Ζείτε ή εργάζεστε στην Αλεξανδρούπολη και τον Έβρο; Με την online ψυχοθεραπεία του Art of Mind συνδέεστε με την ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού μέσω βιντεοκλήσης — χωρίς μετακινήσεις, με πρόσβαση από τον χώρο σας, σε ώρα που σας εξυπηρετεί.
Οι ανάγκες ψυχικής υγείας διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο και δεν συνάγονται από τον τόπο κατοικίας. Ταυτόχρονα, βρίσκεται μακριά από τα μεγάλα αστικά κέντρα της νότιας Ελλάδας, κάτι που συχνά μεταφράζεται σε περιορισμένη πρόσβαση σε εξειδικευμένη ψυχοθεραπεία και σε μεγάλες αποστάσεις μέσα στον ίδιο τον νομό.
Το Art of Mind εδρεύει στην Πάτρα και προσφέρει συνεδρίες online σε όλη την Ελλάδα — και σε Έλληνες του εξωτερικού (διασπορά) — άρα και στην Αλεξανδρούπολη, τις Φέρες, το Σουφλί, την Ορεστιάδα και κάθε γωνιά του Έβρου. Δεν διατηρούμε γραφείο στην περιοχή· η συνεργασία γίνεται εξ ολοκλήρου μέσω βιντεοκλήσης, με πλήρη τήρηση του απορρήτου, Δευτέρα–Παρασκευή, 09:00–21:00.
Στις ακριτικές περιοχές, η αναζήτηση κατάλληλου ψυχοθεραπευτή έχει πρακτικά εμπόδια που δεν συναντά κανείς σε μια μεγαλούπολη. Η online συνεδρία τα αφαιρεί:
Σε μια πόλη όπου «όλοι γνωρίζονται», πολλοί διστάζουν να απευθυνθούν σε τοπικό επαγγελματία από φόβο μήπως τους αναγνωρίσουν. Η online συνεργασία προσφέρει ουδέτερη απόσταση και διακριτικότητα.
Από το Σουφλί, τις Φέρες ή την Ορεστιάδα, μια δια ζώσης συνεδρία μπορεί να σημαίνει δεκάδες χιλιόμετρα. Με τη βιντεοκλήση κερδίζετε χρόνο, καύσιμα και ενέργεια.
Οι ανάγκες ψυχικής υγείας διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο και δεν συνάγονται από τον τόπο κατοικίας.
Κακοκαιρία, μετακόμιση ή φόρτος εργασίας δεν διακόπτουν τη θεραπεία — η συνεδρία γίνεται από όπου κι αν βρίσκεστε.
Και το κυριότερο: η αποτελεσματικότητα δεν θυσιάζεται. Συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση 20 τυχαιοποιημένων μελετών (n=2.804) δεν βρήκε στατιστικά σημαντική διαφορά ανάμεσα στη θεραπεία μέσω βιντεοκλήσης και τη δια ζώσης για διαταραχές διάθεσης, άγχους και μετατραυματικό στρες.[1] Μετα-ανάλυση μελετών που σύγκριναν απευθείας τη ζωντανή βιντεοθεραπεία με τη δια ζώσης κατέληξε στο ίδιο συμπέρασμα.[2]
Οι αγχώδεις διαταραχές είναι η πιο συχνή κατηγορία ψυχικών διαταραχών παγκοσμίως: ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι περίπου 4% του πληθυσμού — πάνω από 300 εκατομμύρια άνθρωποι — ζουν με κάποια αγχώδη διαταραχή, ενώ μόνο περίπου 1 στους 4 λαμβάνει θεραπεία.[3] Το χάσμα αυτό μεγαλώνει στις περιφερειακές περιοχές, όπου η εξειδικευμένη υποστήριξη είναι πιο δυσεύρετη. Το να ζητήσετε βοήθεια δεν είναι αδυναμία — είναι ώριμη απόφαση, και σήμερα γίνεται από το σπίτι σας.
Άνθρωποι από την Αλεξανδρούπολη μάς αναζητούν για διαφορετικούς λόγους: το άγχος και τις κρίσεις πανικού της καθημερινότητας, τη μοναξιά ενός φοιτητή μακριά από την οικογένειά του, την πίεση μιας θητείας ή μιας μετάθεσης, την επαγγελματική εξουθένωση, ένα πένθος ή μια δύσκολη μετάβαση. Σε κάθε περίπτωση, η πρώτη συνεδρία είναι μια ζεστή αλλά ουσιαστική κλινική αρχή: παίρνουμε το ιστορικό σας, κάνουμε μια πρώτη αξιολόγηση αυτού που σας απασχολεί και διαμορφώνουμε μαζί ένα πλάνο συνεργασίας — σε ανθρώπινο κλίμα, χωρίς φόβο κρίσης ή κριτικής.
Υποστηρίζουμε ενήλικες, ζευγάρια και εφήβους της Αλεξανδρούπολης και του Έβρου σε ένα ευρύ φάσμα θεμάτων:
Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο και η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όπου αυτή χρειάζεται.
Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο, ακουστικά και ένα διάστημα ησυχίας. Μαζί ορίζουμε από την πρώτη συνεδρία τους στόχους σας και προσαρμόζουμε την πορεία με τακτική επανεξέταση.
Δεν υπάρχει μία λύση για όλους. Συνθέτουμε επιστημονικά υποστηριγμένες προσεγγίσεις, προσαρμοσμένες στη δική σας εμπειρία:
Δουλεύουμε σε βαθύτερο, υποσυνείδητο επίπεδο για να επεξεργαστούμε τις ρίζες της δυσκολίας — όχι μόνο τα συμπτώματα. Η βαθιά χαλάρωση της κλινικής ύπνωσης μάς δίνει πρόσβαση σε πιο βαθιά, υποσυνείδητα επίπεδα. Περισσότερα
Συνδυάζουμε στοιχεία από διαφορετικές, τεκμηριωμένες θεραπευτικές προσεγγίσεις, προσαρμοσμένα στις ανάγκες και στους στόχους σας. Περισσότερα
Πρακτικές τεχνικές για την αλλαγή μοτίβων σκέψης και συμπεριφοράς, ιδιαίτερα χρήσιμες σε φοβίες και στόχους. Περισσότερα
Μάθετε περισσότερα για την προσέγγισή μας στη σελίδα της online ψυχοθεραπείας.
Εξυπηρετούμε online ολόκληρη την περιφέρεια. Δείτε επίσης:
Το Art of Mind δεν είναι υπηρεσία επείγουσας βοήθειας. Αν υπάρχει άμεσος κίνδυνος για εσένα ή για κάποιον άλλο, κάλεσε 112 ή 166 (ΕΚΑΒ) και μην περιμένεις το επόμενο ραντεβού. Για υποστήριξη σε αυτοκτονική κρίση: 1018. Για ψυχοκοινωνική υποστήριξη: 10306. Αν βρίσκεσαι στο εξωτερικό, χρησιμοποίησε τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όταν αυτή χρειάζεται.
Όχι. Το μοναδικό μας φυσικό γραφείο βρίσκεται στην Πάτρα. Για τους κατοίκους της Αλεξανδρούπολης και του Έβρου η συνεργασία γίνεται εξ ολοκλήρου online, μέσω βιντεοκλήσης.
Ναι. Συστηματικές ανασκοπήσεις και μετα-αναλύσεις δεν βρίσκουν στατιστικά σημαντική διαφορά αποτελεσματικότητας ανάμεσα στη θεραπεία μέσω βιντεοκλήσης και τη δια ζώσης για το άγχος, την κατάθλιψη και το μετατραυματικό στρες.[1] Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια απλή 4G ή σταθερή σύνδεση επαρκεί. Αν η εικόνα κολλά, συνεχίζουμε με ήχο· η θεραπευτική συνεργασία στηρίζεται κυρίως στη συζήτηση, όχι στην ποιότητα του βίντεο.
Ακολουθήστε τον σύνδεσμο online κράτησης και δείτε τις επιλογές που εμφανίζονται στο σύστημα. Οι λεπτομέρειες της συνεδρίας επιβεβαιώνονται μέσα από τη διαδικασία κράτησης.
Απολύτως. Τηρούμε αυστηρά το επαγγελματικό απόρρητο.
Δείτε αναλυτικά στη σελίδα Τιμές, όπου υπάρχουν και ειδικές τιμές για φοιτητές και ανέργους.
Δείτε τις τρέχουσες επιλογές στο σύστημα κρατήσεων και υποβάλετε online το αίτημά σας. — από όπου κι αν βρίσκεστε στον Έβρο.
Κλείσε ραντεβούΌταν η σχέση ή η οικογένεια περνά δύσκολα — δεν είστε μόνοι Οι δυσκολίες στις σχέσεις παίρνουν πολλές μορφές — από την καθημερινή τριβή και τις παρεξηγήσεις μέχρι πιο έντονο πόνο — και σπάνια αποτελούν κάποια «διαταραχή»· δεν χρειάζεται να φτάσετε σε κρίση για να αξίζει να ζητήσετε στήριξη. Οι
Οι κρίσεις πανικού αντιμετωπίζονται — και δεν είστε μόνοι Η κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό κύμα έντονου φόβου που κορυφώνεται μέσα σε λίγα λεπτά — όχι «τρέλα» ούτε αδυναμία χαρακτήρα, αλλά μια αντιμετωπίσιμη αντίδραση του οργανισμού. Το άγχος και ο πανικός εκδηλώνονται σε ένα ευρύ φάσμα: πολλές φορές σε ήπιες,
Η κατάθλιψη δεν είναι «απλώς μια κακή περίοδος» Η θλίψη, η μελαγχολία και οι δύσκολες περίοδοι είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής και συχνά περνούν μόνες τους — δεν είναι κάθε βαριά διάθεση κατάθλιψη, ούτε χρειάζεται μια επίσημη διάγνωση για να ζητήσετε στήριξη. Όταν όμως η δυσκολία επιμένει, μιλάμε για κάτι
Το άγχος στην Αλεξανδρούπολη είναι πιο συχνό απ’ όσο νομίζετε Πριν απ’ όλα, αξίζει να θυμόμαστε ότι το άγχος έρχεται σε πολλές μορφές — συχνά ήπιες, καθημερινές, που δεν συνιστούν κάποια διαγνώσιμη «διαταραχή» — κι άλλοτε πιο επίμονες. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι περίπου το 4% του παγκόσμιου πληθυσμού
