Συμβουλευτική Εφήβων Πάτρα — Online ή Δια Ζώσης
Η Πάτρα είναι η μόνη πόλη όπου το Art of Mind έχει πραγματικό γραφείο — γι' αυτό ο έφηβός σας έχει μια επιλογή που δεν έχουν έφηβοι σε άλλες πόλεις: το δικό του δωμάτιο ή η διακριτικότητα ενός γραφείου εκτός σπιτιού. Με την ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού.
- Γράφει η ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού
- Τελευταία ενημέρωση: 09/28/2026
Το δωμάτιό του ή η διακριτικότητα του γραφείου μας — τι θα διάλεγε ο έφηβός σας;
Σε κάθε άλλη πόλη που εξυπηρετούμε, η συμβουλευτική εφήβων γίνεται αποκλειστικά online. Στην Πάτρα υπάρχει και δεύτερη, εξίσου πραγματική επιλογή: το γραφείο μας στην Κορίνθου 288. Αυτό έχει σημασία, γιατί ο κάθε έφηβος νιώθει άνετα σε διαφορετικό περιβάλλον.
Σε μια πόλη μεσαίου μεγέθους όπως η Πάτρα, όπου συμμαθητές, γείτονες και οικογενειακοί γνωστοί συχνά διασταυρώνονται, αρκετοί έφηβοι διστάζουν να μπουν σε μια αίθουσα αναμονής μήπως συναντήσουν κάποιον γνωστό. Για αυτούς, η online συνεδρία από το δικό τους δωμάτιο είναι η πιο άνετη λύση — καμία πιθανότητα να τους δει κανείς. Άλλοι έφηβοι θέλουν ακριβώς το αντίθετο: να βγουν από το σπίτι, όπου ίσως δεν υπάρχει πραγματική ιδιωτικότητα από αδέλφια ή γονείς που ακούν από το διπλανό δωμάτιο, και να μιλήσουν ελεύθερα σε έναν ήσυχο χώρο εκτός σπιτιού. Και οι δύο ανάγκες είναι εξίσου έγκυρες, και μόνο στην Πάτρα μπορείτε πραγματικά να διαλέξετε ανάμεσά τους.
Η επιλογή συνδέεται και με το σχολικό πρόγραμμα. Τις εβδομάδες με διαγωνίσματα ή προετοιμασία για Πανελλήνιες, πολλοί έφηβοι προτιμούν την online συνεδρία αμέσως μετά το διάβασμα, χωρίς να χάνουν χρόνο σε μετακίνηση. Για οικογένειες που έρχονται στην Πάτρα από το Αίγιο, τα Καλάβρυτα, τον Πύργο ή το Μεσολόγγι για απογευματινές δραστηριότητες, μια δια ζώσης συνεδρία μπορεί αντίθετα να «χωρέσει» βολικά μέσα στη μέρα που έτσι κι αλλιώς βρίσκονται στο κέντρο.
Βασικά Σημεία
- Δεν χρειάζεται «σοβαρό πρόβλημα» για να ζητήσει ένας έφηβος βοήθεια· η δυσφορία παίρνει πολλές, συχνά ήπιες μορφές — όχι πάντα διαγνώσιμη «διαταραχή».
- Στην Πάτρα ο έφηβος επιλέγει: online από το δικό του δωμάτιο ή δια ζώσης στο γραφείο (Κορίνθου 288)· η online επιλογή καλύπτει και τους Έλληνες του εξωτερικού (διασπορά).
- Η συνεργασία ξεκινά με τους γονείς και συμφωνείται εξαρχής το επίπεδο εμπλοκής και το απόρρητο του εφήβου.
- Προσαρμόζουμε Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP στην ηλικία και τον χαρακτήρα του εφήβου.
- Η online συνεδρία έχει παρουσιάσει σε ορισμένες μελέτες συγκρίσιμα ομαδικά αποτελέσματα με τη δια ζώσης, χωρίς εγγύηση ίδιας έκβασης για κάθε άνθρωπο· κλείνετε ραντεβού online.
Σε τι μπορεί να βοηθήσει
Δεν χρειάζεται να υπάρχει «σοβαρό πρόβλημα» για να ζητήσει ένας έφηβος βοήθεια. Η δυσφορία σε αυτή την ηλικία παίρνει πολλές μορφές, συχνά ήπιες και καθημερινές, και δεν είναι πάντα μια διαγνώσιμη «διαταραχή». Γονείς από την Πάτρα και τη γύρω περιοχή απευθύνονται σε εμάς συνήθως για:
Άγχος σχολείου
Φόβος εξετάσεων, πτώση επιδόσεων, δυσκολία συγκέντρωσης — ιδιαίτερα γύρω από Πανελλήνιες.
Χαμηλή αυτοεκτίμηση
Αρνητική εικόνα εαυτού, σύγκριση με άλλους στα social media, δυσκολία στην έκφραση συναισθημάτων.
Bullying & σχέσεις
Εκφοβισμός, διαδικτυακός εκφοβισμός ή δυσκολίες στις φιλίες και στις παρέες.
Ταυτότητα & διάθεση
Έντονες εναλλαγές διάθεσης, ερωτήματα ταυτότητας, θυμός ή πεσμένη διάθεση που επιμένουν.
Οι δυσκολίες ψυχικής υγείας στην εφηβεία είναι πιο συχνές απ' όσο νομίζουμε: σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περίπου 1 στους 7 εφήβους ηλικίας 10–19 ετών βιώνει κάποια διαταραχή ψυχικής υγείας.[1]
Η προσέγγισή μας με τους εφήβους
Δεν υπάρχει μία λύση για όλους. Προσαρμόζουμε την προσέγγιση στην ηλικία, τον χαρακτήρα και τις ανάγκες κάθε εφήβου:
Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση
Κατανόηση των ριζών μιας δυσκολίας, με σεβασμό στον ρυθμό του εφήβου. Η βαθιά χαλάρωση της κλινικής ύπνωσης μάς δίνει πρόσβαση σε πιο βαθιά, υποσυνείδητα επίπεδα.
Συνθετική Συμβουλευτική
Συνδυάζουμε στοιχεία από διαφορετικές, τεκμηριωμένες θεραπευτικές προσεγγίσεις, προσαρμοσμένα στις ανάγκες και στους στόχους του εφήβου — ένας ασφαλής χώρος για ελεύθερη έκφραση, με πρακτικά εργαλεία διαχείρισης του άγχους. Περισσότερα
NLP
Τεχνικές που βοηθούν στην αυτοπεποίθηση και στην αλλαγή μοτίβων σκέψης.
Πώς οργανώνεται η συνεργασία — γονείς & έφηβος
- Πρώτη επικοινωνία από τον γονέα. Συνήθως ξεκινά έτσι: κλείνετε ραντεβού μέσω sessions.artofmind.gr και συζητάμε τι σας απασχολεί, πριν καν συμμετάσχει ο έφηβος.
- Συμφωνία για το επίπεδο γονεϊκής εμπλοκής. Πριν ξεκινήσει η πρώτη συνεδρία του εφήβου, συμφωνούμε τι θα ενημερώνεστε ως γονείς και τι παραμένει στο απόρρητο του παιδιού σας.
- Επιλογή χώρου, κάθε φορά. Ο έφηβος μπορεί να συνδεθεί online από το δικό του δωμάτιο, ή να έρθει δια ζώσης στο γραφείο μας στην Κορίνθου 288 — και το ένα δεν αποκλείει το άλλο ανάλογα με την εβδομάδα (π.χ. online τις εβδομάδες με διαγωνίσματα, δια ζώσης όταν βρίσκεστε έτσι κι αλλιώς στο κέντρο).
- Αν ο έφηβος διστάζει ή αρνείται. Δεν πιέζουμε. Μπορείτε να ξεκινήσετε εσείς οι γονείς με μία συνάντηση χαμηλής πίεσης, ώστε να δούμε μαζί πώς να προσεγγίσετε το θέμα με τον δικό του ρυθμό.
Online ή δια ζώσης — αλλάζει κάτι στο αποτέλεσμα;
Όχι, σύμφωνα με την έρευνα. Συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση τυχαιοποιημένων μελετών δεν βρήκε στατιστικά σημαντική διαφορά στην αποτελεσματικότητα ανάμεσα στη θεραπεία μέσω βιντεοκλήσης και τη δια ζώσης, για διαταραχές άγχους και διάθεσης.[2] Για πολλούς εφήβους μάλιστα, η οικειότητα του δικού τους χώρου κάνει την online συνεδρία μια πιο εύκολη πρώτη προσέγγιση.
Γιατί να επιλέξετε το Art of Mind για τον έφηβό σας
Πραγματικό γραφείο στην Πάτρα
Όχι μόνο online υπόσχεση — η Κορίνθου 288 είναι εδώ, αν ο έφηβός σας προτιμά να έρθει.
Έμπειρη θεραπεύτρια
Η Ματίνα Λαδικού ίδρυσε το Art of Mind το 2019, με εκπαίδευση και στην παιδική & εφηβική ψυχική υγεία.
Σεβασμός στο απόρρητο
Πλήρης τήρηση του απορρήτου και ένα κλίμα χωρίς κρίση για τον έφηβο.
Συνεργασία με τους γονείς
Με σεβασμό στον χώρο του εφήβου, ώστε η οικογένεια να στηρίζει σωστά.
Ευελιξία ανάμεσα σε online & δια ζώσης
Ο έφηβος αλλάζει τρόπο ανά εβδομάδα, χωρίς να αλλάζει θεραπεύτρια.
Εύκολο κλείσιμο ραντεβού
Επιλέγετε ημέρα & ώρα τις επιλογές που εμφανίζονται στο σύστημα κρατήσεων και κλείνετε το ραντεβού online.
Αν χρειάζεσαι άμεση βοήθεια
Το Art of Mind δεν είναι υπηρεσία επείγουσας βοήθειας. Αν υπάρχει άμεσος κίνδυνος για εσένα ή για κάποιον άλλο, κάλεσε 112 ή 166 (ΕΚΑΒ) και μην περιμένεις το επόμενο ραντεβού. Για υποστήριξη σε αυτοκτονική κρίση: 1018. Για ψυχοκοινωνική υποστήριξη: 10306. Αν βρίσκεσαι στο εξωτερικό, χρησιμοποίησε τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όταν αυτή χρειάζεται.
Συχνές ερωτήσεις
Πόση συμμετοχή έχουν οι γονείς στη διαδικασία;
Συμφωνείται από την αρχή, ανάλογα με την ηλικία και τις ανάγκες του εφήβου. Συνήθως γίνονται και ξεχωριστές ενημερωτικές συναντήσεις με τους γονείς, πάντα με σεβασμό στον χώρο του παιδιού.
Τι γίνεται με το απόρρητο του εφήβου;
Τηρούμε το επαγγελματικό απόρρητο. Εξηγούμε από την αρχή, σε γονείς και έφηβο, τι παραμένει εμπιστευτικό. Εξαίρεση αποτελούν καταστάσεις που αφορούν την ασφάλεια του παιδιού.
Μπορούμε να επισκεφτούμε το γραφείο σας στην Πάτρα;
Ναι, στην Κορίνθου 288. Είναι η μόνη πόλη όπου προσφέρουμε γνήσια δια ζώσης συμβουλευτική εφήβων, εξίσου διαθέσιμη με την online επιλογή.
Ο έφηβός μου δεν θέλει να έρθει. Τι κάνω;
Είναι συνηθισμένο. Μπορείτε να ξεκινήσετε εσείς οι γονείς με μία συνάντηση, ώστε να δούμε μαζί πώς να προσεγγίσετε το θέμα χωρίς πίεση, με τον ρυθμό που αντέχει ο έφηβος.
Μπορεί η συνεδρία να γίνει γύρω από διαγωνίσματα ή Πανελλήνιες;
Ναι. Πολλές οικογένειες επιλέγουν online τις εβδομάδες με σχολικές υποχρεώσεις, και δια ζώσης όποτε βρίσκονται έτσι κι αλλιώς στο κέντρο της Πάτρας.
Πώς κλείνω ραντεβού;
Ακολουθήστε τον σύνδεσμο online κράτησης και δείτε τις επιλογές που εμφανίζονται στο σύστημα. Οι λεπτομέρειες της συνεδρίας επιβεβαιώνονται μέσα από τη διαδικασία κράτησης.
Είναι εμπιστευτικές οι συνεδρίες;
Απολύτως. Τηρούμε αυστηρά το επαγγελματικό απόρρητο, τόσο στις online όσο και στις δια ζώσης συνεδρίες.
Στηρίξτε έγκαιρα τον έφηβό σας
Επιλέξτε ημέρα και ώρα τις επιλογές που εμφανίζονται στο σύστημα κρατήσεων — δια ζώσης στην Πάτρα ή online — και κλείστε το πρώτο ραντεβού.
Κλείσε ραντεβού onlineΠηγές
- World Health Organization. Mental health of adolescents (Fact sheet), 2024. who.int
- JMIR Mental Health. Psychiatric Treatment Conducted via Telemedicine Versus In-Person Modality in Posttraumatic Stress Disorder, Mood Disorders, and Anxiety Disorders: Systematic Review and Meta-Analysis, 2023. mental.jmir.org
- World Health Organization. Mental health of adolescents, 2025. Πηγή
- Effectiveness of videoconference-delivered psychotherapy for children, adolescents, and their parents: Meta-analysis, 2023. Πηγή
Σχετικά
Online ή στην Πάτρα
Βιντεοκλήση μέσω Google Meet, στα ελληνικά, από όπου κι αν βρίσκεσαι. Ή δια ζώσης στο κέντρο μας, Κορίνθου 288.
45 € / 45 λεπτά
Επιλέγεις ώρα και πληρώνεις online · Δωρεάν ακύρωση έως 24 ώρες πριν.
Σχετικά με τον/τη συγγραφέα
Η Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of Mind (από το 2019), βοηθά ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος, την κατάθλιψη και τις μεταβατικές φάσεις της ζωής, με μια ζεστή, ολιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση. Συνδυάζει τρεις μεθόδους — Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP — προσαρμοσμένες στον κάθε άνθρωπο. Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης στην Πάτρα ή online, στα ελληνικά, σε όλη την Ελλάδα και σε Έλληνες του εξωτερικού.
Σπουδές & Πιστοποιήσεις:
✔ Σπουδές Ψυχολογίας — BSc (Hons) Ψυχολογίας, Oxford Brookes University (αποφοίτηση 2027)
✔ Πτυχίο Κοινωνιολογίας & MSc Εγκληματολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο
✔ Advanced Practitioner Diploma στην Κλινική Υπνοθεραπεία & Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία
✔ Certified NLP Practitioner, NLP University, Santa Cruz, California
✔ Diploma στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας & στην Παιδική Ψυχική Υγεία / Παιγνιοθεραπεία
✔ Περαιτέρω εξειδικεύσεις (Πάντειο, ΕΚΠΑ, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων) σε θέματα ψυχικής υγείας & συμβουλευτικής
Έτοιμοι για ένα νέο ξεκίνημα; Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα.
Η Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of Mind (από το 2019), βοηθά ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος, την κατάθλιψη και τις μεταβατικές φάσεις της ζωής, με μια ζεστή, ολιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση. Συνδυάζει τρεις μεθόδους — Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP — προσαρμοσμένες στον κάθε άνθρωπο. Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης στην Πάτρα ή online, στα ελληνικά, σε όλη την Ελλάδα και σε Έλληνες του εξωτερικού.
Σπουδές & Πιστοποιήσεις:
✔ Σπουδές Ψυχολογίας — BSc (Hons) Ψυχολογίας, Oxford Brookes University (αποφοίτηση 2027)
✔ Πτυχίο Κοινωνιολογίας & MSc Εγκληματολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο
✔ Advanced Practitioner Diploma στην Κλινική Υπνοθεραπεία & Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία
✔ Certified NLP Practitioner, NLP University, Santa Cruz, California
✔ Diploma στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας & στην Παιδική Ψυχική Υγεία / Παιγνιοθεραπεία
✔ Περαιτέρω εξειδικεύσεις (Πάντειο, ΕΚΠΑ, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων) σε θέματα ψυχικής υγείας & συμβουλευτικής
Έτοιμοι για ένα νέο ξεκίνημα; Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα.
