Υποστήριξη για οικογένειες

Τι είναι η οικογενειακή θεραπεία;

Η οικογένεια δεν είναι απλώς ένα άθροισμα ανθρώπων· είναι ένα σύστημα σχέσεων, όπου η συμπεριφορά και τα συναισθήματα του ενός επηρεάζουν όλους τους υπόλοιπους. Όταν κάτι «μπλοκάρει» — επαναλαμβανόμενες συγκρούσεις, δυσκολίες στην επικοινωνία, μια δύσκολη αλλαγή ή μια απώλεια — συχνά δεν φταίει ένα μόνο πρόσωπο, αλλά ο τρόπος που αλληλεπιδρά ολόκληρη η οικογένεια.

Στο Art of Mind, η υποστήριξη για οικογένειες εστιάζει σε αυτές ακριβώς τις σχέσεις και τη δυναμική τους. Στόχος δεν είναι να βρεθεί «ο ένοχος», αλλά να κατανοήσετε μαζί τι τροφοδοτεί τις δυσκολίες και να βρείτε πιο υγιείς, λειτουργικούς τρόπους να συνυπάρχετε, να επικοινωνείτε και να στηρίζετε ο ένας τον άλλον. Δεν είναι τυχαίο ότι διεθνείς οργανισμοί υγείας αναγνωρίζουν την ποιότητα της οικογενειακής ζωής και των σχέσεων ως καθοριστικό παράγοντα για την ψυχική υγεία — ιδιαίτερα στην εφηβεία.[3]

Η υποστήριξη προσαρμόζεται στις ανάγκες σου: μπορεί να γίνει ως συμβουλευτική γονέων, ως συμβουλευτική ζεύγους για τη γονεϊκή σχέση, ως συμβουλευτική εφήβων ή ως ατομική υποστήριξη για κάποιο μέλος της οικογένειας — πάντα με σεβασμό στη δική σου ιστορία.

Σε τι μπορεί να βοηθήσει η υποστήριξη για οικογένειες

Κάθε οικογένεια είναι διαφορετική. Μερικές από τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε συχνότερα:

Πώς βοηθά η θεραπευτική υποστήριξη

Η δουλειά γίνεται με ρυθμό που αντέχει η οικογένεια και με σεβασμό σε όλα τα μέλη. Μερικά από όσα μπορείς να κερδίσεις:

Η προσέγγισή μας

Δεν υπάρχει μία λύση για όλες τις οικογένειες. Η Ματίνα Λαδικού αξιοποιεί τις πιστοποιημένες μεθόδους της, προσαρμοσμένες στη δική σου περίπτωση:

Η δουλειά με τις σχέσεις και τη δυναμική της οικογένειας δεν είναι κάτι αόριστο: οι συστημικές και οικογενειακές παρεμβάσεις είναι από τις πιο καλά μελετημένες προσεγγίσεις για τις σχεσιακές δυσκολίες. Εκτενής ανασκόπηση της διεθνούς βιβλιογραφίας τεκμηριώνει την αποτελεσματικότητά τους —μόνες ή ως μέρος ευρύτερων προγραμμάτων— σε ένα ευρύ φάσμα δυσκολιών παιδιών και εφήβων, από προβλήματα συμπεριφοράς και συναισθηματικές δυσκολίες έως διατροφικές διαταραχές.[4]

Για ποιους είναι

Η υποστήριξη για οικογένειες απευθύνεται σε όποιον νιώθει ότι οι οικογενειακές σχέσεις δυσκολεύουν την καθημερινότητα. Μπορεί να σε αφορά αν:

• Οι συγκρούσεις στο σπίτι επαναλαμβάνονται και σε εξαντλούν.
• Δυσκολεύεσαι να επικοινωνήσεις με το παιδί ή τον έφηβό σου.
• Εσύ και ο/η σύντροφός σου διαφωνείτε στον τρόπο ανατροφής.
• Η οικογένεια περνά από χωρισμό, διαζύγιο ή μεγάλη αλλαγή.
• Διαχειρίζεσαι ένα πένθος ή μια απώλεια ως οικογένεια.
• Νιώθεις απόσταση ή ψυχρότητα ανάμεσα στα μέλη.

Αν προτιμάς ατομική στήριξη — για εσένα ή για κάποιο μέλος της οικογένειας ξεχωριστά — μπορούμε να ξεκινήσουμε από εκεί. Δες την ατομική ψυχοθεραπεία ή τη συμβουλευτική.

Τι μπορείς να κάνεις από σήμερα

Μερικές μικρές αλλαγές μπορούν να αποφορτίσουν την ατμόσφαιρα στο σπίτι, ακόμη και πριν ξεκινήσεις θεραπεία:

Πώς να στηρίξεις ένα μέλος της οικογένειας που δυσκολεύεται

Συχνά ένα μέλος υποφέρει περισσότερο ή διστάζει να ζητήσει βοήθεια. Ο τρόπος που το πλησιάζεις μετράει:

Τι να περιμένεις από τη διαδικασία

Δεν χρειάζεται να ξέρεις «πώς γίνεται» πριν ξεκινήσεις. Να πώς συνήθως εξελίσσεται μια συνεργασία στο Art of Mind:

1. Πρώτη συνεδρία — ιστορικό & αξιολόγηση. Στην πρώτη συνεδρία (45 λεπτά) παίρνουμε το ιστορικό σου, κατανοούμε τι απασχολεί την οικογένειά σου και κάνουμε μια πρώτη αξιολόγηση, ώστε να διαμορφώσουμε μαζί ένα πλάνο συνεργασίας — σε ένα ζεστό, ανθρώπινο κλίμα, χωρίς φόβο κρίσης ή κριτικής.
2. Κοινή κατανόηση. Μαζί διαμορφώνουμε μια εικόνα για το τι συμβαίνει στις σχέσεις σου και αποφασίζουμε ποια μορφή υποστήριξης ταιριάζει — γονέων, ζεύγους, εφήβων ή ατομική.
3. Σταδιακή δουλειά. Με ασφάλεια και σεβασμό σε όλα τα μέλη, δουλεύουμε την επικοινωνία, τα όρια και τα συναισθήματα που τροφοδοτούν τις δυσκολίες.
4. Επανεξέταση & προσαρμογή. Επανεξετάζουμε τακτικά την πορεία και προσαρμόζουμε το πλάνο. Εσύ έχεις πάντα τον έλεγχο του ρυθμού.

Οι συνεδρίες είναι 45 λεπτά και γίνονται συνήθως σε εβδομαδιαία ή δεκαπενθήμερη βάση. Μπορείς να επιλέξεις δια ζώσης στο γραφείο μας στην Πάτρα ή online με βιντεοκλήση από όπου κι αν βρίσκεσαι — σε όλη την Ελλάδα αλλά και για Έλληνες του εξωτερικού. Η διαθέσιμη έρευνα είναι καθησυχαστική: συστηματικές ανασκοπήσεις και μετα-αναλύσεις τυχαιοποιημένων μελετών δείχνουν ότι η θεραπεία μέσω βιντεοκλήσης έχει παρουσιάσει σε ορισμένες μελέτες συγκρίσιμα ομαδικά αποτελέσματα με τη δια ζώσης, χωρίς εγγύηση ίδιας έκβασης για κάθε άνθρωπο.[1][2]

Σχετικές υπηρεσίες & θέματα

Συχνές ερωτήσεις για την οικογενειακή θεραπεία

Πηγές

1. Shaker AA, Austin SF, et al. Psychiatric Treatment Conducted via Telemedicine Versus In-Person Modality in Posttraumatic Stress Disorder, Mood Disorders, and Anxiety Disorders: Systematic Review and Meta-Analysis. JMIR Mental Health, 2023. mental.jmir.org
2. Fernandez E, Woldgabreal Y, Day A, et al. Live psychotherapy by video versus in-person: A meta-analysis of efficacy and its relationship to types and targets of treatment. Clinical Psychology & Psychotherapy, 2021. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
3. World Health Organization. Mental health of adolescents (Fact sheet), 2025. who.int
4. Carr A. Family therapy and systemic interventions for child-focused problems: the current evidence base. Journal of Family Therapy, 2019;41(2):153-213. onlinelibrary.wiley.com

Σχετικά θέματα

• Μονογονεϊκές οικογένειες
• Εκφοβισμός & διαδικτυακός εκφοβισμός (bullying)