Πολλοί άνθρωποι ψάχνουν ένα τεστ άγχους όταν νιώθουν ότι η ένταση έχει γίνει μόνιμος σύντροφος: σκέψεις που δεν σταματούν, δυσκολία να χαλαρώσουν, ένα σώμα που δεν ησυχάζει. Ένα αξιόπιστο ερωτηματολόγιο δεν σου λέει «τι έχεις», σε βοηθά όμως να δεις πιο καθαρά πόσο έντονο είναι το άγχος σου τις τελευταίες εβδομάδες και αν αξίζει να το συζητήσεις με έναν επαγγελματία.
Παρακάτω θα βρεις το GAD-7, ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα ερωτηματολόγια ανίχνευσης του άγχους,[5] σε απλά ελληνικά που βασίζονται στην επίσημη ελληνική του έκδοση.[1] Είναι αυτοαξιολόγηση, όχι διάγνωση: μόνο μια κλινική αξιολόγηση από επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να δώσει διάγνωση.
Θέλεις να το κάνεις online; Κάνε το τεστ άγχους online: απαντάς στις 7 ερωτήσεις και βλέπεις αμέσως το αποτέλεσμα και τι σημαίνει.
Βασικά Σημεία
- Το GAD-7 είναι ένα σύντομο ερωτηματολόγιο 7 ερωτήσεων που αναπτύχθηκε και ελέγχθηκε επιστημονικά το 2006 για την ανίχνευση της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής.
- Αφορά μόνο τις τελευταίες 2 εβδομάδες. Κάθε απάντηση παίρνει από 0 έως 3 βαθμούς και το συνολικό σκορ κυμαίνεται από 0 έως 21.
- Σκορ 5, 10 και 15 αντιστοιχούν σε ήπιο, μέτριο και σοβαρό άγχος· από το 10 και πάνω συνιστάται περαιτέρω αξιολόγηση.
- Το GAD-7 δεν είναι τεστ κρίσεων πανικού: δεν ρωτά για ξαφνικές κρίσεις, οπότε ένα χαμηλό σκορ δεν τις αποκλείει.
- Είναι αυτοαξιολόγηση, όχι διάγνωση. Αν το άγχος σου δυσκολεύει, αξίζει να μιλήσεις με κάποιον, ανεξάρτητα από το σκορ.
Τι μετρά το τεστ άγχους GAD-7
Το GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder 7-item scale) δημοσιεύτηκε το 2006 από τους Spitzer, Kroenke, Williams και Löwe. Δοκιμάστηκε σε 15 κλινικές πρωτοβάθμιας φροντίδας στις ΗΠΑ: από 2.740 ενήλικες που το συμπλήρωσαν, 965 είχαν στη συνέχεια συνέντευξη με επαγγελματία ψυχικής υγείας, ώστε να συγκριθούν τα αποτελέσματα. Οι ερευνητές το βρήκαν αξιόπιστο και έγκυρο εργαλείο για την ανίχνευση της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής και την εκτίμηση της σοβαρότητάς της.[2]
Οι επτά ερωτήσεις αφορούν τον πυρήνα του γενικευμένου άγχους: νευρικότητα και ένταση, ανησυχία που δεν ελέγχεται, ανησυχία για πολλά διαφορετικά πράγματα, δυσκολία χαλάρωσης, ανησυχία στο σώμα, ευερεθιστότητα και φόβο ότι κάτι κακό θα συμβεί. Το NHS περιγράφει τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή ως μια συχνή κατάσταση όπου συχνά νιώθεις πολύ άγχος για πολλά διαφορετικά πράγματα, και σημειώνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν άγχος κάποιες φορές, χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα διαταραχή.[7]
Το ερωτηματολόγιο ανήκει στην οικογένεια εργαλείων PHQ. Οι δημιουργοί του δηλώνουν ότι δεν απαιτείται άδεια για αναπαραγωγή, μετάφραση, εμφάνιση ή διανομή του, γι' αυτό μπορούμε να το παρουσιάσουμε εδώ αυτούσιο.[9] Αν σε ενδιαφέρει περισσότερο η ίδια η διαταραχή, δες τον οδηγό για τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή.
Τεστ άγχους GAD-7: οι 7 ερωτήσεις
Οδηγίες: Σκέψου μόνο τις τελευταίες 2 εβδομάδες. Για κάθε ερώτηση διάλεξε τη στήλη που σου ταιριάζει καλύτερα και σημείωσε τον αριθμό της (0, 1, 2 ή 3) σε ένα χαρτί ή στο κινητό σου. Στο τέλος πρόσθεσε τους 7 αριθμούς. Το άθροισμα, από 0 έως 21, είναι το σκορ σου. Δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις· απάντησε με βάση το πώς ήσουν πραγματικά, όχι το πώς θα ήθελες να είσαι.
| Ερώτηση | Καθόλου (0) | Μερικές μέρες (1) | Περισσότερες από τις μισές μέρες (2) | Σχεδόν κάθε μέρα (3) |
|---|---|---|---|---|
| 1. Ένιωθες νευρικότητα, άγχος ή ένταση | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 2. Δεν μπορούσες να σταματήσεις ή να ελέγξεις την ανησυχία σου | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 3. Ανησυχούσες υπερβολικά για διάφορα πράγματα | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 4. Δυσκολευόσουν να χαλαρώσεις | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 5. Είχες τόσο μεγάλη ανησυχία που δεν μπορούσες να καθίσεις σε ένα σημείο | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 6. Ένιωθες εύκολα ενόχληση ή εκνευρισμό | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 7. Φοβόσουν ότι κάτι φρικτό μπορεί να συμβεί | 0 | 1 | 2 | 3 |
Οι ερωτήσεις είναι προσαρμογή στα νέα ελληνικά της επίσημης ελληνικής έκδοσης «Greek for Greece» του GAD-7, όπως διατίθεται στον ιστότοπο PHQ Screeners, με το ίδιο νόημα σε κάθε ερώτηση και την ίδια βαθμολογία. Η επίσημη έκδοση συντάχθηκε από τους Δόκτορες Robert L. Spitzer, Janet B.W. Williams, Kurt Kroenke και τους συνεργάτες τους με εκπαιδευτική επιχορήγηση από την Pfizer Inc. Δεν απαιτείται άδεια για αναπαραγωγή, μετάφραση, εμφάνιση ή διανομή.[1]
Παράδειγμα υπολογισμού: αν απάντησες τρεις φορές «Μερικές μέρες» (3 × 1), δύο φορές «Περισσότερες από τις μισές μέρες» (2 × 2) και δύο φορές «Καθόλου» (2 × 0), το σκορ σου είναι 3 + 4 + 0 = 7.
Αποτελέσματα: τι σημαίνει το σκορ στο τεστ άγχους
Σύμφωνα με τους δημιουργούς του, σκορ 5, 10 και 15 αντιστοιχούν σε ήπια, μέτρια και σοβαρή ένταση άγχους. Όταν το GAD-7 χρησιμοποιείται για ανίχνευση αγχωδών διαταραχών, το προτεινόμενο όριο για περαιτέρω αξιολόγηση είναι σκορ 10 ή περισσότερο.[3] Θυμήσου: το σκορ περιγράφει πόσο σου ενόχλησαν τα συμπτώματα, δεν αποτελεί διάγνωση.
| Σκορ | Ένταση άγχους | Τι μπορείς να κάνεις |
|---|---|---|
| 0–4 | Ελάχιστο | Το άγχος σου φαίνεται να κινείται σε συνηθισμένα επίπεδα. Αν παρ' όλα αυτά κάτι σου βαραίνει, ή αν έχεις ξαφνικές κρίσεις, διάβασε για τις κρίσεις πανικού. |
| 5–9 | Ήπιο | Αξίζει να προσέξεις τι το τροφοδοτεί. Η καθημερινή φροντίδα (ύπνος, κίνηση, ασκήσεις αναπνοής) βοηθά· επαναλάβεις το τεστ σε λίγες εβδομάδες. Δες και τον οδηγό για το άγχος και το στρες. |
| 10–14 | Μέτριο | Είναι το όριο όπου συνιστάται περαιτέρω αξιολόγηση. Μια συνεδρία με επαγγελματία ψυχικής υγείας θα σε βοηθήσει να καταλάβεις τι συμβαίνει. Μπορείς να κλείσεις μια πρώτη συνεδρία online ή στην Πάτρα. |
| 15–21 | Σοβαρό | Το άγχος φαίνεται να επηρεάζει σημαντικά τη ζωή σου. Μην το αφήσεις να περιμένει: ζήτησε σύντομα αξιολόγηση και υποστήριξη. Δες τι σημαίνει η αγχώδης διαταραχή και πώς αντιμετωπίζεται. |
Ανεξάρτητα από το σκορ: αν το άγχος σου εμποδίζει στη δουλειά, στις σχέσεις ή στον ύπνο, ή αν νιώθεις ότι δεν αντέχεις άλλο, αυτό αρκεί ως λόγος για να μιλήσεις με κάποιον. Ένα ήπιο σκορ δεν ακυρώνει αυτό που ζεις.
Κρίσεις άγχους: τεστ για τον πανικό ή για το γενικευμένο άγχος;
Πολλοί αναζητούν «κρίσεις άγχους τεστ» ή «τεστ κρίσης άγχους» επειδή έζησαν ένα ξαφνικό κύμα τρόμου, με ταχυπαλμία, δύσπνοια ή ζάλη. Εδώ χρειάζεται ειλικρίνεια: το GAD-7 δεν ρωτά για τέτοιες κρίσεις. Μετρά το επίμονο, «απλωμένο» άγχος των τελευταίων 2 εβδομάδων, όχι τα απότομα επεισόδια.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κάνει αυτή τη διάκριση: σε μια αγχώδη διαταραχή ο φόβος ή η ανησυχία μπορεί να αφορά μια συγκεκριμένη κατάσταση (για παράδειγμα μια κρίση πανικού ή μια κοινωνική κατάσταση) ή, στη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, ένα ευρύ φάσμα καθημερινών καταστάσεων.[8] Το GAD-7 σχεδιάστηκε για τη δεύτερη περίπτωση.
Μια μελέτη των ίδιων ερευνητών σε 965 ασθενείς πρωτοβάθμιας φροντίδας έδειξε ότι το GAD-7 λειτουργεί ικανοποιητικά ως εργαλείο ανίχνευσης και για τη διαταραχή πανικού, το κοινωνικό άγχος και το μετατραυματικό στρες.[4] Το εγχειρίδιο του εργαλείου χαρακτηρίζει όμως αυτή την απόδοση «μέτρια καλή».[3] Στην πράξη, αυτό σημαίνει:
- Αν έχεις επαναλαμβανόμενες, ξαφνικές κρίσεις αλλά ήρεμες μέρες ανάμεσα, το σκορ σου μπορεί να βγει χαμηλό, ενώ η δυσκολία σου είναι πραγματική.
- Για να ξεχωρίσεις την κρίση άγχους από την κρίση πανικού, διάβασε τον οδηγό για την κρίση άγχους και τη σελίδα για τις κρίσεις πανικού.
- Για το τι κάνεις τη στιγμή της κρίσης, δες το πώς να διαχειριστείς μια κρίση πανικού.
Αν νιώσεις πόνο στο στήθος ή έντονη δύσπνοια για πρώτη φορά, ζήτησε πρώτα ιατρική εκτίμηση: κανένα ερωτηματολόγιο δεν αποκλείει σωματική αιτία. Περισσότερα για το πώς εκδηλώνεται το άγχος στο σώμα θα βρεις στα σωματικά συμπτώματα του άγχους.
Πόσο αξιόπιστο είναι ένα τεστ αγχώδους διαταραχής
Στην αρχική μελέτη, το GAD-7 εντόπισε σωστά το 89% όσων είχαν γενικευμένη αγχώδη διαταραχή (ευαισθησία) και το 82% όσων δεν είχαν (ειδικότητα), στο όριο που προτάθηκε.[2] Όσο αυξανόταν το σκορ, τόσο μεγαλύτερη ήταν η δυσκολία των ανθρώπων στη λειτουργικότητά τους.
Μια πιο πρόσφατη ανασκόπηση Cochrane (2025), με 48 μελέτες, 19.228 συμμετέχοντες και 24 γλώσσες, έδωσε πιο συγκρατημένη εικόνα. Στο όριο του 10, το GAD-7 εντόπιζε κατά μέσο όρο το 64% των ανθρώπων με γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, με ειδικότητα 91%. Οι συγγραφείς κρίνουν την ακρίβειά του αποδεκτή ή καλή, αλλά τονίζουν ότι οι τιμές είναι «χονδρικοί μέσοι όροι» και μπορεί να διαφέρουν σημαντικά από περίσταση σε περίσταση.[5] Με απλά λόγια, ένα τεστ αγχώδους διαταραχής μπορεί να «χάσει» αρκετούς ανθρώπους που δυσκολεύονται.
Για την ελληνική γλώσσα, μια μελέτη σε 457 γυναίκες στην Κύπρο, κατά την εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό, βρήκε ότι μια ελληνική έκδοση του GAD-7 είχε καλή εσωτερική συνέπεια (α = 0,907). Οι ερευνητές σημειώνουν όμως ότι χρειάζονται περισσότερες μελέτες για το βέλτιστο όριο.[6] Το εγχειρίδιο του εργαλείου αναφέρει επίσης ότι οι περισσότερες μεταφράσεις είναι γλωσσικά έγκυρες, αλλά λίγες έχουν ελεγχθεί ψυχομετρικά απέναντι σε δομημένη κλινική συνέντευξη.[3]
Τι δεν μπορεί να σου πει ένα τεστ άγχους
Ένα ερωτηματολόγιο βασίζεται στο πώς περιγράφεις εσύ την εμπειρία σου. Είναι χρήσιμο ως πρώτο βήμα, έχει όμως όρια που αξίζει να γνωρίζεις.
Δεν δίνει διάγνωση
Για τη διάγνωση της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής, το NHS αναφέρει ότι ο γιατρός εξετάζει, ανάμεσα σε άλλα, αν νιώθεις άγχος τον περισσότερο καιρό για τουλάχιστον 6 μήνες.[7] Το GAD-7 κοιτάζει μόνο τις τελευταίες 2 εβδομάδες.
Δεν βλέπει το «γιατί»
Ένα υψηλό σκορ μπορεί να συνδέεται με μια δύσκολη περίοδο, με παλιότερες εμπειρίες, με την αϋπνία ή με πίεση στη δουλειά. Το τι κρύβεται πίσω του φαίνεται μόνο σε μια συζήτηση.
Δεν ξεχωρίζει άλλες δυσκολίες
Άγχος και πεσμένη διάθεση συχνά συνυπάρχουν. Αν νιώθεις και έλλειψη ενδιαφέροντος ή απελπισία, συμπλήρωσε και το τεστ κατάθλιψης PHQ-9.
Δεν αποκλείει σωματικά αίτια
Ταχυπαλμία, τρέμουλο ή ζάλη μπορεί να έχουν και ιατρική εξήγηση. Αν τα συμπτώματα είναι καινούρια ή έντονα, μίλησε πρώτα με τον γιατρό σου.
Το άγχος δεν είναι πάντα διαταραχή. Πολύ συχνά πρόκειται για μια φυσιολογική αντίδραση σε απαιτητικές συνθήκες, που όμως κρατά περισσότερο απ' όσο θα θέλαμε. Και σε αυτή την περίπτωση, η υποστήριξη βοηθά. Αν θέλεις να διαβάσεις πώς μοιάζει η πορεία προς τα καλύτερα, δες το άρθρο «ξεπέρασα την αγχώδη διαταραχή».
Όλα τα τεστ αυτοαξιολόγησης του Art of Mind, με το τι μετρά το καθένα, θα τα βρεις στη σελίδα ψυχολογικά τεστ.
Πώς βοηθάμε με το άγχος στο Art of Mind
Στο Art of Mind ένα σκορ είναι αφετηρία, όχι ετικέτα. Στην πρώτη συνεδρία παίρνουμε το ιστορικό σου, κάνουμε μια αρχική αξιολόγηση και σχεδιάζουμε μαζί ένα πλάνο συνεργασίας. Αν το θέλεις, μπορείς να φέρεις μαζί σου και το σκορ του GAD-7. Αξιοποιούμε, όπου βοηθά, και τεχνικές της γνωσιακής-συμπεριφορικής προσέγγισης, όπως η αναγνώριση των σκέψεων του τύπου «κι αν…» και η σταδιακή αντιμετώπιση της αποφυγής.
Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία & Κλινική Ύπνωση
Μια βραχεία, ολιστική προσέγγιση που δουλεύει όχι μόνο με τη σκέψη αλλά και με το συναίσθημα και το σώμα. Η βαθιά χαλάρωση της κλινικής ύπνωσης, ως εργαλείο μέσα στη μέθοδο, βοηθά ένα σώμα που έχει μάθει να μένει σε επιφυλακή να βρει ξανά την ηρεμία. Η μέθοδος
Συνθετική Συμβουλευτική
Εξατομικευμένη, δομημένη υποστήριξη με συγκεκριμένα εργαλεία για την καθημερινότητα: διαχείριση της ανησυχίας, οργάνωση, όρια, επικοινωνία. Χρήσιμη όταν το άγχος συνδέεται με συγκεκριμένες πιέσεις. Η μέθοδος
Online ή στην Πάτρα
Οι συνεδρίες γίνονται online σε όλη την Ελλάδα και για Έλληνες του εξωτερικού ή δια ζώσης στον χώρο μας στην Πάτρα, Κορίνθου 288. Δες και την online ψυχοθεραπεία για το άγχος.
Ο ΠΟΥ σημειώνει ότι υπάρχουν πολύ αποτελεσματικές θεραπείες για τις αγχώδεις διαταραχές, αλλά μόνο περίπου 1 στους 4 ανθρώπους που τις χρειάζονται λαμβάνει θεραπεία.[8] Αν αναρωτιέσαι ποια προσέγγιση ταιριάζει σε εσένα, διάβασε τον οδηγό ποια ψυχοθεραπεία για το άγχος και τον πανικό. Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο· επανεξετάζουμε τακτικά μαζί σου την πορεία.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι αξιόπιστο αυτό το τεστ άγχους;
Το GAD-7 είναι ένα από τα πιο μελετημένα ερωτηματολόγια για το άγχος και έχει ελεγχθεί σε πολλές χώρες και γλώσσες.[5] Είναι όμως εργαλείο ανίχνευσης: μπορεί να υποεκτιμήσει ή να υπερεκτιμήσει τη δυσκολία σου, γι' αυτό η διάγνωση γίνεται μόνο με κλινική αξιολόγηση.
Μπορώ να κάνω το τεστ άγχους ξανά;
Ναι. Επειδή αφορά τις τελευταίες 2 εβδομάδες, μπορείς να το επαναλάβεις μετά από μερικές εβδομάδες για να δεις πώς αλλάζει το άγχος σου. Το εγχειρίδιο του εργαλείου σημειώνει ότι το GAD-7 έχει καταγράψει αλλαγές στο άγχος σε κλινικές μελέτες, αλλά η χρήση του ως κύριου μέτρου παρακολούθησης χρειάζεται ακόμη έρευνα.[3]
Το GAD-7 ανιχνεύει τις κρίσεις πανικού;
Όχι άμεσα. Δεν περιλαμβάνει ερωτήσεις για ξαφνικές κρίσεις. Έχει μέτρια καλή απόδοση και για τη διαταραχή πανικού,[3] όμως ένα χαμηλό σκορ δεν σημαίνει ότι δεν έχεις κρίσεις. Δες τη σελίδα για τις κρίσεις πανικού.
Βγήκα πάνω από 10. Σημαίνει ότι έχω αγχώδη διαταραχή;
Όχι απαραίτητα. Το 10 είναι το όριο όπου συνιστάται περαιτέρω αξιολόγηση, όχι διάγνωση.[3] Σημαίνει ότι το άγχος σου είναι αρκετά έντονο ώστε αξίζει να το συζητήσεις με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Ποιο είναι το επίσημο ελληνικό τεστ για το άγχος;
Το GAD-7 διατίθεται σε επίσημη ελληνική έκδοση («Greek for Greece») στον ιστότοπο PHQ Screeners, και σε αυτήν βασίζονται οι ερωτήσεις αυτής της σελίδας, σε απλά ελληνικά.[1] Υπάρχουν και άλλα ερωτηματολόγια άγχους, που συνήθως χρησιμοποιούνται στο πλαίσιο μιας κλινικής αξιολόγησης.
Πώς κλείνω μια πρώτη συνεδρία;
Online, μέσα από το σύστημα κρατήσεων: επιλέγεις διαθέσιμη ημέρα και ώρα και πληρώνεις online. Κάθε συνεδρία κοστίζει 45 € για 45 λεπτά· δες όλες τις τιμές.
Χρειάζεσαι άμεση βοήθεια;
Αν εσύ ή κάποιος δικός σου βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο, κάλεσε 112 (Ευρωπαϊκός Αριθμός Έκτακτης Ανάγκης) ή ΕΚΑΒ 166. Αν σου περνούν σκέψεις αυτοκτονίας ή αυτοτραυματισμού, κάλεσε τη Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία 1018 (ΚΛΙΜΑΚΑ, 24 ώρες, 7 ημέρες, με αστική χρέωση). Για στήριξη σε οποιοδήποτε θέμα ψυχικής υγείας, όπως το άγχος ή μια κρίση πανικού: Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306 (24ωρη, δωρεάν, ανώνυμα). Η ψυχοθεραπεία δεν υποκαθιστά την ιατρική ή ψυχιατρική φροντίδα όπου αυτή χρειάζεται.
Κάνε τώρα το τεστ άγχους online. Στο τεστ άγχους απαντάς βήμα βήμα και βλέπεις αμέσως το σκορ σου, τι σημαίνει και τι μπορείς να κάνεις.
Το σκορ είναι η αρχή· ας δούμε μαζί τι το τροφοδοτεί
Στην πρώτη συνεδρία παίρνουμε το ιστορικό σου, κάνουμε μια αρχική αξιολόγηση και σχεδιάζουμε μαζί το πλάνο συνεργασίας. 45 λεπτά, online ή στην Πάτρα.
Κλείσε την πρώτη συνεδρίαΠηγές
- Spitzer RL, Williams JBW, Kroenke K και συνεργάτες. GAD-7: Προσαρμογή στα νέα ελληνικά της επίσημης ελληνικής έκδοσης (PHQ Screeners). PHQ Screeners, Pfizer Inc. phqscreeners.com
- Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, Löwe B. A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Archives of Internal Medicine, 2006;166(10):1092-7. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Pfizer / PHQ Screeners. Instructions for Patient Health Questionnaire (PHQ) and GAD-7 Measures (εγχειρίδιο οδηγιών). phqscreeners.com
- Kroenke K, Spitzer RL, Williams JB, Monahan PO, Löwe B. Anxiety disorders in primary care: prevalence, impairment, comorbidity, and detection. Annals of Internal Medicine, 2007;146(5):317-25. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Aktürk Z, Hapfelmeier A, Fomenko A, et al. Generalized Anxiety Disorder 7-item (GAD-7) and 2-item (GAD-2) scales for detecting anxiety disorders in adults. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2025;3:CD015455. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Vogazianos P, Motrico E, Domínguez-Salas S, Christoforou A, Hadjigeorgiou E. Validation of the generalized anxiety disorder screener (GAD-7) in Cypriot pregnant and postpartum women. BMC Pregnancy and Childbirth, 2022;22(1):841. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- NHS. Generalised anxiety disorder (GAD). National Health Service (UK), 2024. nhs.uk
- World Health Organization. Anxiety disorders (Fact sheet), 2026. who.int
- Pfizer / PHQ Screeners. Select Screener: PHQ and GAD-7 screeners (όροι χρήσης και μεταφράσεις). phqscreeners.com
