Η απιστία είναι από τις πιο επώδυνες εμπειρίες ενός ζευγαριού. Στην έρευνα περιγράφεται ως η πιο σοβαρή παράβαση μέσα σε μια σχέση, όσον αφορά το πόσο πληγώνει, την αίσθηση αδυναμίας που αφήνει και τις μακροχρόνιες επιπτώσεις στην ευημερία.[1] Και όμως, δεν τελειώνει κάθε σχέση μετά από μια απιστία: η ίδια βιβλιογραφία σημειώνει ότι η απιστία συνδέεται συχνά με χωρισμό ή διαζύγιο, αλλά δεν διαλύει όλες τις σχέσεις.[1]
Σε αυτόν τον οδηγό θα βρείτε τι θεωρείται απιστία, τι νιώθουν συχνά και οι δύο σύντροφοι, τα πρώτα βήματα μετά την αποκάλυψη και τι λέει η έρευνα για την επανασύνδεση μετά από απιστία. Όχι «συνταγές», αλλά ένα πιο καθαρό πλαίσιο για αποφάσεις.
Βασικά Σημεία
- Απιστία δεν είναι μόνο η σεξουαλική επαφή: περιλαμβάνει και τη μυστική συναισθηματική ή online εμπλοκή που παραβιάζει τις συμφωνίες του ζευγαριού.
- Πολλοί άνθρωποι, μετά την αποκάλυψη, βιώνουν αντιδράσεις που θυμίζουν τραύμα: παρεισφρητικές σκέψεις, επαγρύπνηση, δυσκολία στον ύπνο.
- Η έρευνα δείχνει ότι αρκετά ζευγάρια βελτιώνονται ουσιαστικά με συμβουλευτική ζεύγους, ενώ άλλα αποφασίζουν να χωρίσουν. Και τα δύο είναι θεμιτές καταλήξεις.
- Τις πρώτες εβδομάδες βοηθά να μην παίρνετε οριστικές αποφάσεις μέσα στον πανικό και να φροντίσετε τα βασικά: ύπνο, στήριξη, ασφάλεια.
- Αν στη σχέση υπάρχει βία, απειλές ή έλεγχος, προτεραιότητα είναι η ασφάλεια, όχι η κοινή δουλειά ζεύγους.
Τι θεωρείται απιστία;
Στην έρευνα, η απιστία ορίζεται γενικά ως κάποια μορφή συναισθηματικής εμπλοκής ή/και σεξουαλικής επαφής που κρατιέται μυστική από τον σύντροφο και παραβιάζει τις προσδοκίες αποκλειστικότητας της σχέσης.[1] Οι ερευνητές διακρίνουν συνήθως τρεις μορφές:
Σωματική ή σεξουαλική απιστία
Σεξουαλική δραστηριότητα με άλλο πρόσωπο εκτός της σχέσης.[1] Είναι η μορφή που οι περισσότεροι αναγνωρίζουν αμέσως ως απιστία.
Συναισθηματική απιστία
Ρομαντικά συναισθήματα για κάποιον άλλο και μοίρασμα συναισθηματικής οικειότητας εκτός της σχέσης.[1] Συχνά δεν υπάρχει σωματική επαφή, αλλά υπάρχει μυστικότητα και συναισθηματική απομάκρυνση από τον σύντροφο.
Online απιστία
Σεξουαλικές αλληλεπιδράσεις μέσω διαδικτύου ή συναισθηματική εμπλοκή με μια διαδικτυακή επαφή.[1] Μηνύματα, εφαρμογές γνωριμιών ή κρυφοί λογαριασμοί είναι συνηθισμένες μορφές.
Τα όρια δεν είναι ίδια για όλους. Η βιβλιογραφία σημειώνει ότι οι ορισμοί διαφέρουν περισσότερο όταν πρόκειται για τη συναισθηματική απιστία.[1] Ένα μήνυμα που ο ένας θεωρεί αθώο μπορεί για τον άλλον να είναι προδοσία. Γι' αυτό ένα από τα πρώτα ερωτήματα δεν είναι «ποιος έχει δίκιο», αλλά ποιες ήταν οι συμφωνίες της σχέσης, ρητές ή σιωπηρές.
Τι νιώθει όποιος ανακαλύπτει την απιστία
Η αποκάλυψη μιας απιστίας συχνά δεν βιώνεται απλώς ως λύπη ή θυμός. Πολλοί άνθρωποι περιγράφουν ότι «γκρεμίστηκε το έδαφος κάτω από τα πόδια τους»: όχι μόνο η εμπιστοσύνη στον σύντροφο, αλλά και η βεβαιότητα για το παρελθόν, για τη δική τους κρίση, για το τι ήταν αληθινό. Οι ερευνητές που έχουν σχεδιάσει παρεμβάσεις για ζευγάρια μετά από απιστία την περιγράφουν ως ένα τραυματικό γεγονός για τη σχέση, που αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο οι σύντροφοι επεξεργάζονται πληροφορίες ο ένας για τον άλλον.[6]
Σε μια μελέτη με 73 νεαρούς ενήλικες που είχαν ζήσει απιστία από τον σύντροφό τους σε σχέση χωρίς γάμο, το 45,2% ανέφερε συμπτώματα που υποδήλωναν πιθανό μετατραυματικό στρες σχετικό με την απιστία, και αυτά τα συμπτώματα συνδέονταν με περισσότερα καταθλιπτικά συμπτώματα.[2] Το δείγμα ήταν μικρό και δεν αρκεί για γενικεύσεις, αλλά δείχνει ότι η έντονη αντίδραση δεν είναι «υπερβολή». Συνηθισμένες εμπειρίες είναι:
- Παρεισφρητικές σκέψεις και εικόνες: το μυαλό επιστρέφει ξανά και ξανά σε λεπτομέρειες, πραγματικές ή φανταστικές.
- Επαγρύπνηση: έλεγχος του κινητού, των διαδρομών, κάθε καθυστέρησης, με την αίσθηση ότι κάτι άλλο κρύβεται.
- Εναλλαγή συναισθημάτων: οργή, βαθιά λύπη, ντροπή, ανάγκη για εγγύτητα και απόρριψη μέσα στην ίδια μέρα.
- Σωματικές αντιδράσεις: αϋπνία, απώλεια όρεξης, ένταση, εξάντληση.
- Πλήγμα στην αυτοεκτίμηση: «τι δεν είχα εγώ;», «πώς δεν το κατάλαβα;».
Αυτές οι αντιδράσεις δεν σημαίνουν ότι έχετε κάποια διαταραχή. Αν όμως κρατούν για εβδομάδες με την ίδια ένταση και δυσκολεύουν τη δουλειά, τον ύπνο ή τη φροντίδα των παιδιών, αξίζει να ζητήσετε υποστήριξη.
Τι νιώθει όποιος έκανε την απιστία
Ο σύντροφος που έκανε την απιστία συχνά βρίσκεται κι αυτός σε αναστάτωση, με διαφορετικό τρόπο. Πολλοί περιγράφουν ενοχή, ντροπή, φόβο ότι θα χάσουν τη σχέση, αλλά και αμφιθυμία: ίσως υπάρχουν ακόμη συναισθήματα για το τρίτο πρόσωπο ή θυμός για προβλήματα που δεν είχαν ειπωθεί. Άλλοι αντιδρούν αμυντικά, ελαχιστοποιώντας («δεν ήταν τίποτα») ή πιέζοντας για γρήγορη «επιστροφή στην κανονικότητα».
Η ανάληψη ευθύνης για την απιστία δεν είναι το ίδιο με το να αναλάβει κάποιος την ευθύνη για όλα τα προβλήματα της σχέσης. Και η κατανόηση του γιατί συνέβη δεν είναι δικαιολογία. Για να υπάρξει πραγματική επανασύνδεση, χρειάζεται συνήθως ο σύντροφος που έκανε την απιστία να αντέξει τον πόνο του άλλου χωρίς να τον βιάζει, και να απαντά με ειλικρίνεια σε όσα χρειάζεται ο άλλος να καταλάβει.
Πρώτα βήματα μετά την αποκάλυψη της απιστίας
Οι πρώτες εβδομάδες είναι συνήθως οι πιο χαοτικές. Ο παρακάτω πίνακας συνοψίζει τι τείνει να βοηθά και τι συχνά βαθαίνει την κρίση:
| Βήμα | Τι σημαίνει στην πράξη | Τι να αποφύγετε |
|---|---|---|
| Ασφάλεια και βασικές ανάγκες | Ύπνος, φαγητό, ένας άνθρωπος εμπιστοσύνης να μιλήσετε. Αν νιώθετε ότι κινδυνεύετε, η ασφάλεια προηγείται όλων. | Να μένετε μόνοι με τις σκέψεις σας ολόκληρες νύχτες. |
| Χρόνος πριν από οριστικές αποφάσεις | Αν δεν υπάρχει κίνδυνος, μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας λίγο χρόνο πριν αποφασίσετε για χωρισμό ή παραμονή. | Αποφάσεις μέσα στο πρώτο κύμα οργής ή πανικού, ή απειλές που δεν εννοείτε. |
| Τέλος της επαφής με το τρίτο πρόσωπο | Αν το ζευγάρι θέλει να δοκιμάσει να ξαναχτίσει τη σχέση, η συνέχιση της σχέσης με τρίτο πρόσωπο συνήθως το καθιστά πολύ δύσκολο. | Ασάφεια, «δεύτερες» κρυφές επαφές. |
| Συζητήσεις με όρια | Ορισμένος χρόνος για να μιλήσετε για την απιστία. | Ανακρίσεις ως αργά τη νύχτα ή μπροστά στα παιδιά. |
| Προστασία των παιδιών | Ήρεμη, κατάλληλη για την ηλικία ενημέρωση ότι οι γονείς περνούν δυσκολία, χωρίς λεπτομέρειες. | Να γίνουν τα παιδιά έμπιστοι, αγγελιοφόροι ή σύμμαχοι. |
| Στήριξη από ειδικό | Ατομικές συνεδρίες, συνεδρίες ζεύγους ή και τα δύο, ανάλογα με το τι χρειάζεται ο καθένας. | Να περιμένετε ότι «θα περάσει μόνο του» όταν η καθημερινότητα έχει παραλύσει. |
Δείτε και τους οδηγούς μας για την επικοινωνία στο ζευγάρι και για το πώς να βάλετε όρια στις σχέσεις.
Επανασύνδεση μετά από απιστία: μπορεί να ξαναχτιστεί η εμπιστοσύνη;
Η ειλικρινής απάντηση είναι: μερικές φορές ναι, μερικές φορές όχι. Τα ερευνητικά δεδομένα είναι λιγότερα απ' όσο θα θέλαμε, αλλά είναι πιο αισιόδοξα απ' όσο φοβούνται πολλά ζευγάρια:
- Σε τυχαιοποιημένη κλινική μελέτη συμβουλευτικής γάμου με 134 ζευγάρια, τα 19 ζευγάρια με απιστία ξεκίνησαν πιο φορτισμένα από τα υπόλοιπα, όμως όσα είχαν αποκαλύψει την απιστία πριν ή κατά τη διάρκεια της θεραπείας έδειξαν μεγαλύτερη βελτίωση στην ικανοποίηση από τη σχέση από τα ζευγάρια χωρίς απιστία.[3]
- Σε μεγαλύτερο δείγμα από την κοινότητα, στη Γερμανία και την Αυστρία, 145 ζευγάρια με απιστία συγκρίθηκαν με 385 ζευγάρια που ζήτησαν βοήθεια για άλλους λόγους. Τα ζευγάρια με απιστία ξεκίνησαν με περισσότερη δυσφορία και καταθλιπτικά συμπτώματα, αλλά συνέχισαν να βελτιώνονται έως και έξι μήνες μετά το τέλος της θεραπείας, οπότε δεν διέφεραν στατιστικά από τα υπόλοιπα ζευγάρια.[4]
- Γενικότερα για τη συμβουλευτική ζεύγους, μετα-ανάλυση 58 μελετών με 2.092 ζευγάρια βρήκε μεγάλη επίδραση στην ικανοποίηση από τη σχέση, ενώ τα ζευγάρια σε λίστα αναμονής δεν βελτιώθηκαν σημαντικά. Τα οφέλη γενικά διατηρούνταν στη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη παρακολούθηση.[7]
Αυτά τα ευρήματα αφορούν μέσους όρους, όχι το δικό σας ζευγάρι. Δεν σημαίνουν ότι κάθε σχέση μπορεί ή πρέπει να συνεχιστεί. Για κάποια ζευγάρια, η δουλειά μετά την απιστία καταλήγει σε μια πιο ειλικρινή, πιο ώριμη σχέση. Για άλλα καταλήγει σε έναν χωρισμό με περισσότερη καθαρότητα και λιγότερη πικρία. Και οι δύο καταλήξεις είναι θεμιτές. Αν οδηγηθείτε προς τα εκεί, ίσως σας βοηθήσουν οι οδηγοί μας για τον χωρισμό και την ψυχολογική υποστήριξη στο διαζύγιο.
Ερευνητές που μελέτησαν ειδικά την ανάρρωση μετά από απιστία περιγράφουν μια παρέμβαση σε τρία στάδια, που ασχολείται με τις γνωστικές, συμπεριφορικές και συναισθηματικές συνέπειες της απιστίας και αντλεί από τη βιβλιογραφία για το τραύμα και τη συγχώρεση.[6] Σε μια μικρή μελέτη έξι ζευγαριών, τα περισσότερα είχαν λιγότερη συναισθηματική και συζυγική δυσφορία στο τέλος, και ο σύντροφος που είχε πληγωθεί ανέφερε μεγαλύτερη συγχώρεση.[5] Τα ευρήματα αυτά τα παρουσιάζουμε εκπαιδευτικά: δείχνουν ποια ζητήματα χρειάζεται συνήθως να δουλευτούν, όχι μια μέθοδο που ταιριάζει σε όλους.
Η εμπιστοσύνη δεν ξαναχτίζεται με μια υπόσχεση, αλλά με συνέπεια ανάμεσα σε λόγια και πράξεις, μέσα στον χρόνο.
Συγχώρεση απιστίας: τι είναι και τι δεν είναι
Η συγχώρεση απιστίας συχνά παρεξηγείται. Δεν σημαίνει ότι ξεχνάτε, ότι δικαιολογείτε ό,τι έγινε ή ότι είστε υποχρεωμένοι να μείνετε στη σχέση. Είναι μια εσωτερική διαδικασία κατά την οποία ο θυμός και η ανάγκη για «ανταπόδοση» παύουν σιγά σιγά να ορίζουν τη ζωή σας. Κάποιοι άνθρωποι συγχωρούν και συνεχίζουν τη σχέση· άλλοι συγχωρούν και χωρίζουν· άλλοι χρειάζονται πολύ χρόνο ή δεν φτάνουν εκεί, και αυτό επίσης είναι κατανοητό. Η πίεση να «συγχωρήσετε γρήγορα» συνήθως δυσκολεύει τη διαδικασία. Περισσότερα στον οδηγό μας για την ψυχολογία της συγχώρεσης.
Απιστία στον γάμο και στη μακροχρόνια σχέση
Η απιστία στον γάμο ή σε μια μακροχρόνια σχέση με κοινό σπίτι και παιδιά έχει ένα επιπλέον βάρος: η απόφαση αφορά και πρακτικά θέματα, οικονομικά και την καθημερινότητα των παιδιών. Βοηθά περισσότερο να κρατήσουν τη σύγκρουση μακριά από τα παιδιά και να συνεχίσουν να συνεργάζονται στη φροντίδα τους, όποια κι αν είναι η απόφαση.
Συμβουλευτική ζεύγους ή ατομική δουλειά μετά από απιστία;
Δεν υπάρχει ένας σωστός δρόμος. Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν με το ένα και συνεχίζουν με το άλλο. Ενδεικτικά:
Όταν βοηθά η συμβουλευτική ζεύγους
Όταν και οι δύο θέλουν, έστω με αμφιβολίες, να καταλάβουν τι συνέβη και να εξετάσουν αν και πώς μπορεί να συνεχιστεί η σχέση. Ο θεραπευτής δεν παίρνει το μέρος κανενός: κρατά έναν χώρο όπου μπορούν να ακουστούν και οι δύο πλευρές. Δείτε τη συμβουλευτική ζεύγους και το άρθρο πότε χρειάζεται θεραπεία ζεύγους.
Όταν βοηθά η ατομική δουλειά
Όταν ο ένας δεν θέλει ή δεν είναι έτοιμος για κοινές συνεδρίες, όταν χρειάζεστε χώρο να ξεκαθαρίσετε τι θέλετε, όταν η απιστία ξύπνησε παλαιότερα τραύματα ή μοτίβα, ή όταν η σχέση ήδη τελειώνει. Δείτε την ατομική υποστήριξη για σχέσεις και οικογένεια.
Οι δύο μορφές μπορούν και να συνυπάρξουν· αυτό συζητείται ανοιχτά από την αρχή.
Όταν υπάρχει βία ή έλεγχος: πρώτα η ασφάλεια
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ορίζει τη βία από σύντροφο ως συμπεριφορά συντρόφου ή πρώην συντρόφου που προκαλεί σωματική, σεξουαλική ή ψυχολογική βλάβη, και περιλαμβάνει σε αυτήν τη σωματική επιθετικότητα, τον σεξουαλικό εξαναγκασμό, την ψυχολογική κακοποίηση και τις ελεγκτικές συμπεριφορές.[8] Όταν υπάρχουν απειλές, σωματική βία, παρακολούθηση, έλεγχος των χρημάτων ή των επαφών σας, ή φόβος για το τι θα συμβεί αν πείτε την αλήθεια, οι κοινές συνεδρίες ζεύγους δεν είναι το πρώτο βήμα, γιατί μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο. Προτεραιότητα είναι η ασφάλεια, η δική σας και των παιδιών, και η ατομική στήριξη. Αν κινδυνεύετε άμεσα, καλέστε το 112 (δείτε και τους αριθμούς πιο κάτω).
Για τα σημάδια του ελέγχου και της συναισθηματικής κακοποίησης σε μια σχέση, δείτε τον οδηγό μας για την τοξική σχέση.
Πώς βοηθάμε μετά από απιστία στο Art of Mind
Στο Art of Mind δουλεύουμε με ζευγάρια και με τον καθένα ξεχωριστά. Ξεκινάμε με ιστορικό και αξιολόγηση, και ο συνδυασμός αυτών των προσεγγίσεων προσαρμόζεται σε εσάς:
Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση
Μια βραχεία, ολιστική προσέγγιση που δουλεύει με το συναίσθημα, το σώμα και τη σχεσιακή διάσταση. Βοηθά όταν ο πόνος της προδοσίας ξυπνά παλαιότερες πληγές ή όταν το σώμα μένει σε διαρκή επιφυλακή. Η μέθοδος
Συνθετική Συμβουλευτική
Εξατομικευμένη, δομημένη υποστήριξη με συγκεκριμένα, εφαρμόσιμα εργαλεία για τις προκλήσεις των σχέσεων και των αποφάσεων: πώς να μιλήσετε, πώς να βάλετε όρια, πώς να σκεφτείτε το επόμενο βήμα. Η μέθοδος
Συμβουλευτική ζεύγους
Συνεδρίες για το ζευγάρι μαζί, με σεβασμό και στις δύο πλευρές, για να κατανοήσετε τι συνέβη και να αποφασίσετε τι θέλετε από εδώ και πέρα. 45 € ανά συνεδρία για το ζευγάρι μαζί. Η υπηρεσία
Αξιοποιούμε, όπου βοηθά, και τεχνικές της γνωσιακής-συμπεριφορικής προσέγγισης, για παράδειγμα για τον χειρισμό των παρεισφρητικών σκέψεων και του ελέγχου. Οι συνεδρίες γίνονται online σε όλη την Ελλάδα και για Έλληνες του εξωτερικού ή δια ζώσης στην Πάτρα, στην Κορίνθου 288 (δείτε την ψυχοθεραπεία στην Πάτρα). Τα αποτελέσματα διαφέρουν από ζευγάρι σε ζευγάρι και από άνθρωπο σε άνθρωπο. Δείτε όλες τις τιμές.
Συχνές ερωτήσεις
Τι θεωρείται απιστία;
Γενικά, μια συναισθηματική ή/και σεξουαλική εμπλοκή που κρατιέται μυστική από τον σύντροφο και παραβιάζει τις συμφωνίες αποκλειστικότητας της σχέσης. Περιλαμβάνει τη σωματική, τη συναισθηματική και την online απιστία.[1] Τα όρια διαφέρουν από ζευγάρι σε ζευγάρι, γι' αυτό αξίζει να μιλήσετε για τις δικές σας συμφωνίες.
Μπορεί ένα ζευγάρι να ξεπεράσει την απιστία;
Αρκετά ζευγάρια, ναι. Σε μελέτες συμβουλευτικής ζεύγους, ζευγάρια με απιστία ξεκίνησαν πιο φορτισμένα αλλά βελτιώθηκαν ουσιαστικά, και έξι μήνες μετά δεν διέφεραν στατιστικά από ζευγάρια χωρίς απιστία.[4] Άλλα ζευγάρια αποφασίζουν να χωρίσουν. Κανένα αποτέλεσμα δεν είναι δεδομένο από πριν.
Γιατί σκέφτομαι συνεχώς τις λεπτομέρειες της απιστίας;
Οι επαναλαμβανόμενες σκέψεις και εικόνες είναι από τις πιο συχνές αντιδράσεις μετά την αποκάλυψη. Σε μια μελέτη νεαρών ενηλίκων, σχεδόν οι μισοί ανέφεραν συμπτώματα που θυμίζουν μετατραυματικό στρες.[2] Αν δεν υποχωρούν με τον χρόνο, η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει.
Πρέπει να συγχωρήσω την απιστία για να συνεχίσουμε;
Η συγχώρεση είναι μια διαδικασία, όχι υποχρέωση ή απόφαση μιας στιγμής. Δεν σημαίνει ότι ξεχνάτε ούτε ότι δικαιολογείτε. Χρειάζεται χρόνο και, συνήθως, πραγματική ανάληψη ευθύνης από τον σύντροφο που έκανε την απιστία.
Τι γίνεται αν ο σύντροφός μου δεν θέλει να έρθει σε συνεδρίες ζεύγους;
Μπορείτε να ξεκινήσετε ατομικά. Η ατομική δουλειά βοηθά να σταθεροποιηθείτε, να ξεκαθαρίσετε τι θέλετε και να πάρετε αποφάσεις με περισσότερη καθαρότητα, όποια κι αν είναι η πορεία της σχέσης.
Πόσο κοστίζει η συμβουλευτική ζεύγους και πώς κλείνω ραντεβού;
Η συνεδρία κοστίζει 45 € για 45 λεπτά, για το ζευγάρι μαζί. Κλείνετε online μέσα από το σύστημα κρατήσεων, επιλέγοντας διαθέσιμη ημέρα και ώρα, και μπορείτε να σημειώσετε ότι η συνεδρία αφορά ζευγάρι. Δωρεάν αλλαγή ώρας έως 24 ώρες πριν. Δείτε τις τιμές.
Χρειάζεστε άμεση βοήθεια;
Αν εσείς ή κάποιος δικός σας βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο, καλέστε 112 (Ευρωπαϊκός Αριθμός Έκτακτης Ανάγκης) ή ΕΚΑΒ 166. Αν νιώθετε ότι δεν είστε ασφαλείς μέσα στη σχέση, καλέστε το 112· για τη βία κατά των γυναικών λειτουργεί και η Γραμμή SOS 15900 (24/7). Για στήριξη σε κρίση: Γραμμή Πρόληψης Αυτοκτονίας 1018 (Κλίμακα, 24/7) και Εθνική Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306 (24/7, χωρίς χρέωση). Η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όπου αυτή χρειάζεται.
Ένας χώρος για να βρείτε το επόμενο βήμα
Στην πρώτη συνεδρία, ατομικά ή ως ζευγάρι, παίρνουμε το ιστορικό, κάνουμε μια αρχική αξιολόγηση και σχεδιάζουμε μαζί το πλάνο συνεργασίας. 45 λεπτά, online ή στην Πάτρα.
Κλείστε την πρώτη συνεδρίαΠηγές
- Weiser DA, Shrout MR. Revisiting the Charmed Circle: A Reflexive Examination of Unanswered Questions in the Infidelity Literature. Social and Personality Psychology Compass, 2024;18(7):e12983. pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- Roos LG, O'Connor V, Canevello A, Bennett JM. Post-traumatic stress and psychological health following infidelity in unmarried young adults. Stress and Health, 2019;35(4):468–479. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Atkins DC, Eldridge KA, Baucom DH, Christensen A. Infidelity and behavioral couple therapy: optimism in the face of betrayal. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 2005;73(1):144–150. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Atkins DC, Marín RA, Lo TT, Klann N, Hahlweg K. Outcomes of couples with infidelity in a community-based sample of couple therapy. Journal of Family Psychology, 2010;24(2):212–216. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Gordon KC, Baucom DH, Snyder DK. An integrative intervention for promoting recovery from extramarital affairs. Journal of Marital and Family Therapy, 2004;30(2):213–231. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Gordon KC, Baucom DH, Snyder DK. Treating couples recovering from infidelity: an integrative approach. Journal of Clinical Psychology, 2005;61(11):1393–1405. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Roddy MK, Walsh LM, Rothman K, Hatch SG, Doss BD. Meta-analysis of couple therapy: Effects across outcomes, designs, timeframes, and other moderators. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 2020;88(7):583–596. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- World Health Organization. Violence against women (Fact sheet). who.int
