Συμβουλευτική Ζεύγους της Αθήνας — Online
Δύο άνθρωποι, δύο διαφορετικά σημεία του λεκανοπεδίου, ένα κοινό ραντεβού: η online συμβουλευτική ζεύγους σάς φέρνει και τους δύο στην ίδια συνεδρία, τη στιγμή που πραγματικά βολεύει και τους δύο, με την ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού.
- Γράφει η ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού
- Τελευταία ενημέρωση: 09/26/2026
Πολλοί θεραπευτές στην Αθήνα, ελάχιστα κοινά ραντεβού για δύο ανθρώπους
Η Αθήνα συγκεντρώνει τη μεγαλύτερη πυκνότητα ειδικών ψυχικής υγείας στη χώρα — αυτό όμως σπάνια λύνει το πρόβλημα ενός ζευγαριού. Ο κάθε σύντροφος μπορεί να βρει σχετικά εύκολα κάποιον θεραπευτή κοντά του· το να εντοπίσετε έναν επαγγελματία με πραγματική εξειδίκευση σε συγκεκριμένη μέθοδο, όπως η Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία ή η Συνθετική Συμβουλευτική, και ταυτόχρονα μία ώρα που ταιριάζει και στους δύο σας, είναι πολύ πιο σπάνιο.
Το λεκανοπέδιο φιλοξενεί περίπου το ένα τρίτο του πληθυσμού της χώρας, σε μια έκταση όπου η μετακίνηση από τη μια άκρη στην άλλη μπορεί εύκολα να πάρει μία ώρα ή περισσότερο σε ώρα αιχμής. Όταν ο ένας σύντροφος δουλεύει, για παράδειγμα, στο κέντρο και ο άλλος στα νότια προάστια, το να βρεθείτε και οι δύο ταυτόχρονα σε ένα φυσικό γραφείο, στην ίδια σταθερή ώρα κάθε εβδομάδα, γίνεται σχεδόν ακατόρθωτο να κρατηθεί για μήνες — κάτι αναβάλλεται σχεδόν πάντα.
Υπάρχει και ένας δεύτερος, πιο σιωπηλός λόγος: η διακριτικότητα. Σε μια πόλη τόσο μεγάλη αλλά και τόσο κοινωνικά διασυνδεδεμένη, η πιθανότητα να συναντήσετε γνωστό, συνάδελφο ή γείτονα σε μια αίθουσα αναμονής δεν είναι αμελητέα — και μόνο αυτή η σκέψη αρκεί συχνά για να αναβάλει ένα ζευγάρι το πρώτο βήμα. Η online συνεδρία λύνει και τα δύο ταυτόχρονα: κάθε σύντροφος συνδέεται από τον δικό του χώρο, χωρίς κοινή μετακίνηση και χωρίς να χρειάζεται να εμφανιστεί κανείς πουθενά δημόσια. Η συμβουλευτική ζεύγους παραμένει μια τεκμηριωμένη προσέγγιση ανεξάρτητα από τη μορφή: μετα-ανάλυση αναγνωρισμένων μεθόδων θεραπείας ζεύγους κατέληξε σε σημαντική βελτίωση της ικανοποίησης από τη σχέση μετά τη θεραπεία.[1]
Βασικά Σημεία
- Οι δυσκολίες στη σχέση είναι μέρος κάθε δεσμού — η δομημένη θεραπεία ζεύγους έχει τεκμηριωμένο όφελος.
- Οι συνεδρίες γίνονται εξ ολοκλήρου online: κάθε σύντροφος συνδέεται από τον δικό του χώρο, χωρίς κοινή μετακίνηση μέσα στην κίνηση της Αθήνας.
- Λύνει και το ζήτημα της διακριτικότητας — κανείς δεν χρειάζεται να εμφανιστεί σε μια αίθουσα αναμονής.
- Συνθέτουμε συμβουλευτική ζεύγους, Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & NLP — με στόχο το μοτίβο που σας παγιδεύει, όχι το «ποιος φταίει».
- Κλείνετε online το ραντεβού σας, με τον δικό σας ρυθμό.
Ποιους αφορά και τι συζητάμε σε μια συνεδρία ζεύγους
Οι δυσκολίες στη σχέση έρχονται σε πολλές μορφές — από την καθημερινή ένταση και τις μικρές παρεξηγήσεις μέχρι πιο βαθύ πόνο — και τις περισσότερες φορές δεν πρόκειται για κάποια «διαταραχή». Δεν χρειάζεται η σχέση σας να βρίσκεται σε κρίση για να ζητήσετε υποστήριξη. Ζευγάρια της Αθήνας απευθύνονται σε συμβουλευτική ζεύγους online συνήθως για:
Επικοινωνία που «κολλάει»
Συζητήσεις που καταλήγουν σε σιωπή ή καβγά, αίσθηση ότι δεν ακούγεστε.
Επαναλαμβανόμενες εντάσεις
Οι ίδιες τριβές γύρω από χρόνο, χρήματα ή οικογένεια, ξανά και ξανά.
Κλονισμένη εμπιστοσύνη
Απιστία, ζήλια ή ανασφάλεια που χρειάζεται προσεκτική, σταδιακή επεξεργασία.
Μεγάλες μεταβάσεις
Συμβίωση, γάμος, παιδί ή σκέψεις χωρισμού που θέλετε να διαχειριστείτε με σεβασμό.
Οι μέθοδοι που φέρνουμε στο τραπέζι ως ζευγάρι
Δεν υπάρχει μία λύση για όλα τα ζευγάρια. Συνδυάζουμε τεκμηριωμένες προσεγγίσεις, προσαρμοσμένες στη δική σας δυναμική:
Συμβουλευτική σχέσης
Δομημένη, ουδέτερη καθοδήγηση με πρακτικά εργαλεία επικοινωνίας που δουλεύουν και οι δύο, ξεχωριστά και μαζί.
Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση
Κατανόηση των βαθύτερων συναισθηματικών μοτίβων που ο καθένας φέρνει στη σχέση, όχι μόνο τα συμπτώματα της σύγκρουσης.
NLP
Τεχνικές για να αλλάξετε αυτόματες αντιδράσεις σε σύγκρουση και να επικοινωνείτε με τρόπο που πραγματικά φέρνει αποτέλεσμα.
Η online μορφή δεν μειώνει το αποτέλεσμα
Πολλά ζευγάρια διστάζουν αρχικά για τη συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης. Η διαθέσιμη έρευνα είναι καθησυχαστική: μετα-ανάλυση για τη ζωντανή ψυχοθεραπεία μέσω βίντεο δεν βρήκε ουσιαστική διαφορά αποτελεσματικότητας σε σχέση με τη δια ζώσης θεραπεία.[2] Για ένα ζευγάρι της Αθήνας, αυτό σημαίνει ότι δεν «θυσιάζετε» ποιότητα επιλέγοντας τη μορφή που πραγματικά χωράει στη ζωή σας.
Πώς δομείται η πρώτη κοινή συνεδρία — και τι γίνεται αν μόνο ο ένας είναι έτοιμος
- Κοινή κράτηση. Κλείνετε μαζί ένα ραντεβού online, επιλέγοντας μία ώρα τις επιλογές που εμφανίζονται στο σύστημα κρατήσεων που ταιριάζει και στους δύο — όχι δύο ξεχωριστά ημερολόγια που πρέπει να συμπέσουν δια ζώσης.
- Η πρώτη κοινή συνεδρία (45 λεπτά). Είναι μια κλινική πρώτη συνεδρία σε ζεστό, ανθρώπινο κλίμα: παίρνουμε το ιστορικό της σχέσης, ακούμε τι φέρνει ο καθένας και τι θα ήθελε να δει να αλλάζει, κάνουμε μια πρώτη αξιολόγηση και συμφωνούμε μαζί ένα πλάνο συνεργασίας — χωρίς να αναζητούμε ποιος «φταίει».
- Εμπιστευτικότητα εντός του ζευγαριού. Δεν κρατάμε κρυφές «πλευρικές» συζητήσεις από τον έναν σύντροφο εν αγνοία του άλλου· ό,τι επηρεάζει τη δουλειά μας ως ζευγάρι έρχεται στο κοινό τραπέζι.
- Αν μόνο ο ένας είναι έτοιμος. Δεν είναι ασυνήθιστο. Σε αυτή την περίπτωση μπορεί να ξεκινήσει ατομική συνεδρία μόνος/η του, με στόχο ο άλλος σύντροφος να ενταχθεί αργότερα, όταν το επιθυμήσει.
Γιατί ζευγάρια της Αθήνας επιλέγουν το Art of Mind
Ουδέτερος χώρος
Κανένας δεν παίρνει «το μέρος» του άλλου· δουλεύουμε στη δυναμική της σχέσης.
Έμπειρη θεραπεύτρια
Η Ματίνα Λαδικού ίδρυσε το Art of Mind το 2019, με εξειδίκευση στη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία, τη Συνθετική Συμβουλευτική και το NLP.
Καμία κοινή μετακίνηση
Δεν χρειάζεται να συντονίσετε δύο διαδρομές μέσα στην Αθήνα για μία ώρα.
Απόλυτη διακριτικότητα
Βιντεοκλήση, χωρίς κίνδυνο να σας δει κανείς γνωστός.
Ευέλικτο κοινό ωράριο
Δευτέρα–Παρασκευή, 09:00–21:00, ώστε να βρεθεί ώρα που ταιριάζει και στους δύο.
Εύκολη κράτηση
Επιλέγετε μαζί ημέρα & ώρα τις επιλογές που εμφανίζονται στο σύστημα κρατήσεων και κλείνετε online.
Αν χρειάζεσαι άμεση βοήθεια
Το Art of Mind δεν είναι υπηρεσία επείγουσας βοήθειας. Αν υπάρχει άμεσος κίνδυνος για εσένα ή για κάποιον άλλο, κάλεσε 112 ή 166 (ΕΚΑΒ) και μην περιμένεις το επόμενο ραντεβού. Για υποστήριξη σε αυτοκτονική κρίση: 1018. Για ψυχοκοινωνική υποστήριξη: 10306. Αν βρίσκεσαι στο εξωτερικό, χρησιμοποίησε τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όταν αυτή χρειάζεται.
Συχνές ερωτήσεις
Πρέπει να συμφωνούμε και οι δύο πριν ξεκινήσουμε;
Βοηθάει, αλλά δεν είναι απαραίτητο εξαρχής. Αν ο ένας διστάζει, μπορούμε να ξεκινήσουμε με μια πρώτη ενημερωτική κουβέντα ή με ατομική συνεδρία, ώστε να μη «σπρωχθεί» κανείς στη διαδικασία.
Τι ακριβώς συζητάμε στην πρώτη κοινή συνεδρία;
Παίρνουμε το ιστορικό της σχέσης, ακούμε πώς βλέπει ο καθένας τη σχέση σήμερα, τι θα ήθελε να αλλάξει και πώς φτάσατε μέχρι εδώ, και κάνουμε μια πρώτη αξιολόγηση ώστε να σχεδιάσουμε μαζί το πλάνο συνεργασίας. Δεν είναι «δικαστήριο» — είναι μια δομημένη, ουδέτερη κλινική συνεδρία σε ζεστό κλίμα.
Θα κρατήσετε μυστικά που μου λέει ο σύντροφός μου εν αγνοία μου;
Όχι. Ό,τι σχετίζεται με τη δουλειά μας ως ζευγάρι έρχεται στην κοινή συνεδρία. Δεν διατηρούμε κρυφές πλευρικές συνεννοήσεις με τον έναν σύντροφο εις βάρος του άλλου.
Ο σύντροφός μου δεν είναι ακόμη έτοιμος να ξεκινήσει. Τι κάνουμε;
Μπορείτε να ξεκινήσετε εσείς ατομικά. Πολλές φορές αυτό βοηθά και τον δεύτερο σύντροφο να νιώσει πιο έτοιμος να ενταχθεί αργότερα, χωρίς πίεση.
Πώς λύνεται το πρόβλημα των διαφορετικών προγραμμάτων μας μέσα στην Αθήνα;
Η online συνεδρία αφαιρεί τη μεταβλητή της μετακίνησης: αρκεί μία κοινή ώρα, όχι δύο κοινές διαδρομές. Ο καθένας συνδέεται από όπου βρίσκεται εκείνη τη στιγμή — σπίτι ή δουλειά.
Χρειάζεται να έρθουμε στην Πάτρα;
Όχι. Η online συνεδρία ζεύγους γίνεται εξ ολοκλήρου εξ αποστάσεως. Η δια ζώσης επιλογή στο γραφείο μας στην Πάτρα παραμένει διαθέσιμη αν κάποια στιγμή τη χρειαστείτε.
Πώς κλείνω ραντεβού;
Ακολουθήστε τον σύνδεσμο online κράτησης και δείτε τις επιλογές που εμφανίζονται στο σύστημα. Οι λεπτομέρειες της συνεδρίας επιβεβαιώνονται μέσα από τη διαδικασία κράτησης.
Πεδίο εξυπηρέτησης: Online συνεδρίες παρέχονται σε όλη την Ελλάδα και σε Έλληνες του εξωτερικού. Δια ζώσης συνεδρίες παρέχονται μόνο στο γραφείο της Πάτρας.
Κάντε μαζί το πρώτο βήμα
Επιλέξτε μαζί ημέρα και ώρα τις επιλογές που εμφανίζονται στο σύστημα κρατήσεων και κλείστε online την πρώτη σας κοινή συνεδρία.
Κλείσε ραντεβού onlineΠηγές
- Rathgeber M, Bürkner PC, Schiller EM, Holling H. The Efficacy of Emotionally Focused Couples Therapy and Behavioral Couples Therapy: A Meta-Analysis. Journal of Marital and Family Therapy, 2019. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Fernandez E, Woldgabreal Y, Day A, et al. Live psychotherapy by video versus in-person: A meta-analysis of efficacy. Clinical Psychology & Psychotherapy, 2021. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- de Boer K, et al. Videoconferencing psychotherapy for couples and families: A systematic review. 2021. Πηγή
- CADTH. Couples Therapy for Adults Experiencing Relationship Distress: Review of Clinical Evidence and Guidelines. Πηγή
Σχετικά
Online ή στην Πάτρα
Βιντεοκλήση μέσω Google Meet, στα ελληνικά, από όπου κι αν βρίσκεσαι. Ή δια ζώσης στο κέντρο μας, Κορίνθου 288.
45 € / 45 λεπτά
Επιλέγεις ώρα και πληρώνεις online · Δωρεάν ακύρωση έως 24 ώρες πριν.
Σχετικά με τον/τη συγγραφέα
Η Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of Mind (από το 2019), βοηθά ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος, την κατάθλιψη και τις μεταβατικές φάσεις της ζωής, με μια ζεστή, ολιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση. Συνδυάζει τρεις μεθόδους — Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP — προσαρμοσμένες στον κάθε άνθρωπο. Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης στην Πάτρα ή online, στα ελληνικά, σε όλη την Ελλάδα και σε Έλληνες του εξωτερικού.
Σπουδές & Πιστοποιήσεις:
✔ Σπουδές Ψυχολογίας — BSc (Hons) Ψυχολογίας, Oxford Brookes University (αποφοίτηση 2027)
✔ Πτυχίο Κοινωνιολογίας & MSc Εγκληματολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο
✔ Advanced Practitioner Diploma στην Κλινική Υπνοθεραπεία & Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία
✔ Certified NLP Practitioner, NLP University, Santa Cruz, California
✔ Diploma στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας & στην Παιδική Ψυχική Υγεία / Παιγνιοθεραπεία
✔ Περαιτέρω εξειδικεύσεις (Πάντειο, ΕΚΠΑ, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων) σε θέματα ψυχικής υγείας & συμβουλευτικής
Έτοιμοι για ένα νέο ξεκίνημα; Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα.
Η Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of Mind (από το 2019), βοηθά ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος, την κατάθλιψη και τις μεταβατικές φάσεις της ζωής, με μια ζεστή, ολιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση. Συνδυάζει τρεις μεθόδους — Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP — προσαρμοσμένες στον κάθε άνθρωπο. Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης στην Πάτρα ή online, στα ελληνικά, σε όλη την Ελλάδα και σε Έλληνες του εξωτερικού.
Σπουδές & Πιστοποιήσεις:
✔ Σπουδές Ψυχολογίας — BSc (Hons) Ψυχολογίας, Oxford Brookes University (αποφοίτηση 2027)
✔ Πτυχίο Κοινωνιολογίας & MSc Εγκληματολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο
✔ Advanced Practitioner Diploma στην Κλινική Υπνοθεραπεία & Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία
✔ Certified NLP Practitioner, NLP University, Santa Cruz, California
✔ Diploma στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας & στην Παιδική Ψυχική Υγεία / Παιγνιοθεραπεία
✔ Περαιτέρω εξειδικεύσεις (Πάντειο, ΕΚΠΑ, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων) σε θέματα ψυχικής υγείας & συμβουλευτικής
Έτοιμοι για ένα νέο ξεκίνημα; Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα.
