Υποστήριξη για Εθισμό σε Παιχνίδια & Τζόγο

Online σε όλη την Ελλάδα — και δια ζώσης στην Πάτρα. Εξατομικευμένη, τεκμηριωμένη ψυχοθεραπευτική υποστήριξη από την ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού, για να ανακτήσετε τον έλεγχο όταν ο τζόγος ή τα παιχνίδια έχουν πάρει το πάνω χέρι.

Όταν ο τζόγος ή το παιχνίδι σταματά να είναι επιλογή

Ο εθισμός στον τζόγο και ο εθισμός στα παιχνίδια ανήκουν στις λεγόμενες «εθιστικές συμπεριφορές»: καταστάσεις όπου μια δραστηριότητα —όχι κάποια ουσία— γίνεται κυρίαρχη, παρά τις αρνητικές της συνέπειες. Πριν όμως μιλήσουμε για «διαταραχή», αξίζει να ειπωθεί κάτι: οι περισσότεροι άνθρωποι παίζουν ή στοιχηματίζουν χωρίς αυτό να γίνει ποτέ πρόβλημα. Ανάμεσα στην ανέμελη ενασχόληση και στη διαγνώσιμη διαταραχή υπάρχει ένα ευρύ φάσμα: πολλοί βιώνουν μια πιο ήπια, καθημερινή δυσκολία —περισσότερο χρόνο ή χρήμα απ' όσο θα ήθελαν, ενοχή, την αίσθηση ότι «το παρακάνω»— χωρίς να πληρούν τα κριτήρια μιας κλινικής διάγνωσης. Και αυτή αξίζει προσοχή, νωρίς. Στην πιο έντονη μορφή της, η κατάσταση αναγνωρίζεται πλέον επίσημα: ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει αναγνωρίσει τόσο τη διαταραχή τυχερών παιχνιδιών (gambling disorder) όσο και τη διαταραχή παιχνιδιού (gaming disorder) στη διεθνή ταξινόμηση νόσων ICD-11.[1] Δεν πρόκειται για «αδυναμία θέλησης» ή ηθική αποτυχία· είναι αναγνωρισμένες, θεραπεύσιμες καταστάσεις — και η αναζήτηση βοήθειας είναι το πιο δυνατό βήμα που μπορείτε να κάνετε.

Βασικά Σημεία

  • Ο εθισμός στον τζόγο και στα παιχνίδια είναι αναγνωρισμένη, θεραπεύσιμη κατάσταση — όχι «αδυναμία θέλησης» ή ηθική αποτυχία.
  • Συνθέτουμε τεκμηριωμένες μεθόδους (Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, γνωσιακές-συμπεριφορικές τεχνικές, Συνθετική Συμβουλευτική, NLP) για να κατανοήσουμε τι τροφοδοτεί τη συμπεριφορά και να χτίσετε υγιείς εναλλακτικές.
  • Δουλεύουμε με τα «εναύσματα» και την πρόληψη υποτροπής — οι υποτροπές είναι κομμάτι της ανάρρωσης, όχι αποτυχία.
  • Οι συνεδρίες γίνονται online σε όλη την Ελλάδα ή δια ζώσης στην Πάτρα, σε έναν χώρο χωρίς κρίση.
  • Μπορείτε να κλείσετε online το πρώτο σας ραντεβού, με τον δικό σας ρυθμό.

Πώς ορίζεται και πώς εκδηλώνεται

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η διαταραχή παιχνιδιού χαρακτηρίζεται από ένα μοτίβο συμπεριφοράς με μειωμένο έλεγχο πάνω στο παιχνίδι, ολοένα αυξανόμενη προτεραιότητα στο παιχνίδι έναντι άλλων ενδιαφερόντων και υποχρεώσεων, και συνέχιση ή κλιμάκωση παρά τις αρνητικές συνέπειες. Για να τεθεί διάγνωση, η συμπεριφορά πρέπει να προκαλεί σημαντική έκπτωση στην προσωπική, οικογενειακή, κοινωνική, εκπαιδευτική ή επαγγελματική λειτουργικότητα και, κατά κανόνα, να είναι εμφανής για τουλάχιστον 12 μήνες.[1][2] Παρόμοια κριτήρια —μειωμένος έλεγχος, προτεραιότητα, συνέχιση παρά τη βλάβη— ισχύουν και για τη διαταραχή τυχερών παιχνιδιών.

Τα σημάδια συχνά εμφανίζονται σε περισσότερα από ένα επίπεδα:

Στη συμπεριφορά

  • Στοιχηματίζετε ή παίζετε περισσότερο από ό,τι αντέχετε να χάσετε
  • Δανείζεστε ή πουλάτε πράγματα για να συνεχίσετε
  • Όλο και περισσότερος χρόνος μπροστά στην οθόνη ή στο στοίχημα
  • Αποτυχημένες προσπάθειες να μειώσετε ή να σταματήσετε

Συναισθηματικά

  • Ένταση, εκνευρισμός ή κενό όταν δεν παίζετε
  • Ενοχές μετά το παιχνίδι ή το στοίχημα
  • Χρήση του τζόγου/παιχνιδιού ως διαφυγή από το άγχος
  • Αίσθημα ότι «δεν μπορώ να σταματήσω»

Στις σχέσεις & στη ζωή

  • Αποξένωση από φίλους, σύντροφο ή οικογένεια
  • Παραμέληση δουλειάς ή σπουδών
  • Ψέματα για τον χρόνο ή τα χρήματα που ξοδεύονται
  • Οικονομικές δυσκολίες ή χρέη

Σωματικά & ψυχικά

  • Διαταραχές ύπνου, κόπωση
  • Άγχος ή καταθλιπτική διάθεση
  • Δυσκολία συγκέντρωσης εκτός παιχνιδιού
  • Παραμέληση φαγητού ή αυτοφροντίδας

Είναι σημαντικό να ξέρετε ότι, σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η διαταραχή παιχνιδιού αφορά μια μικρή αναλογία των ανθρώπων που παίζουν βιντεοπαιχνίδια — οι περισσότεροι παίζουν χωρίς πρόβλημα.[1] Αντίστοιχα, οι περισσότεροι άνθρωποι που ασχολούνται με τυχερά παιχνίδια δεν αναπτύσσουν εθιστική συμπεριφορά. Όταν όμως οι παραπάνω ενδείξεις επιμένουν, αξίζει να ζητήσετε υποστήριξη — και υπάρχει.[3]

Η προσέγγισή μας — τι λέει η έρευνα

Δεν υπάρχει μία λύση για όλους — υπάρχει όμως σαφής επιστημονική βάση. Δύο ανεξάρτητες μετα-αναλύσεις του 2023 κατέληξαν ότι η ψυχολογική παρέμβαση είναι αποτελεσματική για τη διαταραχή τυχερών παιχνιδιών, με τις γνωσιακές-συμπεριφορικές τεχνικές να έχουν την ισχυρότερη τεκμηρίωση και τη δια ζώσης παρέμβαση να παράγει τα μεγαλύτερα οφέλη.[4][5] Πάνω σε αυτή τη βάση συνθέτουμε μεθόδους προσαρμοσμένες στη δική σας ιστορία και στους στόχους σας· όλες προϋποθέτουν ενεργό, συνεργατικό ρόλο από εσάς.

Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση

Δουλεύουμε σε βαθύτερο επίπεδο για να κατανοήσουμε τι «τροφοδοτεί» τη συμπεριφορά —άγχος, μοναξιά, ανία, ανάγκη φυγής— και να επεξεργαστούμε τις ρίζες, όχι μόνο το σύμπτωμα. Η βαθιά χαλάρωση της κλινικής ύπνωσης μάς δίνει πρόσβαση σε πιο βαθιά, υποσυνείδητα επίπεδα. Περισσότερα για τη μέθοδο

Γνωσιακές & συμπεριφορικές τεχνικές

Η έρευνα στηρίζει τις γνωσιακές-συμπεριφορικές τεχνικές: μετα-ανάλυση του 2023 βρήκε σημαντική μείωση της βαρύτητας και της συχνότητας του τζόγου μετά τη θεραπεία, με ισχυρότερο όφελος όταν η παρέμβαση γίνεται δια ζώσης.[4][5] Μαθαίνετε να αναγνωρίζετε τα «εναύσματα» και να αντικαθιστάτε αυτόματα μοτίβα με υγιείς εναλλακτικές.

Συνθετική Συμβουλευτική

Συνδυάζουμε στοιχεία από διαφορετικές, τεκμηριωμένες θεραπευτικές προσεγγίσεις, προσαρμοσμένα στις ανάγκες και στους στόχους σας. Περισσότερα

NLP & εργαλεία καθημερινότητας

Πρακτικές στρατηγικές διαχείρισης παρόρμησης, διαχείρισης χρόνου/οθόνης και πρόληψης υποτροπής, που εφαρμόζετε ανάμεσα στις συνεδρίες. Περισσότερα

Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο, καμία θεραπεία δεν «εγγυάται» έκβαση, και η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όπου αυτή χρειάζεται.

Τι να περιμένετε από τη διαδικασία

Η πορεία δεν είναι «κήρυγμα» ούτε υπόσχεση μαγικής λύσης· είναι μια συνεργατική δουλειά με ρυθμό που σέβεται εσάς. Συνήθως ξεκινάμε ως εξής:

  • Πρώτη συνεδρία — χαρτογράφηση. Καταγράφουμε μαζί τι, πότε και πόσο συμβαίνει, ποιες καταστάσεις ή συναισθήματα λειτουργούν ως «εναύσματα» και πώς επηρεάζεται η καθημερινότητά σας. Καμία κριτική — μόνο κατανόηση.
  • Στόχοι & όρια. Ορίζουμε ρεαλιστικούς, μετρήσιμους στόχους — από τη μείωση ή την αποχή έως την ανάκτηση χρόνου και σχέσεων — και σχεδιάζουμε πρακτικά μέτρα προστασίας (π.χ. όρια χρόνου/χρημάτων, φραγή πρόσβασης).
  • Δουλειά σε βάθος. Επεξεργαζόμαστε τα υποκείμενα συναισθήματα και πεποιθήσεις που τροφοδοτούν τη συμπεριφορά, ενώ παράλληλα χτίζετε νέες, υγιείς συνήθειες αντικατάστασης.
  • Πρόληψη υποτροπής. Οι υποτροπές είναι συχνό κομμάτι της ανάρρωσης, όχι αποτυχία. Μαθαίνετε να τις αναγνωρίζετε έγκαιρα και να επανέρχεστε γρήγορα στον δρόμο σας.

Ο αριθμός των συνεδριών εξαρτάται από το άτομο, τη βαρύτητα και τους στόχους· επανεξετάζουμε τακτικά την πορεία και προσαρμόζουμε το πλάνο. Όπου χρειάζεται, συνεργαζόμαστε με τον γιατρό ή τον ψυχίατρό σας και σας παραπέμπουμε σε εξειδικευμένες δομές για τις εξαρτήσεις.

Για ποιους ταιριάζει — και πότε χρειάζεται κάτι περισσότερο

Η ψυχοθεραπευτική υποστήριξη είναι κατάλληλη για ενήλικες και εφήβους που αναγνωρίζουν ότι ο τζόγος ή το παιχνίδι έχει αρχίσει να επηρεάζει τη ζωή τους και θέλουν να ανακτήσουν τον έλεγχο — είτε αυτό σημαίνει πλήρη αποχή είτε ισορροπημένη σχέση με τη δραστηριότητα. Είναι επίσης χώρος υποστήριξης για όσους ανησυχούν για κάποιον δικό τους.

Όταν, όμως, συνυπάρχουν σοβαρά οικονομικά ή νομικά προβλήματα, έντονη κατάθλιψη ή αυτοκτονικός ιδεασμός, ή ανάγκη για φαρμακευτική/ιατρική αντιμετώπιση, χρειάζεται ευρύτερο δίκτυο φροντίδας. Σε αυτές τις περιπτώσεις σας κατευθύνουμε στις κατάλληλες υπηρεσίες — από εξειδικευμένα κέντρα για τις εξαρτήσεις έως ψυχίατρο — και, αν το επιθυμείτε, συνεχίζουμε παράλληλα την ψυχοθεραπευτική υποστήριξη.

Online συνεδρίες: τι δείχνουν τα διαθέσιμα δεδομένα;

Πολλοί διστάζουν για τις online συνεδρίες — ιδίως όταν το θέμα είναι ευαίσθητο. Η έρευνα είναι καθησυχαστική: συστηματικές ανασκοπήσεις και μετα-αναλύσεις τυχαιοποιημένων μελετών δεν βρίσκουν στατιστικά σημαντική διαφορά στην αποτελεσματικότητα ανάμεσα στη θεραπεία μέσω βιντεοκλήσης και τη δια ζώσης.[6][7] Επιλέγετε ό,τι σας εξυπηρετεί: δια ζώσης στην Πάτρα ή online από οπουδήποτε στην Ελλάδα, με επαγγελματική προσοχή και σαφή όρια απορρήτου. Δείτε περισσότερα για την online ψυχοθεραπεία.

Γιατί να επιλέξετε το Art of Mind

Χώρος χωρίς κρίση

Ο εθισμός φέρνει ντροπή και ενοχές. Εδώ θα βρείτε κατανόηση, όχι κατηγορία.

Εξατομικευμένη υποστήριξη

Πλάνο σχεδιασμένο γύρω από τη δική σας ιστορία και τους στόχους σας.

Έμπειρη θεραπεύτρια

Η Ματίνα Λαδικού ίδρυσε το Art of Mind το 2019, με εξειδίκευση σε Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP.

Online & δια ζώσης

Στο γραφείο μας στην Πάτρα ή με βιντεοκλήση σε όλη την Ελλάδα.

Απόρρητο

Αυστηρή τήρηση εμπιστευτικότητας.

Εύκολο κλείσιμο ραντεβού

Ακολουθείτε τις επιλογές και τα βήματα που εμφανίζονται στο σύστημα online κράτησης.

Τι μπορείτε να κάνετε από σήμερα

Μέχρι να ξεκινήσετε μια συστηματική υποστήριξη, υπάρχουν συγκεκριμένα βήματα που μπορούν να σας δώσουν λίγο χώρο ανάσας και να σας βοηθήσουν να ανακτήσετε τον έλεγχο. Δεν αντικαθιστούν τη θεραπεία, αλλά είναι ένα ουσιαστικό πρώτο βήμα — χωρίς αυτοκριτική.

Δυσκολέψτε την πρόσβαση

Ζητήστε αυτοαποκλεισμό από τις πλατφόρμες και τα καταστήματα στοιχηματισμού, αφαιρέστε τις σχετικές εφαρμογές και αποσυνδέστε αποθηκευμένες κάρτες. Όσο πιο δύσκολο είναι να ξεκινήσετε, τόσο περισσότερο χρόνο κερδίζετε για μια διαφορετική επιλογή.

Βάλτε όρια σε χρόνο και χρήμα

Ορίστε αυστηρά όρια δαπάνης και χρόνου, κρατήστε περιορισμένο διαθέσιμο ποσό και, αν χρειάζεται, αναθέστε προσωρινά τη διαχείριση των οικονομικών σε ένα έμπιστο πρόσωπο. Δεν είναι «ήττα» — είναι στρατηγική προστασίας.

Καταγράψτε τα εναύσματα

Σημειώνετε πότε, πού και με ποιο συναίσθημα εμφανίζεται η παρόρμηση (ανία, άγχος, μοναξιά, μετά από μια κακή μέρα). Η αναγνώριση του μοτίβου είναι το πρώτο βήμα για να το αλλάξετε.

Σπάστε την απομόνωση

Μιλήστε σε ένα πρόσωπο που εμπιστεύεστε και γεμίστε τον χρόνο που «άδειασε» με εναλλακτικές που σας ευχαριστούν πραγματικά — κίνηση, ανθρώπους, μια παλιά ασχολία. Ο εθισμός ευδοκιμεί στη μυστικότητα.

Αυτά τα βήματα μπορεί να ανακουφίσουν, δεν αντικαθιστούν όμως την εξατομικευμένη υποστήριξη και δεν υποκαθιστούν την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όπου αυτή χρειάζεται. Αν συσσωρεύετε χρέη ή δανείζεστε κρυφά, αν λέτε ψέματα για τον χρόνο ή τα χρήματα, αν χάνετε τον έλεγχο παρά τις προσπάθειές σας ή αν εμφανίζονται καταθλιπτική διάθεση και αυτοκτονικές σκέψεις, αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια — και σε άμεσο κίνδυνο, τις γραμμές παρακάτω.

Τι να περιμένετε — η πρώτη συνεδρία

Η πρώτη συνεδρία είναι μια κλινική αξιολόγηση, όχι μια απλή συζήτηση: ξεκινάμε να κατανοούμε σε βάθος τι σας συμβαίνει, με ζεστό αλλά ουσιαστικό τρόπο και χωρίς καμία κριτική.

Λήψη ιστορικού

Καταγράφουμε μαζί το μοτίβο (τι, πότε, πόσο), πότε ξεκίνησε, και τις επιπτώσεις σε οικονομικά, σχέσεις, δουλειά ή σπουδές.

Αξιολόγηση

Εκτιμούμε τη βαρύτητα, τα εναύσματα, τυχόν συνυπάρχον άγχος, κατάθλιψη ή άλλη εξάρτηση, και το αν χρειάζεται παραπομπή σε ψυχίατρο ή εξειδικευμένη δομή.

Πλάνο συνεργασίας

Χτίζουμε από κοινού ρεαλιστικούς στόχους — αποχή ή ελεγχόμενη σχέση με τη δραστηριότητα — και συγκεκριμένα μέτρα προστασίας και πρόληψης υποτροπής.

Ο χώρος είναι εμπιστευτικός, χωρίς φόβο κρίσης, κριτικής. Μπορείτε να ξεκινήσετε όποτε νιώσετε έτοιμοι. Κλείσε online το πρώτο σου ραντεβού

Πώς να στηρίξετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο

Ο εθισμός στον τζόγο ή στο παιχνίδι πληγώνει και τους ανθρώπους γύρω από το άτομο — συχνά με χρέη, ψέματα και χαμένη εμπιστοσύνη. Ο τρόπος που στηρίζετε κάνει διαφορά, τόσο για εκείνους όσο και για εσάς.

Τι βοηθά

  • Μιλήστε ήρεμα, χωρίς κατηγορίες, εστιάζοντας στη συμπεριφορά και τις συνέπειές της
  • Προστατέψτε τα δικά σας οικονομικά και βάλτε ξεκάθαρα όρια
  • Ενθαρρύνετε το άτομο να αναζητήσει επαγγελματική βοήθεια
  • Αναγνωρίστε κάθε βήμα προόδου, όσο μικρό
  • Φροντίστε και τον δικό σας εαυτό — ζητήστε στήριξη κι εσείς

Τι να αποφύγετε

  • Μην ξεπληρώνετε χρέη ή «σώζετε» επανειλημμένα από τις συνέπειες
  • Μην κατηγορείτε, ντροπιάζετε ή ελέγχετε ενοχικά
  • Μην αγνοείτε ή ελαχιστοποιείτε το πρόβλημα
  • Μην κάνετε απειλές που δεν πρόκειται να τηρήσετε

Αν το αγαπημένο σας πρόσωπο εκφράζει αυτοκτονικές σκέψεις ή βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο, καλέστε 112 ή τη Γραμμή Πρόληψης Αυτοκτονίας 1018. Για το ίδιο το ζήτημα της εξάρτησης, λειτουργεί η δωρεάν, 24ωρη Τηλεφωνική Γραμμή SOS 1031 του ΟΚΑΝΑ.[8] Μπορείτε, επίσης, να ενθαρρύνετε το άτομο να κλείσει online το πρώτο του ραντεβού — ή να ξεκινήσετε εσείς μια συζήτηση για το πώς να το στηρίξετε.

Συχνές ερωτήσεις

Πώς ξέρω αν ο τζόγος ή το παιχνίδι έχει γίνει πρόβλημα;

Σκεφτείτε αν έχετε χάσει τον έλεγχο, αν δίνετε ολοένα μεγαλύτερη προτεραιότητα στο παιχνίδι/στοίχημα και αν συνεχίζετε παρά τις αρνητικές συνέπειες σε σχέσεις, δουλειά ή οικονομικά. Όταν αυτά επιμένουν για μήνες, αξίζει να μιλήσετε με έναν επαγγελματία.[1]

Είναι αυτό «πραγματική» διαταραχή ή θέμα θέλησης;

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνωρίζει επίσημα τη διαταραχή τυχερών παιχνιδιών και τη διαταραχή παιχνιδιού στο ICD-11. Δεν είναι ζήτημα χαρακτήρα· είναι αναγνωρισμένη, θεραπεύσιμη κατάσταση.[1]

Βοηθάει πραγματικά η ψυχοθεραπεία;

Ναι. Μετα-αναλύσεις δείχνουν ότι οι γνωσιακές-συμπεριφορικές παρεμβάσεις μειώνουν σημαντικά τη βαρύτητα και τη συχνότητα του τζόγου, με ισχυρότερο όφελος στη δια ζώσης παρέμβαση. Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο.[4][5]

Τι δείχνουν τα διαθέσιμα δεδομένα για την online μορφή;

Ναι. Η διαθέσιμη έρευνα δείχνει αποτελεσματικότητα αντίστοιχη με τη δια ζώσης για ψυχικές διαταραχές.[6]

Πρέπει να κόψω εντελώς ή μπορώ να παίζω «με μέτρο»;

Εξαρτάται από το άτομο, τη βαρύτητα και το ιστορικό. Για κάποιους ο ρεαλιστικός στόχος είναι η πλήρης αποχή, για άλλους μια πιο ελεγχόμενη σχέση με τη δραστηριότητα. Δεν σας επιβάλλουμε έναν στόχο· τον ορίζουμε μαζί, με ειλικρίνεια για το τι είναι εφικτό στη δική σας περίπτωση.

Τι γίνεται αν υποτροπιάσω;

Η υποτροπή είναι συχνό κομμάτι της ανάρρωσης, όχι αποτυχία. Δεν ακυρώνει την πρόοδό σας. Δουλεύουμε ώστε να αναγνωρίζετε έγκαιρα τα σημάδια, να καταλαβαίνετε τι προηγήθηκε και να επανέρχεστε γρήγορα — κάθε φορά με περισσότερη γνώση για τα δικά σας εναύσματα.

Ανησυχώ για κάποιον δικό μου. Μπορώ να έρθω εγώ;

Ναι. Η υποστήριξη απευθύνεται και σε ανθρώπους που ανησυχούν για κάποιον δικό τους. Μπορούμε να δουλέψουμε πώς να θέσετε όρια, να προστατέψετε τον εαυτό σας και να ενθαρρύνετε —χωρίς να πιέζετε— το αγαπημένο σας πρόσωπο να ζητήσει βοήθεια. Δείτε και τις προτάσεις στην ενότητα «Πώς να στηρίξετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο».

Πώς κλείνω ραντεβού;

Ακολουθήστε τον σύνδεσμο online κράτησης και δείτε τις επιλογές που εμφανίζονται στο σύστημα. Οι λεπτομέρειες της συνεδρίας επιβεβαιώνονται μέσα από τη διαδικασία κράτησης.

Χρειάζεστε άμεση βοήθεια;

Αν εσείς ή κάποιος δικός σας βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο, καλέστε 112 (Ευρωπαϊκός Αριθμός Έκτακτης Ανάγκης) ή ΕΚΑΒ 166. Για στήριξη σε κρίση: Γραμμή Πρόληψης Αυτοκτονίας 1018 (Κλίμακα, 24/7) και Εθνική Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306 (24/7, χωρίς χρέωση). Η online ψυχοθεραπεία δεν είναι υπηρεσία έκτακτης ανάγκης.

Κάντε το πρώτο βήμα προς τον έλεγχο

Δείτε τις τρέχουσες επιλογές στο σύστημα κρατήσεων και υποβάλετε online το αίτημά σας.

Κλείσε ραντεβού online

Πηγές

  1. World Health Organization. Addictive behaviours: Gaming disorder (Questions and answers), 2020. who.int
  2. World Health Organization. Gaming disorder (FAQ — Classifications). who.int
  3. NHS. Help for problems with gambling. nhs.uk
  4. Pfund RA, Forman DP, Whalen SK, et al. Effect of cognitive-behavioral techniques for problem gambling and gambling disorder: A systematic review and meta-analysis. Addiction, 2023. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  5. Eriksen JW, Fiskaali A, Zachariae R, et al. Psychological intervention for gambling disorder: A systematic review and meta-analysis. Journal of Behavioral Addictions, 2023. ncbi.nlm.nih.gov
  6. JMIR Mental Health. Psychiatric Treatment via Telemedicine Versus In-Person in PTSD, Mood and Anxiety Disorders: Systematic Review and Meta-Analysis, 2023. mental.jmir.org
  7. Fernandez E, Woldgabreal Y, Day A, et al. Live psychotherapy by video versus in-person: A meta-analysis of efficacy. Clinical Psychology & Psychotherapy, 2021. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  8. ΟΚΑΝΑ. Τηλεφωνική Γραμμή SOS 1031. okana.gr

Online ή στην Πάτρα

Βιντεοκλήση μέσω Google Meet, στα ελληνικά, από όπου κι αν βρίσκεσαι. Ή δια ζώσης στο κέντρο μας, Κορίνθου 288.

45 € / 45 λεπτά

Επιλέγεις ώρα και πληρώνεις online · Δωρεάν ακύρωση έως 24 ώρες πριν.

Κλείσε συνεδρία

Σχετικά με τον/τη συγγραφέα

Picture of Ματίνα Λαδικού
Ματίνα Λαδικού

Η Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of Mind (από το 2019), βοηθά ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος, την κατάθλιψη και τις μεταβατικές φάσεις της ζωής, με μια ζεστή, ολιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση. Συνδυάζει τρεις μεθόδους — Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP — προσαρμοσμένες στον κάθε άνθρωπο. Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης στην Πάτρα ή online, στα ελληνικά, σε όλη την Ελλάδα και σε Έλληνες του εξωτερικού.

Σπουδές & Πιστοποιήσεις:
✔ Σπουδές Ψυχολογίας — BSc (Hons) Ψυχολογίας, Oxford Brookes University (αποφοίτηση 2027)
✔ Πτυχίο Κοινωνιολογίας & MSc Εγκληματολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο
✔ Advanced Practitioner Diploma στην Κλινική Υπνοθεραπεία & Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία
✔ Certified NLP Practitioner, NLP University, Santa Cruz, California
✔ Diploma στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας & στην Παιδική Ψυχική Υγεία / Παιγνιοθεραπεία
✔ Περαιτέρω εξειδικεύσεις (Πάντειο, ΕΚΠΑ, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων) σε θέματα ψυχικής υγείας & συμβουλευτικής

Έτοιμοι για ένα νέο ξεκίνημα; Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα.

Picture of Ματίνα Λαδικού
Ματίνα Λαδικού

Η Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of Mind (από το 2019), βοηθά ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος, την κατάθλιψη και τις μεταβατικές φάσεις της ζωής, με μια ζεστή, ολιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση. Συνδυάζει τρεις μεθόδους — Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP — προσαρμοσμένες στον κάθε άνθρωπο. Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης στην Πάτρα ή online, στα ελληνικά, σε όλη την Ελλάδα και σε Έλληνες του εξωτερικού.

Σπουδές & Πιστοποιήσεις:
✔ Σπουδές Ψυχολογίας — BSc (Hons) Ψυχολογίας, Oxford Brookes University (αποφοίτηση 2027)
✔ Πτυχίο Κοινωνιολογίας & MSc Εγκληματολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο
✔ Advanced Practitioner Diploma στην Κλινική Υπνοθεραπεία & Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία
✔ Certified NLP Practitioner, NLP University, Santa Cruz, California
✔ Diploma στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας & στην Παιδική Ψυχική Υγεία / Παιγνιοθεραπεία
✔ Περαιτέρω εξειδικεύσεις (Πάντειο, ΕΚΠΑ, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων) σε θέματα ψυχικής υγείας & συμβουλευτικής

Έτοιμοι για ένα νέο ξεκίνημα; Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα.

Σχετικά άρθρα

Κύλιση στην κορυφή