Διακοπή Καπνίσματος με Ύπνωση
Online σε όλη την Ελλάδα — και δια ζώσης στην Πάτρα. Εξατομικευμένη, εμπιστευτική ψυχολογική υποστήριξη — με τη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία (που αξιοποιεί την κλινική ύπνωση ως εργαλείο) και το NLP — από την ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού, με ειλικρίνεια για το τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει η ύπνωση.
- Γράφει η ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού
- Τελευταία ενημέρωση: 09/26/2026
Η εξάρτηση από το κάπνισμα δεν είναι θέμα θέλησης
Αν έχετε προσπαθήσει να κόψετε το τσιγάρο πολλές φορές και έχετε υποτροπιάσει, δεν είστε αδύναμοι. Η σχέση του καθενός με το τσιγάρο είναι διαφορετική — από ένα περιστασιακό ή «κοινωνικό» κάπνισμα μέχρι μια βαθιά ριζωμένη καθημερινή εξάρτηση. Όπου κι αν βρίσκεστε σε αυτό το φάσμα, δεν χρειάζεται να έχετε φτάσει σε κάποιο «όριο» για να ζητήσετε υποστήριξη. Το κάπνισμα είναι μία από τις πιο επίμονες εξαρτήσεις παγκοσμίως: ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι ο καπνός σκοτώνει πάνω από 7 εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο και ότι «σκοτώνει έως και τους μισούς» από όσους τον χρησιμοποιούν και δεν τον κόβουν.[1] Η νικοτίνη δημιουργεί ισχυρή σωματική εξάρτηση, αλλά γύρω της χτίζονται και βαθιά ριζωμένες ψυχολογικές συνήθειες — με το άγχος, τη ρουτίνα, τις κοινωνικές στιγμές. Η διακοπή είναι ταυτόχρονα σωματική και ψυχολογική διαδικασία, και γι' αυτό η σωστή υποστήριξη κάνει διαφορά.
Βασικά Σημεία
- Αν έχετε προσπαθήσει να κόψετε το τσιγάρο και έχετε υποτροπιάσει, δεν είστε αδύναμοι — η εξάρτηση είναι σωματική και ψυχολογική μαζί, και δεν φταίτε εσείς.
- Είμαστε ειλικρινείς μαζί σας: η ύπνωση δεν είναι «μαγικό κουμπί», αλλά η ψυχολογική υποστήριξη βελτιώνει τις πιθανότητές σας — εκεί ακριβώς εστιάζουμε.
- Συνθέτουμε Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP σε ένα ρεαλιστικό, εξατομικευμένο πλάνο — χωρίς κρίση για τις προηγούμενες προσπάθειες.
- Οι συνεδρίες γίνονται online σε όλη την Ελλάδα ή δια ζώσης στην Πάτρα, με αντίστοιχη αποτελεσματικότητα.
- Μπορείτε να κλείσετε online το πρώτο σας ραντεβού· η πρώτη συνεδρία είναι μια ήρεμη, αρχική αξιολόγηση της σχέσης σας με το κάπνισμα.
Πώς σας επηρεάζει η εξάρτηση από το κάπνισμα
Το κάπνισμα δεν είναι απλώς μια «κακή συνήθεια». Συνδέεται με συγκεκριμένες στιγμές, συναισθήματα και αυτόματα μοτίβα της καθημερινότητας, και συχνά εκδηλώνεται σε τέσσερα επίπεδα:
Σωματικά
- Έντονη επιθυμία (λιγούρα) για τσιγάρο
- Ανησυχία ή ένταση όταν λείπει το κάπνισμα
- Δυσκολία συγκέντρωσης χωρίς τσιγάρο
- Διαταραχές ύπνου ή όρεξης σε περιόδους αποχής
Συναισθηματικά
- Χρήση του τσιγάρου για να «ηρεμήσετε»
- Ευερεθιστότητα όταν δεν καπνίζετε
- Ενοχές ή απογοήτευση μετά από κάθε προσπάθεια
- Φόβος ότι «δεν θα τα καταφέρω αυτή τη φορά»
Στη σκέψη
- «Ένα ακόμη και σταματάω» — δικαιολογίες που επαναλαμβάνονται
- Διαρκής ενασχόληση με το πότε θα ανάψετε το επόμενο
- Πεποίθηση ότι το τσιγάρο σας «χρειάζεται» για να λειτουργήσετε
- Αμφιβολία ότι μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτό
Στη συμπεριφορά
- Αυτόματο τσιγάρο με τον καφέ, το ποτό ή το άγχος
- Σχεδιασμός της ημέρας γύρω από τα διαλείμματα καπνίσματος
- Επιστροφή στο κάπνισμα μετά από κάθε διακοπή
- Αποφυγή καταστάσεων όπου δεν επιτρέπεται το κάπνισμα
Όσο περισσότερο διαρκεί η εξάρτηση, τόσο πιο «δεμένη» γίνεται με τις καθημερινές σας συνήθειες. Η καλή είδηση είναι ότι αυτά τα μοτίβα μπορούν να αλλάξουν με την κατάλληλη, εξατομικευμένη υποστήριξη.
Τι λέει πραγματικά η έρευνα για την ύπνωση
Είμαστε ξεκάθαροι μαζί σας, γιατί η υγεία σας δεν σηκώνει υπερβολές. Η πιο πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση Cochrane (Barnes και συν., 2019), που εξέτασε 14 μελέτες με 1.926 συμμετέχοντες, κατέληξε ότι δεν υπάρχουν σαφή στοιχεία ότι η υπνοθεραπεία είναι καλύτερη από άλλες προσεγγίσεις για τη διακοπή του καπνίσματος, και πως αν υπάρχει όφελος, αυτό είναι «μικρό το πολύ».[2] Όποιος σας υπόσχεται ότι «θα κόψετε το τσιγάρο σε μία συνεδρία, εγγυημένα», σας παραπληροφορεί.
Αυτό δεν σημαίνει ότι η ύπνωση είναι άχρηστη — σημαίνει ότι δεν είναι μαγικό κουμπί, αλλά ένα εργαλείο που μπορεί να ενταχθεί σε ένα ευρύτερο, εξατομικευμένο πλάνο. Αντίθετα, για τη συμβουλευτική και την ψυχολογική υποστήριξη τα στοιχεία είναι ισχυρά: μεγάλη ανασκόπηση Cochrane (Hartmann-Boyce και συν., 2021) με 312 μελέτες και πάνω από 250.000 συμμετέχοντες έδειξε ότι η ψυχολογική/συμπεριφορική υποστήριξη αυξάνει τα ποσοστά διακοπής στους έξι μήνες ή περισσότερο.[3] Και οι υπηρεσίες διακοπής καπνίσματος του βρετανικού NHS αναφέρουν ότι ο συνδυασμός θεραπευτικής αγωγής με εξειδικευμένη υποστήριξη κάνει κάποιον «έως και 3 φορές πιο πιθανό» να κόψει οριστικά το τσιγάρο σε σχέση με την προσπάθεια μόνο με τη θέληση.[4]
Γιατί είναι δύσκολη η διακοπή του καπνίσματος
Πολλοί άνθρωποι έχουν προσπαθήσει να κόψουν το τσιγάρο αρκετές φορές και νιώθουν απογοήτευση όταν επιστρέφουν σε αυτό. Αυτό δεν σημαίνει αποτυχία ή έλλειψη θέλησης: το κάπνισμα συνδέεται με βαθιά ριζωμένες συνήθειες και με τρόπους που χρησιμοποιούμε για να διαχειριστούμε το άγχος και τα συναισθήματά μας. Στο Art of Mind δεν θα βρείτε κρίση ή ηθικολογία, αλλά έναν ασφαλή, εμπιστευτικό χώρο για να κατανοήσετε τη δική σας σχέση με το τσιγάρο. Το πρώτο ραντεβού είναι μια ζεστή αλλά ουσιαστική αρχική αξιολόγηση: παίρνουμε το ιστορικό σας, κάνουμε μαζί μια πρώτη αποτίμηση και σχεδιάζουμε ένα πλάνο συνεργασίας — με ανθρώπινο τρόπο και χωρίς πίεση.
Η προσέγγισή μας στη διακοπή του καπνίσματος
Δεν υπάρχει μία λύση για όλους. Δεν αντιμετωπίζουμε το κάπνισμα ως μεμονωμένη «κακή συνήθεια», αλλά ως κομμάτι ενός συνολικού τρόπου διαχείρισης συναισθημάτων. Όλες οι μέθοδοι προϋποθέτουν τη δική σας ενεργό, συνεργατική συμμετοχή.
Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση
Εντοπίζουμε τι εξυπηρετεί το τσιγάρο για εσάς — άγχος, αυτοκαθησυχασμό, διαχείριση δύσκολων συναισθημάτων — ώστε να βρούμε υγιέστερους τρόπους να καλύψετε αυτή την ανάγκη. Μέσα σε αυτή τη δουλειά αξιοποιούμε και την κλινική ύπνωση ως εργαλείο: με καθοδηγούμενη χαλάρωση ενισχύουμε το κίνητρο και αποδυναμώνουμε την αυτόματη σύνδεση «έντασης–τσιγάρου». Περισσότερα για τη μέθοδο
Συνθετική Συμβουλευτική
Συνδυάζουμε στοιχεία από διαφορετικές, τεκμηριωμένες θεραπευτικές προσεγγίσεις, προσαρμοσμένα στη δική σας σχέση με το κάπνισμα και στους στόχους σας. Περισσότερα
NLP (Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός)
Πρακτικές τεχνικές για την αναγνώριση των «εναυσμάτων» (triggers), την αλλαγή μοτίβων σκέψης και τη δημιουργία νέων, μη καπνιστικών συνηθειών. Περισσότερα
Η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όπου αυτή χρειάζεται. Για τη φαρμακευτική υποστήριξη της διακοπής (π.χ. υποκατάστατα νικοτίνης) απευθυνθείτε στον ιατρό σας· ο συνδυασμός ψυχολογικής και ιατρικής υποστήριξης δίνει συχνά τα καλύτερα αποτελέσματα.[4]
Τι μπορείτε ρεαλιστικά να περιμένετε
Τι κάνουμε
- Κατανοούμε τη δική σας σχέση με το τσιγάρο
- Ορίζουμε ρεαλιστικό πλάνο και ημερομηνία-στόχο
- Εργαζόμαστε με βιοθυμική ψυχοθεραπεία — αξιοποιώντας την κλινική ύπνωση ως εργαλείο — συνθετική συμβουλευτική και NLP
- Σχεδιάζουμε στρατηγικές για στερητικά & υποτροπές
- Επανεξετάζουμε και προσαρμόζουμε την πορεία
Τι δεν υποσχόμαστε
- Καμία «εγγυημένη» ή «άμεση» διακοπή
- Καμία θεραπεία σε μία και μόνη συνεδρία ως κανόνας
- Κανένα ποσοστό επιτυχίας 100%
- Δεν συνταγογραφούμε φάρμακα
- Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο
Online συνεδρίες: τι δείχνουν τα διαθέσιμα δεδομένα;
Πολλοί διστάζουν για τις online συνεδρίες. Η έρευνα είναι καθησυχαστική: συστηματικές ανασκοπήσεις και μετα-αναλύσεις τυχαιοποιημένων μελετών δεν βρίσκουν στατιστικά σημαντική διαφορά στην αποτελεσματικότητα ανάμεσα στην ψυχοθεραπεία μέσω βιντεοκλήσης και τη δια ζώσης.[5][6] Για τη διακοπή του καπνίσματος αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να λάβετε ουσιαστική υποστήριξη από όπου κι αν βρίσκεστε: δια ζώσης στην Πάτρα ή online σε όλη την Ελλάδα, με επαγγελματική προσοχή και σαφή όρια απορρήτου.
Τι μπορείτε να κάνετε από σήμερα
Τα παρακάτω δεν αντικαθιστούν την υποστήριξη, μπορούν όμως να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε — ό,τι κι αν έχει συμβεί σε προηγούμενες προσπάθειες.
Ορίστε μια ημερομηνία-στόχο
Επιλέξτε μια ρεαλιστική «ημέρα διακοπής» μέσα στις επόμενες εβδομάδες και ανακοινώστε την σε ανθρώπους που σας στηρίζουν. Το να υπάρχει σαφής στόχος αυξάνει τις πιθανότητες.
Χαρτογραφήστε τα εναύσματα
Σημειώστε πότε ανάβετε «αυτόματα» τσιγάρο — με τον καφέ, στο άγχος, στην παρέα. Η αναγνώριση των μοτίβων είναι το πρώτο βήμα για να τα αλλάξετε.
Καθυστερήστε και αντικαταστήστε
Στη λιγούρα, δοκιμάστε τον κανόνα των λίγων λεπτών: πιείτε νερό, περπατήστε, κρατήστε τα χέρια απασχολημένα. Η επιθυμία συνήθως κορυφώνεται και υποχωρεί μέσα σε λίγα λεπτά.
Αλλάξτε το περιβάλλον
Απομακρύνετε τσιγάρα, αναπτήρες και τασάκια, και για την αρχή αποφύγετε καταστάσεις που συνδέετε έντονα με το κάπνισμα. Έχετε πρόχειρα υγιεινά σνακ.
Σημαντικό: η διακοπή είναι σωματική και ψυχολογική μαζί, και η υποτροπή δεν είναι αποτυχία — είναι κομμάτι της διαδικασίας για πολλούς. Για φαρμακευτική υποστήριξη (π.χ. υποκατάστατα νικοτίνης) απευθυνθείτε στον ιατρό σας· ο συνδυασμός ιατρικής και ψυχολογικής υποστήριξης δίνει συχνά τα καλύτερα αποτελέσματα. Σε άμεση ανάγκη, δείτε τους αριθμούς έκτακτης ανάγκης παρακάτω.
Πώς να στηρίξετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο
Αν κάποιος δικός σας προσπαθεί να κόψει το κάπνισμα, η στήριξή σας μετράει — αρκεί να είναι ενθαρρυντική και όχι πιεστική.
Τι βοηθά
- Ενθαρρύνετε και αναγνωρίστε κάθε προσπάθεια, ακόμη κι αν δεν πετύχει με την πρώτη.
- Δείξτε κατανόηση στην ευερεθιστότητα των πρώτων ημερών.
- Προτείνετε εναλλακτικές δραστηριότητες μαζί, μακριά από «καπνιστικές» στιγμές.
- Αν έχετε κόψει κι εσείς, μοιραστείτε τι σας βοήθησε.
Τι να αποφύγετε
- Μην προσφέρετε τσιγάρο και μην καπνίζετε προκλητικά μπροστά του.
- Μην κάνετε κήρυγμα ή ηθικολογία σε κάθε στραβοπάτημα.
- Μην αντιμετωπίζετε την υποτροπή ως «απόδειξη» ότι δεν θα τα καταφέρει.
Γιατί να επιλέξετε το Art of Mind
Ειλικρίνεια, όχι υποσχέσεις
Σας λέμε τι δείχνει η έρευνα — και τι όχι. Καμία ψεύτικη εγγύηση.
Έμπειρη θεραπεύτρια
Η Ματίνα Λαδικού ίδρυσε το Art of Mind το 2019, με εξειδίκευση στη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία, τη Συνθετική Συμβουλευτική και το NLP.
Εξατομικευμένο πλάνο
Σχεδιασμένο γύρω από τη δική σας σχέση με το τσιγάρο και τα δικά σας εναύσματα.
Online & δια ζώσης
Στο γραφείο μας στην Πάτρα ή με βιντεοκλήση από όπου κι αν βρίσκεστε στην Ελλάδα.
Ασφαλής, εμπιστευτικός χώρος
Πλήρης τήρηση του απορρήτου, χωρίς κρίση για τις προηγούμενες προσπάθειες.
Εύκολο κλείσιμο ραντεβού
Ακολουθείτε τις επιλογές και τα βήματα που εμφανίζονται στο σύστημα online κράτησης.
Αν χρειάζεσαι άμεση βοήθεια
Το Art of Mind δεν είναι υπηρεσία επείγουσας βοήθειας. Αν υπάρχει άμεσος κίνδυνος για εσένα ή για κάποιον άλλο, κάλεσε 112 ή 166 (ΕΚΑΒ) και μην περιμένεις το επόμενο ραντεβού. Για υποστήριξη σε αυτοκτονική κρίση: 1018. Για ψυχοκοινωνική υποστήριξη: 10306. Αν βρίσκεσαι στο εξωτερικό, χρησιμοποίησε τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όταν αυτή χρειάζεται.
Συχνές ερωτήσεις για τη διακοπή καπνίσματος με ύπνωση
Θα κόψω σίγουρα το κάπνισμα με την ύπνωση;
Όχι, κανείς σοβαρός επαγγελματίας δεν μπορεί να το εγγυηθεί. Η συστηματική ανασκόπηση Cochrane δεν βρήκε σαφή στοιχεία ότι η υπνοθεραπεία είναι ανώτερη από άλλες μεθόδους, και τυχόν όφελος είναι μικρό.[2] Η ύπνωση είναι ένα εργαλείο μέσα σε ένα ευρύτερο πλάνο ψυχολογικής υποστήριξης· τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο.
Σε πόσες συνεδρίες θα κόψω το τσιγάρο;
Δεν υπάρχει σταθερός αριθμός και δεν υποσχόμαστε «διακοπή σε μία συνεδρία». Στην πρώτη συνεδρία συζητάμε ένα ρεαλιστικό πλάνο, το επανεξετάζουμε στην πορεία και το προσαρμόζουμε στις δικές σας ανάγκες.
Η ύπνωση είναι ασφαλής; Θα χάσω τον έλεγχο;
Η κλινική ύπνωση είναι μια κατάσταση εστιασμένης χαλάρωσης. Παραμένετε σε εγρήγορση και έχετε τον έλεγχο σε όλη τη διάρκεια· δεν χάνετε τη συνείδησή σας και δεν κάνετε τίποτα ενάντια στη θέλησή σας.
Χρειάζομαι και φάρμακα ή υποκατάστατα νικοτίνης;
Αυτό αποφασίζεται με τον ιατρό σας. Δεν συνταγογραφούμε φάρμακα. Ο συνδυασμός ψυχολογικής υποστήριξης με ιατρική/φαρμακευτική αγωγή δίνει συχνά καλύτερα αποτελέσματα.[4]
Τι γίνεται στην πρώτη συνεδρία;
Η πρώτη συνεδρία (45 λεπτά) είναι μια αρχική κλινική αξιολόγηση: παίρνουμε το ιστορικό σας, συζητάμε τη σχέση σας με το κάπνισμα, τις προηγούμενες προσπάθειες και τους στόχους σας, και διαμορφώνουμε μαζί ένα πλάνο συνεργασίας. Σας εξηγούμε πώς μπορεί να βοηθήσει η κάθε προσέγγιση, με ζεστό και ανθρώπινο τρόπο.
Μπορώ να κάνω τις συνεδρίες online;
Ναι, προσφέρουμε συνεδρίες με βιντεοκλήση σε όλη την Ελλάδα. Η έρευνα δείχνει αποτελεσματικότητα αντίστοιχη με τη δια ζώσης.[5] Δείτε περισσότερα για την online ψυχοθεραπεία.
Πώς κλείνω ραντεβού;
Ακολουθήστε τον σύνδεσμο online κράτησης και δείτε τις επιλογές που εμφανίζονται στο σύστημα. Οι λεπτομέρειες της συνεδρίας επιβεβαιώνονται μέσα από τη διαδικασία κράτησης.
Κάντε το πρώτο βήμα — με ρεαλισμό
Δεν χρειάζεται να τα καταφέρετε μόνοι σας. Δείτε τις τρέχουσες επιλογές στο σύστημα κρατήσεων και υποβάλετε online το αίτημά σας.
Κλείσε ραντεβού onlineΠηγές
- World Health Organization. Tobacco (Fact sheet), 2025. who.int
- Barnes J, McRobbie H, Dong CY, Walker N, Hartmann-Boyce J. Hypnotherapy for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2019. cochrane.org
- Hartmann-Boyce J, Livingstone-Banks J, Ordóñez-Mena JM, et al. Behavioural interventions for smoking cessation: an overview and network meta-analysis. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2021. cochrane.org
- NHS. NHS stop smoking services help you quit. nhs.uk, 2024. nhs.uk
- JMIR Mental Health. Psychiatric Treatment via Telemedicine Versus In-Person in PTSD, Mood and Anxiety Disorders: Systematic Review and Meta-Analysis, 2023. mental.jmir.org
- Fernandez E, Woldgabreal Y, Day A, et al. Live psychotherapy by video versus in-person: A meta-analysis of efficacy. Clinical Psychology & Psychotherapy, 2021. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Σχετικές υπηρεσίες
Εξειδίκευση στη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία, τη Συνθετική Συμβουλευτική και το NLP. Ίδρυσε το Art of Mind το 2019 στην Πάτρα και online σε όλη την Ελλάδα. Περισσότερα
Σημαντική σημείωση: Το Art of Mind παρέχει ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική και δεν είναι ψυχιατρική δομή ούτε υπηρεσία επείγουσας/κρίσης. Δεν συνταγογραφούμε φάρμακα. Η θεραπευτική υποστήριξη δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όπου αυτή χρειάζεται. Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο και δεν εγγυώνται οριστική διακοπή του καπνίσματος. Σε περίπτωση επείγοντος περιστατικού, απευθυνθείτε στις αρμόδιες υπηρεσίες ή σε γραμμή βοήθειας.
Online ή στην Πάτρα
Βιντεοκλήση μέσω Google Meet, στα ελληνικά, από όπου κι αν βρίσκεσαι. Ή δια ζώσης στο κέντρο μας, Κορίνθου 288.
45 € / 45 λεπτά
Επιλέγεις ώρα και πληρώνεις online · Δωρεάν ακύρωση έως 24 ώρες πριν.
Σχετικά με τον/τη συγγραφέα
Η Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of Mind (από το 2019), βοηθά ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος, την κατάθλιψη και τις μεταβατικές φάσεις της ζωής, με μια ζεστή, ολιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση. Συνδυάζει τρεις μεθόδους — Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP — προσαρμοσμένες στον κάθε άνθρωπο. Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης στην Πάτρα ή online, στα ελληνικά, σε όλη την Ελλάδα και σε Έλληνες του εξωτερικού.
Σπουδές & Πιστοποιήσεις:
✔ Σπουδές Ψυχολογίας — BSc (Hons) Ψυχολογίας, Oxford Brookes University (αποφοίτηση 2027)
✔ Πτυχίο Κοινωνιολογίας & MSc Εγκληματολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο
✔ Advanced Practitioner Diploma στην Κλινική Υπνοθεραπεία & Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία
✔ Certified NLP Practitioner, NLP University, Santa Cruz, California
✔ Diploma στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας & στην Παιδική Ψυχική Υγεία / Παιγνιοθεραπεία
✔ Περαιτέρω εξειδικεύσεις (Πάντειο, ΕΚΠΑ, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων) σε θέματα ψυχικής υγείας & συμβουλευτικής
Έτοιμοι για ένα νέο ξεκίνημα; Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα.
Η Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of Mind (από το 2019), βοηθά ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος, την κατάθλιψη και τις μεταβατικές φάσεις της ζωής, με μια ζεστή, ολιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση. Συνδυάζει τρεις μεθόδους — Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP — προσαρμοσμένες στον κάθε άνθρωπο. Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης στην Πάτρα ή online, στα ελληνικά, σε όλη την Ελλάδα και σε Έλληνες του εξωτερικού.
Σπουδές & Πιστοποιήσεις:
✔ Σπουδές Ψυχολογίας — BSc (Hons) Ψυχολογίας, Oxford Brookes University (αποφοίτηση 2027)
✔ Πτυχίο Κοινωνιολογίας & MSc Εγκληματολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο
✔ Advanced Practitioner Diploma στην Κλινική Υπνοθεραπεία & Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία
✔ Certified NLP Practitioner, NLP University, Santa Cruz, California
✔ Diploma στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας & στην Παιδική Ψυχική Υγεία / Παιγνιοθεραπεία
✔ Περαιτέρω εξειδικεύσεις (Πάντειο, ΕΚΠΑ, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων) σε θέματα ψυχικής υγείας & συμβουλευτικής
Έτοιμοι για ένα νέο ξεκίνημα; Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα.
