγχος των εξετάσεων
Μπλοκάρισμα στο διάβασμα, αϋπνία πριν από την εξεταστική, φόβος ότι «θα τα χάσω όλα» μπροστά στο γραπτό. Δες το άρθρο για το άγχος των εξετάσεων.
Νοσταλγία και μοναξιά
Οι πρώτοι μήνες σε μια νέα πόλη, με λίγους φίλους και χειμώνα που κρατά πολύ, μπορεί να είναι πιο δύσκολοι απ' ό,τι δείχνουν προς τα έξω.
Πρώτες σοβαρές σχέσεις
Ο πρώτος έρωτας μακριά από το σπίτι, οι χωρισμοί, η ζήλια και η δυσκολία να βάλει κανείς όρια.
Τι θα κάνω μετά;
Αμφιβολίες για τη σχολή, πίεση από την οικογένεια, φόβος για την αγορά εργασίας και για το αν «είμαι αρκετός».
Όταν η ανησυχία μπροστά σε άλλους γίνεται εμπόδιο στο μάθημα ή στις νέες φιλίες, αξίζει να το φέρεις στη συνεδρία. Για όσους νιώθουν ότι η εικόνα που έχουν για τον εαυτό τους έχει κλονιστεί, δες τη σελίδα για την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση.
Online συνεδρία από το φοιτητικό δωμάτιο: πρακτικά
Για μια online συνεδρία χρειάζεσαι ένα λάπτοπ ή ένα κινητό με κάμερα, ακουστικά και σταθερή σύνδεση. Το πιο δύσκολο, συνήθως, είναι ο ιδιωτικός χώρος. Μερικές λύσεις που δοκιμάζουν οι φοιτητές:
| Πού βρίσκεσαι | Τι δυσκολεύει | Τι βοηθά |
|---|---|---|
| Online από δωμάτιο με συγκάτοικο | Το να μιλάς ελεύθερα όταν κάποιος είναι στο διπλανό δωμάτιο | Ώρα που ο συγκάτοικος λείπει, ακουστικά, λίγη μουσική έξω από την πόρτα |
| Online από το σπίτι της οικογένειας στις διακοπές | Η αίσθηση ότι οι δικοί σου μπορεί να ακούνε | Ένα δωμάτιο με κλειστή πόρτα ή μια βόλτα πριν και μετά για να αλλάξει ο ρυθμός |
| Online από ήσυχο δωμάτιο στην εξεταστική | Η σκέψη ότι «δεν έχω χρόνο ούτε γι' αυτό» | Ένα σταθερό ραντεβού που λειτουργεί ως διάλειμμα, όχι ως άλλη μία υποχρέωση |
Τα ραντεβού φτάνουν έως τις 21:00 και η αλλαγή ώρας είναι δωρεάν έως 24 ώρες πριν. Για τη μειωμένη τιμή των 36 €, στείλε το δικαιολογητικό σου στο [email protected] πριν από την κράτηση· θα λάβεις απάντηση μέσα σε έως 2 ημέρες.
Γονείς εφήβων στη Φλώρινα
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας περιγράφει την εφηβεία ως μοναδική και διαμορφωτική περίοδο και τονίζει ότι τα προστατευτικά και υποστηρικτικά περιβάλλοντα στην οικογένεια, στο σχολείο και στην ευρύτερη κοινότητα έχουν σημασία.[3] Πολλοί γονείς λένε ότι δεν αναγνωρίζουν πια το παιδί τους, ότι οι συζητήσεις καταλήγουν σε καβγά ή ότι ανησυχούν για το σχολείο, τις παρέες και την οθόνη.
Στη συμβουλευτική γονέων δουλεύουμε με εσένα: πώς να μιλήσεις ώστε να ακουστείς, πού να βάλεις όρια και πώς να κρατήσεις τη σχέση ζωντανή μέσα στις εντάσεις. Για τους ίδιους τους εφήβους υπάρχει η συμβουλευτική εφήβων. Για ανήλικους, το πρώτο βήμα είναι να επικοινωνήσει ο γονιός με το κέντρο, ώστε να συζητήσουμε μαζί πώς θα ξεκινήσουμε.
Τι δείχνει η έρευνα για τη θεραπεία μέσω βίντεο
Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση 20 τυχαιοποιημένων μελετών σε ενήλικες με μετατραυματικό στρες, διαταραχές της διάθεσης ή αγχώδεις διαταραχές βρήκε τη θεραπεία μέσω τηλεϊατρικής συγκρίσιμη με την πρόσωπο με πρόσωπο ως προς την αποτελεσματικότητα, την ικανοποίηση και τα ποσοστά διακοπής.[1] Παράλληλα, μια μετα-ανάλυση 295 μελετών βρήκε σταθερή σχέση ανάμεσα στη θεραπευτική συμμαχία και στο αποτέλεσμα, περίπου ίδια και στην ψυχοθεραπεία μέσω διαδικτύου.[2]
Πρόκειται για μέσους όρους από ενήλικες, όχι για υπόσχεση για κάθε άνθρωπο. Υποδεικνύουν όμως ότι η σχέση με τον θεραπευτή έχει μεγάλο βάρος, και ότι μια τέτοια σχέση μπορεί να χτιστεί και μέσα από μια οθόνη.
Ψυχολόγο στη Φλώρινα ή ψυχοθεραπευτή;
Αρκετοί φοιτητές ψάχνουν «ψυχολόγο στη Φλώρινα» χωρίς να ξέρουν ακριβώς ποιος τίτλος αντιστοιχεί σε τι. Ο ψυχίατρος είναι γιατρός: κάνει ιατρική διάγνωση και μπορεί να γράψει φάρμακα. Ο ψυχοθεραπευτής έχει εκπαίδευση σε μια θεραπευτική προσέγγιση και δουλεύει μέσα από τη σχέση. Το τι ισχύει για τους αποφοίτους Ψυχολογίας και πώς επιλέγεις, το εξηγούμε στον οδηγό οι τίτλοι στην ψυχική υγεία.
Η Ματίνα Λαδικού είναι ψυχοθεραπεύτρια. Το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας των ΗΠΑ προτείνει να ρωτάς τον θεραπευτή για την κατάρτισή του, την ειδίκευσή του και την προσέγγιση που θα χρησιμοποιήσει, και τονίζει ότι η εμπιστοσύνη είναι ουσιώδης.[5]
Πώς βοηθάμε τους νέους και τους γονείς της Φλώρινας στο Art of Mind
Στην πρώτη συνεδρία παίρνουμε το ιστορικό σου, κάνουμε μια αρχική αξιολόγηση και καταλήγουμε σε ένα πλάνο συνεργασίας με στόχους που χωρούν στο εξάμηνο ή στην καθημερινότητα της οικογένειας. Συχνά δουλεύουμε με άγχος και στρες, με χαμηλή διάθεση και με τις σχέσεις και την οικογένεια. Αξιοποιούμε, όπου βοηθά, και τεχνικές της γνωσιακής-συμπεριφορικής προσέγγισης, όπως τον σχεδιασμό του διαβάσματος σε μικρά κομμάτια και τον έλεγχο των καταστροφικών σκέψεων πριν από ένα μάθημα.
Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση
Δουλεύουμε με όλο τον άνθρωπο, σώμα, συναίσθημα, σκέψη και σχέσεις, για αλλαγή που φτάνει στη ρίζα. Η κλινική ύπνωση είναι εργαλείο μέσα στη μέθοδο. Η Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία
Συνθετική Συμβουλευτική
Στοχευμένη δουλειά για ένα συγκεκριμένο ζήτημα: μια απόφαση για τις σπουδές, μια δύσκολη σχέση ή, για τους γονείς, την επικοινωνία με τον έφηβο. Η Συνθετική Συμβουλευτική
Online, από όπου βρίσκεσαι
Από την εστία, το πατρικό ή τη νέα σου πόλη μετά το πτυχίο, με τον ίδιο θεραπευτή. Πώς λειτουργεί η online ψυχοθεραπεία.
Τιμές, κράτηση και δημόσιες δομές στη Δυτική Μακεδονία
Η συνεδρία κοστίζει 45 € για 45 λεπτά· για φοιτητές και ανέργους 36 € ανά ατομική συνεδρία, μετά την επιβεβαίωση του δικαιολογητικού. Πακέτα: 4 συνεδρίες 162 € και 12 συνεδρίες 432 €. Η κράτηση γίνεται online, με επιλογή ημέρας και ώρας και πληρωμή online.
Για τις δημόσιες δομές, το Υπουργείο Υγείας έχει τον «Χάρτη Ψυχικής Υγείας», όπου ψάχνεις ανά περιφέρεια ή τομέα· η Φλώρινα ανήκει στον «Τομέα Ψυχικής Υγείας Γρεβενών – Καστοριάς – Φλώρινας – Κοζάνης».[6]
Για τις γειτονικές πόλεις δες τις σελίδες για την Κοζάνη, την Καστοριά, την Πτολεμαΐδα και συνολικά τη Μακεδονία.
Συχνές ερωτήσεις
Έχει το Art of Mind γραφείο στη Φλώρινα;
Όχι, δεν διατηρούμε γραφείο στη Φλώρινα. Οι συνεδρίες γίνονται online, μέσω Google Meet, από τον χώρο που επιλέγεις.
Σπουδάζω στη Φλώρινα. Πώς παίρνω τη φοιτητική τιμή;
Στείλε με email στο [email protected] ένα δικαιολογητικό φοιτητικής ιδιότητας πριν κλείσεις ραντεβού. Μόλις επιβεβαιωθεί, μέσα σε έως 2 ημέρες, η ατομική συνεδρία κοστίζει 36 €.
Τελειώνω τη σχολή φέτος. Μπορώ να συνεχίσω αν φύγω;
Ναι. Συνδέεσαι από τη νέα σου πόλη ή από το εξωτερικό και συνεχίζεις με τον ίδιο θεραπευτή.
Ο έφηβος γιος μου δεν θέλει να μιλήσει σε κανέναν. Τι κάνω;
Συχνά το πρώτο βήμα είναι η συμβουλευτική γονέων, όπου δουλεύουμε με εσένα. Για ανήλικους, επικοινώνησε πρώτα με το κέντρο, ώστε να δούμε μαζί τον καλύτερο τρόπο να ξεκινήσουμε.
Το άγχος της εξεταστικής είναι λόγος για ψυχοθεραπεία;
Μπορεί να είναι, ειδικά όταν σε εμποδίζει να διαβάσεις, να κοιμηθείς ή να παρουσιαστείς στις εξετάσεις. Δεν χρειάζεται να «είναι σοβαρό» για να ζητήσεις στήριξη.
Πώς κλείνω την πρώτη συνεδρία;
Από το σύστημα κρατήσεων: διαλέγεις μια διαθέσιμη μέρα και ώρα και πληρώνεις online, χωρίς τηλεφωνήματα. Κάθε συνεδρία κοστίζει 45 € για 45 λεπτά. Δες τις τιμές ή κλείσε την πρώτη συνεδρία. Για ερωτήσεις: +30 2611 180005.
Χρειάζεσαι άμεση βοήθεια;
Αν εσύ ή κάποιος άλλος βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο, κάλεσε 112 (Ευρωπαϊκός Αριθμός Έκτακτης Ανάγκης). Για ιατρική βοήθεια: ΕΚΑΒ 166. Αν έχεις σκέψεις αυτοκτονίας: 1018, Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία (ΚΛΙΜΑΚΑ), 24 ώρες, 7 ημέρες, με αστική χρέωση. Για να μιλήσεις με κάποιον για οποιοδήποτε θέμα ψυχικής υγείας υπάρχει η 10306, Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης, 24ωρη, δωρεάν και ανώνυμα. Η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όπου αυτή χρειάζεται.
Από τη Φλώρινα, ανάμεσα στα μαθήματα
Επίλεξε ημέρα και ώρα, πλήρωσε online και ξεκίνησε με ιστορικό, αρχική αξιολόγηση και ένα πλάνο συνεργασίας που χωράει στο εξάμηνο.
Κλείσε την πρώτη συνεδρίαΠηγές
- Shaker AA, Austin SF, Storebø OJ, et al. Psychiatric Treatment Conducted via Telemedicine Versus In-Person Modality in Posttraumatic Stress Disorder, Mood Disorders, and Anxiety Disorders: Systematic Review and Meta-Analysis. JMIR Mental Health, 2023. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Flückiger C, Del Re AC, Wampold BE, Horvath AO. The alliance in adult psychotherapy: A meta-analytic synthesis. Psychotherapy, 2018. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- World Health Organization. Mental health of adolescents (Fact sheet), 2025. who.int
- Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας. Ανακοίνωση αποτελεσμάτων δικαιούχων στέγασης φοιτητών/τριών παλαιών ετών και παραλαβή δωματίων στις Φοιτητικές Εστίες Κοζάνης, Φλώρινας και Γρεβενών, για το Ακαδημαϊκό Έτος 2026-2027. ΠΔΜ, 2026. uowm.gr
- National Institute of Mental Health. Psychotherapies. NIMH, 2024. nimh.nih.gov
- Υπουργείο Υγείας. Χάρτης Ψυχικής Υγείας. Υπουργείο Υγείας, 2026. mhealthmaps.moh.gov.gr
