Συμβουλευτική Ζεύγους Ιωαννίνων — Online, Χωρίς Να Εξαρτάται Από Απόσταση Ή Καιρό
Όταν ο ένας σύντροφος λείπει για σπουδές ή δουλειά μεγάλο μέρος του χρόνου, ή όταν ο χειμώνας στα ορεινά γύρω από τα Γιάννενα δυσκολεύει τις μετακινήσεις, μια σταθερή εβδομαδιαία συνάντηση δια ζώσης δεν είναι πάντα ρεαλιστική. Η online συμβουλευτική ζεύγους λύνει ακριβώς αυτό: συνδέεστε ταυτόχρονα, όπου κι αν βρίσκεται ο καθένας, με την ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού.
- Γράφει η ψυχοθεραπεύτρια Ματίνα Λαδικού
- Τελευταία ενημέρωση: 09/26/2026
Βασικά Σημεία
- Online συμβουλευτική ζεύγους για τα Ιωάννινα και όλη την Ήπειρο — καθώς και για Έλληνες του εξωτερικού — με τους δύο συντρόφους συνδεδεμένους ταυτόχρονα, από όπου βρίσκεται ο καθένας.
- Δεν διατηρούμε γραφείο στα Ιωάννινα· δια ζώσης συνεδρίες μόνο στο γραφείο μας στην Πάτρα, αλλιώς αποκλειστικά online.
- Η online θεραπεία ζεύγους έχει παρουσιάσει σε ορισμένες μελέτες συγκρίσιμα ομαδικά αποτελέσματα με τη δια ζώσης, χωρίς εγγύηση ίδιας έκβασης για κάθε άνθρωπο — ιδανική όταν σπουδές, απόσταση ή χειμερινός καιρός δυσκολεύουν τη σταθερή συνάντηση.
- Ουδέτερος χώρος, εξατομικευμένο πλάνο και έμφαση στην επικοινωνία, χωρίς φόβο κρίσης ή κριτικής.
- Το ραντεβού κλείνεται online στο sessions.artofmind.gr· δεν πρόκειται για υπηρεσία έκτακτης ανάγκης.
Πώς δομείται η πρώτη κοινή συνεδρία
Οι δυσκολίες στη σχέση έρχονται σε πολλές μορφές — συχνά καθημερινές και ήπιες, όχι πάντα κάποια «διαταραχή» — και δεν χρειάζεται να έχετε ήδη «λύσει» τη διαφωνία σας πριν κλείσετε ραντεβού. Να πώς συνήθως ξεκινά μια συνεργασία με ένα ζευγάρι στο Art of Mind:
- Σύντομη αρχική επικοινωνία (γραπτά ή σε μια σύντομη κλήση), όπου εξηγούμε πώς δουλεύουμε και τι να περιμένετε από την πρώτη κοινή συνεδρία.
- Πρώτη κοινή συνεδρία (45 λεπτά), online, με τους δύο συντρόφους συνδεδεμένους ταυτόχρονα από όπου βρίσκεται ο καθένας: παίρνουμε το ιστορικό της σχέσης, ακούμε τι σας φέρνει και τι θα θέλατε να αλλάξει, κάνουμε μια πρώτη αξιολόγηση και συμφωνούμε ένα πλάνο συνεργασίας — σε ζεστό, ανθρώπινο κλίμα.
- Συμφωνία πλαισίου: τι μένει εμπιστευτικό ανάμεσα σε κάθε σύντροφο και τη θεραπεύτρια, και τι συζητιέται ανοιχτά στη συνεδρία — ξεκάθαρο από την αρχή, ώστε να μην υπάρχουν παρεξηγήσεις αργότερα.
- Τακτικές συνεδρίες, με επανεξέταση της πορείας σας ανά τακτά διαστήματα και προσαρμογή του ρυθμού στις δικές σας ανάγκες.
Πολύ συχνά, η πρώτη επικοινωνία ξεκινά μόνο από τον έναν σύντροφο — δεν χρειάζεται ο άλλος να έχει πειστεί εξαρχής. Αν βρίσκεστε σε αυτή τη φάση, μπορούμε να συζητήσουμε μαζί πώς να ανοίξετε την κουβέντα στο σπίτι, χωρίς πίεση και χωρίς τελεσίγραφα.
Όταν το φοιτητικό ημερολόγιο ή το χιόνι στα ορεινά χωριά διαλύουν τη σταθερή εβδομαδιαία συνάντηση
Τα Ιωάννινα είναι μια πανεπιστημιακή πόλη γύρω από τη λίμνη Παμβώτιδα: κάθε φθινόπωρο ο πληθυσμός γεμίζει με φοιτητές του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, ενώ τον Ιούνιο ή τις γιορτές πολλοί επιστρέφουν στον τόπο καταγωγής τους για εβδομάδες. Ένα ζευγάρι όπου ο ένας σπουδάζει εκεί μπορεί να μείνει ξαφνικά χωρίς κοινό τόπο συνάντησης για μεγάλο μέρος του χρόνου — όχι επειδή κάτι πήγε στραβά στη σχέση, αλλά επειδή έτσι λειτουργεί το ημερολόγιο μιας φοιτητικής πόλης.
Γύρω από την πόλη, στα ορεινά της Ηπείρου — Ζαγοροχώρια, Κόνιτσα, Μέτσοβο, τα ορεινά της Άρτας — ο χειμώνας μπορεί κυριολεκτικά να κόψει τον δρόμο: χιόνι, παγετός, κλειστά περάσματα. Ένα ζευγάρι που μένει σε ένα από αυτά τα χωριά και έχει κλείσει σταθερό εβδομαδιαίο ραντεβού δια ζώσης, μπορεί να το χάσει σε μια απλή κακοκαιρία, ξανά και ξανά μέσα στον χειμώνα.
Και οι δύο περιπτώσεις έχουν το ίδιο πρόβλημα: μια σταθερή εβδομαδιαία δέσμευση δια ζώσης είναι εύθραυστη — είτε γιατί ο ένας λείπει, είτε γιατί ο καιρός δεν βοηθά. Η online συνεδρία λύνει και τα δύο ταυτόχρονα: συνδέεστε όπου κι αν βρίσκεστε, ανεξάρτητα από ακαδημαϊκό ημερολόγιο ή δελτίο καιρού. Επιπλέον, όσοι αναζητούν πιο εξειδικευμένη προσέγγιση σχέσης βρίσκουν συνήθως τους περισσότερους ειδικούς συγκεντρωμένους στην Αθήνα ή τη Θεσσαλονίκη· online έχετε πρόσβαση σε αυτή την εξειδίκευση χωρίς μετακόμιση ή ταξίδι.
Σε τι μπορεί να βοηθήσει η online συμβουλευτική ζεύγους
Επικοινωνία που «κολλάει»
Συζητήσεις που καταλήγουν σε καβγά ή σε σιωπή, παρεξηγήσεις που επαναλαμβάνονται.
Επαναλαμβανόμενες εντάσεις
Οι ίδιες συγκρούσεις γύρω από χρήματα, χρόνο ή οικογένεια, ξανά και ξανά.
Κλονισμένη εμπιστοσύνη
Απιστία, ζήλια ή ανασφάλεια που χρειάζεται προσεκτική, σταδιακή επεξεργασία.
Αποστάσεις & μεταβάσεις
Περίοδοι φυσικής απόστασης (σπουδές, δουλειά) που δοκιμάζουν τη σχέση, ή μεγάλες αλλαγές όπως συμβίωση, γάμος, παιδί.
Η προσέγγισή μας
Δεν υπάρχει μία λύση για όλα τα ζευγάρια. Συνδυάζουμε τεκμηριωμένες μεθόδους, προσαρμοσμένες στη δική σας ιστορία:
Συμβουλευτική σχέσης
Δομημένη, ουδέτερη υποστήριξη με πρακτικά εργαλεία επικοινωνίας για τους δύο συντρόφους.
Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση
Κατανόηση των συναισθηματικών μοτίβων που ο καθένας φέρνει στη σχέση, πέρα από τα συμπτώματα της σύγκρουσης.
NLP
Τεχνικές για να αλλάξετε αυτόματα μοτίβα αντίδρασης και να επικοινωνείτε με τρόπο που φέρνει αποτέλεσμα.
Online ή δια ζώσης; Τι δείχνει η έρευνα
Η συμβουλευτική/θεραπεία ζεύγους είναι μια τεκμηριωμένη προσέγγιση: μετα-ανάλυση τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων μελετών διαπίστωσε ότι αναγνωρισμένες μέθοδοι θεραπείας ζεύγους βελτιώνουν σημαντικά την ποιότητα της σχέσης.[1][4] Όσο για τη μορφή, πολλά ζευγάρια διστάζουν αρχικά για τις συνεδρίες μέσω βιντεοκλήσης· η διαθέσιμη έρευνα όμως είναι καθησυχαστική, καθώς δεν εντοπίζει στατιστικά σημαντική διαφορά στην αποτελεσματικότητα ανάμεσα στην ψυχοθεραπεία μέσω βίντεο και τη δια ζώσης[2], όπως και ευρύτερη μετα-ανάλυση φροντίδας μέσω τηλεϊατρικής.[3] Μπορείτε λοιπόν να επιλέξετε τη μορφή που εξυπηρετεί το ζευγάρι σας, με επαγγελματική προσοχή και σαφή όρια απορρήτου.
Γιατί να επιλέξετε το Art of Mind
Ουδέτερος χώρος
Δεν αναζητούμε ποιος «φταίει» — δουλεύουμε πάνω στη δυναμική της σχέσης σας.
Έμπειρη θεραπεύτρια
Η Ματίνα Λαδικού ίδρυσε το Art of Mind το 2019, με εξειδίκευση στη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία, τη Συνθετική Συμβουλευτική και το NLP.
Απόλυτη εμπιστευτικότητα
Αυστηρή τήρηση του επαγγελματικού απορρήτου.
Ίδιος όρος συνεδρίας online
Και οι δύο σύντροφοι συνδέεστε ταυτόχρονα, ό,τι κι αν σας χωρίζει εκείνη τη στιγμή — πόλη, εξάμηνο ή καιρός.
Εξατομικευμένο πλάνο
Κάθε πορεία σχεδιάζεται γύρω από τη δική σας ιστορία και τους στόχους σας ως ζευγάρι.
Εύκολο κλείσιμο ραντεβού
Επιλέγετε ημέρα & ώρα τις επιλογές που εμφανίζονται στο σύστημα κρατήσεων και κλείνετε το ραντεβού online.
Αν χρειάζεσαι άμεση βοήθεια
Το Art of Mind δεν είναι υπηρεσία επείγουσας βοήθειας. Αν υπάρχει άμεσος κίνδυνος για εσένα ή για κάποιον άλλο, κάλεσε 112 ή 166 (ΕΚΑΒ) και μην περιμένεις το επόμενο ραντεβού. Για υποστήριξη σε αυτοκτονική κρίση: 1018. Για ψυχοκοινωνική υποστήριξη: 10306. Αν βρίσκεσαι στο εξωτερικό, χρησιμοποίησε τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όταν αυτή χρειάζεται.
Συχνές ερωτήσεις
Τι γίνεται αν μόνο ο ένας από εμάς θέλει να ξεκινήσουμε;
Δεν χρειάζεται να έχετε συμφωνήσει και οι δύο εξαρχής. Μπορούμε να μιλήσουμε πρώτα με τον έναν σύντροφο για το πώς να ανοίξει την κουβέντα στο σπίτι, χωρίς πίεση.
Πώς μένει εμπιστευτικό ό,τι λέει ο καθένας μας ξεχωριστά;
Στην πρώτη συνεδρία συμφωνούμε μαζί τα όρια: τι μοιράζεται στην κοινή συνεδρία και τι παραμένει ανάμεσα σε εσάς και τη θεραπεύτρια, ώστε να μην υπάρχουν εκπλήξεις.
Είμαστε ζευγάρι όπου ο ένας σπουδάζει σε άλλη πόλη — μπορούμε να κάνουμε online συνεδρία μαζί;
Ναι, είναι από τις πιο συχνές περιπτώσεις. Συνδέεστε ταυτόχρονα ο καθένας από το δικό του σημείο — φοιτητικό δωμάτιο, σπίτι στα Γιάννενα ή αλλού.
Μένουμε σε ορεινό χωριό γύρω από τα Γιάννενα και τον χειμώνα το ίντερνετ είναι ασταθές — τι κάνουμε;
Χρειάζεται μια στοιχειωδώς σταθερή σύνδεση. Αν προκύψει διακοπή λόγω καιρού, μπορούμε να συνεχίσουμε με κλήση ήχου ή να επανασυνδεθούμε άμεσα.
Χρειάζεται να έρθουμε στην Πάτρα;
Όχι. Η online συνεδρία ζεύγους γίνεται εξ ολοκλήρου εξ αποστάσεως. Η δια ζώσης επιλογή στο γραφείο μας στην Πάτρα παραμένει διαθέσιμη αν κάποια στιγμή το προτιμήσετε.
Πώς κλείνω ραντεβού;
Ακολουθήστε τον σύνδεσμο online κράτησης και δείτε τις επιλογές που εμφανίζονται στο σύστημα. Οι λεπτομέρειες της συνεδρίας επιβεβαιώνονται μέσα από τη διαδικασία κράτησης.
Κάντε μαζί το πρώτο βήμα
Επιλέξτε ημέρα και ώρα τις επιλογές που εμφανίζονται στο σύστημα κρατήσεων και κλείστε online την πρώτη σας κοινή συνεδρία.
Κλείσε ραντεβού onlineΠηγές
- Rathgeber M, Bürkner PC, et al. The Efficacy of Emotionally Focused Couples Therapy and Behavioral Couples Therapy: A Meta-Analysis. 2019. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Fernandez E, Woldgabreal Y, Day A, et al. Live psychotherapy by video versus in-person: A meta-analysis of efficacy. Clinical Psychology & Psychotherapy, 2021. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Shaker AA, Austin SF, Storebø OJ, et al. Psychiatric Treatment Conducted via Telemedicine Versus In-Person Modality in PTSD, Mood Disorders, and Anxiety Disorders: Systematic Review and Meta-Analysis. JMIR Mental Health, 2023. mental.jmir.org
- Canadian Agency for Drugs and Technologies in Health (CADTH). Couples Therapy for Adults Experiencing Relationship Distress: A Review of the Clinical Evidence and Guidelines, 2014. ncbi.nlm.nih.gov
Σχετικά
Online ή στην Πάτρα
Βιντεοκλήση μέσω Google Meet, στα ελληνικά, από όπου κι αν βρίσκεσαι. Ή δια ζώσης στο κέντρο μας, Κορίνθου 288.
45 € / 45 λεπτά
Επιλέγεις ώρα και πληρώνεις online · Δωρεάν ακύρωση έως 24 ώρες πριν.
Σχετικά με τον/τη συγγραφέα
Η Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of Mind (από το 2019), βοηθά ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος, την κατάθλιψη και τις μεταβατικές φάσεις της ζωής, με μια ζεστή, ολιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση. Συνδυάζει τρεις μεθόδους — Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP — προσαρμοσμένες στον κάθε άνθρωπο. Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης στην Πάτρα ή online, στα ελληνικά, σε όλη την Ελλάδα και σε Έλληνες του εξωτερικού.
Σπουδές & Πιστοποιήσεις:
✔ Σπουδές Ψυχολογίας — BSc (Hons) Ψυχολογίας, Oxford Brookes University (αποφοίτηση 2027)
✔ Πτυχίο Κοινωνιολογίας & MSc Εγκληματολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο
✔ Advanced Practitioner Diploma στην Κλινική Υπνοθεραπεία & Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία
✔ Certified NLP Practitioner, NLP University, Santa Cruz, California
✔ Diploma στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας & στην Παιδική Ψυχική Υγεία / Παιγνιοθεραπεία
✔ Περαιτέρω εξειδικεύσεις (Πάντειο, ΕΚΠΑ, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων) σε θέματα ψυχικής υγείας & συμβουλευτικής
Έτοιμοι για ένα νέο ξεκίνημα; Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα.
Η Ματίνα Λαδικού, ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Art of Mind (από το 2019), βοηθά ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος, την κατάθλιψη και τις μεταβατικές φάσεις της ζωής, με μια ζεστή, ολιστική και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση. Συνδυάζει τρεις μεθόδους — Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση, Συνθετική Συμβουλευτική και NLP — προσαρμοσμένες στον κάθε άνθρωπο. Οι συνεδρίες γίνονται δια ζώσης στην Πάτρα ή online, στα ελληνικά, σε όλη την Ελλάδα και σε Έλληνες του εξωτερικού.
Σπουδές & Πιστοποιήσεις:
✔ Σπουδές Ψυχολογίας — BSc (Hons) Ψυχολογίας, Oxford Brookes University (αποφοίτηση 2027)
✔ Πτυχίο Κοινωνιολογίας & MSc Εγκληματολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο
✔ Advanced Practitioner Diploma στην Κλινική Υπνοθεραπεία & Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία
✔ Certified NLP Practitioner, NLP University, Santa Cruz, California
✔ Diploma στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας & στην Παιδική Ψυχική Υγεία / Παιγνιοθεραπεία
✔ Περαιτέρω εξειδικεύσεις (Πάντειο, ΕΚΠΑ, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων) σε θέματα ψυχικής υγείας & συμβουλευτικής
Έτοιμοι για ένα νέο ξεκίνημα; Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα.
