Συμβουλευτική Εφήβων Βόλος — Online
Είστε γονέας σε βάρδια στο λιμάνι ή στη βιομηχανία, ή σε φορτωμένη σεζόν στον τουρισμό του Πηλίου, και δυσκολεύεστε να βρείτε ώρα για το πρώτο ραντεβού του εφήβου σας; Η online συμβουλευτική εφήβων προσαρμόζεται και στο δικό σας πρόγραμμα και στο σχολικό πρόγραμμα του παιδιού σας — με την ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού.
- Γράφει η ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού
- Τελευταία ενημέρωση: 09/28/2026
Η προσέγγισή μας με τους εφήβους
Δεν υπάρχει μία λύση για όλους. Η Ματίνα Λαδικού προσαρμόζει την προσέγγιση στην ηλικία και στις ανάγκες κάθε εφήβου — και στο πρόγραμμα της οικογένειας, όποιο κι αν είναι αυτό.
Συμβουλευτική
Πρακτικά εργαλεία για το άγχος του σχολείου, τις σχέσεις και τη διαχείριση bullying, σε γλώσσα που καταλαβαίνει ο έφηβος.
Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση
Όπου χρειάζεται, δουλειά σε βαθύτερο επίπεδο για συναισθήματα και μοτίβα που ο έφηβος δυσκολεύεται να εκφράσει.
NLP
Τεχνικές για την αυτοεκτίμηση και τη διαχείριση του άγχους, εύκολα εφαρμόσιμες στην καθημερινότητα ενός εφήβου.
Βασικά Σημεία
- Η δυσφορία στην εφηβεία παίρνει πολλές μορφές, συχνά ήπιες και καθημερινές — δεν αποτελεί πάντα μια διαγνώσιμη «διαταραχή».
- Υποστηρίζουμε online εφήβους και οικογένειες στον Βόλο και τη Μαγνησία, καθώς και Έλληνες του εξωτερικού· φυσικό γραφείο μόνο στην Πάτρα — όχι στον Βόλο.
- Η πρώτη επικοινωνία του γονέα κλείνεται σε ώρα που βολεύει τη βάρδια, και οι συνεδρίες του εφήβου προγραμματίζονται γύρω από το σχολείο.
- Η online συνεδρία έχει παρουσιάσει σε ορισμένες μελέτες συγκρίσιμα ομαδικά αποτελέσματα με τη δια ζώσης, χωρίς εγγύηση ίδιας έκβασης για κάθε άνθρωπο, και για πολλούς εφήβους πιο οικεία από ένα άγνωστο γραφείο.[2]
- Το ραντεβού κλείνεται εξ ολοκλήρου online, χωρίς τηλεφωνική κράτηση.
Όταν το ωράριο βάρδιας ενός γονιού μπερδεύει το πρώτο ραντεβού του εφήβου
Στον Βόλο, πολλές οικογένειες ζουν γύρω από το λιμάνι, τη βιομηχανική ζώνη ή την έντονη τουριστική σεζόν του Πηλίου. Αν εσείς, ως γονέας, δουλεύετε σε βάρδιες ή σε ωράριο που «σκάει» τους καλοκαιρινούς μήνες, ακόμη και το πρώτο τηλεφωνικό ή online ενημερωτικό ραντεβού μπορεί να μοιάζει δύσκολο να κλειστεί — πόσο μάλλον μια σταθερή εβδομαδιαία ώρα για τον έφηβό σας.
Ταυτόχρονα, ο έφηβος έχει το δικό του πρόγραμμα: μάθημα, φροντιστήρια, εξωσχολικές δραστηριότητες. Ο συνδυασμός ασταθούς ωραρίου γονέα και σταθερού σχολικού προγράμματος εφήβου συχνά σημαίνει ότι μια δια ζώσης συνεδρία σε συγκεκριμένη ώρα και μέρα, κάθε εβδομάδα, είναι σχεδόν ακατόρθωτη λογιστικά — ειδικά όταν προστίθεται και η μετακίνηση.
Η online συνεδρία λύνει ακριβώς αυτό: η πρώτη επικοινωνία μπορεί να γίνει online σε ώρα που βολεύει τον γονέα ανάμεσα σε βάρδιες, και οι συνεδρίες του εφήβου προγραμματίζονται γύρω από το σχολικό πρόγραμμα — χωρίς να χρειάζεται καμία μετακίνηση μετά το σχολείο ή μετά από μια βάρδια.
Σε ποιες δυσκολίες απευθύνεται
Η δυσφορία στην εφηβεία παίρνει πολλές μορφές, συχνά ήπιες και καθημερινές, και δεν αποτελεί πάντα μια διαγνώσιμη «διαταραχή». Οι δυσκολίες ψυχικής υγείας στην εφηβεία είναι συχνές: σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περίπου ένας στους επτά εφήβους ηλικίας 10–19 ετών βιώνει κάποια διαταραχή ψυχικής υγείας, με το άγχος και την κατάθλιψη να είναι από τις πιο συχνές.[1] Στον Βόλο, βλέπουμε συχνά εφήβους με:
Άγχος & πίεση σχολείου
Άγχος εξετάσεων, δυσκολία συγκέντρωσης ή αναβλητικότητα, μερικές φορές επιδεινωμένη από αίσθημα ότι κανείς στο σπίτι δεν είναι διαθέσιμος «στην ίδια ώρα» για να μιλήσουν.
Bullying & σχέσεις
Εκφοβισμός, διαδικτυακός εκφοβισμός ή δυσκολίες στις φιλίες, ιδιαίτερα σε μια πιο μικρή πόλη όπου «όλοι γνωρίζονται».
Αυτοεκτίμηση & αυτοεικόνα
Αυστηρή αυτοκριτική, σύγκριση στα social media, αίσθημα ότι «δεν είμαι αρκετός/ή».
Ταυτότητα & συναίσθημα
Ερωτήματα γύρω από το «ποιος είμαι», έντονες εναλλαγές διάθεσης που επιμένουν.
Πώς λειτουργεί η διαδικασία — από τη συγκατάθεση έως τον έφηβο
Δεν χρειάζεται να ξέρετε «τι ακριβώς φταίει» πριν ξεκινήσετε. Να πώς συνήθως εξελίσσεται μια συνεργασία με έφηβο από τον Βόλο:
- Πρώτη επικοινωνία γονέα, με ευελιξία στην ώρα. Συνήθως ξεκινά από εσάς. Αν δουλεύετε βάρδιες, η πρώτη ενημερωτική κλήση κλείνεται σε ώρα που πραγματικά σας βολεύει — όχι μόνο σε «εργάσιμο πρωινό».
- Γονική συγκατάθεση & πλαίσιο. Εξηγούμε από την αρχή τι σημαίνει εμπιστευτικότητα για τον έφηβο και πού βρίσκονται τα όριά της, ώστε να συμφωνήσετε και οι δύο πλευρές.
- Πρώτη συνεδρία με τον έφηβο, γύρω από το σχολείο. Η πρώτη συνεδρία (45 λεπτά) είναι μια αρχική κλινική αξιολόγηση σε ζεστό κλίμα — παίρνουμε το ιστορικό, κατανοούμε τις δυσκολίες και διαμορφώνουμε μαζί ένα πλάνο συνεργασίας — και προγραμματίζεται σε ώρες μετά το σχολείο ή τα Σαββατοκύριακα, ώστε να μη συγκρούεται με μάθημα ή φροντιστήριο.
- Ο δικός του χώρος. Ο έφηβος συνδέεται από ένα ήσυχο σημείο του σπιτιού, μόνος του — κάτι που συχνά τον κάνει να ανοίγεται πιο εύκολα απ' ό,τι σε ένα άγνωστο γραφείο.
- Αν ο έφηβος διστάζει. Είναι σύνηθες. Συχνά ξεκινάμε με μια συνάντηση μόνο με τον γονέα, για να βρούμε μαζί τον τρόπο προσέγγισης που μειώνει την αντίσταση.
Online ή δια ζώσης; Πόσο αποτελεσματική είναι η online συνεδρία
Πολλοί γονείς διστάζουν αρχικά για τις online συνεδρίες. Η διαθέσιμη έρευνα είναι καθησυχαστική: συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση τυχαιοποιημένων μελετών δεν βρήκε στατιστικά σημαντική διαφορά στην αποτελεσματικότητα ανάμεσα στη θεραπεία μέσω βιντεοκλήσης και τη δια ζώσης, για άγχος και διαταραχές διάθεσης.[2] Για πολλούς εφήβους, μάλιστα, το online περιβάλλον είναι πιο οικείο και άνετο από μια πρώτη επίσκεψη σε άγνωστο γραφείο.
Γιατί να επιλέξετε το Art of Mind για τον έφηβό σας
Έμπειρη θεραπεύτρια
Η Ματίνα Λαδικού ίδρυσε το Art of Mind το 2019, με εκπαίδευση και στην παιδική & εφηβική ψυχική υγεία.
Ραντεβού γύρω από βάρδιες & σχολείο
Ενημερωτική κλήση γονέα εκτός τυπικού ωραρίου, συνεδρίες εφήβου μετά το σχολείο ή Σαββατοκύριακο.
Σεβασμός στο απόρρητο
Σαφή όρια εμπιστευτικότητας για τον έφηβο, με την κατάλληλη ενημέρωση των γονέων όπου χρειάζεται.
Ασφαλής, εμπιστευτικός χώρος
Πλήρης τήρηση του απορρήτου και κλίμα χωρίς κρίση για τον έφηβο.
Απόλυτη ιδιωτικότητα
Καμία αίθουσα αναμονής σε μια πόλη όπου «όλοι γνωρίζονται» — μόνο μια ιδιωτική βιντεοκλήση.
Εύκολο κλείσιμο ραντεβού
Επιλέγετε ημέρα & ώρα τις επιλογές που εμφανίζονται στο σύστημα κρατήσεων και κλείνετε online, χωρίς τηλεφωνική κράτηση.
Αν χρειάζεσαι άμεση βοήθεια
Το Art of Mind δεν είναι υπηρεσία επείγουσας βοήθειας. Αν υπάρχει άμεσος κίνδυνος για εσένα ή για κάποιον άλλο, κάλεσε 112 ή 166 (ΕΚΑΒ) και μην περιμένεις το επόμενο ραντεβού. Για υποστήριξη σε αυτοκτονική κρίση: 1018. Για ψυχοκοινωνική υποστήριξη: 10306. Αν βρίσκεσαι στο εξωτερικό, χρησιμοποίησε τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όταν αυτή χρειάζεται.
Συχνές ερωτήσεις
Δουλεύω βάρδιες στο λιμάνι — πώς κλείνω το πρώτο ραντεβού για το παιδί μου;
Η πρώτη ενημερωτική επικοινωνία με εσάς κλείνεται online, σε ώρα που πραγματικά σας βολεύει ανάμεσα στις βάρδιές σας — δεν χρειάζεται να είναι εργάσιμο πρωινό.
Πώς προγραμματίζονται οι συνεδρίες του εφήβου γύρω από το σχολείο;
Συνήθως μετά το σχολικό ωράριο ή τα Σαββατοκύριακα, ώστε να μη συγκρούονται με μάθημα ή φροντιστήριο. Προσαρμόζουμε τον ρυθμό ανάλογα με τη σχολική περίοδο (π.χ. εξεταστική).
Χρειάζεται να συμμετέχω εγώ ως γονέας στις συνεδρίες;
Η κύρια συνεδρία είναι με τον έφηβο, με σεβασμό στον δικό του χώρο. Μπορεί να γίνονται ξεχωριστές ενημερωτικές συναντήσεις με εσάς, σε ώρα εκτός βάρδιας, ώστε να κατανοείτε την πορεία.
Ο έφηβός μου δεν θέλει να κάνει online συνεδρία. Τι κάνω;
Είναι συνηθισμένο. Συχνά ξεκινάμε με μια συνάντηση μόνο με εσάς, ώστε να δούμε μαζί πώς να προσεγγίσετε το θέμα και να μειωθεί η αντίσταση, χωρίς πίεση προς τον έφηβο.
Τι γίνεται με το απόρρητο του εφήβου;
Τηρούμε το επαγγελματικό απόρρητο. Εξηγούμε από την αρχή, σε γονείς και έφηβο, τι παραμένει εμπιστευτικό — με εξαίρεση καταστάσεις που αφορούν την ασφάλεια του παιδιού.
Πώς κλείνω ραντεβού;
Ακολουθήστε τον σύνδεσμο online κράτησης και δείτε τις επιλογές που εμφανίζονται στο σύστημα. Οι λεπτομέρειες της συνεδρίας επιβεβαιώνονται μέσα από τη διαδικασία κράτησης.
Στηρίξτε έγκαιρα τον έφηβό σας
Κλείστε ένα πρώτο ραντεβού σε ώρα που ταιριάζει και στη δική σας βάρδια και στο πρόγραμμα του παιδιού σας.
Κλείσε ραντεβού onlineΠηγές
- World Health Organization. Mental health of adolescents (Fact sheet), 2024. who.int
- JMIR Mental Health. Psychiatric Treatment Conducted via Telemedicine Versus In-Person Modality in Posttraumatic Stress Disorder, Mood Disorders, and Anxiety Disorders: Systematic Review and Meta-Analysis, 2023. mental.jmir.org
- World Health Organization. Mental health of adolescents, 2025. Πηγή
- Effectiveness of videoconference-delivered psychotherapy for children, adolescents, and their parents: Meta-analysis, 2023. Πηγή
Σχετικά
Online ή στην Πάτρα
Βιντεοκλήση μέσω Google Meet, στα ελληνικά, από όπου κι αν βρίσκεσαι. Ή δια ζώσης στο κέντρο μας, Κορίνθου 288.
45 € / 45 λεπτά
Επιλέγεις ώρα και πληρώνεις online · Δωρεάν ακύρωση έως 24 ώρες πριν.
Σχετικά με τον/τη συγγραφέα
Η Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of Mind (από το 2019), βοηθά ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος, την κατάθλιψη και τις μεταβατικές φάσεις της ζωής, με μια ζεστή, ολιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση. Συνδυάζει τρεις μεθόδους — Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP — προσαρμοσμένες στον κάθε άνθρωπο. Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης στην Πάτρα ή online, στα ελληνικά, σε όλη την Ελλάδα και σε Έλληνες του εξωτερικού.
Σπουδές & Πιστοποιήσεις:
✔ Σπουδές Ψυχολογίας — BSc (Hons) Ψυχολογίας, Oxford Brookes University (αποφοίτηση 2027)
✔ Πτυχίο Κοινωνιολογίας & MSc Εγκληματολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο
✔ Advanced Practitioner Diploma στην Κλινική Υπνοθεραπεία & Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία
✔ Certified NLP Practitioner, NLP University, Santa Cruz, California
✔ Diploma στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας & στην Παιδική Ψυχική Υγεία / Παιγνιοθεραπεία
✔ Περαιτέρω εξειδικεύσεις (Πάντειο, ΕΚΠΑ, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων) σε θέματα ψυχικής υγείας & συμβουλευτικής
Έτοιμοι για ένα νέο ξεκίνημα; Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα.
Η Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of Mind (από το 2019), βοηθά ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος, την κατάθλιψη και τις μεταβατικές φάσεις της ζωής, με μια ζεστή, ολιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση. Συνδυάζει τρεις μεθόδους — Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP — προσαρμοσμένες στον κάθε άνθρωπο. Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης στην Πάτρα ή online, στα ελληνικά, σε όλη την Ελλάδα και σε Έλληνες του εξωτερικού.
Σπουδές & Πιστοποιήσεις:
✔ Σπουδές Ψυχολογίας — BSc (Hons) Ψυχολογίας, Oxford Brookes University (αποφοίτηση 2027)
✔ Πτυχίο Κοινωνιολογίας & MSc Εγκληματολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο
✔ Advanced Practitioner Diploma στην Κλινική Υπνοθεραπεία & Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία
✔ Certified NLP Practitioner, NLP University, Santa Cruz, California
✔ Diploma στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας & στην Παιδική Ψυχική Υγεία / Παιγνιοθεραπεία
✔ Περαιτέρω εξειδικεύσεις (Πάντειο, ΕΚΠΑ, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων) σε θέματα ψυχικής υγείας & συμβουλευτικής
Έτοιμοι για ένα νέο ξεκίνημα; Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα.
