Η αγάπη είναι μια ισχυρή και μεταμορφωτική δύναμη που μπορεί να φέρει τεράστια χαρά και ολοκλήρωση στη ζωή μας. Ωστόσο, όταν ο έρωτας γίνεται εμμονή, μπορεί να οδηγήσει σε ανθυγιεινές…
Browsing CategoryImprove
Ξεκλειδώνοντας τη μαγεία της δημιουργικότητας: Πώς ο εγκέφαλός μας δημιουργεί ιδέες
Αυτό το άρθρο διερευνά την επιστήμη πίσω από τη δημιουργικότητα, με στόχο να την κάνει εύκολα κατανοητή σε όλους. Η δημιουργικότητα είναι ένας ιδιαίτερος τρόπος λειτουργίας του εγκεφάλου μας, που…
Σεπτέμβριος: Αγκαλιάζοντας νέα ξεκινήματα
Καθώς τα τελευταία ίχνη της καλοκαιρινής ζεστασιάς δίνουν τη θέση τους στην ολόφρεσκη αγκαλιά του φθινοπώρου, ο Σεπτέμβριος καταφθάνει με έναν ψίθυρο για νέα ξεκινήματα. Η παλέτα της φύσης αλλάζει…
H γοητευτική δυναμική της ομαδικής θεραπείας
Η ομαδική θεραπεία, σαν μια συμφωνία ψυχών, φέρνει τα άτομα μαζί σε ένα μεταμορφωτικό ταξίδι προς τη θεραπεία και την ανάπτυξη. Μέσα στη σφαίρα της δυναμικής της ομάδας, αναδύεται ένα…
Πώς οι μυρωδιές και τα αρωματικά κεριά ενισχύουν την ψυχολογία μας
Φανταστείτε να μπαίνετε σε ένα δωμάτιο όπου ο αέρας είναι γεμάτος με ένα απολαυστικό άρωμα που ανεβάζει αμέσως τη διάθεσή σας. Δεν είναι μυστικό ότι το περιβάλλον μας παίζει καθοριστικό…
Πανελλήνιες: Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης στις εξετάσεις και διαχείριση του άγχους
Πανελλαδικές εξετάσεις, άγχος εξετάσεων, πανελλήνιες
Μπορούν ορισμένα χρώματα να βελτιώσουν τη μάθηση; Η επιστήμη πίσω από την ψυχολογία των χρωμάτων
Τα χρώματα χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για να επηρεάζουν τα συναισθήματα, τις διαθέσεις και τις συμπεριφορές μας. Από τα φωτεινά κόκκινα των πινακίδων στάσης μέχρι τα ηρεμιστικά μπλε της διακόσμησης…
Το εσωτερικό μας παιδί: Πώς το παιδικό τραύμα επηρεάζει τη σκέψη και τη συμπεριφορά μας ως ενήλικες
Καθώς πορευόμαστε στη ζωή μας, συχνά κουβαλάμε μαζί μας τις αναμνήσεις και τις εμπειρίες της παιδικής μας ηλικίας. Αυτές οι εμπειρίες μπορούν να διαμορφώσουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε…
Η δύναμη της θεραπείας του υποσυνειδήτου: Οφέλη που πρέπει να γνωρίζεις | Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία
Ο ανθρώπινος ψυχισμός αποτελείται από ένα πολύπλοκο δίκτυο συναισθημάτων, σκέψεων και αναμνήσεων και δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να φέρουν υποσυνείδητα συναισθηματικά τραύματα που μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο…
Πώς μπορεί να ωφελήσει η συναισθηματική νοημοσύνη στον εργασιακό χώρο;
Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι μια κρίσιμη δεξιότητα που αποκτά ολοένα και μεγαλύτερη σημασία στο σημερινό εργασιακό περιβάλλον. Πώς μπορεί όμως να ωφελήσει τόσο τους εργαζόμενους όσο και τους εργοδότες; Τι…