Ζείτε στην Κατερίνη ή στην ευρύτερη Πιερία και αναζητάτε εξειδικευμένη ψυχολογική υποστήριξη χωρίς να μπείτε σε λίστα αναμονής ή να ταξιδέψετε ως τη Θεσσαλονίκη; Με την online ψυχοθεραπεία του Art of Mind συνδέεστε με την ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού μέσω βιντεοκλήσης, σε ώρα που σας εξυπηρετεί.
Η Κατερίνη είναι η πρωτεύουσα της Πιερίας, στην Κεντρική Μακεδονία — μια πόλη μεσαίου μεγέθους που λειτουργεί ως διοικητικό και εμπορικό κέντρο για έναν ολόκληρο νομό, από τα παράλια του Θερμαϊκού και την Παραλία Κατερίνης μέχρι τα ορεινά χωριά στους πρόποδες του Ολύμπου. Αυτή ακριβώς η γεωγραφία είναι που κάνει την online ψυχοθεραπεία τόσο πρακτική εδώ.
Το Art of Mind εδρεύει στην Πάτρα και προσφέρει συνεδρίες αποκλειστικά online σε όλη την Ελλάδα και σε Έλληνες του εξωτερικού (διασπορά), άρα και στην περιοχή της Κατερίνης. Δεν διατηρούμε γραφείο στην Κατερίνη· όλες οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω βιντεοκλήσης, με πλήρη τήρηση του απορρήτου. Δεν χρειάζεται καμία μετακίνηση: συνδέεστε από τον δικό σας χώρο, Δευτέρα έως Παρασκευή, 09:00–21:00.
Σε μια περιφερειακή πρωτεύουσα σαν την Κατερίνη, η πρόσβαση σε εξειδικευμένη ψυχοθεραπεία —και ειδικά σε συγκεκριμένες προσεγγίσεις όπως η Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία, με την κλινική ύπνωση ως εργαλείο, ή το NLP— είναι συχνά περιορισμένη. Πολλοί κάτοικοι αντιμετωπίζουν ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω εμπόδια:
Για εξειδικευμένη υποστήριξη, αρκετοί κάτοικοι της Πιερίας αναγκάζονται να ταξιδέψουν προς τη Θεσσαλονίκη — μια διαδρομή ~70 χλμ. που κοστίζει χρόνο, χρήματα και ενέργεια κάθε εβδομάδα.
Από τα παραθαλάσσια διαμερίσματα μέχρι τα ορεινά χωριά του Ολύμπου, οι αποστάσεις και οι καιρικές συνθήκες τον χειμώνα κάνουν τη σταθερή, εβδομαδιαία προσέλευση δύσκολη.
Σε μια οικονομία με έντονη τουριστική και αγροτική εποχικότητα, τα σταθερά ωράρια είναι σπάνια. Οι online συνεδρίες προσαρμόζονται στο δικό σας πρόγραμμα.
Σε μια πόλη όπου «όλοι γνωρίζονται», αρκετοί διστάζουν να μπουν σε ένα τοπικό γραφείο. Η online συνεδρία προσφέρει διακριτικότητα και ψυχολογική άνεση.
Η online ψυχοθεραπεία αίρει αυτά τα εμπόδια χωρίς συμβιβασμό στην ποιότητα. Συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση 20 τυχαιοποιημένων μελετών (n=2.804) δεν εντόπισε ουσιαστική διαφορά αποτελεσματικότητας ανάμεσα στη θεραπεία μέσω τηλεϊατρικής και τη δια ζώσης για αγχώδεις και συναισθηματικές διαταραχές.[1] Αντίστοιχα, μετα-ανάλυση μελετών για ψυχοθεραπεία μέσω βιντεοκλήσης κατέληξε ότι είναι συγκρίσιμη με τη δια ζώσης ως προς το θεραπευτικό αποτέλεσμα.[2]
Οι αγχώδεις διαταραχές είναι η πιο συχνή κατηγορία ψυχικών διαταραχών παγκοσμίως: ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι περίπου το 4% του πληθυσμού — πάνω από 300 εκατομμύρια άνθρωποι — ζουν με κάποια αγχώδη διαταραχή, ωστόσο μόλις περίπου 1 στους 4 λαμβάνει θεραπεία.[3] Οι δυσκολίες αυτές εμφανίζονται σε πολλές μορφές — συχνά ήπιες και καθημερινές, όχι πάντα ως διαγνώσιμη διαταραχή. Το να ζητήσετε υποστήριξη δεν είναι ένδειξη αδυναμίας· είναι ένα ώριμο, πρακτικό βήμα. Με την online πρόσβαση, οι κάτοικοι της Κατερίνης δεν χρειάζεται πλέον να συγκαταλέγονται στους τρεις στους τέσσερις που μένουν χωρίς βοήθεια.
Υποστηρίζουμε ενήλικες, ζευγάρια και εφήβους της Κατερίνης και της Πιερίας σε ένα ευρύ φάσμα θεμάτων:
Σοβαρές καταστάσεις που απαιτούν φαρμακευτική ή ψυχιατρική παρακολούθηση παραπέμπονται στους κατάλληλους επαγγελματίες· η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όπου αυτή χρειάζεται.
Σε χωριά της Πιερίας ή σε δυσπρόσιτες περιοχές, χωρίς ανάγκη μετακίνησης στο κέντρο της Κατερίνης ή στη Θεσσαλονίκη.
Συνεδρία 45 λεπτών στο διάλειμμά σας, χωρίς να χαθεί μισή μέρα σε μετακινήσεις.
Άνετη, οικεία μορφή επικοινωνίας μέσω οθόνης, με διακριτικότητα.
Από το σπίτι, χωρίς ανάγκη για baby-sitting ή πρόσθετη οργάνωση.
Σε μια μικρή κοινωνία, η online συνεδρία προσφέρει το απόρρητο που πολλοί αναζητούν.
Άτομα με ρίζες στην Κατερίνη που ζουν προσωρινά αλλού και θέλουν συνέχεια στη θεραπεία.
Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο, ένα smartphone, tablet ή υπολογιστή, και έναν χώρο όπου δεν θα σας ενοχλήσουν.
Δεν υπάρχει μία λύση για όλους. Συνθέτουμε επιστημονικά υποστηριγμένες προσεγγίσεις, προσαρμοσμένες στη δική σας ιστορία και στους στόχους σας:
Δουλειά σε βαθύτερο, υποσυνείδητο επίπεδο για τις ρίζες του προβλήματος — όχι μόνο τα συμπτώματα. Η βαθιά χαλάρωση της κλινικής ύπνωσης μάς δίνει πρόσβαση σε πιο βαθιά, υποσυνείδητα επίπεδα. Περισσότερα
Συνδυάζουμε στοιχεία από διαφορετικές, τεκμηριωμένες θεραπευτικές προσεγγίσεις, προσαρμοσμένα στις ανάγκες και στους στόχους σας. Περισσότερα
Πρακτικές τεχνικές για την αλλαγή μοτίβων σκέψης και συμπεριφοράς. Περισσότερα
Μάθετε περισσότερα για τη συνολική προσέγγιση στη σελίδα της online ψυχοθεραπείας. Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο.
Το Art of Mind δεν είναι υπηρεσία επείγουσας βοήθειας. Αν υπάρχει άμεσος κίνδυνος για εσένα ή για κάποιον άλλο, κάλεσε 112 ή 166 (ΕΚΑΒ) και μην περιμένεις το επόμενο ραντεβού. Για υποστήριξη σε αυτοκτονική κρίση: 1018. Για ψυχοκοινωνική υποστήριξη: 10306. Αν βρίσκεσαι στο εξωτερικό, χρησιμοποίησε τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όταν αυτή χρειάζεται.
Όχι. Το μόνο φυσικό μας γραφείο βρίσκεται στην Πάτρα. Για τους κατοίκους της Κατερίνης και της Πιερίας προσφέρουμε αποκλειστικά online συνεδρίες μέσω βιντεοκλήσης — δεν χρειάζεται καμία μετακίνηση.
Ναι. Συστηματικές ανασκοπήσεις και μετα-αναλύσεις τυχαιοποιημένων μελετών δεν βρίσκουν ουσιαστική διαφορά αποτελεσματικότητας ανάμεσα στην online και τη δια ζώσης θεραπεία για τις περισσότερες περιπτώσεις.[1][2] Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο.
Όχι. Όλη η διαδικασία — από το κλείσιμο του ραντεβού μέχρι την ίδια τη συνεδρία — γίνεται online, από τον δικό σας χώρο στην Κατερίνη ή οπουδήποτε στην Πιερία.
Ακολουθήστε τον σύνδεσμο online κράτησης και δείτε τις επιλογές που εμφανίζονται στο σύστημα. Οι λεπτομέρειες της συνεδρίας επιβεβαιώνονται μέσα από τη διαδικασία κράτησης.
Δείτε αναλυτικά στη σελίδα Τιμές.
Απολύτως. Τηρούμε αυστηρά το επαγγελματικό απόρρητο.
Κλείστε την πρώτη σας συνεδρία — από όπου κι αν βρίσκεστε στην Κατερίνη ή στην Πιερία.
Κλείσε ραντεβού onlineΟι δυσκολίες σε σχέσεις στην Κατερίνη έχουν και τοπικά χαρακτηριστικά Η οικονομία της Πιερίας, με βάση την καλλιέργεια ροδάκινου και τον τουρισμό γύρω από την παραλία και τον Όλυμπο, σημαίνει έντονη εποχικότητα και για πολλά ζευγάρια: μήνες με εξαντλητικό ωράριο για τη σοδειά ή τη σεζόν, όπου ο ένας ή
Οι κρίσεις πανικού στην Κατερίνη έχουν και τοπικά χαρακτηριστικά Η Κατερίνη διαθέτει γενικό νοσοκομείο που εξυπηρετεί όλη την Πιερία, και δεν είναι σπάνιο κάποιος με πρώτη κρίση πανικού να καταλήξει εκεί πιστεύοντας ότι παθαίνει καρδιακό επεισόδιο — κάτι απολύτως κατανοητό, αφού τα σωματικά συμπτώματα μοιάζουν πραγματικά τρομακτικά. Αφού αποκλειστεί το
Η κατάθλιψη στην Κατερίνη έχει και τοπικά χαρακτηριστικά Η Κατερίνη, πρωτεύουσα της Πιερίας, στηρίζεται σε μεγάλο βαθμό σε δύο εποχικές δραστηριότητες: την καλλιέργεια ροδάκινου και τον τουρισμό γύρω από την παραλία και τον Όλυμπο. Και οι δύο ζωντανεύουν την άνοιξη και το καλοκαίρι — αλλά ο χειμώνας, όταν η σοδειά
Πώς εκδηλώνεται το άγχος της «νέας αρχής» Το άγχος που συνδέεται με μια επανεγκατάσταση — είτε πρόκειται για επιστροφή σε έναν τόπο μετά από χρόνια αλλού, είτε για πρώτη εγκατάσταση σε μια νέα πόλη — σπάνια μοιάζει με μια κλασική «κρίση άγχους». Συχνά εκδηλώνεται πιο διάχυτα, ως μια διαρκής εσωτερική
